Wydawnictwo Wiedza i Praktyka - ebooki
Tytuły książek(ebooki,audiobooki) wydawnictwa: Wydawnictwo Wiedza i Praktyka
-
Ból barków, dłoni i nadgarstków potrafi skutecznie utrudnić codzienne funkcjonowanie - od pracy przy komputerze po proste czynności, takie jak podnoszenie przedmiotów czy ubieranie się. W publikacji znajdziesz szeroki przegląd najczęstszych problemów, takich jak rizartroza, zwyrodnienia stawów kciuka, "zamrożony bark" czy zespół bólowy odcinka szyj-
ebook
29 pkt
(28,11 zł najniższa cena z 30 dni)
29.86 zł
39.99 zł (-25%) -
-
Ból pleców to jedna z najczęstszych dolegliwości współczesnego świata - dotyka zarówno osoby pracujące przy biurku, jak i aktywne fizycznie. W publikacji znajdziesz nie tylko przystępnie wyjaśnione podstawy funkcjonowania kręgosłupa, ale także konkretne rozwiązania dopasowane do różnych problemów - od skoliozy, przez artrozę, aż po napięcia w odcin
-
ebook
27 pkt
(27,81 zł najniższa cena z 30 dni)
27.81 zł
39.99 zł (-30%) -
-
Odleżyny to jedno z najczęstszych i najbardziej bolesnych powikłań u pacjentów unieruchomionych lub z ograniczoną mobilnością. Ich profilaktyka wymaga nie tylko wiedzy, ale przede wszystkim konsekwentnego, świadomego działania. "Jak zapobiegać bolesnym odleżynom" to kompleksowy e-book, który porządkuje kluczowe zagadnienia i dostarcza praktycznych
-
ebook
20 pkt
(20,72 zł najniższa cena z 30 dni)
20.72 zł
29.99 zł (-31%) -
-
Naukowo dowiedziono, że niedobory konkretnych substancji witalnych mogą sprzyjać powstawaniu poważnych chorób, takich jak: zawał serca, udar, osteoporoza, cukrzyca, artroza, choroba Alzheimera czy rak. Z drugiej strony, choroby te można łatwo zwalczać właściwymi substancjami witalnymi, umiejętnie dobranymi i włączonymi do codziennej diety. W
-
ebook
33 pkt
(23,90 zł najniższa cena z 30 dni)
33.23 zł
42.60 zł (-22%) -
-
12-tygodniowy program. Jak zminimalizować ryzyko zawału serca" - to całkowicie nowatorska koncepcja. Jeżeli chorujesz na serce lub chcesz zadbać o skuteczną profilaktykę, ta książka będzie Ci towarzyszyć w dostosowaniu każdego dnia do wymogów zdrowego serca.
-
ebook
26 pkt
(18,90 zł najniższa cena z 30 dni)
26.57 zł
34.06 zł (-22%) -
-
W niniejszej publikacji każdy diabetyk z typem II tej choroby znajdzie kompleksowe informacje o przyczynach cukrzycy. Podczas lektury dowie się wszystkiego, co – jako cukrzyk – powinnien sam wiedzieć o swojej dolegliwości, o życiu z cukrzycą i codziennej walce z tą chorobą.
