Wydawnictwo Mando - ebooki
Tytuły książek(ebooki,audiobooki) wydawnictwa: Mando
-
Nie chodzi o to, by grać, ale by się naprawdę spotkać Miewasz trudności w nawiązywaniu kontaktów? Zdarza się, że czujesz napięcie podczas rozmowy, a twoje granice zostają przekroczone? Zbyt łatwo wchodzisz w spory, a potem tego żałujesz? To wszystko może wynikać z nieuświadomionych schematów czy sposobów, w jakie budujemy więzi z otoczeniem. Moc re-
ebook
-
audiobook
39 pkt
(28,90 zł najniższa cena z 30 dni)
39.92 zł
49.90 zł (-20%) -
-
Jak wyrwać się z wpływu historycznej traumy? Nieufni wobec państwa i wszelkich instytucji. Wiecznie narzekający i niezadowoleni. Pełni obaw i lęków. A jednocześnie gotowi do ogromnej mobilizacji w czasie kryzysu i pomagania innym, gdy są w potrzebie. Tacy są mieszkańcy Traumalandu. Michał Bilewicz zaprasza do zgłębienia społecznej psychologii Polak
-
audiobook
42 pkt
(37,52 zł najniższa cena z 30 dni)
42.32 zł
52.90 zł (-20%) -
-
Jest druga w nocy. Obudził mnie płacz mojego dwuipółletniego synka, który teraz stoi nade mną i krzyczy wniebogłosy. Mam pisk w uszach, czuję bezwład kończyn. Leżę na ziemi. Jak przez mgłę pamiętam, że proszę go, żeby poszedł do mojego pokoju po telefon. Jestem unieruchomiona we własnym ciele. To był dla mnie koszmar. Leżałam i myślałam w panice: i
-
ebook
-
audiobook
42 pkt
(41,82 zł najniższa cena z 30 dni)
42.32 zł
52.90 zł (-20%) -
-
Bez autocenzury. Dawid Ogrodnik pierwszy raz o sobie Był Tomkiem Beksińskim w Ostatniej rodzinie, Rahimem z Paktofoniki w Jesteś Bogiem, księdzem Janem Kaczkowskim w Johnnym. A jaki naprawdę jest Dawid Ogrodnik? W intymnej rozmowie z Damianem Jankowskim mówi o życiu poza planem filmowym: o przemocy, mobbingu i nałogach, o szukaniu sobie miejsca, o
-
ebook
-
audiobook
39 pkt
(39,82 zł najniższa cena z 30 dni)
39.92 zł
49.90 zł (-20%) -
-
Bywasz często smutny, choć nie masz ku temu powodów? Boisz się, że nigdy nie uporasz się z traumami okresu dojrzewania? Masz żal do rodziców o to, jak wygląda twoja dorosłość? Poświęcasz się dla innych, choć w głębi serca tego nienawidzisz? Może za szybko dorosłeś. Może stałeś się rodzicem dla własnych rodziców lub rodzeństwa. Może w twoim domu zab
-
audiobook
35 pkt
(31,23 zł najniższa cena z 30 dni)
35.92 zł
44.90 zł (-20%) -
-
Poruszająca opowieść o nienasyceniu, które napędzało życie i twórczość Agnieszki Osieckiej. To historia kobiety pełnej sprzeczności: pragnącej bliskości, a jednocześnie wciąż uciekającej przed spokojem. Zakochanej w emocjach, słowach i ludziach. Zbigniew Cybulski, Witold Dąbrowski, Marek Hłasko, Jerzy Giedroyc, Andrzej Jarecki, Wojciech Frykowski,
-
ebook
-
audiobook
47 pkt
(44,42 zł najniższa cena z 30 dni)
47.92 zł
59.90 zł (-20%) -
-
Samo się nie zrobi, ale sam możesz zrobić wszystko! Nie potrafisz odpocząć? Wciąż wyznaczasz sobie granice? Stresujesz się z byle powodu? Z tą książką wprowadzisz do swojej codzienności nawyki, dzięki którym zregenerujesz się w czasie urlopu, nauczysz się wyrażać emocje i przezwyciężysz kryzysy zamiast od nich uciekać. Nawyki zamiast cudów pomogą C
-
ebook
-
audiobook
37 pkt
(26,90 zł najniższa cena z 30 dni)
37.52 zł
46.90 zł (-20%) -
-
Czy pomidory płaczą? Co sprawia, że widzimy kolor różowy? Czy żyjemy na szóstej wersji naszej planety? Wyrusz do początków człowieka i świata Ile zjawisk przeoczamy w każdej chwili naszego życia? Czemu nie możemy poczuć świata pełniej? Dzięki Agnieszce Defus, autorce niesamowitego profilu Cafe Nauka UJ, możemy na niesłychaną skalę zagłębić się w rz
-
ebook
-
audiobook
39 pkt
(39,42 zł najniższa cena z 30 dni)
39.92 zł
49.90 zł (-20%) -
-
Porażka zdarza się każdemu ale co dalej? Nieudany projekt, zła decyzja, plan, który się posypał. Większość z nas próbuje zapomnieć o tym jak najszybciej. A gdyby zamiast tego zatrzymać się i przyjrzeć się porażce trochę bliżej? Bo w tym kryje się największy potencjał rozwoju. Anatomia porażki pokazuje, że porażka nie jest przeciwieństwem sukcesu.
