Poradniki - ebooki
Ebooki z kategorii: Poradniki dostępne w księgarni Ebookpoint
-
Ona "czyta" ludzi, a on czyta instrukcje. On nie pyta o drogę, a ona nie docenia jego rad. Ona jest bardzo tajemnicza, a on bardzo praktyczny. Wydaje się, że on nie słucha, a ona jest zbyt emocjonalna Chociaż twierdzi się, że mężczyźni i kobiety się nie różnią, to pary wiedzą on i ona tworzą odmienne światy. "Jej mózg, jego mózg" pokazuje te zap-
ebook
26 pkt
(15,90 zł najniższa cena z 30 dni)
26.51 zł
33.99 zł (-22%) -
-
Być szczęśliwym to proste
-
ebook
17 pkt
(18,08 zł najniższa cena z 30 dni)
17.65 zł
21.27 zł (-17%) -
-
Potwory pod łóżkiem, pierwszy dzień w nowej szkole, udział w zawodach sportowych wszystko to może wywoływać u dziecka lęki, obawy, niepokoje. Bezradni rodzice nie wiedzą, jak pomóc przestraszonemu dziecku zacząć odczuwać nieskrępowaną radość dzieciństwa. Gdzieś w głębi swojej istoty każdy lęk obraca się wokół rzeczy ważnych, na
-
ebook
26 pkt
(30,21 zł najniższa cena z 30 dni)
26.44 zł
34.90 zł (-24%) -
-
Podręcznik dla szkół ponadgimnazjalnych, dopuszczony do użytku szkolnego i wpisany do wykazu podręczników szkolnych przeznaczonych do kształcenia ogólnego podstaw przedsiębiorczości na poziomie liceum ogólnokształcącego, liceum profilowanego i technikum. RECENZJE Z wielką satysfakcją można odnotować fakt, że przygotowany podręcznik do nauki prze
-
ebook
11 pkt
(10,90 zł najniższa cena z 30 dni)
11.81 zł
14.76 zł (-20%) -
-
Terapia poznawczo-behawioralna (ang. CBT) to jedna z najefektywniejszych i najpopularniejszych metod psychoterapii. Jej narzędzia pozwalają odzyskać równowagę psychiczną oraz znaleźć rozwiązanie własnych problemów. Poradnik w przystępny sposób omawia skuteczne sposoby radzenia sobie z takimi trudnościami jak: lęk, zamartwianie się, depresja, złoś
-
ebook
31 pkt
(27,90 zł najniższa cena z 30 dni)
31.92 zł
39.90 zł (-20%) -
-
Poznaj najnowsze, sprawdzone, naukowe sposoby planowania płci, które znają tylko nieliczni. Jaka będzie Twoja reakcja na następujące moje stwierdzenia? - Czy gdybym powiedział Ci, że istnieją od całkiem niedawna naukowe metody planowania płci, z których każdy może skorzystać, bez wychodzenia z własnej sypialni, uwierzyłabyś? - A gdybym dodał je
-
ebook
27 pkt
(16,89 zł najniższa cena z 30 dni)
27.99 zł
34.99 zł (-20%) -
-
Legendarny test Waltera Mischela, w którym badacz pokazuje dziecku słodką piankę i daje dwie możliwości. Piankę można zjeść od razu lub poczekać i za jakiś czas dostać dwie pianki. Prosta metoda określana mianem testu cukierkowego bada zdolność do odraczania gratyfikacji.
-
ebook
46 pkt
(28,90 zł najniższa cena z 30 dni)
46.12 zł
59.90 zł (-23%) -
-
Co zrobić, by nie zapomnieć wiadomości na egzaminie? W jaki sposób utrwalać informacje, którymi chcesz błysnąć na spotkaniu w pracy? Jak skutecznie zapamiętać słówka poznawanego języka? Co zrobić, by pamiętać PIN? Ta książka udzieli ci odpowiedzi! To wyjątkowy poradnik napisany przez trenerów i sportowców pamięci, odnoszących sukcesy na mistrzos
-
ebook
31 pkt
(27,90 zł najniższa cena z 30 dni)
31.92 zł
39.90 zł (-20%) -
-
-
ebook
13 pkt
-
-
Chcesz zapanować nad swoim zachowaniem tak, by prezentować nie tylko twarz pokerzysty? Może marzy Ci się odczytywanie cudzych myśli natychmiast po wejściu do pomieszczenia? Albo przekazywanie istotnych dla Ciebie treści bez wypowiadania ich na głos? To wszystko jest możliwe nie tylko dzięki magii. Dużo prościej będzie wykorzystać wiedzę na temat mo
-
ebook
-
książka
20 pkt
(17,45 zł najniższa cena z 30 dni)
20.94 zł
34.90 zł (-40%) -
-
Marzeniem każdego posiadacza ogrodu lub działki jest, by był on produktywny, piękny, rodził zdrowe warzywa i owoce, by wymagał niskich nakładów, a przy okazji był zgodny z naturą.
-
ebook
16 pkt
(4,90 zł najniższa cena z 30 dni)
16.68 zł
19.64 zł (-15%) -
-
Ta książka jest znakomitą pomocą w radzeniu sobie ze zmianą. Opisano tu powody, dla których ludzie się przed nią bronią, a także przedstawiono techniki pokonywania takich oporów. Przeanalizowano wiele różnych aspektów zmiany — sporo uwagi poświęcono takiemu zarządzaniu zmianą, aby przyczyniła się do osiągnięcia sukcesu, szczególnie w odniesie
-
ebook
-
audiobook
-
książka
22 pkt
(18,50 zł najniższa cena z 30 dni)
22.20 zł
37.00 zł (-40%) -
-
Szycie wcale nie jest takie trudne, jak wydaje się tym, którzy nigdy nie sięgnęli po igłę i nitkę, a samodzielne wyczarowanie fantazyjnego stroju przynosi olbrzymią satysfakcję. Odkryj źródło niewyczerpanych inspiracji — skorzystaj z doświadczenia, porad i propozycji Anny Maksymiuk-Szymańskiej, autorki książek Co za szycie! oraz Mamo, uszyj m
-
ebook
-
książka
29 pkt
(24,50 zł najniższa cena z 30 dni)
29.40 zł
49.00 zł (-40%) -
-
Intencją, jaka przyświecała autorom tego niecodziennego poradnika, czyli Michałowi Kościuszko oraz siedmiorgu najbardziej popularnym polskim motoblogerom, było uświadomienie Ci, jakie zagrożenia czyhają na drodze i co możesz zrobić, by je przewidzieć, rozpoznać, a potem uniknąć niebezpiecznych sytuacji. W środku znajdziesz ich praktyczne rady w pos
-
ebook
11 pkt
(9,95 zł najniższa cena z 30 dni)
11.94 zł
19.90 zł (-40%) -
-
Każdy rodzic w mniejszym lub większym stopniu zmaga się z trudnościami dotyczącymi wychowania dziecka. Czasem ogarnia go frustracja, czasem czuje się bezradny, a czasem potrzebuje po prostu drobnej podpowiedzi, by relacje z dzieckiem wróciły na właściwe tory i znów zaczęły sprawiać przyjemność obu zainteresowanym stronom. Jeśli czujesz, że w tej sf
-
ebook
-
książka
19 pkt
(16,45 zł najniższa cena z 30 dni)
19.74 zł
32.90 zł (-40%) -
-
Lekarz rodzinny to nieocenione źródło informacji pomagające zrozumieć podstawowe zagadnienia związane z daną chorobą.
