Autyzm i dieta. Co jako rodzic powinieneś wiedzieć. Wydanie II rozszerzone Justyna Jessa
- Autor:
- Justyna Jessa
- Wydawnictwo:
- Sensus
- Wydawnictwo:
- Sensus
- Ocena:
- Bądź pierwszym, który oceni tę książkę
- Stron:
- 184
- Druk:
- oprawa miękka
- Dostępne formaty:
-
PDFePubMobi
Opis
książki
:
Autyzm i dieta. Co jako rodzic powinieneś wiedzieć. Wydanie II rozszerzone
Jedzenie na zdrowie
Wychowanie dziecka to wielkie, piękne, ale też trudne zadanie. Trudniejsze, jeśli dziecko jest specyficzne - takie, u którego stwierdzono występowanie zaburzeń ze spektrum autyzmu. Sytuację komplikuje dodatkowo fakt, że neurologicznym i psychicznym objawom autyzmu towarzyszą nierzadko problemy fizjologiczne, najczęściej gastroenterologiczne, immunologiczne i laryngologiczne. Dolegliwości zdrowotne nie pozostają bez wpływu na kondycję umysłową i zachowanie osób autystycznych. Dlatego nie powinno się ich ignorować, przeciwnie - warto w szczególny sposób dbać o fizyczny dobrostan autystyka. Jak? Niebanalne znaczenie ma tu odpowiednia dieta.
Pozytywny wpływ dostosowania diety do szczególnych potrzeb raportują kolejni rodzice dzieci w spektrum. Dostępnych jest również coraz więcej badań wskazujących dość jasno, których składników pokarmowych unikać, a po które warto sięgać. W przewodniku dla rodziców małych autystyków pisze o tym szczegółowo dr Justyna Jessa. Powołuje się przy tym na wyniki własnej pracy badawczej i odnosi do polskiej i światowej literatury poświęconej zagadnieniom powiązania stanu zdrowia i jakości życia osób autystycznych z ich dietą. Podpowiada, jakie badania warto wykonać, by mieć podstawy do dietetycznej interwencji. Wskazówki te uzupełnia poradami w formie konkretnych przepisów kulinarnych, które eliminują niekorzystne składniki na rzecz ich dobroczynnych zamienników.
Wybrane bestsellery
-
Promocja Promocja 2za1
Z czym kojarzy Ci się słowo „cukier”? Większości osób, którym autorki zadały to pytanie, najpierw przychodzą do głowy słodycze. Potem pojawiają się słodkie napoje i wreszcie, u starszych ankietowanych, cukrzyca. Cukry, węglowodany w ogólności, mają ostatnio złą sławę ― identyfikuje się je jako przyczynę epidemii nadwagi i otyłości. Przypisuje się im winę lub współwinę w przypadku szeregu innych chorób i dolegliwości: od wspomnianej już cukrzycy, przez związane z nią choroby serca i naczyń krwionośnych czy niepłodność, aż po migreny i trądzik. Odnotowuje się związek między spożywaniem cukrów i nasilaniem się objawów depresji czy ADHD. Wykluczenie cukru z diety zaleca się osobom ze zdiagnozowanym spektrum autyzmu.-
ebook
-
książka
29 pkt
(24,95 zł najniższa cena z 30 dni)
29.94 zł
49.90 zł (-40%) -
-
Promocja Promocja 2za1
sibozp/sibozp.mp3 sibozpTermin SIBO dla większości brzmi tajemniczo. Nic w tym dziwnego ― SIBO, czyli zespół rozrostu bakteryjnego jelita cienkiego to problem medyczny zdefiniowany dość niedawno, wciąż zagadkowy dla wielu lekarzy, a także osób cierpiących na tę przypadłość. Nawet tych, które od lat zmagają się z jej niekomfortowymi, utrudniającymi życie objawami. Wzdęcia, bóle brzucha, uczucie pełności, biegunka, czasem również utrata wagi ― oto codzienność chorego na SIBO. Objawy te są często mylnie przypisywane innym schorzeniom, pacjenci bywają więc niewłaściwie diagnozowani, a co za tym idzie ― nieodpowiednio leczeni.-
ebook
-
audiobook
-
książka
26 pkt
(22,45 zł najniższa cena z 30 dni)
26.94 zł
44.90 zł (-40%) -
-
Promocja Promocja 2za1
Na te i inne pytania nurtujące rodziców dzieci autystycznych odpowiada dr n. med. Justyna Jessa. Jako dietetyk kliniczny od lat zgłębia zagadnienie wpływu diety na funkcjonowanie dzieci w spektrum autyzmu. Przestudiowała setki publikacji na ten temat, przeanalizowała przypadki swoich pacjentów, których rodzice wprowadzili specjalistyczną dietę, i wynikami tych obserwacji dzieli się w książce. To pozycja, która pomoże usystematyzować wiedzę i odnaleźć się w gąszczu - nierzadko sprzecznych - informacji. Dzięki temu ułatwi rodzicom decyzję o wprowadzeniu diety dla dziecka autystycznego, przede wszystkim pozwoli świadomie ją ocenić.-
ebook
-
książka
23 pkt
(19,95 zł najniższa cena z 30 dni)
23.94 zł
39.90 zł (-40%) -
-
Nowość Promocja Promocja 2za1
Masz dość poradników, które nie działają u osób neuroatypowych? ADHD u dorosłych to realne wyzwanie, ale nie musi oznaczać ciągłego stresu i poczucia winy. Dr Sasha Hamdani, psychiatra z ADHD, stworzyła poradnik, który pomoże ci zrozumieć twoją neurobiologię. To ponad 100 skutecznych i prostych strategii, które pomogą ci okiełznać prokrastynację, p-
ebook
32 pkt
(34,58 zł najniższa cena z 30 dni)
32.49 zł
39.30 zł (-17%) -
-
Nowość Promocja Promocja 2za1
