Anoreksja. Bulimia. Wewnętrzny przymus nadmiernego jedzenia. Otyłość Dorota Sawicka
- Autor:
- Dorota Sawicka
- Wydawnictwo:
- E-bookowo
- Ocena:
- Stron:
- 159
- Dostępne formaty:
-
PDFePubMobi
-
Publikacja stworzona ze wsparciem AI
Opis
książki
:
Anoreksja. Bulimia. Wewnętrzny przymus nadmiernego jedzenia. Otyłość
Książka "Anoreksja. Bulimia. Wewnętrzny przymus nadmiernego jedzenia. Otyłość" to ważne i aktualne studium nad chorobami związanymi z zaburzeniami odżywiania. Wnikliwa analiza przyczyn i skutkow anoreksji, bulimii oraz otyłości, pokazuje jak silna może być presja społeczna i jak łatwo można popaść w pułapkę nadmiernego kontrolowania jedzenia lub przejedzenia się.
Książka nie tylko edukuje, ale także daje nadzieję na zdrowe i świadome podejście do własnego ciała oraz odżywiania. Polecam ją każdemu, kto chce lepiej zrozumieć problematykę zaburzeń odżywiania i otworzyć oczy na to, jak ważne jest dbanie o swoje zdrowie psychiczne i fizyczne.
Wybrane bestsellery
-
Poczucie bezpieczeństwa to nie cecha osobowości, lecz umiejętność, którą można rozwijać i wzmacniać Choć od dzieciństwa uczy się nas samowystarczalności i niezależności, nasz układ nerwowy jest zaprogramowany na tworzenie ciepłych, stabilnych więzi. To na nich opiera się nasze poczucie bezpieczeństwa, niezbędne do prowadzenia spełnionego i spokojne-
ebook
38 pkt
(38,49 zł najniższa cena z 30 dni)
38.99 zł
49.99 zł (-22%) -
-
Serce to nie tylko mięsień. To centrum dowodzenia całym twoim życiem. Czy serce naprawdę ma ograniczoną liczbę uderzeń? Czy można zużyć organizm aktywnością fizyczną? Skąd bierze się kołatanie serca i kiedy powinno niepokoić? Dlaczego mieszkańcy Sardynii żyją dłużej i co wspólnego mają z nami łowcy-zbieracze z epoki kamienia? Kardio to nowoczesna-
ebook
35 pkt
(33,80 zł najniższa cena z 30 dni)
35.12 zł
43.90 zł (-20%) -
-
Autorka, psycholog współpracująca z polskimi kadrami narodowymi i olimpijczykami, proponuje spojrzenie na trening i wzrastanie sportowca jak na drogę, na której każdy etap jest częścią procesu uczenia się, a każdy sukces i każdy trudny moment staje się przestrzenią do dalszego rozwoju. Prowadzi czytelnika przez świat treningu mentalnego, pokazując:-
ebook
-
książka
31 pkt
(34,50 zł najniższa cena z 30 dni)
31.90 zł
69.00 zł (-54%) -
-
Ulecz przeszłość, a uzdrowisz samego siebie. Czy zmagasz się z nawracającymi dolegliwościami, których przyczyny trudno jednoznacznie wyjaśnić? Choroba lub objawy pojawiają się w określonych momentach życia - po stracie, konflikcie, rozstaniu? Czy masz poczucie, że ciało "mówi coś ważnego", ale nie wiesz, jak ten przekaz odczytać? Ta książka pomaga-
ebook
29 pkt
(22,50 zł najniższa cena z 30 dni)
29.90 zł
49.99 zł (-40%) -
-
Zalecenie lekarza brzmi zwykle krótko: "proszę przejść na dietę lekkostrawną". Bez wyjaśnienia, co to właściwie znaczy, i bez odpowiedzi na pytanie, co w takim razie zjeść dziś na obiad. Ta książka powstała po to, żeby wypełnić tę lukę - jest praktycznym przewodnikiem dla wszystkich, którzy muszą lub chcą odciążyć swój przewód pokarmowy, a nie zami-
ebook
36 pkt
-
-
Twój mikrobiom podziękuje ci, że przeczytałeś tę książkę. Bo Błonnik to coś więcej niż idealna kupa. Przez lata błonnik był traktowany jak nudny dodatek do diety i ratunek na jelita. Tymczasem współczesna nauka pokazuje coś zupełnie innego to właśnie on decyduje o kondycji mikrobiomu, wpływa na serce, poziom cholesterolu, hormony, odporność, metab-