-
ebook
-
książka
8 pkt
(7,44 zł najniższa cena z 30 dni)
8.94 zł
14.90 zł (-40%) -
-
Jedni mówią „żywe srebro”, inni „trudne dziecko”. ADHD to skrót oznaczający nadpobudliwość psychoruchową, której towarzyszą zaburzenia koncentracji. Choroba ta zazwyczaj jest kojarzona z dziećmi w wieku przedszkolnym i szkolnym, ale występuje również u dorastającej młodzieży i dorosłych. Jej typowymi objawami są nadmierna ru
-
ebook
-
książka
8 pkt
(7,44 zł najniższa cena z 30 dni)
8.94 zł
14.90 zł (-40%) -
-
Dzięki tej książce własnoręcznie go zbudujesz! Pewnie nie zrobi za Ciebie zakupów, ale froterowanie podłogi może być już w zasięgu jego możliwości. W trakcie lektury zdobędziesz niezbędną wiedzę o robotyce: układy zasilania, napędy i czujniki wszelkiego rodzaju przestaną być Ci obce. Ponadto dowiesz się, jakie narzędzia oraz materiały są niezbędne
-
ebook
-
książka
41 pkt
(34,50 zł najniższa cena z 30 dni)
41.40 zł
69.00 zł (-40%) -
-
Poszerzone wydanie poradnika ZESPÓŁ FIBROMIAGII: Wybrany zestaw ćwiczeń ogólnousprawniających dla codziennej gimnastyki w domu
-
ebook
25 pkt
(30,29 zł najniższa cena z 30 dni)
25.14 zł
30.29 zł (-17%) -
-
Odkryj głębszy poziom komunikacji między człowiekiem a zwierzęciem. Amelia Kinkade otwiera przed nami fenomen ponadzmysłowej komunikacji ze zwierzętami. Autorka książki Jak rozmawiać ze zwierzętami dołączyła do grona znanych przedstawicieli paranauki znaleźli się tam już Rupert Sheldrake, brytyjski biolog i twórca hipotezy o polach morficznych, i
-
ebook
47 pkt
(59,90 zł najniższa cena z 30 dni)
47.92 zł
59.90 zł (-20%) -
-
Najlepszy przewodnik silnej kobiety! Nie musisz godzić się na słabość, ból i stopniową utratę sprawczości tylko dlatego, że wchodzisz w kolejny etap życia. Menopauza i siła to książka dla kobiet, które chcą przejść przez ten czas na własnych zasadach z siłą, energią i niezależnością. Dr Vonda Wright, wybitna lekarka i światowej klasy ekspertka w d
-
ebook
-
audiobook
66 pkt
(55,99 zł najniższa cena z 30 dni)
66.39 zł
79.99 zł (-17%) -
-
Masz wrażenie, że w twoim życiu ciągle powracają te same problemy? Trudne relacje, blokady finansowe lub słabe zdrowie to często sygnały, które wysyła ci karma. Czas przerwać ten cykl! Ta książka to twój klucz do głębokiej transformacji. Autorka wyjaśnia, jak uwolnić się od karmicznych wzorców, które nieświadomie powielasz. To nie jest abstrakcyjna
-
ebook
43 pkt
(49,40 zł najniższa cena z 30 dni)
43.47 zł
49.40 zł (-12%) -
-
Sama miłość nie wystarczy, jeśli nie potrafimy jej dobrze przeżywać. Dlaczego nawet bliskie relacje bywają trudne? Skąd biorą się konflikty, rozczarowania i emocjonalny dystans? Co sprawia, że jedne związki się rozpadają, a inne stają się silniejsze? Ta książka pomaga lepiej zrozumieć mechanizmy budujące bliskość i pokazuje, jak tworzyć dojrzalsze,
-
ebook
16 pkt
(16,60 zł najniższa cena z 30 dni)
16.30 zł
20.00 zł (-19%) -
-
Masz dość diet, które obiecują cuda, a kończą się frustracją i efektem jo-jo? Ten e-book pokazuje, jak białko może stać się twoim sprzymierzeńcem w odchudzaniu, odzyskaniu energii i budowaniu silnego ciała. Matthias Riedl, doświadczony diabetolog i ekspert medycyny żywieniowej, w przystępny sposób wyjaśnia, jak jeść, by naturalnie regulować apetyt,
-
ebook
43 pkt
(49,40 zł najniższa cena z 30 dni)
43.47 zł
49.40 zł (-12%) -
-
Czy potrafisz być wdzięczna/y za swoje życie, zanim stanie się idealne? Żyjemy w pułapce "kiedyś". Kiedy schudnę. Kiedy znajdę miłość. Kiedy będę mieć więcej pieniędzy. Kiedy wreszcie wszystko się ułoży. A życie dzieje się teraz. Ten 15-dniowy workbook to podróż przez wdzięczność, która nie polega na udawaniu, że wszystko jest dobrze. To prak
-
ebook
29 pkt
-
-
Uwolnij się od bólu dzięki nowoczesnym technikom i poradom znakomitego neurochirurga Miliony osób doświadczają uporczywego bólu. Istnieją jednak skuteczne metody łagodzenia go. Autor udowadnia, że ból ma charakter nie tylko fizyczny, ale także społeczny i emocjonalny. Trudny do leczenia i często ignorowany, zazwyczaj zwalczany jest za pomocą leków
-
ebook
31 pkt
(25,83 zł najniższa cena z 30 dni)
31.00 zł
36.90 zł (-16%) -
-
"Ojciec, trener, żołnierz" to osobista opowieść o pasji, służbie, wychowaniu i wartościach, które kształtują człowieka przez całe życie
-
ebook
8 pkt
(10,10 zł najniższa cena z 30 dni)
8.38 zł
10.10 zł (-17%) -
-
Gain practical insights into FinOps with Google Cloud. This hands-on guide helps cloud architects, engineers, and FinOps pros control and optimize GCP costs using tools like BigQuery, Looker, and FinOps Hub—all while aligning teams.