Shibui to sztuka doceniania naturalnych zmian przychodzących z czasem. Odnajdywanie urody życia w autentyczności zamiast sztucznego podtrzymywania młodości. Prawdziwe piękno pogłębia się z wiekiem. Przyjrzyj się starzeniu shibui z różnych perspektyw: zdrowia, urody, celu, bogactwa, więzi i, na koniec, relacji ze śmiertelnością. W każdym rozdziale z-
ebook
47 pkt
(59,00 zł najniższa cena z 30 dni)
47.20 zł
59.00 zł (-20%) -
-
Bestseller Nowość Promocja Promocja 2za1
Ta książka to podróż dziennikarza i certyfikowanego przewodnika kąpieli leśnych do miejsc, gdzie kontakt z naturą wykorzystuje się świadomie jako wsparcie zdrowia psychicznego i fizycznego. Autor rozmawia z naukowcami z różnych krajów, odwiedza certyfikowane lasy terapeutyczne i sprawdza na sobie, co naprawdę dzieje się z człowiekiem, gdy zwalnia i zaczyna uważnie doświadczać przyrody.-
ebook
-
książka
32 pkt
(32,45 zł najniższa cena z 30 dni)
32.45 zł
64.90 zł (-50%) -
-
Nowość Promocja Promocja 2za1
Czy to jelita sterują twoim mózgiem? Ta książka odwraca tradycyjne myślenie o zdrowiu psychicznym i pokazuje, że źródło problemów z koncentracją, nastrojem, energią i zachciankami może leżeć nie w głowie, lecz w jelitach. Dr Steven R. Gundry - autor bestsellerów "Roślinne kłamstwo", "Keto przełom" i "Siła jelit" - przedstawia przełomowe spojrzeni-
ebook
33 pkt
(33,48 zł najniższa cena z 30 dni)
33.94 zł
49.99 zł (-32%) -
-
Nowość Promocja Promocja 2za1
Odkrycie antybiotyków było jednym z największych osiągnięć ludzkości i wywołało powszechną euforię: zakażenia groźnymi bakteriami stały się wyleczalne. Antybiotyki z pewnością uratowały miliony istnień ludzkich. Jednak każdy medal ma dwie strony i nieodłączną część tej historii stanowi lekooporność. Zjawisko, przez dekady lekceważone i pomijane, było znane naukowcom niemal od samego początku, a widmo katastrofy, choć odległe, zawsze było realne. Dziś stoimy u progu wyczerpania możliwości tych niezwykłych i przełomowych leków. Czy uda nam się znaleźć rozwiązanie pozwalające uniknąć globalnego kryzysu zdrowotnego?-
ebook
-
książka
51 pkt
(34,50 zł najniższa cena z 30 dni)
51.75 zł
69.00 zł (-25%) -
-
Bestseller Promocja Promocja 2za1
Ponadczasowy zbiór nauk kultowego mistrza zen, który pokazuje, jak poprzez prostą, codzienną praktykę odnaleźć autentyczność i wewnętrzny spokój. Inspirujące wykłady pomagają zrozumieć, czym jest "bycie sobą" w duchu zen i jak urzeczywistniać tę postawę w codziennym życiu. Czym naprawdę jest "bycie sobą"? Czy autentyczność można praktykować każdego-
ebook
33 pkt
(27,93 zł najniższa cena z 30 dni)
33.12 zł
39.90 zł (-17%) -
-
Promocja Promocja 2za1
Czy lęk, napięcie i nieustanne zamartwianie się przejmują kontrolę nad twoim życiem? Jeśli codziennie zadajesz sobie pytanie "jak sobie radzić z lękiem?", ten e-book został stworzony właśnie dla ciebie. To praktyczny przewodnik dla osób przeciążonych stresem, zmagających się z niepokojem, chaosem myśli i atakami paniki. Znajdziesz tu konkretne te-
ebook
30 pkt
(34,30 zł najniższa cena z 30 dni)
30.18 zł
34.30 zł (-12%) -
-
Nowość Promocja Promocja 2za1
Wielu z nas trenuje, aby osiągnąć wysoką sprawność fizyczną. Jednocześnie zaniedbujemy kondycję emocjonalną, choć codziennie musimy stawiać czoła wyzwaniom. Niezależnie od tego, czy jesteś lekarzem, nauczycielem, rodzicem albo dyrektorem, sprawność emocjonalna wzmacnia Cię od środka, chroni przed wypaleniem i lękiem, a także daje wewnętrzne poczucie satysfakcji i spełnienia. Tylko czy kondycję emocjonalną można wytrenować?-
ebook
-
książka
35 pkt
(29,49 zł najniższa cena z 30 dni)
35.40 zł
59.00 zł (-40%) -
-
Promocja Promocja 2za1
Jeśli zmagasz się z otyłością, to jest to poradnik dla Ciebie! Jeśli jesteś kimś bliskim dla osoby, która usiłuje wyleczyć się z otyłości, też będzie to dobra lektura dla Ciebie. Jeżeli jesteś lekarzem, dietetykiem, edukatorem lub innym pracownikiem ochrony zdrowia mającym do czynienia z pacjentami otyłymi, ta publikacja jest także dla Ciebie. Pora-
ebook
47 pkt
(59,00 zł najniższa cena z 30 dni)
47.20 zł
59.00 zł (-20%) -
-
Nowość Promocja Promocja 2za1
klamed/klamed.mp3 klamedDzięki tej bestsellerowej książce, napisanej przez lekarza z wieloletnią praktyką, przekonasz się, że u podłoża licznych chorób przewlekłych leżą zaburzenia metaboliczne, przez dziesięciolecia ignorowane przez konwencjonalną medycynę.-
ebook
-
audiobook
-
książka
41 pkt
(34,50 zł najniższa cena z 30 dni)
41.40 zł
69.00 zł (-40%) -
O autorze książki
Dr n. med. Justyna Jessa — doświadczony dietetyk kliniczny, absolwentka Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego. Specjalizuje się w prowadzeniu kobiet w ciąży, małych dzieci, a także pacjentów z chorobami metabolicznymi i autoimmunologicznymi oraz SIBO. Obroniła doktorat w Instytucie Matki i Dziecka, w ramach rozprawy doktorskiej badała bezpieczeństwo stosowania diet eliminacyjnych u dzieci w spektrum autyzmu.