-
ebook
39 pkt
(28,90 zł najniższa cena z 30 dni)
39.89 zł
51.14 zł (-22%) -
-
W dniu 15 lutego 2024 r. weszła w życie tzw. ustawa Kamilka. Nowe przepisy nakładają m.in. na placówki medyczne szereg nowych obowiązków, które zostały uregulowane w ramach przepisów ustawy z 13 maja 2016 r. o przeciwdziałaniu zagrożeniom przestępczością na tle seksualnym i ochronie małoletnich. Sprawdźmy zatem, jakie dokładnie podmioty są zobowiąz
-
ebook
53 pkt
(37,89 zł najniższa cena z 30 dni)
53.82 zł
69.00 zł (-22%) -
-
W niniejszym e-booku w pełni zgłębimy tajemnice diety śródziemnomorskiej, przeprowadzając Cię przez różnorodność smaków, korzyści zdrowotne i praktyczne wskazówki dotyczące jej wdrażania w codziennej diecie. Zmniejsz ryzyko chorób cywilizacyjnych - banalnie proste przygotowanie przepisów! Chcesz żyć zdrowo i jeść smacznie? Masz dość głodówe
-
ebook
17 pkt
(12,90 zł najniższa cena z 30 dni)
17.08 zł
21.90 zł (-22%) -
-
Problemy z tarczycą dotykają coraz większej liczby osób - zarówno kobiet, jak i mężczyzn. Przewlekłe zmęczenie, wahania masy ciała, problemy z koncentracją, wypadanie włosów czy zaburzenia nastroju to tylko niektóre z objawów, które mogą wskazywać na nieprawidłową pracę tego niewielkiego, ale niezwykle ważnego gruczołu. "Choroby tarczycy - diagnost
-
ebook
31 pkt
(39,99 zł najniższa cena z 30 dni)
31.19 zł
39.99 zł (-22%) -
-
Ta książka to kompleksowy poradnik dla osób zmagających się z tą przewlekłą chorobą. Autor w przystępny sposób omawia przyczyny i mechanizmy dny moczanowej, sposoby diagnozowania oraz leczenie farmakologiczne i naturalne. Publikacja zawiera praktyczne wskazówki dotyczące diety, planowania posiłków, aktywności fizycznej i codziennych nawyków, które
-
ebook
53 pkt
(69,00 zł najniższa cena z 30 dni)
53.82 zł
69.00 zł (-22%) -
-
"Stres pod kontrolą lidera" to praktyczny przewodnik dla osób zarządzających, które na co dzień mierzą się z presją, odpowiedzialnością i szybkim tempem pracy. Dowiesz się, jak odróżnić stres wspierający od tego, który szkodzi zdrowiu, oraz jak świadomie wykorzystywać napięcie jako źródło energii. E-book pokazuje proste, skuteczne strategie radzeni
-
ebook
15 pkt
(19,99 zł najniższa cena z 30 dni)
15.59 zł
19.99 zł (-22%) -
-
Jakie treści znajdziesz w e-booku? - Interakcje lekowe - o czym musi pamiętać farmaceuta - Jakie mogą powstać interakcje leków z żywnością - Na czym polegają interakcje między lekami przeciwbólowymi - Interakcje leków z alkoholem - wskazówki dla farmaceuty - Jakie są interakcje leków kardiologicznych - Leki przeciwcukrzycowe, czyli dlaczego
-
ebook
53 pkt
(37,89 zł najniższa cena z 30 dni)
53.82 zł
69.00 zł (-22%) -
-
Demencja to nie tylko choroba - to doświadczenie, które dotyka całe rodziny. Każdy etap postępowania choroby zmienia codzienność chorego, ale również najbliższych, którzy często z dnia na dzień stają się opiekunami, tłumaczami potrzeb i emocji, a czasem - obrońcami własnej granicy wytrzymałości. W centrum tego procesu stoi opiekun zawodowy lub pers
-
ebook
23 pkt
(29,99 zł najniższa cena z 30 dni)
23.39 zł
29.99 zł (-22%) -
-
Odleżyny to jedno z najpoważniejszych powikłań w opiece nad osobami leżącymi lub o ograniczonej ruchomości - bolesne owrzodzenia skóry i tkanek, które mogą prowadzić do infekcji, sepsy, a nawet amputacji. W Polsce dotykają one dziesiątek tysięcy seniorów rocznie, generując ogromne koszty emocjonalne i finansowe dla rodzin oraz systemu opieki długot
