pielęgnujemy włosy
Nie musimy wydawać wielkich sum na środki do pielęgnacji włosów. Wykorzystujmy środki naturalne, dzięki którym wzmocnimy włosy, pobudzimy ich porost, pozbędziemy się częstych dolegliwości skóry głowy i będziemy się cieszyć pięknymi lśniącymi włosami.
Na kondycję włosów wpływa odpowiednia dieta. Powinny się w niej znaleźć zwłaszcza kwasy tłuszczowe omega-3. Można je znaleźć głównie w łososiu, oleju z ryb, nasionach lnu i orzechach.
Ważna jest także witamina A. Jej niedobór powoduje przesuszenie włosów, dlatego warto włączyć do diety pokarmy bogate w ten składnik, czyli pomarańczowe owoce i warzywa (mango, papaja, kantalupa, marchew, batat), zielone warzywa liściaste (szpinak, kapusta włoska), a także olej z wątroby dorsza.
Aby zregenerować zniszczone włosy, musisz przede wszystkim uzbroić się w cierpliwość. Żaden, nawet najdroższy produkt, nie przyniesie natychmiastowych rezultatów. I to bez względu na to, jak bardzo zachwalany jest przez producentów.
Owszem, zaraz po aplikacji zauważamy pewną poprawę. Jednak naprawdę piękne i zdrowe włosy osiągniemy tylko i wyłącznie dzięki regularnemu, stałemu stosowaniu pewnych środków i włączeniu niektórych technik pielęgnacyjnych do swojej codziennej rutyny.
Domowe maseczki na włosy stosowane regularnie pomogą w pielęgnacji włosów i odzyskaniu przez nich zdrowego wyglądu.
Szampon z zielonej herbaty
Napar z dwóch torebek zielonej herbaty mieszmy z dwoma łyżkami oliwy z oliwek i kilkoma kroplami soku z cytryny. Następnie wszystko ze sobą miksujemy i wmasowujemy we włosy. Pozostawiamy na 20 minut, po czym myjemy letnią wodą. Szampon z zielonej herbaty nadaje włosom gładkość, blask i odżywia je.