ebook
25 pkt
(35,12 zł najniższa cena z 30 dni)
25.90 zł
43.90 zł (-41%) -
-
Depresja jest poważnym zaburzeniem. Dotknięci nią ludzie opisują ją często jako życie w mroku, cierpieniu i poczuciu braku sensu. Wielu z nich wie o niej bardzo dużo i próbowało niemal wszystkiego, by ją pokonać: psychoterapii indywidualnej, terapii grupowej, leków stosowanych naprzemiennie, razem lub oddzielnie. Czasem leczenie pomaga trwale. Czasem na chwilę. A czasem nie przynosi oczekiwanej ulgi.-
ebook
-
audiobook
-
książka
27 pkt
(29,95 zł najniższa cena z 30 dni)
27.90 zł
59.90 zł (-53%) -
-
Większość osób odchudzających się już wie, że modne diety rzadko przynoszą trwałe efekty. Restrykcyjne jadłospisy, liczenie kalorii czy wyczerpujące treningi często kończą się frustracją a utracone kilogramy szybko wracają. Jedną z przyczyn może być zaburzony metabolizm.-
ebook
-
książka
27 pkt
(29,95 zł najniższa cena z 30 dni)
27.90 zł
59.90 zł (-53%) -
-
Masz w ciele sieć naczyń dłuższą niż wszystkie drogi krajowe razem wzięte, kilkaset stacji filtracyjnych i płyn, który przepływa przez klatkę piersiową w ilości kilku litrów na dobę. I najprawdopodobniej nigdy nie poświęciłeś jej pięciu minut uwagi. W szkole poznałeś serce i płuca. O tym układzie usłyszałeś zdanie, może dwa - najczęściej przy okazj-
ebook
36 pkt
-
-
Przewlekły stan zapalny raczej nie daje o sobie znać w sposób gwałtowny. Rozwija się po cichu, nieraz latami utrzymując chorą osobę w nieświadomości. Tymczasem wystawiony na jego zgubny wpływ organizm słabnie obniża się poziom energii, spada odporność, rozregulowaniu ulega gospodarka hormonalna. Pojawiają się problemy z płodnością i utrzymaniem właściwej masy ciała. Pogarsza się samopoczucie. Lista negatywnych konsekwencji jest długa i nie brzmi optymistycznie. Czy w tej trudnej sytuacji możemy sobie skutecznie pomóc?-
ebook
-
książka
22 pkt
(24,95 zł najniższa cena z 30 dni)
22.90 zł
49.90 zł (-54%) -
Dorota Sawicka - pozostałe książki
-
Poznaj Esencję pielęgnacji. Jak dbać o skórę o każdej porze roku - książkę, która w prosty i praktyczny sposób przeprowadza Cię przez rytuały pielęgnacyjne na wszystkie pory roku. Dowiesz się, jak dopasować kosmetyki, rytuały i składniki do zmieniających się warunków: od fal zimowego mroku po letnie promienie, od wietrznych jesieni po wilgotne, upa-
ebook
9 pkt
(32,30 zł najniższa cena z 30 dni)
9.90 zł
38.00 zł (-74%) -
-
Poznaj poradnik Sztuka relaksu. Jak stres wpływa na twoją urodę - książkę, która pokazuje, jak wewnętrzny spokój przekłada się na zewnętrzny blask. W prosty, przystępny sposób łączy najnowsze doniesienia z praktycznymi ćwiczeniami, które pomogą Ci zadbać o skórę i samopoczucie w każdy dzień. Co zyskasz dzięki tej lekturze: zrozumienie, jak stres w-
ebook
9 pkt
(32,30 zł najniższa cena z 30 dni)
9.90 zł
38.00 zł (-74%) -
-
"Detoks żywieniowy: oczyszczenie i odnowa twojego organizmu" to książka, która skupia się na koncepcji oczyszczania organizmu poprzez odpowiednie nawyki żywieniowe. Detoks to proces, który ma pomóc organizmowi w naturalnym pozbywaniu się toksyn oraz wspierać jego zdolności regeneracyjne. Przedstawiam potencjalne korzyści zdrowotne detoksu, takie j-
ebook
7 pkt
(25,50 zł najniższa cena z 30 dni)
7.90 zł
30.00 zł (-74%) -