-
ebook
-
audiobook
39 pkt
(37,43 zł najniższa cena z 30 dni)
39.92 zł
49.90 zł (-20%) -
-
Przemoc, której nie widać Czym jest przemoc psychiczna? Jakie są jej rodzaje? Jakie maski przybiera i jakich antybohaterów kreuje? W jaki sposób skutecznie się przed nią bronić? Czy możemy nieświadomie niszczyć komuś życie? Poniżanie, ignorowanie, ośmieszanie, zawstydzanie. Żyjemy w czasach pełnych manipulacji i przemocy psychicznej. Syn lub córka
-
ebook
-
audiobook
37 pkt
(26,90 zł najniższa cena z 30 dni)
37.52 zł
46.90 zł (-20%) -
-
Mężczyźni też chorują na depresję, ale udają, że jest O.K. Jestem silny. Jestem twardy. Będę walczył powtarzają sobie mężczyźni, gdy poczują się gorzej. Wkładają pancerz, który zamiast ich chronić, stanowi obciążenie, bo nie pozwala ujawnić słabości i zmierzyć się z nimi. Tymczasem depresja podtruwa, pustoszy, a nawet zabija. Bo to groźne zaburzen
-
ebook
-
audiobook
39 pkt
(36,72 zł najniższa cena z 30 dni)
39.92 zł
49.90 zł (-20%) -
-
Dla każdego kto chce poznać swoje emocje i je zrozumieć Emocje. Wpływają na nasze decyzje, nawet te najważniejsze. Czasami próbujemy się od nich odciąć. A przecież są one nieodłączną częścią naszej codzienności. Mają ogromny wpływ na nasze zdrowie i ciało. Skoro więc uczymy się zarządzania czasem, domem dlaczego nie spróbować nauczyć się zarządzani
-
ebook
-
audiobook
39 pkt
(28,90 zł najniższa cena z 30 dni)
39.92 zł
49.90 zł (-20%) -
-
Anoreksja Bulimia Kompulsywne objadanie się Zaburzenia odżywiania coraz częściej stają się problemem dzieci i nastolatków. Przyczyny mogą być różne, ale podstawą ich leczenia, oprócz psychoterapii, jest przede wszystkim wsparcie rodzica. Ta książka pomoże zobaczyć Waszą sytuację z innej perspektywy, bo daje nadzieję na rozwiązanie problemu. Jagod
-
ebook
35 pkt
(25,90 zł najniższa cena z 30 dni)
35.92 zł
44.90 zł (-20%) -
-
Wyjdź z domu i zacznij żyć! Jestem dorosła, chcę zacząć żyć i dlatego rozpoczęłam terapię. Marzę, by żyć normalnie. Mam problem z relacjami i chociaż chciałabym być kochana, robię wszystko, żeby tak nie było. Trudno mnie pokochać. Teraz to wiem. Mój dom był domem złym. Czy DDA jest chorobą, upośledzeniem, wyrokiem? Kim są Dorosłe Dzieci Alkoholików
-
ebook
-
audiobook
31 pkt
(31,42 zł najniższa cena z 30 dni)
31.92 zł
39.90 zł (-20%) -
-
Czy władasz kraina bałaganu i chaosu? Chcesz się poddać i wrzucić dotychczasowy plan dnia do lochu? Jeśli tak, to możesz tytułować się królową rozproszeń. Od porannego ubierania się, przez przybycie na rozmowę kwalifikacyjną, po planowanie kolacji czasami samo przetrwanie dnia może być ciężką próbą i dobrze o tym wiesz. A może w twoim życiu trwa w
-
ebook
-
audiobook
37 pkt
(26,90 zł najniższa cena z 30 dni)
37.52 zł
46.90 zł (-20%) -
-
Jesteś wystarczająco dobrą mamą, nawet gdy w środku odczuwasz zmęczenie, złość, bezradność i lęk. Macierzyństwo to intensywna podróż, która nie kończy się na relacji z dzieckiem. To także czas, gdy psychika kobiety pracuje na najwyższych obrotach emocje stają się silniejsze, ciało bardziej czujne, a umysł nieustannie analizuje i próbuje nadążyć za
-
ebook
35 pkt
(44,90 zł najniższa cena z 30 dni)
35.92 zł
44.90 zł (-20%) -
-
Narcyz kim jest? Jak go rozpoznać? Na zewnątrz był czarujący i zabawny, sprawiał wrażenie człowieka sukcesu. W domu przeobrażał się w nie znoszącego sprzeciwu sfrustrowanego potwora. Upokarzała go niemal każdego dnia, zdradzała, ośmieszała. Równie często zalotnie się do niego uśmiechała i zmysłowo prowokowała. Żądała uwielbienia. I on jej to dawał