Ebooka "Autyzm i dieta. Co jako rodzic powinieneś wiedzieć. Wydanie II rozszerzone" przeczytasz na:
-
czytnikach Inkbook, Kindle, Pocketbook, Onyx Boox i innych
-
systemach Windows, MacOS i innych
-
systemach Windows, Android, iOS, HarmonyOS
-
na dowolnych urządzeniach i aplikacjach obsługujących formaty: PDF, EPub, Mobi
Masz pytania? Zajrzyj do zakładki Pomoc »
Recenzje książki: Autyzm i dieta. Co jako rodzic powinieneś wiedzieć. Wydanie II rozszerzone (11)
Poniższe recenzje mogły powstać po przekazaniu recenzentowi darmowego egzemplarza poszczególnych utworów bądź innej zachęty do jej napisania np. zapłaty.
-
W sprawie żywienia dzieci w spektrum narosło tyle teorii i mitów, że trzeba to sobie usystematyzować, by wiedzieć co włożyć między bajki, a co realnie może być przydatne. 👍🏻 W tym może pomóc “Autyzm i dieta. Co jako rodzic powinieneś wiedzieć.” Bardzo doceniam, że w tej książce oprócz omówienia najpopularniejszych diet, w tym tych eliminacyjnych autorka umieściła porady co do neofobii żywieniowej, zwróciła uwagę na trudności nie tylko związane z kolorem oraz teksturą posiłków, ale także temperaturą czy zapachem. Co cenne, w książce wypowiadają się różni specjaliści dzięki czemu mamy odmienną perspektywę każdego z nich i porady z różnych “działek”. Żaden ze specjalistów nie narzuca swojej narracji a jedynie przedstawia aktualną wiedzę naukową, to czytelnik, rodzic, terapeuta na koniec decyduje czy “chce w coś iść” np. mimo braku potwierdzenia działania jakiegoś suplementu czy eliminacji z diety danego produktu. Niestety w wielu obszarach związanych z żywieniem dzieci w spektrum “nie ma potwierdzonych badań” jest częstą odpowiedzią, nadal błądzimy we mgle. Moim zdaniem warto wiedzieć, że coś realnie nigdy nie zostało zbadane, pomimo zapewnień producenta - często opartych na kilku anegdotycznych przykładach. Trzymajcie się rodzice i nie wariujcie! Terapia żywienia to proces - pamiętajcie o tym 🤍
Recenzja: Instagram.com/nzamecka Natalia ZameckaRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna: -
Chwila, w której rodzic słyszy postawioną przez szereg specjalistów diagnozę - Proszę Państwa, to autyzm, to moment, w której wszystko się zmienia... . Ktoś z Was pewnie pomyśli, że przecież to nie koniec świata i faktycznie tak właśnie jest. Jednak te miesiące, które mijały po pierwszym sygnale jaki dostaliśmy aż do diagnozy to były najgorsze miesiące w życiu... Naturalne jest wtedy działanie, ale z tyłu głowy mózg nadal ma nadzieję, że to pomyłka, że to niemożliwe... . Każde dziecko autystycznego jest inne. Jest cudowne i wyjątkowe! To na pewno ❤️. Ale postrzega świat i różne aspekty codzienności zupełnie inaczej. Zachowują się inaczej. Potrzebują wsparcia i my rodzice także 🥰. Kogoś kto nas poprowadzi, wytłumaczy co możemy zrobić by nasze dziecko miało wszystko co trzeba ❤️. Książka "Autyzm i dieta. Co jako rodzic powinieneś wiedzieć" autorstwa Dr N.Med. Justyna Jessa to pozycja, którą warto mieć w swojej biblioteczce. Jaki wpływ ma dieta na nasze dziecko? Jakie produkty są najbardziej pożądane w diecie dziecka z ASD? Czego najlepiej unikać? Masa odpowiedzi na najpopularniejsze pytania, plus fakty i mity dotyczące diety, których od pewnego czasu jest niestety bardzo wiele. Ponad 100 stron bardzo fajnie wyłożonej teorii - od sytuacji w której dziecko nie chce jeść w ogóle, poprzez problemy z wybiórczością pokarmową, alergiami, nietolerancjami, wpływem glutenu na samopoczucie aż po polecaną w konkretnych przypadkach dietę eliminacyjną. A dalej to już same przyjemności! Kilkadziesiąt zdrowych przepisów, w których bierze się pod uwagę właśnie eliminacje konkretnych produktów, bądź zamianę ich na takie, które będą lepiej tolerowane przez nasze dzieci. Co powiecie na obiadek w formie - kopytek z batata z kurczakiem, sosikiem pieczeniowym i fasolką szparagową? albo burgery z łososia z sałatką z roszponki i rzodkiewek? albo paluszki z kurczaka z frytkami z marchewki i domowym krczupem? Na deser gofry z dyni, albo czekoladowe ciacho jaglane? To tylko ułamek możliwości, a ja sama już jestem głodna.. . Dziękuję autorce za przepiękną dedykację : "Dla wszystkich dzieci rozwijających się w spektrum autyzmu - niech świat Wam sprzyja i Was rozumie" ❤️
Recenzja: karolina.hajdysz85 Hajdysz KarolinaRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna: -
Autyzm i dieta" to poradnik z dedykacją dla rodziców dzieci rozwijających się w spektrum autyzmu. Z książki dowiecie się dlaczego dziecko ze spektrum autyzmu nie chce jeść i jak sobie z tym radzić, jak prawidłowo bilansować dietę dziecka oraz czy i kiedy wdrażać dietę eliminacyjną. W środku znajdziecie również przepisy na różnorodne dania.