-
ebook
23 pkt
(29,90 zł najniższa cena z 30 dni)
23.32 zł
29.90 zł (-22%) -
-
Starzenie się to nie tylko etap życia seniora - to także proces, który dotyka całej rodziny. Dla bliskich często oznacza on nowe wyzwania, emocje i pytania: jak wspierać, by nie zatracić siebie? jak dbać o relacje, gdy codzienność wypełnia opieka? Na takie pytania odpowiadamy w e-booku poprzez prawdziwe historie ludzi, którzy uczą się łączyć obowią
-
ebook
23 pkt
(29,90 zł najniższa cena z 30 dni)
23.32 zł
29.90 zł (-22%) -
-
Opieka nad osobą starszą to odpowiedzialność, która rzadko daje przestrzeń na improwizację. Każdego dnia trzeba podejmować decyzje dotyczące leków, bezpieczeństwa, higieny, reakcji na niepokojące objawy czy organizacji dnia podopiecznego. Wiele z tych działań wydaje się oczywistych - do momentu, gdy pojawia się stres, pośpiech lub sytuacja nietypow
-
ebook
23 pkt
(29,90 zł najniższa cena z 30 dni)
23.32 zł
29.90 zł (-22%) -
-
Opiekunowie osób starszych często skupiają całą uwagę na potrzebach innych, zapominając o własnym zmęczeniu i emocjach. "Depresja pod kontrolą. Krok 6. Zatrzymaj się, odetchnij, odzyskaj siebie" pokazuje, że odpoczynek nie jest oznaką słabości, lecz ważnym elementem dbania o zdrowie psychiczne. E-book uczy prostych sposobów redukcji napięcia, relak
-
ebook
38 pkt
(49,99 zł najniższa cena z 30 dni)
38.99 zł
49.99 zł (-22%) -
-
Codzienna opieka nad osobą starszą może prowadzić do zmęczenia, spadku energii i przeciążenia organizmu. E-book pokazuje, jak poprzez aktywność fizyczną, ruch i zdrowe nawyki wspierać swoje zdrowie psychiczne oraz fizyczne. E-book pomaga znaleźć odpowiednią formę ćwiczeń, bezpiecznie rozpocząć aktywność i wprowadzić ją do codziennego życia. Omawia
-
ebook
46 pkt
(59,99 zł najniższa cena z 30 dni)
46.79 zł
59.99 zł (-22%) -
-
Opieka nad osobą starszą często wiąże się z przewlekłym stresem, zmęczeniem i przeciążeniem emocjonalnym. "Depresja pod kontrolą. Krok 3. Jak odzyskać równowagę?" pokazuje, jak zadbać o ciało i psychikę, aby wspierać proces zdrowienia i poprawić codzienne funkcjonowanie. E-book wyjaśnia związek między stresem, snem, odpornością organizmu, chorobami
-
ebook
31 pkt
(39,99 zł najniższa cena z 30 dni)
31.19 zł
39.99 zł (-22%) -
-
Depresja nie jest problemem, z którym trzeba mierzyć się samotnie. "Depresja pod kontrolą. Krok 2. Nie zostawaj z tym sam" to praktyczny przewodnik dla opiekunów osób starszych, który pomaga zrozumieć możliwości leczenia i rolę wsparcia bliskich. E-book wyjaśnia, jak wygląda pierwsza wizyta u specjalisty, na czym polega farmakoterapia, kiedy leczen
-
ebook
38 pkt
(49,99 zł najniższa cena z 30 dni)
38.99 zł
49.99 zł (-22%) -
-
Opieka nad osobą starszą to ogromne wyzwanie, które często odbija się na zdrowiu psychicznym opiekuna. "Depresja pod kontrolą. Krok 1. Depresja bez maski" pomaga zrozumieć, czym naprawdę jest depresja, jak rozpoznać jej mniej oczywiste objawy oraz odróżnić fakty od szkodliwych mitów. E-book omawia różne postacie depresji, czynniki zwiększające ryzy
-
ebook
38 pkt
(49,99 zł najniższa cena z 30 dni)
38.99 zł
49.99 zł (-22%) -