-
Poradnik "Rozsądne jedzenie - jak zakończyć dietę i osiągnąć zdrową relację z jedzeniem" koncentruje się na pomocy czytelnikom w przejściu od restrykcyjnych diet do utrzymania zrównoważonego, zdrowego stylu życia. Książka ta skierowana jest do osób, które zmęczyły się ciągłym liczeniem kalorii i reżimowym podejściem do jedzenia, a pragną odnaleźć s-
ebook
7 pkt
(25,50 zł najniższa cena z 30 dni)
7.90 zł
30.00 zł (-74%) -
-
Poradnik "Siła zdrowych nawyków żywieniowych - jak odżywianie wpływa na Twoje życie" jest cennym źródłem informacji dla każdego, kto pragnie zrozumieć, jak codzienne wybory żywieniowe kształtują nasze samopoczucie, energię i ogólną jakość życia. Książka omawia jak zbudować zdrową rutynę żywieniową, która wspiera zarówno fizyczne, jak i psychiczne a-
ebook
7 pkt
(25,50 zł najniższa cena z 30 dni)
7.90 zł
30.00 zł (-74%) -
-
Poradnik "Jesteś super babka - jak skończyć z dietetyczną recydywą i odkryć wolność w jedzeniu" to inspirujący przewodnik dla kobiet, które pragną wyzwolić się spod ciężaru ciągłych diet i nieustannej walki z jedzeniem. Książka skupia się na budowaniu pewności siebie i akceptacji swojego ciała, niezależnie od rozmiaru czy formy. Zachęcam do przewa-
ebook
7 pkt
(25,50 zł najniższa cena z 30 dni)
7.90 zł
30.00 zł (-74%) -
-
Poradnik "Intuicyjne odżywianie - sztuka słuchania swojego ciała i odkrywania radości z jedzenia" jest praktycznym przewodnikiem dla osób pragnących zrezygnować z restrykcyjnych diet i nawiązać zdrowszą relację z jedzeniem. Podejście intuicyjnego odżywiania polega na wsłuchiwaniu się w sygnały, jakie wysyła nasze ciało, zaufaniu własnym odczuciom g-
ebook
7 pkt
(25,50 zł najniższa cena z 30 dni)
7.90 zł
30.00 zł (-74%) -
-
Poradnik "Wolność od jedzenia - jak pokonać uzależnienie i odzyskać kontrolę nad zdrowiem" to wartościowy przewodnik dla osób zmagających się z kompulsywnym jedzeniem i uzależnieniem od jedzenia. Książka ta oferuje zrozumienie mechanizmów stojących za emocjonalnym i nawykowym jedzeniem, jednocześnie dostarczając narzędzi do skutecznego przezwycięże-
ebook
7 pkt
(25,50 zł najniższa cena z 30 dni)
7.90 zł
30.00 zł (-74%) -
-
"Błędne Koło Diet: jak przerwać cykl i osiągnąć zdrowe odżywianie" to książka, która skupia się na zrozumieniu i przerwaniu nieskutecznych i frustrujących cykli dietetycznych, w które wiele osób wpada w pogoni za idealną wagą lub zdrowiem. Poruszam w niej temat cyklu dietetycznego. Dlaczego tradycyjne diety często zawodzą, prowadząc do efektu jo-jo-
ebook
7 pkt
(25,50 zł najniższa cena z 30 dni)
7.90 zł
30.00 zł (-74%) -
-
"Jedz zdrowo, myśl zdrowo: jak dieta może wspierać Twoje zdrowie psychiczne" to książka, która koncentruje się na związku między odżywianiem a zdrowiem psychicznym. W książce podkreślam związek między tym, co jemy, a naszym samopoczuciem psychicznym. Zdrowe odżywianie może wpływać na funkcjonowanie mózgu, poziomy energii i nastrój. Poruszam temat-
ebook
7 pkt
(25,50 zł najniższa cena z 30 dni)
7.90 zł
30.00 zł (-74%) -
Szczegóły książki
- Dane producenta
- » Dane producenta:
- ISBN Ebooka:
- 978-83-971-2544-5, 9788397125445
- Data wydania ebooka :
-
2024-04-16
Data wydania ebooka często jest dniem wprowadzenia tytułu do sprzedaży i może nie być równoznaczna
z datą wydania książki papierowej. Dodatkowe informacje możesz znaleźć w darmowym fragmencie.