-
-
ebook
125 pkt
(100,08 zł najniższa cena z 30 dni)
125.10 zł
139.00 zł (-10%) -
-
How I lost 50,5 kgs in 5 month and 5 days. A history of 1061 days of failures and a path to success. This book is my story. It's about success, the road to it; there's a bit of theory. But mostly, it's about practice - how, in 158 days (the title 5 months and five days), I changed my life and lost 50.5 kg. A hilarious picture of Pawel Jaronski is
-
ebook
-
audiobook
35 pkt
(44,44 zł najniższa cena z 30 dni)
35.55 zł
44.44 zł (-20%) -
-
Czy zastanawiałaś się kiedyś, dlaczego chorujesz, dlaczego powielasz te same schematy w relacjach, albo czujesz, że coś Cię blokuje w realizacji celów? Właśnie dla takich chwil powstał ten ebook! "Absolutna Moc Totalnej Biologii" to Twój osobisty przewodnik po świecie emocji, zdrowia i transformacji życia. To 142 strony wiedzy, praktycznych nar
-
ebook
127 pkt
(159,00 zł najniższa cena z 30 dni)
127.20 zł
159.00 zł (-20%) -
-
Czy kiedykolwiek czułeś, że mimo przeczytanych książek, ukończonych kursów i lat pracy nad sobą... nadal stoisz w miejscu? Czy masz wrażenie, że brakuje Ci jednego kluczowego elementu, który pozwoli w końcu połączyć wszystkie zdobyte informacje w spójną całość? Też tam byłam i z tego miejsca rozpoczyna się moja opowieść. Zebrałam wszystkie moje doś
-
ebook
37 pkt
(29,14 zł najniższa cena z 30 dni)
37.60 zł
47.00 zł (-20%) -
-
Małe, codzienne kroki mogą odmienić sposób, w jaki myślisz i czujesz. To książka pełna wsparcia i praktycznej mądrości, w której afirmacje na każdy dzień stają się narzędziem realnej zmiany. Autorka, w ciepły i empatyczny sposób, uczy, jak poradzić sobie z lękiem, stresem i przytłoczeniem. Odkryj akceptację, uważność i pracę nad myślami, opartą na
-
ebook
39 pkt
(35,42 zł najniższa cena z 30 dni)
39.07 zł
44.40 zł (-12%) -
-
Jak dogadać się z maluchem to książka, która pokazuje, że porozumienie z dzieckiem zaczyna się na długo przed pierwszym słowem. Dzięki niej dowiesz się, jak czytać sygnały malucha, wspierać rozwój mowy i relacji już od pierwszych miesięcy życia oraz budować bliskość poprzez codzienne gesty, spojrzenia i zabawę. Praktyczne wskazówki pomogą Ci lepiej
-
ebook
54 pkt
-
-
Bogato ilustrowany przewodnik po botanicznych źródłach perfum, który łączy wiedzę ekspertów z brytyjskich Royal Botanic Gardens i perfumiarzy Josh'a Cartera oraz Samuela Gearinga. Publikacja prezentuje 100 kluczowych składników zapachowych - od owoców, ziół, żywic i przypraw po drewno.Autorzy opisują ich pochodzenie, znaczenie kulturowe i rolę w tw
-
ebook
39 pkt
(35,99 zł najniższa cena z 30 dni)
39.83 zł
47.99 zł (-17%) -
-
Praktyczny plan podróży po Pizie przygotowany z myślą o krótkim city breaku
-
ebook
20 pkt
(24,98 zł najniższa cena z 30 dni)
20.73 zł
24.98 zł (-17%) -
-
Praktyczny plan city breaku w Porto, łączący najważniejsze atrakcje z mniej oczywistymi miejscami
-
ebook
20 pkt
(24,98 zł najniższa cena z 30 dni)
20.73 zł
24.98 zł (-17%) -
-
Przewodnik z propozycją 3-dniowego city breaku w Puli obejmuje najważniejsze atrakcje miasta oraz mniej oczywiste miejsca, łącząc zwiedzanie zabytków, takich jak amfiteatr czy forum, z punktami widokowymi, naturą i plażami
-
ebook
20 pkt
(24,98 zł najniższa cena z 30 dni)
20.73 zł
24.98 zł (-17%) -
-
Projekt KOLAGEN Ta książka pomoże ci odkryć wszystkie zalety kolagenu i dowiedzieć się, jak odpowiednią dietą podnieść jego poziom w organizmie. Kolagen to nie tylko piękna skóra choć to także. Jako główne białko budulcowe naszego organizmu odpowiada on za kondycję naszych kości, chrząstek i naczyń krwionośnych. Książka zawiera 60 przepisów na da
-
ebook
53 pkt
(35,99 zł najniższa cena z 30 dni)
53.99 zł
59.99 zł (-10%) -
-
Automatyzacja finansów w pigułce! Konkretnie, merytorycznie, przystępnie
-
ebook
20 pkt
(24,23 zł najniższa cena z 30 dni)
20.11 zł
24.23 zł (-17%) -
-
Odmowa renty z ZUS - jak przygotować odwołanie i wygrać sprawę to praktyczny poradnik dla osób, które otrzymały decyzję odmowną i chcą skutecznie napisać odwołanie od decyzji ZUS. Prezentowana książka krok po kroku wyjaśnia: - jak wygląda procedura odwoławcza, - jak przygotować dokumentację medyczną oraz - jak zwiększyć szanse na uzyska
-
ebook
39 pkt
-
-
Optymizm to nie naiwność. To strategia. Czy wierzysz, że sposób myślenia może realnie zmieniać rzeczywistość? Zastanawiasz się, jak zachować nadzieję w niepewnych czasach i działać skutecznie mimo przeciwności? A może chcesz dowiedzieć się, dlaczego optymiści częściej odnoszą sukces w życiu i w pracy? Optymizm to konkretna umiejętność, oparta na n
-
ebook
23 pkt
(21,79 zł najniższa cena z 30 dni)
23.24 zł
28.00 zł (-17%) -
-
Twoja dobroć Twoja supermoc! Czy zawsze mówisz tak, choć w głębi duszy wiesz, że powinieneś powiedzieć nie? Czy zdarza Ci się czuć, że Twoja życzliwość jest wykorzystywana? A może marzysz o tym, by pomagać innym, nie tracąc przy tym siebie? Ta książka pokaże Ci, jak zamienić swoją dobroć w prawdziwą siłę. To praktyczny przewodnik, dzięki któremu n
-
ebook
19 pkt
(19,02 zł najniższa cena z 30 dni)
19.83 zł
23.90 zł (-17%) -
-
Poradnik poświęcony asertywności jako postawie życiowej opartej na świadomości, granicach i odpowiedzialnej komunikacji
-
ebook
20 pkt
(24,98 zł najniższa cena z 30 dni)
20.73 zł
24.98 zł (-17%) -
-
Szukasz pomysłów na szybkie, efektowne i pyszne dania, które zachwycą gości na każdej imprezie? Ta książka jest właśnie dla Ciebie. "Air Fryer imprezowy" to 60 starannie dobranych przepisów, które pokazują, jak w pełni wykorzystać możliwości frytkownicy beztłuszczowej - bez stresu, bez długiego stania w kuchni i bez nadmiaru tłuszczu. W środku z
-
ebook
49 pkt
-
-
Od konfliktu do harmonii zacznij już dziś! Czy Twoje relacje często kończą się kłótniami? Masz dość napięć z bliskimi lub współpracownikami? Chcesz wreszcie nauczyć się, jak budować relacje pełne spokoju i szacunku? Sztuka unikania konfliktów to przewodnik, który uczy rozpoznawać toksyczne relacje, skutecznie komunikować swoje potrzeby i zadbać o
-
ebook
19 pkt
(18,62 zł najniższa cena z 30 dni)
19.83 zł
23.90 zł (-17%) -
-
Przewodnik po Santorini prowadzi czytelnika przez najważniejsze atrakcje wyspy, łącząc kultowe punkty widokowe, wulkaniczne plaże i starożytne ruiny z mniej oczywistymi miejscami w tradycyjnych wioskach
-
ebook
20 pkt
(24,98 zł najniższa cena z 30 dni)
20.73 zł
24.98 zł (-17%) -
-