Recenzja: kkaa_mila Bichajło KamilaRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna: -
Z ogromną przyjemnością pragnę przedstawić Wam propozycję od @wydawnictwo_sensus : "Autyzm i dieta. Co jako rodzic powinieneś wiedzieć" autorstwa dr n. med. Justyny Jessy @justyna_jessa_mama_dietetyk. Wymieniona wyżej pozycja to kompleksowe kompendium wiedzy, odpowiadające na pytania rodziców dzieci rozwijających się według wzorca spektrum autyzmu. W jednej publikacji znajdziecie przekrojowe podejście do tematu, poparte badaniami naukowymi. Omówione zostają zarówno liczne funkcjonujące, jak i jeszcze nie do końca zbadane hipotezy. Autorka powołuje się na wyniki swojej pracy badawczej oraz na polską i światową literaturę. Dr n. med. Justyna Jessa, jako doświadczony dietetyk kliniczny, podpowiada, na co zwrócić uwagę, jakie badania wykonać, a co najważniejsze - obala szkodliwe mity związane z dietą i terapiami. Warto podkreślić, że Autorka podczas doktoratu skupiła się na bezpieczeństwie stosowania diet eliminacyjnych u dzieci z zaburzeniami ze spektrum autyzmu. Bogate doświadczenie i dorobek naukowy sprawiają, że @justyna_jessa_mama_dietetyk staje się osobą, od której czerpanie wiedzy staje się czystą przyjemnością. W omawianej książce część teoretyczna uzupełniona jest o wspaniałe przepisy, które skupiają się na eliminacji lub zamianie niekorzystnych składników na wskazane zamienniki. Trzeba przyznać, że dania, które powstają na podstawie przepisów, są smakowite i zachęcają do próbowania nawet dzieci z wybiórczością pokarmową. Sprawdziliśmy to na własnym przykładzie, więc mogę śmiało polecić. Wśród naszych ulubionych dań znalazły się: "Pulpeciki z indyka na puree z dyni", "Burgery z łososia" oraz "Bezglutenowe batoniki bounty". A to tylko początek kulinarnej przygody! Książkę mogę więc śmiało polecić wszystkim rodzicom i osobom pracującym z dziećmi z ASD, i nie tylko. Czuję się szczęśliwa, posiadając tę pozycję jako nauczyciel wychowania przedszkolnego, gdyż będę bardziej świadoma, jak pracować z dziećmi w spektrum, zwłaszcza w aspekcie okołoodżywczym. Mimo iż nie mamy diagnozy, cieszę się, że mogę wzbogacić swoją wiedzę jako mama. Świetnie rozwinięty aspekt selektywności żywieniowej, stanowi remedium na moje obecne zagwozdki. Udanej lektury!
Recenzja: magiczny.swiat.zabawy Bosiacka MartynaRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna: -
"Autyzm i dieta. Co jako rodzic powinieneś wiedzieć?" to moja dzisiejsza propozycja książkowa dla wszystkich rodziców dzieci rozwijających się w spektrum autyzmu i mierzących się z wyzwaniami w zakresie diety. Drogi Rodzicu zobacz, co znajdziesz w środku: - Kilka podstawowych i wprowadzających słów na temat autyzmu. - Wyjaśnienie czym tak naprawdę jest selektywność żywieniowa i skąd się bierze. - Odbieranie bodźców wzrokowych, węchowych, smakowych i dotykowych, a wybiórczość pokarmowa - omówienie. - Objaśnienie znaczenia temperatury posiłku. - Propozycje ćwiczeń pomocnych w pracy nad odwrażliwianiem na bodźce. - Propozycje ćwiczeń pomocnych w oswajaniu dziecka z jedzeniem. - Trening jedzenia przedstawiony krok po kroku. - Rozdział poświęcony problemom ze strony przewodu pokarmowego - zaburzeniom mikrobioty jelitowej, alergiom i nietolerancjom pokarmowym, stanom zapalnym i zaburzeniom trawienia. - Omówienie faktów i mitów dotyczących popularnych diet przeznaczonych dla dzieci w spektrum autyzmu. - Informacje o bezpiecznym wprowadzaniu diet eliminacyjnych oraz o suplementacji. - Zestaw przepisów kulinarnych. Książka zawiera mnóstwo wartościowych informacji i stanowi bazę dla każdego (rodzica, opiekuna, nauczyciela, terapeuty), kto mierzy się z wyzwaniami żywieniowymi dzieci w spektrum autyzmu. Znaleźć w niej można wiele cennych wskazówek i rozwiązań. Propozycje ćwiczeń opatrzone są zdjęciami, a tekst napisany jest w sposób przystępny. Zachęcam każdego zainteresowanego tematem ASD do zapoznania się z tą pozycją. Warto wzbogacać się o wartościowe informacje, a takie tutaj na pewno znajdziecie.
Recenzja: _neurologopedycznie Banaszewska IzabelaRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna: -
"Autyzm i dieta. Co jako rodzic powinieneś wiedzieć" autorstwa Dr. N. Med. Justyny Jessa, to przydatny poradnik dla rodziców dzieci autystycznych. Napisany jest w prosty sposób dla odbiorcy. Znajduje się w nim zarówno trochę teorii o dzieciach autystycznych jak i przydatne oraz proste przepisy kulinarne,które powinny wyrównać braki składników w diecie dzieci. Te przepisy z łatwością każdy jest wstanie wykonać. Pisze również o problemach, z którymi borykają się rodzice dzieci autystycznych. Opisuje, jak problemy sensoryczne mogą wpływać na wybiórczość żywieniową. Daje rady jak oswoić dziecko z nieznanym pokarmem. Porusza również ważny temat dotyczący alergii i nietolerancji pokarmowych. Polecam tą książkę z całego serca ❤️
Recenzja: to.nie.jaz Ołów ZuzannaRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna: -
"Autyzm i dieta. Co jako rodzic powinieneś wiedzieć" dr Justyny Jessy to niezwykle wartościowy poradnik dietetyczny, skierowany do rodziców dzieci w spektrum autyzmu. Autorka, będąca doświadczonym dietetykiem klinicznym, przedstawia liczne badania i przypadki pacjentów, aby odpowiedzieć na pytania dotyczące związku między dietą a funkcjonowaniem dzieci z autyzmem. Książka w klarowny sposób tłumaczy, dlaczego niektóre dzieci ze spektrum autyzmu odczuwają dolegliwości przewodu pokarmowego i jak odpowiednia dieta może wpłynąć na ich zachowanie oraz rozwój. Zawarte w niej praktyczne porady, metody treningu jedzenia oraz różnorodne przepisy kulinarne czynią ją cennym źródłem wiedzy zarówno dla rodziców, jak i specjalistów. Styl autorki jest przystępny i zrozumiały, co sprawia, że książkę czyta się z łatwością, a jednocześnie można z niej wynieść wiele przydatnych informacji na temat wpływu diety na zdrowie dzieci ze spektrum autyzmu.
