Katarzyna Grządka - książki

Katarzyna Grządka - jestem specjalistką od ruchu. Przez całe swoje życie związana byłam z ruchem i zawsze interesowałam się zdrowiem. Od 2009 roku zajmuję się tym zawodowo. Zaczynałam na sali fitness, stopniowo eksplorując różne formy ćwiczeń i sprawdzając, co przynosi najlepsze rezultaty. Dla mnie zdrowie niekoniecznie równa się sześciopak, ale równoznaczne jest z tym, jak czujemy się w swoim ciele i jak funkcjonujemy na co dzień.

Wierzę, że ciało, umysł i dusza to jedno. Moją misją jest pomaganie innym, aby czuli się dobrze w swoich ciałach, bo to przecież jedyne miejsce, gdzie tak naprawdę mieszkamy! Oprócz zajęć grupowych i indywidualnych prowadzę blog Trening na Bosaka oraz Wirtualne Studio.

Prywatnie jestem mamą dwójki dzieci. Kiedy nie pracuję, przebywam na działce lub w lesie, ponieważ uwielbiam czuć wiatr we włosach i trawę pod stopami.