Żyj w spokoju i radości dzięki stu prostym praktykom japońskiego mnicha zen. Czerpiąc ze starożytnej wiedzy, znany mnich buddyjski Shunmyo Masuno pokazuje, jak praktykować zen w codziennym życiu za pomocą konkretnych i niezwykle prostych wskazówek. Każdą kolejną praktykę opatrzono minimalistycznym rysunkiem, przy którym możesz się odprężyć i wziąć
-
ebook
26 pkt
(31,99 zł najniższa cena z 30 dni)
26.55 zł
31.99 zł (-17%) -
-
Pracując na co dzień jako trenerki i behawiorystki, widzimy wiele psów reaktywnych. Wiemy, jak częsty stał się ten problem w dzisiejszych czasach. Wiemy też, że żyjąc z psem o szczególnych potrzebach, możesz doświadczać izolacji, a nawet wyobcowania. Może pojawiać się zmęczenie, które odbiera radość z codzienności. W takich chwilach życie może wyda
-
ebook
19 pkt
(24,90 zł najniższa cena z 30 dni)
19.92 zł
24.90 zł (-20%) -
-
Dorota Zalepa, autorka bloga Kameralna, influencerka, żona i mama, opowiada swoją historię przebudzenia. O momencie, kiedy wszystko się zatrzymało i zaczęło od nowa. Wskrzeszeni do życia nie jest ani poradnikiem coachingowym, ani zbiorem złotych rad. To zapis drogi pełnej zwrotów, łez, wiary i codziennych prób. Historii, która może stać się począ
-
ebook
31 pkt
(31,42 zł najniższa cena z 30 dni)
31.92 zł
39.90 zł (-20%) -
-
Ile razy słyszałeś: Nie daj się ponieść emocjom? A co, jeśli właśnie one mogą być drogowskazem prowadzącym cię do Boga i innych ludzi? Jennie Allen w swojej nowej książce pokazuje, że emocji nie trzeba tłumić ani naprawiać trzeba je poczuć i zrozumieć. Opierając się na badaniach naukowych, biblijnej mądrości i własnym doświadczeniu, autorka uczy,
-
ebook
31 pkt
(31,82 zł najniższa cena z 30 dni)
31.92 zł
39.90 zł (-20%) -
-
Przewodnik po Krecie przedstawia plan objazdowej podróży po wyspie, łącząc atrakcje must-see z mniej znanymi miejscami
-
ebook
20 pkt
(24,98 zł najniższa cena z 30 dni)
20.73 zł
24.98 zł (-17%) -
-
Czujesz czasem, że ktoś czuwa nad tobą, ale nie potrafisz tego wyjaśnić? A może pragniesz wzmocnić swoją intuicję i poczuć, że niebo wspiera cię w każdej sytuacji? Czy wiesz, że anioły są bliżej, niż myślisz? Niebo jest zawsze otwarte dla tych, którzy chcą usłyszeć anielskie przesłania. Dzięki tej wyjątkowej książce odkryjesz, jak rozmawiać z anioł
-
ebook
47 pkt
(45,23 zł najniższa cena z 30 dni)
47.96 zł
54.50 zł (-12%) -
-
Ten praktyczny przewodnik uczy świadomego kształtowania swojej rzeczywistości za pomocą energii intencji, afirmacji oraz wizualizacji. Dzięki niej twoi klienci poznają sprawdzone sposoby na pokonanie lęku przed zmianą, zbudowanie poczucia własnej wartości oraz stworzenie spokojnego umysłu, który przyciąga sukcesy. Autorka łączy współczesne badania
-
ebook
34 pkt
(32,48 zł najniższa cena z 30 dni)
34.58 zł
39.30 zł (-12%) -
-
O czym marzy umierający motyl? Chiński filozof Zhuangzi obudził się kiedyś z intensywnego snu, w którym był motylem. Przez długą chwilę nie mógł rozstrzygnąć: czy jest człowiekiem, któremu śniło się, że jest motylem, czy może motylem, któremu teraz śni się, że jest człowiekiem? To pytanie, zadane ponad dwa tysiące lat temu, dotyka samej istoty z
-
ebook
44 pkt
-
-
A jeśli pomyliliśmy się w kwestii stresu? Żyć dłużej, być zdrowszym, starzeć się wolniej to marzenie na miarę XXI wieku. Ale jak tego dokonać, skoro stres jest wszechobecny i potrafi nas dosłownie wyniszczać? Czy jednak stres zawsze jest zły? Dociekliwy i refleksyjny człowiek odpowie: To zależy. Autorka tej książki odkrywa przed nami moc dobrego s
-
ebook
47 pkt
(47,42 zł najniższa cena z 30 dni)
47.92 zł
59.90 zł (-20%) -
-
Czy rodzicielstwo musi stać się nieprzyjemnym obowiązkiem i utratą wolności dla rodzica? Współczesność przynosi nam dwa wyjścia z tego dylematu - możemy przejść przez życie jako niezależni, hedonistyczni single lub zagnieździć się w wielodzietnym małżeństwie eliminującym przyjemności dla "dobra" rodziny. Taka dychotomia zdaje się nie mieć żadnych a
-
ebook
51 pkt
(51,42 zł najniższa cena z 30 dni)
51.72 zł
59.00 zł (-12%) -
-
Ta książka to Twój przewodnik po fascynującym świecie Tradycyjnej Medycyny Chińskiej (TCM) - systemu zdrowia, który od ponad 3000 lat pomaga miliardom ludzi zachować witalność i równowagę. To nie jest podręcznik akademicki pełen skomplikowanych teorii. To praktyczny poradnik napisany językiem, który zrozumie każdy, kto pragnie wziąć zdrowie we włas
-
ebook
54 pkt
-
-
Szczęście to nie tylko stan umysłu - to również stan ciała. Autorka bestsellera New York Timesa Dzienniki wdzięczności. Na ogół jesteśmy przekonani, że mózg to superkomputer, który dyktuje ciału, jak ma się zachowywać i reagować. Nowe badania pokazują jednak, że często jest na odwrót: ciało reaguje pierwsze, a mózg odbiera i interpretuje wysyłane p
-
ebook
38 pkt
(25,90 zł najniższa cena z 30 dni)
38.99 zł
49.99 zł (-22%) -
-
Inspirujący poradnik, dzięki któremu staniesz się najlepszą wersją siebie Venus Williams osiągnęła swoje cele, czerpiąc ze zdobytej w pocie czoła mądrości życiowej oraz dzięki zwyczajnej dyscyplinie. Jednocześnie dotrzymała złożonej sobie kiedyś obietnicy, że jej życie będzie pełne frajdy. Kiedy u tenisistki zdiagnozowano nieuleczalną chorobę autoi
-
ebook
30 pkt
(25,83 zł najniższa cena z 30 dni)
30.80 zł
36.90 zł (-17%) -
-
Praktyczny i przystępny przewodnik dla rodziców, oparty na ponad 20 latach doświadczenia klinicznego. Pomaga zrozumieć zachowanie dzieci i skutecznie wspierać ich zdrowie psychiczne w każdym wieku. Współczesne dzieci i młodzież coraz częściej zmagają się z problemami, takimi jak lęk, depresja, nadpobudliwość, wybuchy złości i agresji. Miewają niski
-
ebook
34 pkt
(43,41 zł najniższa cena z 30 dni)
34.88 zł
49.90 zł (-30%) -
-
Przewodnik po Kefalonii oferuje kompleksowy plan podróży obejmujący najpiękniejsze plaże, malownicze wioski, jaskinie, winnice i górskie szlaki
-
ebook
20 pkt
(24,98 zł najniższa cena z 30 dni)
20.73 zł
24.98 zł (-17%) -
-
Jak Świadomość Może Odmienić Twoje Życie -- Część III to przewodnik po duchowej architekturze człowieka i wszechświata
-
ebook
25 pkt
(24,92 zł najniższa cena z 30 dni)
25.14 zł
30.29 zł (-17%) -
-
Jak odnaleźć dla siebie miejsce w głośnym, szybkim i stale zmieniającym się świecie? Jeśli czujesz, że życie cię przytłacza, że wokół dzieje się zwyczajnie za dużo i że masz często ochotę wcisnąć przycisk pauzy, wiedz, że nie jesteś sam! Zdolność dostrzegania szczegółów, których nie widzą inni, intensywne przeżywanie z pozoru nieistotnych zdarzeń,
-
ebook
37 pkt
(36,95 zł najniższa cena z 30 dni)
37.43 zł
47.99 zł (-22%) -
-
