Furia. Skuteczne sposoby pokonania złości Ronald T. Potter-Efron
- Autor:
- Ronald T. Potter-Efron
- Serie wydawnicze:
- Psychologia
- Wydawnictwo:
- Sensus
- Ocena:
- Stron:
- 208
- Druk:
- oprawa miękka
Opis
książki
:
Furia. Skuteczne sposoby pokonania złości
Stop! Okiełznaj dziką bestię gniewu!
- Ekstremalnie silne emocje?
- Potężna fala wściekłości nie do opanowania?
- Gwałtowny skok adrenaliny?
Co doprowadza Cię do szału? Koledzy w pracy? Rodzina? Ekspedientka w warzywniaku? Ludzki gniew jest żywiołem równie nieposkromionym, co pożar lasu. A przecież każdego dnia czyha na nas tak wiele pokus! Czy zdarza Ci się od czasu do czasu stracić kontrolę nad sobą? A może ataki złości są tak częste, że zaburzają rytm Twojego życia? Nagły napad furii może sprawić, że przez kilka chwil poczujesz się naprawdę dobrze... a potem długo będziesz żałować swoich słów i czynów.
Pewnie odnosisz czasem wrażenie, że jesteś niczym doktor Jekyll i pan Hyde. Budzi się w Tobie demon, któremu pozwalasz siać spustoszenie. Sprawdź, co dzieje się w Twoim mózgu podczas gwałtownego ataku gniewu. Dowiedz się, jak rodzi się furia. Kierując się radami eksperta w dziedzinie gniewu, opracuj plan awaryjny działający w nagłych wypadkach oraz pracuj nad trwałą zmianą. Nie poddawaj się terrorowi własnej wściekłości. Opanuj ją i zamień w pozytywną oraz twórczą energię.
Poznaj tkwiącego w Tobie wroga i naucz się go rozbrajać.
- Wypełnij kwestionariusz na temat uczucia furii.
- Sprawdź, jakie zniszczenie sieje stres i emocjonalna trauma.
- Rozpracuj schemat swoich nagłych ataków gniewu.
- Naucz się ufać sobie i wierzyć we własne siły.
- Poznaj praktyczne metody radzenia sobie w sytuacjach kryzysowych.
"Gniew zamyka w sobie wszystkie grzechy śmiertelne."Mikołaj Rej
Recenzje książki: Furia. Skuteczne sposoby pokonania złości (2)
-
Gdybym był żoną Ronalda T. Pottera-Efrona, z pewnością zaskoczyłaby mnie dedykacja poprzedzająca jego poradnik. Książkę tę dedykuję mojej żonie..." - pisze autor. I nie byłoby w tym nic szczególnego, gdyby nie to, że książka nosi tytuł: Furia. Skuteczne sposoby pokonania złości". Ale może Potter miał powody... Na pewno powody, by kupić tę książkę, mają ci wszyscy, którymi miotają ekstremalne emocje, nachodzą fale wściekłości i nie potrafią samodzielnie okiełznać dzikiej bestii gniewu. Oczywiście, mało kto przyzna się, że jest furiatem (nawet jeśli to wyniknie z zamieszczonego testu). Jednak z każdą kolejną stroną może zacząć odnajdywać siebie w portretowanych postaciach i typach zachowań. A wtedy ta lektura może odmienić jego życie, uczynić je wolnym od ataków furii.
Recenzja: Dziennik Łódzki 07/2008Recenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
Dzięki opcji "Druk na żądanie" do sprzedaży wracają tytuły Grupy Helion, które cieszyły sie dużym zainteresowaniem, a których nakład został wyprzedany.
Dla naszych Czytelników wydrukowaliśmy dodatkową pulę egzemplarzy w technice druku cyfrowego.
Co powinieneś wiedzieć o usłudze "Druk na żądanie":
- usługa obejmuje tylko widoczną poniżej listę tytułów, którą na bieżąco aktualizujemy;
- cena książki może być wyższa od początkowej ceny detalicznej, co jest spowodowane kosztami druku cyfrowego (wyższymi niż koszty tradycyjnego druku offsetowego). Obowiązująca cena jest zawsze podawana na stronie WWW książki;
- zawartość książki wraz z dodatkami (płyta CD, DVD) odpowiada jej pierwotnemu wydaniu i jest w pełni komplementarna;
- usługa nie obejmuje książek w kolorze.
Masz pytanie o konkretny tytuł? Napisz do nas: [email protected]
Książka drukowana
Oceny i opinie klientów: Furia. Skuteczne sposoby pokonania złości Ronald T. Potter-Efron
(1)-
6
-
5
-
4
-
3
-
2
-
1
4.0(0)
(0)
(1)
(0)
(0)
(0)