Jeśli masz wątpliwości skontaktuj się z nami [email protected].
- Numer z katalogu:
- 239112
- Rozmiar pliku Pdf:
- 802.5kB
- Rozmiar pliku ePub:
- 825.3kB
- Rozmiar pliku Mobi:
- 1.7MB
- Pobierz przykładowy rozdział PDF »
- Pobierz przykładowy rozdział EPUB »
- Pobierz przykładowy rozdział MOBI »
A3M Agencja Internetowa
Baczyńskiego 25
42-500 Będzin
telefon: 322631209
e-mail: [email protected]
E-bookowo - inne książki
-
"Sos Cząstkowy" - przejmująca, pełna nadziei i sytuacyjnego humoru opowieść o szukaniu sensu, własnej wartości i godności. Czterdziestoletni Grzech Michalski po załamaniu psychicznym wyjeżdża z kraju, by zacząć wszystko od zera. Bez języka, bez prawa jazdy, bez przydatnych umiejętności. Feniksowa historia, w której więcej jest popiołu niż chwalebne-
ebook
8 pkt
(29,75 zł najniższa cena z 30 dni)
8.90 zł
35.00 zł (-75%) -
-
"Ani na ziemi, ani na niebie nie ma żadnych znaków, które mówiłyby człowiekowi, jak ma żyć" - pisał Sartre. N. wziął sobie słowa francuskiego filozofa do serca i zamiast przykładnie robić karierę, czyta, pisze i brodzi w gęstych ciemnościach warmińskiej prowincji. Bez żony, bez dzieci, bez przyjaciół. Uporczywie wpatrzony w widmo sławy, którą ma mu-
ebook
25 pkt
(19,50 zł najniższa cena z 30 dni)
25.50 zł
30.00 zł (-15%) -
-
Tylko jedno zdanie wystarczyło, by przekreślić wszystko. Ona jest skromną krawcową z wielkimi marzeniami, on - charyzmatycznym i bezwzględnym projektantem, który rządzi światem mody. Kiedy ich ścieżki się przecinają, powściągliwa codzienność ustępuje miejsca obezwładniającej namiętności. Jednak decyzja podjęta w ułamku sekundy rozdziela ich na la-
ebook
25 pkt
(30,00 zł najniższa cena z 30 dni)
25.50 zł
30.00 zł (-15%) -
-
Niewyjaśnione zniknięcie sprzed lat. Prastara bestia karmiąca się strachem. I pisarz, który nie ma już nic do stracenia. Gdy wypalony autor Patryk przybywa do bieszczadzkiego "Zacisza", chce jedynie odzyskać dawny talent. Nie wie jednak, że w odciętej od świata chatce granica między rzeczywistością a mrocznym koszmarem niemal przestaje istnieć. K-
ebook
21 pkt
(19,50 zł najniższa cena z 30 dni)
-
-
Gdy odbierzesz ten telefon, nic już nie będzie takie samo. Stresujące studia na męskim kierunku i praca w call center - tak wygląda codzienność dwudziestoletniej Kaliny Maliny. Cicha i wycofana dziewczyna nie spodziewa się jednak, że jej poukładane życie zmieni się w ciągu jednej chwili. Tajemniczy telefon z błaganiem o pomoc wciąga ją bez ost-
ebook
7 pkt
(19,50 zł najniższa cena z 30 dni)
7.90 zł
30.00 zł (-74%) -
-
Praktyczny przewodnik po współpracy międzykulturowej W świecie, w którym współpraca międzynarodowa staje się codziennością, różnice kulturowe przestają być ciekawostką a zaczynają realnie wpływać na efektywność projektów, negocjacji i relacji biznesowych. Ten eBook to kompleksowy przewodnik, który pomaga zrozumieć i świadomie zarządzać różnicami mi-