Czujesz się zmęczony bez wyraźnej przyczyny? Masz problemy z układem trawiennym, bóle stawów lub inne dolegliwości, które trudno wytłumaczyć? Być może winowajcą są przewlekłe stany zapalne, które niszczą twoje zdrowie od środka. W tym poradniku odkryjesz, jak poprzez codzienne posiłki i dietę przeciwzapalną wspierać organizm w walce ze skutkami cho
-
ebook
83 pkt
(82,08 zł najniższa cena z 30 dni)
83.51 zł
94.90 zł (-12%) -
-
Ta książka to praktyczny przewodnik dla każdego, kto chce połączyć rozwój osobisty i motywację z realną poprawą jakości widzenia. Poznasz skuteczne techniki uzdrawiające, ćwiczenia wzroku i terapie naturalne, które pomogą ci zrozumieć, jak poprawić wzrok i jak poprawić ostrość wzroku w naturalny sposób. Dowiesz się, czym jest samouzdrawianie oraz j
-
ebook
35 pkt
(33,71 zł najniższa cena z 30 dni)
35.11 zł
39.90 zł (-12%) -
-
E-book pt. "Przewodnik po ogranicznikach przepięć" autorstwa Patryka Berlińskiego to praktyczne kompendium wiedzy dla każdego, kto chce zrozumieć zasady ochrony instalacji elektrycznych przed przepięciami. Autor e-booka w przystępny sposób omawia typy ograniczników, ich zastosowanie i dobór w praktyce. E-book stanowi nieocenione źródło wiedzy
-
ebook
77 pkt
(55,00 zł najniższa cena z 30 dni)
77.99 zł
99.99 zł (-22%) -
-
Plan podróży po Bieszczadach prowadzi przez najpiękniejsze połoniny, malownicze doliny i urokliwe małe miejscowości, łącząc popularne atrakcje z mniej uczęszczanymi zakątkami
-
ebook
20 pkt
(21,23 zł najniższa cena z 30 dni)
20.73 zł
24.98 zł (-17%) -
-
Przewodnik po Walencji prowadzi przez najważniejsze atrakcje miasta, łącząc historię, kulturę i kulinarne doświadczenia
-
ebook
20 pkt
(21,23 zł najniższa cena z 30 dni)
20.73 zł
24.98 zł (-17%) -
-
Plan city breaka po Łodzi prowadzi przez najważniejsze atrakcje miasta, łącząc klasyczne zabytki, industrialne dzielnice i nowoczesne przestrzenie kulturalne
-
ebook
20 pkt
(24,98 zł najniższa cena z 30 dni)
20.73 zł
24.98 zł (-17%) -
-
Twoja podświadomość analizuje trudy minionego dnia? A może niepokój nie pozwala ci zasnąć, a twój umysł zamiast odpoczywać, krąży wokół problemów? Autor książki opisuje ćwiczenia przed snem, dzięki którym osiągniesz spokojny umysł, pogłębisz intuicję i zadbasz o rozwój duchowy. Dzięki prostym technikom i medytacjom wzmocnisz duchowość i poprawisz j
-
ebook
39 pkt
(38,44 zł najniższa cena z 30 dni)
39.07 zł
44.40 zł (-12%) -
-
Gua Sha to starożytna technika Tradycyjnej Medycyny Chińskiej, która wykorzystuje leczenie przez dotyk, aby przywrócić równowagę ciała. W tej książce Clive Witham odkrywa sekrety masażu Gua Sha na twarz i ciało, by poprawić krążenie, złagodzić napięcia i przywrócić skórze zdrowy blask. Dzięki szczegółowym instrukcjom dowiesz się, jak wykorzystać tę
-
ebook
47 pkt
(46,92 zł najniższa cena z 30 dni)
47.96 zł
54.50 zł (-12%) -
-
Plan podróży po Budapeszcie oferuje budżetowy city break, łącząc popularne atrakcje z mniej znanymi miejscami
-
ebook
20 pkt
(24,98 zł najniższa cena z 30 dni)
20.73 zł
24.98 zł (-17%) -
-
Jak szybko schudnąć i przyspieszyć metabolizm? Zwiększyć poziom energii? Jak przygotować zdrowe i pyszne posiłki? Oto twoja tajna broń! Ta książka to zbiór 60 prostych, odżywczych i pełnych białka koktajli, które pomogą ci spalać tłuszcz, budować mięśnie i odzyskać witalność. Wszystko z naturalnych, świeżych składników - bez sztucznych dodatków i z
-
ebook
56 pkt
(64,60 zł najniższa cena z 30 dni)
56.85 zł
64.60 zł (-12%) -
-
Stanisław Czerniecki - Compendium ferculorum, czyli zebranie potraw Pierwsza polska książka kucharska - teraz ponownie dostępna w starannie opracowanym wydaniu! To bezcenny zabytek staropolskiej kultury kulinarnej i zarazem kulinarne arcydzieło XVII wieku. Spisana w 1682 roku przez nadwornego kucharza wojewody krakowskiego Aleksandra Michała Lubomi
-
ebook
25 pkt
(20,50 zł najniższa cena z 30 dni)
25.38 zł
29.51 zł (-14%) -
-
Choroba to nie tylko lekcja dla organizmu, ale też zadanie domowe, jakie organizm musi odrobić (najlepiej samodzielnie albo z niewielką pomocą). Oto mój przepis na odporność dziecka:- szczelne jelita, za które odpowiada zrównoważona mikrobiota w przewodzie pokarmowym (unikamy antybiotyków, które niszczą jelita, i słodyczy, które sprzyjają rozwojowi
-
ebook
29 pkt
(29,75 zł najniższa cena z 30 dni)
29.05 zł
35.00 zł (-17%) -
-
🌍 Masz dość pośpiechu, komercyjnych atrakcji i powierzchownych wycieczek? Czas odkryć świat na nowo - wolniej, głębiej i bardziej świadomie. Poznaj "Sztuka Slow Travel: Jak podróżować świadomie i odkrywać świat bez pośpiechu" - wyjątkowy poradnik, który zabierze Cię w podróż nie tylko po świecie, ale też w głąb siebie. Odkryjesz, jak w
-
ebook
49 pkt
-
-
Co sprawia, że związek jest satysfakcjonujący dla obu stron? Co zrobić, aby nasza relacja kwitła, a przy tym pomagała nam się rozwijać, zamiast nas ograniczać? Jak osiągnąć równowagę między ja, ty i my? Psycholożka i naukowczyni Janina Larissa Bühler odkrywa przed czytelnikami tajemnice kształtowania się ludzkiej osobowości i jej wpływu na relacje,
-
ebook
37 pkt
(36,95 zł najniższa cena z 30 dni)
37.43 zł
47.99 zł (-22%) -
-
Co jeść na diecie karniwora? Jak dieta mięsna może poprawić działanie układu krążenia, wspomóc leczenie chorób autoimmunologicznych, utrzymać stan ketozy i wyeliminować stany zapalne? Jak pozbyć się zbędnych kilogramów, jedząc tylko mięso i nabiał? Na te i inne pytania z pomocą przychodzi Chris Irvin - Autor książki i wieloletni pr
-
ebook
52 pkt
(51,59 zł najniższa cena z 30 dni)
52.36 zł
59.50 zł (-12%) -
-
Poradnik "Siła zdrowych nawyków żywieniowych - jak odżywianie wpływa na Twoje życie" jest cennym źródłem informacji dla każdego, kto pragnie zrozumieć, jak codzienne wybory żywieniowe kształtują nasze samopoczucie, energię i ogólną jakość życia. Książka omawia jak zbudować zdrową rutynę żywieniową, która wspiera zarówno fizyczne, jak i psychiczn
-
ebook
25 pkt
(21,04 zł najniższa cena z 30 dni)
25.50 zł
30.00 zł (-15%) -
-
"Jedz zdrowo, myśl zdrowo: jak dieta może wspierać Twoje zdrowie psychiczne" to książka, która koncentruje się na związku między odżywianiem a zdrowiem psychicznym. W książce podkreślam związek między tym, co jemy, a naszym samopoczuciem psychicznym. Zdrowe odżywianie może wpływać na funkcjonowanie mózgu, poziomy energii i nastrój. Porusz
-
ebook
21 pkt
(20,74 zł najniższa cena z 30 dni)
21.14 zł
30.00 zł (-30%) -
-
STWORZONA PRZY POMOCY AI Przepisy drinków umieszczonych w książce: Wódka: Cosmopolitan, Moscow Mule, Bloody Mary, White Russian, Sex on the Beach Piwo: Shandy, Radler, Black and Tan, Snakebite, Michelada, Beermosa, Red Eye, Coronarita, Dirty Pint...