-
ebook
-
audiobook
35 pkt
(25,90 zł najniższa cena z 30 dni)
35.92 zł
44.90 zł (-20%) -
-
Weź oddech i zacznij żyć bez obciążeń! Jakże często osoby, które wyrastały w alkoholowej, dysfunkcyjnej rodzinie obiecują sobie, że ich dom będzie zupełnie inny. Mają w sobie olbrzymie pragnienie, by nie powtarzać błędu rodziców. Przecież nie jestem moją matką, nie jestem moim ojcem. Obiecują sobie, że to dzieci a nie alkohol będą w centrum ich uwa
-
ebook
-
audiobook
37 pkt
(37,02 zł najniższa cena z 30 dni)
37.52 zł
46.90 zł (-20%) -
-
Bądź pewną siebie w miejscu, w którym jesteś! Nie wiesz, co zrobić ze swoją karierą? A może Twoje plany zawodowe stanęły w miejscu? Skąd wziąć zawodową pewność siebie, poczuć satysfakcję z pracy i codzienności? Okazuje się, że można sterować swoją karierą w taki sposób, by wiązała się z poczuciem spełnienia w każdym z tych obszarów. Magdalena Kiefe
-
ebook
-
audiobook
39 pkt
(37,43 zł najniższa cena z 30 dni)
39.92 zł
49.90 zł (-20%) -
-
Król śmiechu Natychmiast wywoływał śmiech. Przecież Pan Janeczek z Kabaretu Olgi Lipińskiej, przecież Majster, który uczy Jasia, przecież rólki arcydzieła w filmach Stanisława Barei A jednak prywatnie był śmiertelnie poważny. Skąd się brała jego oryginalność? Czy potrafił uciec przed popularnością? Czy miał inne pasje niż aktorstwo? I jak wyciągał
-
ebook
-
audiobook
42 pkt
(30,90 zł najniższa cena z 30 dni)
42.32 zł
52.90 zł (-20%) -
-
Do KL Auschwitz trafia kolejny transport więźniarek. Wśród nich jest położna z Łodzi, która na własną prośbę zaczyna pracę w nieludzkich warunkach: bez wody, podstawowych narzędzi medycznych i leków. Porody przyjmuje na piecu przykrytym starą derką. Wielokrotnie ryzykuje życie, przeciwstawiając się rozkazom bezwzględnego Josepha Mengele. Robi wszys
-
ebook
-
audiobook
39 pkt
(29,89 zł najniższa cena z 30 dni)
39.92 zł
49.90 zł (-20%) -
-
Ikona polskiej sceny po raz pierwszy o swoim życiu! Po miażdżącej recenzji w "Przekroju" szesnastoletnia zwyciężczyni opolskich Debiutów prawie zakończyła estradową karierę. Wyrzucona z liceum odnalazła się w studium teatralnym, by już po kilku latach dotrzeć na sam szczyt jako piosenkarka i jako aktorka. Wróciła do Opola w 1980 roku, aby sp
-
ebook
-
audiobook
43 pkt
(31,90 zł najniższa cena z 30 dni)
43.92 zł
54.90 zł (-20%) -
-
To czyściec, do którego trafia się wprost z piekła. Patrycja Trzeszczyńska w ciężkim epizodzie depresji trafia na zamknięty oddział psychiatryczny. Zawodowy nawyk antropolożki każe jej patrzeć na szpitalną rzeczywistość okiem obserwatorki uczestniczącej. Pod jej piórem powstaje reportaż o miejscu, w którym rytm dnia wyznaczają pobudka, leki, posiłk
-
ebook
-
audiobook
47 pkt
(44,82 zł najniższa cena z 30 dni)
47.92 zł
59.90 zł (-20%) -
-
Fascynująca podróż po najbardziej intymnych zakamarkach człowieka Czy wiesz, że twój organizm produkuje dziennie ponad cztery litry śluzu? Zastanawiałeś się kiedyś, ile oddechów weźmiesz w ciągu całego życia? I czemu właściwie płaczemy? No i co jest najskuteczniejszym środkiem na zaparcia? Bezustannie zajmujemy się tym, co trafia do naszego organiz
-
ebook
47 pkt
(59,90 zł najniższa cena z 30 dni)
47.92 zł
59.90 zł (-20%) -
-
