Wstęp
Rozczarowania to spóźnione poznanie prawdy i niestety nieuniknione w życiu. Bodźcem do tego są (nierealistyczne) oczekiwania, nadzieje i życzenia, które nie zostały spełnione. W związku z tym rozczarowaniom towarzyszą silne negatywne uczucia, takie jak ból, frustracja, żal, smutek, złość, oburzenie, gorycz. Są często używane jako synonimy.
Według psychologii osoby dotknięte chorobą cierpią nie tylko z powodu tego doświadczenia, ale przede wszystkim z powodu " narcystycznej zniewagi ", która często jest skierowana do wewnątrz i do tyłu: czują się dosłownie "oszukane", zranione i zdradzone. Nieliczni obwiniają się wtedy:
"Jak mogłem być tak ślepy i naiwny?""Powinienem był zauważyć, że jest coś nie tak!""Przecież było wszystko w porządku".
Takie samo obwinianie jednak zwykle zwiększa efekt i jest bardziej częścią problemu niż częścią rozwiązania. Rozczarowanie w znaczeniu tego słowa jest w rzeczywistości czymś pozytywnym, ponieważ pomaga ujawnić oszustwo. Widzimy rzeczy takimi, jakimi są teraz, jasne, prawdziwe.
Rozczarowanie jest możliwe tylko wtedy, gdy doszło do oszustwa. Dlatego rozczarowanie, jakkolwiek bolesne, jest krokiem w kierunku prawdy, cennym wyzwoleniem od błędu i iluzji.
Ostatecznie gorzkie rozczarowanie opiera się na fałszywych oczekiwaniach i złej komunikacji. Im bardziej nieprecyzyjnie formułujemy swoje życzenia lub oczekiwania innych (w związku i w pracy), tym większe jest ryzyko rozczarowania. Każdy, kto milczy i ma nadzieję, że druga osoba już spełni jego życzenia, jest pozytywnie prowokowana. W końcu nie mamy kontroli nad zachowaniem innych ani nad tym, jak się sprawy potoczą.
Nawet jeśli staniemy się mądrzejsi o doświadczenia, możemy zaoszczędzić sobie wielu gorzkich rozczarowań w przyszłości, oczekując mniej i rozmawiając ze sobą więcej.