-
ebook
4 pkt
(4,29 zł najniższa cena z 30 dni)
4.19 zł
5.05 zł (-17%) -
-
Daj się oczarować wzruszającym opowieściom kobiet i opowieściom o kobietach. Dowiedz się, jaką rolę pełnił ogród w życiu utalentowanej malarki Vanessy Bell, ukochanej siostry Virginii Woolf. Odwiedź ogród bestsellerowej pisarki Ali Smith. Poznaj historie innych ogrodniczek tak naprawdę wszystkie nimi jesteśmy.
-
ebook
-
audiobook
29 pkt
(29,51 zł najniższa cena z 30 dni)
29.25 zł
37.99 zł (-23%) -
-
Czy masz dość zgadzania się na prośby, które Cię frustrują, i wykonywania zadań, które nie przynoszą satysfakcji? Naucz się mówić nie to przełomowy poradnik autorstwa Vanessy Patrick, który pokaże Ci, jak wzmocnić swoją wewnętrzną siłę i żyć według własnych zasad. Autorka przedstawia koncepcję odmowy z mocą unikalnego sposobu mówienia nie, który p
-
ebook
26 pkt
(24,58 zł najniższa cena z 30 dni)
26.49 zł
31.92 zł (-17%) -
-
O sztuce pozytywnego jedzenia: bez głodzenia się i przekarmiania Rano mam żołądek zawiązany na supeł. Wszystko przez stres. Po posiłku czuję się ciężka i senna. Czy coś mi dolega? Obiecałam dzieciom, że w nagrodę za dobre oceny zabiorę je na lody. Chciałabym zeszczupleć i wyglądać jak moja trenerka fitness. Praca, dom, szkoła, zakupy... Jak mam zn
-
ebook
31 pkt
(30,90 zł najniższa cena z 30 dni)
31.12 zł
39.90 zł (-22%) -
-
Numerologia karmiczna odkrywa tajemnice twojego planu duszy, ukazując wzorce wpływające na relacje, rozwój osobisty i świadomość. Książka pomaga zrozumieć kontrakt duszy, wskazuje mapę duszy oraz symbole prowadzące do harmonii. Dowiesz się, jak pokonać przeszkody, odkryć ukryte talenty i wykorzystać je, by świadomie kształtować swoją przyszłość. Nu
-
ebook
56 pkt
(64,60 zł najniższa cena z 30 dni)
56.85 zł
64.60 zł (-12%) -
-
Jeśli ufasz sobie samemu, nic i nikt nie może cię ograniczyć, nawet twoje myśli. Czasami to, co było wczoraj (w czym utknęliśmy), nie pozwala nam przejść do lepszego jutra. Musimy przestać myśleć o tym, jak dobrze było lata temu, kiedy byliśmy dziećmi, kiedy byliśmy młodsi, kiedy życie się do nas uśmiechało, aby zacząć wierzyć, że najlepsze jest wc
-
ebook
19 pkt
(18,78 zł najniższa cena z 30 dni)
19.92 zł
24.00 zł (-17%) -
-
144 Klucze do Harmonii i Przemiany to duchowy przewodnik oferujący 144 praktyki wspierające harmonię, rozwój osobisty i pracę z energiami. Klucze wybiera się intuicyjnie, dopasowując do aktualnych potrzeb i stanu świadomości. Można je stosować wielokrotnie, w zależności od chwili i własnych potrzeb. Książka pomaga odkrywać wewnętrzną równowagę, wzm
-
ebook
83 pkt
(84,61 zł najniższa cena z 30 dni)
83.80 zł
100.96 zł (-17%) -
-
Masz dość monotonnych kanapek i braku inspiracji na posiłki poza domem? Marzysz o tym, by Twój lunch był nie tylko szybki do przygotowania, ale i pełen smaku, wartości odżywczych oraz zaskakujących połączeń? Autorka bestsellerowej "Diety Śródziemnomorskiej", Magda Kubecka, oddaje w Twoje ręce zbiór ponad 100 przepisów, które na zawsze odmienią Twoj
-
ebook
44 pkt
-
-
Ile razy minąłeś lub pozwoliłeś odejść kobiecie, która Ci się naprawdę podobała, bo nie miałeś odwagi podejść i zapytać o numer telefonu ? Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, jak zbudować pewność siebie, która przyciąga? Jak stworzyć autentyczne, ekscytujące relacje, które pozostawiają trwałe wrażenie? W mojej książce "Sztuka uwodzenia: Zaint
-
ebook
35 pkt
-
-
Jak z sukcesem przejść od nadmiaryzmu do minimalizmu i zapanować nad chaosem w swoim życiu Marzysz o uporządkowanej domowej przestrzeni? Przytłacza cię zagracone mieszkanie, ale nie wiesz, jak wprowadzić w swoje życie minimalizm? Próbujesz zapanować nad bałaganem, ale po godzinie siedzisz wokół stosów rzeczy, z którymi nie wiesz, co zrobić? A podcz
-
ebook
38 pkt
(30,78 zł najniższa cena z 30 dni)
38.17 zł
44.90 zł (-15%) -
-
Jest to kompletny poradnik strzelecki, który przeprowadzi czytelnika przez wszystkie etapy, począwszy od pierwszej wizyty na strzelnicy, aż po uzyskanie pozwolenia na broń i zakup swojej pierwszej jednostki broni
-
ebook
25 pkt
(25,75 zł najniższa cena z 30 dni)
25.14 zł
30.29 zł (-17%) -
-
Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, jaką moc posiada terapia IFS? Ten specyficzny rodzaj terapii, nazywany Systemem Wewnętrznej Rodziny, to klucz do pozytywnego myślenia i osobistego rozwoju. Dzięki technikom medytacji i efektywnym ćwiczeniom umysłu pokonasz stany lękowe i niepokój, budując solidne poczucie własnej wartości. Stosując się do zaleceń
-
ebook
34 pkt
(39,30 zł najniższa cena z 30 dni)
34.58 zł
39.30 zł (-12%) -
-
Oddychaj i... kochaj. Świadomy oddech może poprawić jakość naszego życia. Również w sferze związków.