Recenzja: bartlomiej.sidor Sidor BartłomiejRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna: -
🥦 "Autyzm i dieta. Co jako rodzic powinieneś wiedzieć" autorstwa Dr. N. Med. Justyny Jessa, to przydatny poradnik dla rodziców dzieci autystycznych. 🥦 Dzieci autystyczne bardzo często zmagają się również z problemami natury fizjologicznej, i sama będąc matką wychowującą dziecko autystyczne z chorobą autoimmunologiczną (reumatoidalne zapalenie stawów) czytam wiele publikacji na ten temat. Dlatego gdy zobaczyłam tą książkę, to musiałam ją koniecznie przeczytać. Wiem, jak ważne jest prawidłowe odżywianie dzieci z autyzmem, i mamy to szczęście, że córka obecnie je prawie wszystko, ale gdy była malutka mieliśmy z tym duży problem. Nie chciała praktycznie nic jeść i małymi krokami wprowadzaliśmy kolejne potrawy do jej jadłospisu. Szkoda, że nie miałam okazji przeczytać tej książki kilka lat temu, ponieważ jest tu wiele przydatnych informacji na temat jak wprowadzać nowe pokarmy i na co zwrócić szczególną uwagę, oraz na temat różnych diet eliminacyjnych, problemów z jedzeniem, wpływu dolegliwości jelitowych na ogólne funkcjonowanie, alergii i nietolerancji pokarmowych, zaburzeń mikrobioty jelitowej i wiele innych. Autorka w przejrzysty sposób odpowiada na wiele pytań, które mogą dręczyć rodziców dzieci autystycznych. Mamy tu również fajne przepisy kulinarne na śniadania, zupy, obiady, kolacje i desery, które na pewno zasmakują mojej córce. 🥦 Jeśli jesteście rodzicami dziecka autystycznego to naprawdę warto zapoznać się z tą książką.
Recenzja: https://instagram.com/naturalna_brunetka?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA== Skurzewska MartaRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna: -
Prosto i na temat! Napisane w prosty sposób dla odbiorcy, od teorii po przydatne i proste przepisy kulinarne, który każdy z łatwością wykona. Moim zdaniem książka po którą warto sięgnąć, czy rodzic, czy specjalista.
Recenzja: Dwa_xh Dolińska HannaRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna: -
"Autyzm i dieta. Co jako rodzic powinieneś wiedzieć" autorstwa Justyny Jessy to wyjątkowa pozycja na polskim rynku wydawniczym, która podejmuje temat związku między dietą a autyzmem. Książka ta jest skierowana głównie do rodziców dzieci z ASD (autism spectrum disorder), ale może zainteresować również specjalistów z zakresu dietetyki i psychologii. Justyna Jessa, autorka o bogatym doświadczeniu w pracy z dziećmi z autyzmem, przedstawia w przystępny sposób, jak odpowiednio dobrana dieta może wpłynąć na zachowanie i rozwój dziecka. Książka jest pełna praktycznych porad, które mogą pomóc rodzicom w codziennym zarządzaniu dietą swoich dzieci. Znajdziemy tu również konkretne przepisy na zdrowe posiłki, które są proste w przygotowaniu i dostosowane do potrzeb dzieci z autyzmem. Jednym z największych atutów tej książki jest jej holistyczne podejście. Jessa nie tylko skupia się na dietach eliminacyjnych, takich jak dieta bezglutenowa czy bezkazeinowa, ale również zwraca uwagę na zbilansowanie diety i wprowadzenie zdrowych nawyków żywieniowych. Dzięki temu rodzice mogą uzyskać pełny obraz tego, jak dieta może wspierać rozwój ich dziecka. Książka jest napisana w sposób przystępny i zrozumiały, co sprawia, że jest idealna dla osób, które dopiero zaczynają swoją przygodę z dietoterapią w autyzmie. Ponadto, liczne anegdoty i przykłady z życia codziennego dodają jej autentyczności i pomagają zrozumieć, że zmiany w diecie mogą przynieść realne korzyści. Podsumowując, "Autyzm i dieta. Co jako rodzic powinieneś wiedzieć" to wartościowa lektura dla każdego rodzica dziecka z autyzmem. Praktyczne porady, wsparcie naukowe oraz empatyczne podejście autorki czynią tę książkę niezastąpionym narzędziem w codziennej opiece nad dzieckiem z ASD. Gorąco polecam tę książkę każdemu, kto szuka skutecznych sposobów na poprawę jakości życia swojego dziecka poprzez dietę.