ebook
33 pkt
(39,00 zł najniższa cena z 30 dni)
33.15 zł
39.00 zł (-15%) -
-
Marta i Adam. Czyli już wszystko wiadomo? Ależ skąd. Jest przecież cały wszechbarwny fantazyjny świat szkła dichroicznego, muzyka, artystyczna stolarka i niełatwa rzeczywistość... A na to wszystko patrzy Alex - a raczej "patrzy " bo nie jest człowiekiem. Powiedzmy to sobie jasno: żeby się czegokolwiek dowiedzieć, trzeba przeczytać książkę.-
ebook
9 pkt
(26,60 zł najniższa cena z 30 dni)
9.90 zł
38.00 zł (-74%) -
-
Po pojmaniu przez czarnych rycerzy Zephyr Eurus trafia na dwór tajemniczego ludu Hezurkaroi jako gość honorowy wyjątkowej kobiety, która wie o nim i o pamięci świata więcej, niż powinna. Stając naprzeciw niej, rozpoczyna samotną i nierówną walkę, której znaczenie i stawka wykraczają poza jego świat, misję i towarzyszy. Tom zamykający pierwszą odsło-
ebook
8 pkt
(29,75 zł najniższa cena z 30 dni)
8.90 zł
35.00 zł (-75%) -
-
Ingerencja w strukturę rzeczywistości wymyka się spod kontroli. Zagrożony jest cały wszechświat. Teyla, stworzona przez ludzi, by im służyć, również przestaje poddawać się kontroli. Jej zdolności wciąż rosną, ale więź z Kaeleranem i Selen stawia ją przed decyzjami, których nie da się sprowadzić do obliczeń. Razem wyruszają na misję, od której może-
ebook
11 pkt
(38,25 zł najniższa cena z 30 dni)
11.90 zł
45.00 zł (-74%) -
-
Kupno mieszkania z rynku wtórnego to zwykle największy wydatek w życiu - i transakcja, w której najłatwiej po cichu stracić 20-50 tysięcy złotych. Straty rzadko biorą się z jednego spektakularnego błędu. Częściej to kilka niedopilnowanych drobiazgów: niesprawdzona księga wieczysta, ukryte długi wspólnoty, wada, która wychodzi po pierwszym deszczu,-
ebook
17 pkt
(58,65 zł najniższa cena z 30 dni)
17.90 zł
69.00 zł (-74%) -
Dzięki opcji "Druk na żądanie" do sprzedaży wracają tytuły Grupy Helion, które cieszyły sie dużym zainteresowaniem, a których nakład został wyprzedany.
Dla naszych Czytelników wydrukowaliśmy dodatkową pulę egzemplarzy w technice druku cyfrowego.
Co powinieneś wiedzieć o usłudze "Druk na żądanie":
- usługa obejmuje tylko widoczną poniżej listę tytułów, którą na bieżąco aktualizujemy;
- cena książki może być wyższa od początkowej ceny detalicznej, co jest spowodowane kosztami druku cyfrowego (wyższymi niż koszty tradycyjnego druku offsetowego). Obowiązująca cena jest zawsze podawana na stronie WWW książki;
- zawartość książki wraz z dodatkami (płyta CD, DVD) odpowiada jej pierwotnemu wydaniu i jest w pełni komplementarna;
- usługa nie obejmuje książek w kolorze.
Masz pytanie o konkretny tytuł? Napisz do nas: [email protected]
Książka drukowana
Oceny i opinie klientów: Anoreksja. Bulimia. Wewnętrzny przymus nadmiernego jedzenia. Otyłość Dorota Sawicka
(0)