-
ebook
33 pkt
(32,72 zł najniższa cena z 30 dni)
33.12 zł
39.90 zł (-17%) -
-
Droga Osobna Osobo, jeżeli czujesz, że nieustanne wyścigi po najlepszą wersję siebie nie przestają Cię atakować zaproszeniami zewsząd ta książka jest dla Ciebie. Jeżeli czujesz, że potrzebujesz znaleźć miejsce na oddech w swojej zadyszce życiowej to rymuję się w tym z Tobą. Jeżeli czujesz rodzaj cichej niezgody w związku z nieustającym rozliczani
-
ebook
-
audiobook
38 pkt
(37,79 zł najniższa cena z 30 dni)
38.80 zł
47.90 zł (-19%) -
-
Zapraszam czytelników do lektury kolejnej publikacji z cyklu Kulinarny Szlak Dawnego Białegostoku. Po ,,Kuchni Dawnego Białegostoku", która traktowała o dwudziestoleciu międzywojennym, będzie to opracowanie związane z wiekami XVII i XVIII, czasami hetmana Jana Klemensa Branickiego i jego żony Iza- beli Branickiej z Poniatowskich. To nie tylko złote
-
ebook
39 pkt
(39,99 zł najniższa cena z 30 dni)
39.99 zł
50.00 zł (-20%) -
-
Jak możesz wykorzystać to, co wiemy o mózgu, aby poprawić swoje zdrowie psychiczne? Istnieje wiele dróg do osiągnięcia dobrego samopoczucia psychicznego. W przełomowym poradniku "Mózg w równowadze. Jak zbudować odporność psychiczną dzięki neuronauce" neurobiolożka Camilla Nord zabierze cię w fascynującą podróż po osiągnięciach neuronauki, które
-
ebook
32 pkt
(26,99 zł najniższa cena z 30 dni)
32.38 zł
44.99 zł (-28%) -
-
Marzysz o dalekich podróżach, ale strach przed lataniem odbiera ci radość z urlopu? Na samą myśl o przemawianiu publicznie czujesz ból brzucha? Mdlejesz w laboratorium na widok igły lub krwi? Gdy dostrzeżesz pająka na suficie, robi ci się słabo? A może czujesz paraliżujący lęk przed rozczarowaniem swoich bliskich? Strach lub fobia mogą mieć ogromn
-
ebook
23 pkt
(21,89 zł najniższa cena z 30 dni)
23.23 zł
27.99 zł (-17%) -
-
A co, jeśli czas, kiedy będziesz mieć wszystko poukładane, nigdy nie nadejdzie? Jeśli nigdy nie poczujesz, że rzeczywiście wiesz, co robisz?
-
ebook
30 pkt
(26,49 zł najniższa cena z 30 dni)
30.59 zł
33.99 zł (-10%) -
-
Pierwsza w Polsce książka z przepisami do Air Fryera. Sto autorskich pomysłów na wyjątkowe i łatwe do przygotowania dania znanego dziennikarza kulinarnego Pawła Lorocha, opatrzonych pięknymi zdjęciami, zabawnymi anegdotami i grafikami autora. Niepowtarzalne poczucie humoru, pasja gotowania wyniesiona do rangi sztuki. Nie tylko mięsa...
-
ebook
43 pkt
(39,89 zł najniższa cena z 30 dni)
43.49 zł
49.99 zł (-13%) -
-
Książka o doświadczaniu przemocy wśród dzieci i nastolatków - jak reagować, zapewniać wsparcie oraz dbać o bezpieczne środowisko - przewodnik i 10 opowieści terapeutycznych osób, które poradziły sobie z trudnościami w relacjach rówieśniczych i przemocą w szkole, na podwórku i w cyberprzestrzeni. Kiedy twoje dziecko doświadcza przemocy, to zamiast d
-
ebook
53 pkt
(54,40 zł najniższa cena z 30 dni)
53.12 zł
64.00 zł (-17%) -
-
W tej książce znajdziesz mnóstwo smaczków z historii polskiego stołu. Przeczytasz, co jadali królowie, szlachta i chłopi w różnych okresach burzliwych dziejów Polski. Jak zmieniły kuchnię polską czasy zaborów, jak radzono sobie podczas wojen i okupacji, a jak w okresie PRL-u. To niebanalna podróż do spiżarni, piwnic, kuchni, sklepów spożywczyc
-
ebook
43 pkt
(24,75 zł najniższa cena z 30 dni)
43.98 zł
54.99 zł (-20%) -
-
Twórczyni kanału Paranormalia odkrywa tajemnice z pogranicza światów i przestrzeń niewyjaśnionych fenomenów, które intrygują ludzkość od wieków. Natalia Turska dzieli się z czytelnikami bogatym zbiorem anonimowych, niepokojących historii o zjawiskach paranormalnych, które kolekcjonuje od 2016 roku. Każda z przedstawionych opowieści opatrzona zos
-
ebook
-
audiobook
34 pkt
(19,35 zł najniższa cena z 30 dni)
34.39 zł
42.99 zł (-20%) -
-
Kiedy zapada decyzja o zakończeniu związku, trzeba na nowo poukładać relacje w rodzinie. Jak powiedzieć o tym dzieciom? Jak zorganizować opiekę, jak podzielić się odpowiedzialnością i dlaczego bywa to bardzo trudne? Natalia Minge, doświadczona psycholożka pracująca z rodzicami i mama czwórki dzieci, pokazuje, jak podejść do wyzwań związanych z roz
-
ebook
34 pkt
-
-
Odkryj przyszłość technologii i zrób pierwszy krok w kierunku ekscytującej kariery z ebookiem "Prompt engineering od podstaw: Twoja droga do zawodu przyszłości". Ta kompleksowa publikacja przeprowadzi Cię przez fascynujący świat inżynierii promptów, pokazując, jak kluczowe technologie AI są projektowane, rozwijane i stosowane w praktyce. Niezależni
-
ebook
47 pkt
-
-
Czy wiesz, że pokarm może leczyć i zapobiegać chorobom przewlekłym? Wysokoodżywcza żywność wprowadzi cię w świat pełnowartościowych pokarmów i suplementów, które leczą schorzenia, w tym choroby autoimmunologiczne. Autorka dzieli się strategiami dietetycznymi opartymi na doświadczeniach zdrowotnych i nauce. Znajdziesz tu przegląd diet: rozdzielnej,
-
ebook
61 pkt
(69,60 zł najniższa cena z 30 dni)
61.25 zł
69.60 zł (-12%) -
-
Książka wprowadza czytelnika w świat ziół w sposób przystępny i zrozumiały
-
ebook
20 pkt
(20,60 zł najniższa cena z 30 dni)
20.11 zł
24.23 zł (-17%) -
-
W kupie siła! Chociaż kupa to najbardziej naturalna rzecz na świece, to rozmowa o niej wciąż budzi nasze zażenowanie. Co jednak, gdybyśmy spojrzeli na wydalanie z zupełnie innej pespektywy? Julia Blohberger i Roos Neeter, certyfikowane trenerki jogi i ajurwedy, zabierają nas w niezwykłą podróż do wnętrza organizmu. Z dystansem i dużą dawką hu
-
ebook
-
audiobook
33 pkt
(28,19 zł najniższa cena z 30 dni)
33.68 zł
46.99 zł (-28%) -
-
ŁADNIE pisze się w szkole. W życiu trzeba pisać SKUTECZNIE. Kiedy ostatnio czekałaś kilka dni na odpowiedź na ważnego e-maila? A może znów spędziłeś godziny na pisaniu newslettera, który ostatecznie nie przyniósł oczekiwanego rezultatu? W cyfrowym świecie dotarcie do odbiorców jest wyjątkowo trudne. Każdego dnia otrzymują oni mnóstwo wiadomości
-
ebook
51 pkt
(39,90 zł najniższa cena z 30 dni)
51.20 zł
64.00 zł (-20%) -
-
Odkryj moc pozytywnego nastawienia! Nasze życie emocjonalne jest bardzo bogate i niezwykle zmienne. Jeśli stale jesteśmy poddawani negatywnym emocjom, pogorszy się nasze samopoczucie. Z kolei pozytywne, odżywcze emocje poprawiają nasze relacje, zdrowie fizyczne i zdolności poznawcze. Dostarczają także kreatywnych rozwiązań. Zwiększają naszą zdolnoś
-
ebook
19 pkt
(18,64 zł najniższa cena z 30 dni)
19.85 zł
23.92 zł (-17%) -
-
STWORZONA PRZY POMOCY AI Przepisy drinków umieszczonych w książce: Wódka: Cosmopolitan, Moscow Mule, Bloody Mary, White Russian, Sex on the Beach Piwo: Shandy, Radler, Black and Tan, Snakebite, Michelada, Beermosa, Red Eye, Coronarita, Dirty Pint...