Recenzja: maluchczyta Kosińska MartaRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna: -
Drogi Rodzicu - ta książka jest dla Ciebie! Koniecznie ją przeczytaj! "Autyzm i dieta" autorstwa dr Justyny Jessa Spożywanie wartościowych posiłków to dla każdego rodzica priorytet w odniesieniu do swojego dziecka. Zdrowe odżywianie ma niesamowite znaczenie w prawidłowym rozwoju człowieka. Podobnie jest w przypadku dzieci ze spektrum autyzmu. Uważam, że książka jest strzałem w dziesiątkę. Obecnie coraz więcej dzieci otrzymuje diagnozę jaką jest spektrum autyzmu. Jak wieki wpływ ma dieta na funkcjonowanie dziecka ze spektrum wyjaśnia dr Justyna Jessa. Dotyka w swojej książce tematów takich jak: wybiórczość pokarmowa czy nietolerancje pokarmowe. Oprócz masy wiedzy merytorycznej, którą dzieli się z czytelnikiem autorka, na wielki plus zasługują wyjątkowo interesujące przepisy kulinarne. Książka napisana jest przystępnym językiem, bardzo miło się ją czyta, mimo występujących medycznych terminów. Jako pedagog wyniosłam z książki nie tylko samą wiedzę na temat diety u osób w spektrum, dowiedziałam się również wielu ważnych informacji na temat funkcjonowania dzieci, ich specyficznych zachowań i wyborów. Bardzo polecam tę książkę, jest to wydanie rozszerzone. Jest idealna dla rodziców, wychowawców i pedagogów. Rzuca nowe spojrzenie na spektrum autyzmu, uczy wyrozumiałości i ukazuje dobre podejście do dzieci ze spektrum. Jeszcze raz polecam !
Recenzja: niezbędnik_pedagoga Patalong MartaRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
Szczegóły książki
- Dane producenta
- » Dane producenta:
- ISBN Książki drukowanej:
- 978-83-289-1048-5, 9788328910485
- Data wydania książki drukowanej :
- 2024-06-25
- ISBN Ebooka:
- 978-83-289-1593-0, 9788328915930
- Data wydania ebooka :
-
2024-06-25
Data wydania ebooka często jest dniem wprowadzenia tytułu do sprzedaży i może nie być równoznaczna
z datą wydania książki papierowej. Dodatkowe informacje możesz znaleźć w darmowym fragmencie.
Jeśli masz wątpliwości skontaktuj się z nami [email protected].
- Format:
- 140x208
- Numer z katalogu:
- 223312
- Rozmiar pliku Pdf:
- 12.6MB
- Rozmiar pliku ePub:
- 6MB
- Rozmiar pliku Mobi:
- 11.1MB
- Pobierz przykładowy rozdział PDF »
Helion SA
ul. Kościuszki 1C
41-100 Gliwice
e-mail: [email protected]
- Zgłoś erratę
- Kategoria wiekowa: 16+
Dostępność produktu
Produkt nie został jeszcze oceniony pod kątem ułatwień dostępu lub nie podano żadnych informacji o ułatwieniach dostępu lub są one niewystarczające. Prawdopodobnie Wydawca/Dostawca jeszcze nie umożliwił dokonania walidacji produktu lub nie przekazał odpowiednich informacji na temat jego dostępności.
Spis treści książki
-
Wprowadzenie
- Kilka słów od współzałożycielki Fundacji SYNAPSIS
- Wstęp od przedstawicielki fundacji AleKlasa
- Wstęp autorki
- Trening jedzenia - tekst: Monika Thie
- Trening jedzenia - tekst: Anna Rejek
- Zaburzenia mikrobioty jelitowej
- Alergie i nietolerancje pokarmowe
- Stany zapalne i zaburzenia trawienia
- Wpływ dolegliwości jelitowych na ogólne funkcjonowanie
- Gluten a autyzm
- Dlaczego większość specjalistów nie zaleca wprowadzania diety
- Jak bezpiecznie wdrożyć dietę eliminacyjną
- ŚNIADANIA I KOLACJE
- Chleb owsiano-jaglany z pestkami
- Chleb gryczany á la na zakwasie
- Chleb z marchewką
- Chleb z cukinią i miksem nasion
- Chleb z batatami o smaku pizzy
- Domowy keczup
- Domowy majonez
- Domowa musztarda
- Paprykarz wegański jaglany
- Pasztet wegański z soczewicy i warzyw
- Pasztet wegański ze słonecznika
- Pasztet z mięsa drobiowego z dodatkami
- Jaglane różowe naleśniki z konfiturą owocową
- Placki z batatów z sadzonym jajkiem przepiórczym i domowym pesto
- Placki dyniowe z cynamonem i karmelem daktylowym
- Placki z purée dyniowego
- Placuszki z jabłek na mące orzechowej z cykorią i winogronami
- Placuszki na mące kokosowej z borówkami lub jagodami
- Placuszki z truskawkami na wegańskim jogurcie
- ZUPY
- Lekka zupa rybna
- Rosół drobiowy z kluseczkami
- Bezglutenowe lane kluski
- Aromatyczny bulion mięsny
- Wegański jaglany krupnik z warzywami
- Krem z brokuła z amarantusem i kiełkami
- Krem z pieczonych warzyw z olejem konopnym
- OBIADY
- Kopytka z batatów z kurczakiem, sosem pieczeniowym i fasolką szparagową
- Dorsz maślany z makaronem z cukinii, blanszowanym szpinakiem i orzeszkami piniowymi
- Kotlety mielone z kalafiorem podane z komosą ryżową, pietruszką i groszkiem
- Burgery z indyka z ziołami i suszonymi pomidorami z sorgo i surówką z ogórków małosolnych
- Klopsiki wołowe z sosem pomidorowym, tymiankową kaszą gryczaną i surówką z czerwonej kiszonej kapusty
- Pulpeciki z indyka z pary na purée z dyni z mizerią z wegańską śmietaną