Budowały miasto. Buntowały się przeciwko systemowi. Nazywano je perłami socjalizmu. Historia Nowej Huty zwykle opowiadana jest z męskiej perspektywy. Tymczasem od początku współtworzyły ją kobiety murarki i architektki, lekarki i artystki, przodowniczki pracy, działaczki opozycji i zwyczajne mieszkanki. Jedne trafiały na pierwsze strony gazet, inn
-
ebook
42 pkt
(52,90 zł najniższa cena z 30 dni)
42.32 zł
52.90 zł (-20%) -
-
Epicka opowieść o buncie, odwadze i nadziei w czasach historycznego przełomu W najmłodszej dzielnicy Krakowa coraz częściej dochodzi do ostrych starć z Milicją Obywatelską, którą wspierają oddziały ZOMO. Ważne przemiany dziejowe okupione są ludzką krwią. W świecie, w którym o wolność trzeba walczyć każdego dnia, zwykli ludzie stają przed wyborami n
-
ebook
47 pkt
(59,90 zł najniższa cena z 30 dni)
47.92 zł
59.90 zł (-20%) -
-
Czy można żyć dobrze mimo choroby, lęku i niepewności? Dlaczego wsparcie psychiczne nie jest dodatkiem do leczenia, lecz jego ważną częścią? Choroba nowotworowa zmienia wszystko. Przynosi strach, niepewność, pytania o sens, jakość życia i o przyszłość, której nie można przewidzieć. W takim doświadczeniu równie ważne jak leczenie staje się to, jak z
-
ebook
39 pkt
(49,90 zł najniższa cena z 30 dni)
39.92 zł
49.90 zł (-20%) -
-
Glamour i groza w świecie geniusza. Fascynująca opowieść o Warholu i jego supergwiazdach W latach 60. Fabryka pracownia Andyego Warhola na Manhattanie była miejscem pełnym sztuki, narkotyków i seksu. To tu powstawały największe dzieła pop-artu i odbywały się imprezy, na których można było spotkać zarówno Salvadora Dalego, jak i Micka Jaggera. I t
-
ebook
-
audiobook
52 pkt
(65,90 zł najniższa cena z 30 dni)
52.72 zł
65.90 zł (-20%) -
-
A gdyby tak wyruszyć w uzdrawiającą podróż do krainy snów? Istnieje sklep, do którego powinien trafić każdy cierpiący na bezsenność. To właśnie tam można znaleźć ukojenie i odzyskać upragniony spokój. Jego właściciel Oslo ma niezwykły dar potrafi zasnąć wszędzie i o każdej porze. Postanawia wykorzystać swój talent, aby pomagać innym. Towarzyszy mu
-
ebook
35 pkt
(30,08 zł najniższa cena z 30 dni)
35.92 zł
44.90 zł (-20%) -
-
Młodzieńcze ideały, szalejąca zaraza i trudne decyzje Rok 1855. Luiza spędza każdą wolną chwilę w warsztacie garncarskim ojca. Praca z gliną jest jej pasją i dziewczyna nie widzi dla siebie innej przyszłości. Nie wie jeszcze, że wkrótce wszystko to, co kocha, zostanie jej odebrane. Epidemia cholery rujnuje marzenia Luizy, która po śmierci rodziców
-
ebook
39 pkt
(33,43 zł najniższa cena z 30 dni)
39.92 zł
49.90 zł (-20%) -
-
Twoja inteligencja jest powyżej przeciętnej! Zrobiło ci się przyjemnie? To nie przypadek. Właśnie wzrósł twój chwilowy poziom narcyzmu. Profesor Marcin Zajenkowski otrzymał Ig Nobla w dziedzinie psychologii właśnie za badania nad tym zjawiskiem. W rozmowie z Marcinem Tusińskim opowiedział o współczesnym stanie wiedzy na temat narcyzmu. To słowo sta
-
ebook
39 pkt
(33,43 zł najniższa cena z 30 dni)
39.92 zł
49.90 zł (-20%) -
-
Nie wszystko, czego doświadczyliśmy jako dzieci, musi boleć przez całe życie. Relacja z matką jest jedną z najważniejszych więzi, jakie tworzymy. To dzięki niej uczymy się, czym są bliskość, bezpieczeństwo, zaufanie i stawianie granic. Bywa jednak, że wynosimy z niej lęki, poczucie winy, potrzebę kontroli czy trudność w budowaniu relacji. Joanna Sz
-
ebook
-
audiobook
37 pkt
(46,90 zł najniższa cena z 30 dni)
37.52 zł
46.90 zł (-20%) -