-
ebook
16 pkt
(17,16 zł najniższa cena z 30 dni)
16.76 zł
20.19 zł (-17%) -
-
Czy często miewasz wrażenie, że inni radzą sobie z codziennością lepiej niż ty? Czy z łatwością wymieniasz wiele swoich wad, ale trudno ci podać zalety? Poczucie własnej wartości i pozytywny obraz samego siebie można i warto! kształtować na każdym etapie życia, aby utrzymywać równowagę psychiczną i lubić samego siebie jak dobrego przyjaciela. T
-
ebook
27 pkt
(26,87 zł najniższa cena z 30 dni)
27.22 zł
34.90 zł (-22%) -
-
ZAPOMNIJ O GOGGINSIE, ZMIEŃ SWOJE ŻYCIE Z PUWALEM! ODKRYJ W SOBIE PRAWDZIWEGO WOJOWNIKA! Masz niepowtarzalną okazję dotknąć świata zarezerwowanego dla żołnierzy najlepszych jednostek sił specjalnych na świecie. Książka, którą trzymasz w ręku, daje ci sprawdzone przez nich narzędzia do zarządzania sobą w każdych warunkach. Opisane techniki pomagają
-
ebook
-
audiobook
30 pkt
(30,72 zł najniższa cena z 30 dni)
30.79 zł
39.90 zł (-23%) -
-
Innowacyjny program pozwalający praktykować prawdziwą troskę o siebie, która da ci siłę, podniesie na duchu, a może nawet zapoczątkuje rewolucję w twoim życiu Ta książka, napisana w zdroworozsądkowym stylu, pełna przykładów z praktyki autorki, badań klinicznych oraz narzędzi do radzenia sobie z powszechnymi problemami, to podzielony na etapy progra
-
ebook
46 pkt
(46,07 zł najniższa cena z 30 dni)
46.71 zł
59.90 zł (-22%) -
-
Kryzys wieku średniego, kryzys egzystencjalny, duszące poczucie, że życie nas przerosło. Kryzysy coraz liczniej dotykają naszego życia - prywatnego, społecznego i globalnego - eksperci zaś mówią, że doszliśmy do momentu nieusuwalnego wielokryzysu. Bartłomiej Dobroczyński i Agnieszka Jucewicz dedykują swoje poszukiwania dróg wyjścia z tej sytuacji "
-
ebook
-
audiobook
35 pkt
(23,90 zł najniższa cena z 30 dni)
35.99 zł
39.99 zł (-10%) -
-
Pozbądź się napięć, odzyskaj komfort i ciesz się życiem! Joanna Piórek-Wojciechowska zabiera cię w fascynującą podróż po twoim własnym ciele, pokaże zależności między mięśniami dna miednicy a innymi obszarami organizmu, życzliwie opowie o najczęstszych kobiecych dolegliwościach, wskaże jak sobie z nimi radzić i jak ich unikać. Dzięki temu dowiesz s
-
ebook
45 pkt
(45,03 zł najniższa cena z 30 dni)
45.09 zł
54.99 zł (-18%) -
-
Przełomowy przewodnik po wychowywaniu szczęśliwych, odpowiedzialnych, otwartych i ciekawych świata dzieci. Chcesz, aby twoje rodzicielstwo było pełne spokoju, a w domu zapanował pokój zamiast wiecznych wojen? Męczą cię napady złości u dziecka, nie wiesz, jak reagować na jego wybuchy, masz trudność ze stawianiem granic? W oparciu o najnowsze badania
-
ebook
35 pkt
(34,91 zł najniższa cena z 30 dni)
35.01 zł
39.90 zł (-12%) -
-
Jako rodzice czasem pragniemy zredukować poziom stresu w życiu naszych córek. Czy rzeczywiście musimy to robić, czy raczej powinniśmy wyposażyć dziewczynki w umiejętności, które pozwolą im rozpoznać i zredukować napięcie i lęk? Dr Lisa Damour przedstawia nam współczesny świat dorastających dziewczyn, w których doświadczają one napięć w różnych obsz
-
ebook
39 pkt
-
-
Życie codzienne daje nam wiele okazji do stosowania ziół. Do dziś niektóre z nich dostarczają barwników, mogą także konserwować żywność, dodawać aromatycznego smaku potrawom czy dezynfekować czyszczone powierzchnie. Możemy z nich stworzyć niecodzienne kiszonki, środki czystości i kosmetyki. Zdziwicie się, ile dobrego oferują nam zioła, które są ta
-
ebook
32 pkt
(31,40 zł najniższa cena z 30 dni)
32.49 zł
35.00 zł (-7%) -
-
W dzisiejszym świecie, gdzie stres i przemęczenie towarzyszą nam codziennie, natura oferuje nam swoje najlepsze antidotum - adaptogeny. Ta fascynująca książka odkrywa tajemnice cudownych roślin, które odpowiednio stosowane zaczną wspierać nasze zdrowie i dobre samopoczucie. Autorka zabiera nas w podróż po świecie adaptogenów, od górskich zboczy Syb
-
ebook
34 pkt
-
-
Oparty na faktach, napisany przez zawodowego detektywa poradnik w zakresie bezpieczeństwa osobistego. Ukazujący mechanizmy powstawania zagrożeń oraz jak w prosty sposób można im przeciwdziałać. Zwraca uwagę na konsekwencje bezmyślności i postępowania opartego na nadziei że nic się nie wydarzy. Skłaniający czytelnika do refleksji, stawiając pytanie:
-
ebook
-
audiobook
21 pkt
-