- Burgery z łososia z sałatką z roszponki i rzodkiewek
- Polędwiczka wieprzowa w sosie botwinkowym z sorgo, młodą marchewką i groszkiem cukrowym
- Paluszki z kurczaka z frytkami z marchewki i domowym keczupem
- SORBETY
- Sorbet wiśniowy
- Sorbet z owoców leśnych
- Sorbet jagodowy
- Sorbet z moreli
- Sorbet malinowy
- Sorbet truskawkowo-szpinakowy
- Sorbet z mango i pietruszki
- GOFRY
- Gofry na mące kasztanowej
- Gofry wegańskie na bezglutenowej mące owsianej
- Wytrawne gofry z szynką i warzywami
- Gładkie gofry dyniowe
- CIASTECZKA
- Ciasteczka z fasoli
- Ciasteczka z komosy ryżowej (bez pieczenia)
- Ciasteczka marchewkowo-bananowe
- Batoniki bounty
- Ptasie mleczko
- Baton twix
- Tarta bezglutenowa z orzechowo-jagodowym kremem
- Pieczone czekoladowe ciasto jaglane
- Kokosowe ciasto jaglane bez pieczenia
- BUDYNIE
- Budyń jaglany
- Czekoladowy budyń jaglany z jagodami
- Budyń truskawkowy z malinami
- INNE PRZEKĄSKI
- Chipsy z pieczonych warzyw
- Frytki pieczone z marchewki, selera, pietruszki
- Frytki z cukinii lub dyni smażone w mące ciecierzycowej
- KOKTAJLE
- Koktajl pełen antyoksydantów
- Koktajl z jabłkiem, szpinakiem, cytryną i bananem
- Koktajl tropikalny z ananasem, sałatą i brzoskwiniami
- Koktajl z ogórkiem, melonem i pokrzywą
- Koktajl z truskawkami, arbuzem, kurkumą, rozmarynem i limonką
- Koktajl owocowy z ogórkiem, natką i selerem naciowym
- PRZYKŁADOWE DANIA ODPOWIADAJĄCE DIECIE NISKOFERMENTUJĄCEJ
- Placek wielowarzywny
- Zapiekanka mięsno-warzywna
- Krem z soczewicy i warzyw
ROZDZIAŁ 1. Dlaczego dziecko ze spektrum autyzmu nie chce jeść
ROZDZIAŁ 2. Problemy z jedzeniem u dzieci z ASD z perspektywy terapeutów jedzenia - praktyczne wskazówki, jak radzić sobie z selektywnością żywieniową
ROZDZIAŁ 3. Problemy ze strony przewodu pokarmowego
ROZDZIAŁ 4. Diety w ASD - prawdy i mity - czy stosować, na co uważać, jak prawidłowo bilansować
ROZDZIAŁ 5. Przepisy kulinarne
Piśmiennictwo naukowe
Fragmenty recenzji dr n. med. Beaty Kazek
Sensus - inne książki
-
Nowość Promocja Promocja 2za1
Z tej książki dowiesz się, w jaki sposób sztuczna inteligencja może służyć nie tylko jako techniczne narzędzie, lecz także jako wsparcie w rozwijaniu ludzkiego potencjału ― od zaspokajania podstawowych potrzeb bezpieczeństwa, przez budowanie emocjonalnych więzi i poczucia własnej wartości, po kreatywność, mądrość i dostęp do nieskończonej kosmicznej świadomości. Nauczysz się tworzyć trafne prompty, które umożliwią Ci eksplorowanie głębszych wymiarów Twojej świadomości. Choć AI nie posiada własnej świadomości ani inteligencji w ludzkim rozumieniu, może inspirować do bardziej uważnego myślenia i prowadzenia bardziej świadomego życia.-
ebook
-
książka
29 pkt
(24,95 zł najniższa cena z 30 dni)
29.94 zł
49.90 zł (-40%) -
-
Promocja Promocja 2za1
jakrob/jakrob.mp3 jakrobAutor szczegółowo analizuje różne rodzaje lenistwa od dezorientacji i strachu po apatię i orientację na komfort pokazując przy tym, że za każdym z nich kryją się inne przyczyny, wymagające odmiennych strategii. Poznasz pięć przeszkód na drodze do samoopanowania według filozofii Shaolin, nauczysz się pracować z własnymi rytmami ultradobowymi i opanujesz zasadę 90 sekund w kontroli emocjonalnej. Znajdziesz tu konkretne techniki: od zjadania żaby (wykonywania najtrudniejszych zadań jako pierwszych) po strategię nigdy zero Warrena Buffetta. Dowiesz się, jak budować elastyczność psychologiczną, tolerować dyskomfort i tworzyć rutyny, które działają niezależnie od poziomu motywacji.-
ebook
-
audiobook
-
książka
23 pkt
(19,95 zł najniższa cena z 30 dni)
23.94 zł
39.90 zł (-40%) -
-
Nowość Promocja Promocja 2za1
Znajdziesz tu mnóstwo przydatnych ćwiczeń i bezcennych informacji, między innymi o schematach rządzących związkiem, utrzymywaniu zdrowych granic, przezwyciężaniu lęków przed porzuceniem i pochłonięciem, a także wyrażaniu emocji w dojrzały sposób. Za sprawą tego niezwykłego poradnika inaczej spojrzysz na miłość i jej pięć aspektów: uwagę, akceptację, uznanie, czułość i przyzwolenie.-
ebook
-
książka
35 pkt
(29,95 zł najniższa cena z 30 dni)
35.94 zł
59.90 zł (-40%) -
-
Nowość Promocja Promocja 2za1
mozgsi/mozgsi.mp3 mozgsiJeśli zagadniesz dowolną osobę spotkaną na ulicy o to, czy chce być szczęśliwa, najprawdopodobniej odpowie, że tak. Jeżeli zapytasz, co to dla niej oznacza, najczęściej w pierwszych sekundach usłyszysz ciszę. Później odpowiedzi będą się wielokrotnie powtarzać szczęście to: zdrowie, spokój, miłość, podróżowanie, kochająca rodzina itd. Często definiujemy je przez pryzmat tego, co nas ukształtowało, czego nam brakuje, czego doświadczyliśmy. Mózg gromadzi wspomnienia, sortuje je, filtruje i na ich podstawie tworzy własną definicję szczęścia. Pytanie, czy pozwala nam ona żyć pełnią życia, czy jednak pozostawia w miejscu, w którym nic się nie zmienia.-
ebook
-
audiobook
-
książka
35 pkt
(29,49 zł najniższa cena z 30 dni)
35.40 zł
59.00 zł (-40%) -
-
Nowość Promocja 2za1
pojcie/pojcie.mp3 pojcieCień powoduje nie tylko to, że kiedy ujawnia się w sytuacjach trudnych, zaskakujących czy granicznych, po jakimś czasie wzdychasz: nie byłem / nie byłam wtedy sobą. Potrafi również mocno obniżyć jakość Twoich interakcji społecznych, a na tym już nie tracisz wyłącznie Ty. Tracą też inni. Relacja z kimś, kogo niezintegrowany cień dochodzi do głosu w chwilach, gdy sprawy nie idą po jego myśli, nie jest łatwa.-
ebook
-
audiobook
-
książka
59 pkt
-
-
Bestseller Nowość Promocja Promocja 2za1
Bóle pleców, ciągłe zmęczenie, rosnąca sztywność ruchów i trudności z wykonywaniem czynności, które dawniej przychodziły nam z łatwością - problemy te często zrzucamy na karb wieku, siedzącej pracy, naturalnego zużycia ciała. To prawda, że z upływem lat ciało się zmienia. Nieprawdą jest jednak, że z tego powodu jesteśmy zmuszeni odczuwać stały dyskomfort i że poza przyjmowaniem tłumiących go leków nic nie możemy zrobić.-
ebook
-
książka
32 pkt
(27,45 zł najniższa cena z 30 dni)
32.94 zł
54.90 zł (-40%) -
-
Promocja Promocja 2za1
ksdose/ksdose.mp3 ksdoseW dzisiejszym, coraz bardziej chaotycznym świecie trudno jest żyć nie tylko nam, dorosłym, ale także ― a może przede wszystkim ― naszym dzieciom. Ciągła stymulacja, nadmiar zabawek, zbyt częsty kontakt z urządzeniami elektronicznymi, za dużo cukru… Niedojrzałym dziecięcym umysłom jest naprawdę ciężko. Czy my, rodzice, nauczyciele, wychowawcy, sami zestresowani i przebodźcowani, jesteśmy w stanie im jakoś pomóc? A przy okazji pomóc sobie?-
ebook
-
audiobook
-
książka
32 pkt
(27,45 zł najniższa cena z 30 dni)
32.94 zł
54.90 zł (-40%) -
-
Nowość Promocja Promocja 2za1
Ta książka to kompleksowe i najbardziej aktualne opracowanie poświęcone CBT. Stanowi praktyczne kompendium zarówno dla początkujących, jak i doświadczonych specjalistów. Zawiera przejrzyście opisane i łatwe do zastosowania narzędzia, takie jak karty pracy, karty radzenia sobie, szczegółowe plany, a także propozycje aktywności. Dzięki tym technikom terapeuci mogą łatwiej pomóc klientom w rozwijaniu skutecznych strategii wzmacniania pewności siebie i eliminowania poczucia bezradności. A to umożliwi utrzymanie trwałej poprawy w wielu obszarach, takich jak:-
ebook
-
książka
47 pkt
(39,50 zł najniższa cena z 30 dni)
47.40 zł
79.00 zł (-40%) -
-
Promocja Promocja 2za1
uwiwgr/uwiwgr.mp3 uwiwgrBliskość z drugim człowiekiem. Któż o niej nie marzy? O byciu zobaczonym. Usłyszanym. Przyjętym takim, jakim się jest. Bez poprawiania. Bez stawiania warunków. Bez konieczności zasłużenia na akceptację. Bliskość zaczyna się tam, gdzie można być obecnym bez udowadniania swojej wartości. Gdzie Twoje ja nie musi się zmieniać, naprawiać ani dopasowywać, by znaleźć miejsce obok drugiego człowieka. Bliskość, która jest bezpieczną więzią i w której możesz mieć pewność, że relacja wytrzyma napięcie.-
ebook
-
audiobook
-
książka
38 pkt
(32,45 zł najniższa cena z 30 dni)
38.94 zł
64.90 zł (-40%) -
-
Promocja Promocja 2za1
mocdys/mocdys.mp3 mocdysNasze życie jest wygodne i bezpieczne. Ale czy na pewno czujemy się zdrowsi i szczęśliwsi, przebywając niemal cały czas w przytulnych domach ze zbyt dużą ilością jedzenia i nie odczuwając jakiegokolwiek dyskomfortu? Ewolucyjnie jesteśmy przystosowani do nieustannego stawiania czoła wyzwaniom. Czy możliwe, że ciągłe życie w komforcie jest przyczyną powszechnych problemów ze zdrowiem psychicznym i fizycznym?-
ebook
-
audiobook
-
książka
35 pkt
(29,95 zł najniższa cena z 30 dni)
35.94 zł
59.90 zł (-40%) -
Dzięki opcji "Druk na żądanie" do sprzedaży wracają tytuły Grupy Helion, które cieszyły sie dużym zainteresowaniem, a których nakład został wyprzedany.
Dla naszych Czytelników wydrukowaliśmy dodatkową pulę egzemplarzy w technice druku cyfrowego.
Co powinieneś wiedzieć o usłudze "Druk na żądanie":
- usługa obejmuje tylko widoczną poniżej listę tytułów, którą na bieżąco aktualizujemy;
- cena książki może być wyższa od początkowej ceny detalicznej, co jest spowodowane kosztami druku cyfrowego (wyższymi niż koszty tradycyjnego druku offsetowego). Obowiązująca cena jest zawsze podawana na stronie WWW książki;
- zawartość książki wraz z dodatkami (płyta CD, DVD) odpowiada jej pierwotnemu wydaniu i jest w pełni komplementarna;
- usługa nie obejmuje książek w kolorze.
Masz pytanie o konkretny tytuł? Napisz do nas: [email protected]
Książka drukowana
Oceny i opinie klientów: Autyzm i dieta. Co jako rodzic powinieneś wiedzieć. Wydanie II rozszerzone Justyna Jessa
(0)