Poradniki - księgarnia Ebookpoint.pl - ebooki, książki online
Bestsellery: Poradniki
-
Ta książka to podróż dziennikarza i certyfikowanego przewodnika kąpieli leśnych do miejsc, gdzie kontakt z naturą wykorzystuje się świadomie jako wsparcie zdrowia psychicznego i fizycznego. Autor rozmawia z naukowcami z różnych krajów, odwiedza certyfikowane lasy terapeutyczne i sprawdza na sobie, co naprawdę dzieje się z człowiekiem, gdy zwalnia i zaczyna uważnie doświadczać przyrody.-
ebook
-
książka
38 pkt
(32,45 zł najniższa cena z 30 dni)
38.94 zł
64.90 zł (-40%) -
-
Ponadczasowy zbiór nauk kultowego mistrza zen, który pokazuje, jak poprzez prostą, codzienną praktykę odnaleźć autentyczność i wewnętrzny spokój. Inspirujące wykłady pomagają zrozumieć, czym jest "bycie sobą" w duchu zen i jak urzeczywistniać tę postawę w codziennym życiu. Czym naprawdę jest "bycie sobą"? Czy autentyczność można praktykować każdego
-
ebook
33 pkt
(27,93 zł najniższa cena z 30 dni)
33.12 zł
39.90 zł (-17%) -
-
Bóle pleców, ciągłe zmęczenie, rosnąca sztywność ruchów i trudności z wykonywaniem czynności, które dawniej przychodziły nam z łatwością - problemy te często zrzucamy na karb wieku, siedzącej pracy, naturalnego zużycia ciała. To prawda, że z upływem lat ciało się zmienia. Nieprawdą jest jednak, że z tego powodu jesteśmy zmuszeni odczuwać stały dyskomfort i że poza przyjmowaniem tłumiących go leków nic nie możemy zrobić.
-
ebook
-
książka
32 pkt
(27,45 zł najniższa cena z 30 dni)
32.94 zł
54.90 zł (-40%) -
-
"Fundamentem książki jest model nawyków składający się z czterech kroków (wskazówka, pragnienie, reakcja i nagroda) oraz czterech praw zmiany zachowania, które z tych kroków wynikają. Przedstawione przeze mnie założenia stanowią zintegrowany model bazujący na naukach kognitywnych i behawioralnych. Moim zdaniem, jest to jeden z pierwszych modeli ludzkiego zachowania, który uwzględnia wpływ na nawyki zarówno bodźców zewnętrznych, jak i wewnętrznych emocji. Choć niektóre terminy mogą być ci znane, jestem przekonany, iż szczegóły oraz zastosowanie czterech praw zmiany zachowania wskażą ci nowe podejście do nawyków".
-
ebook
-
audiobook
38 pkt
(38,42 zł najniższa cena z 30 dni)
38.42 zł
49.90 zł (-23%) -
-
Większość ludzi myśli, że pieniądze — inwestowanie, finanse osobiste i decyzje biznesowe — to przede wszystkim matematyka. Wystarczy mieć odpowiednie dane i wzory, aby się dowiedzieć, co dokładnie należy robić. Jednak w prawdziwym życiu ludzie nie podejmują decyzji finansowych na podstawie arkuszy kalkulacyjnych. Podejmują je przy stole podczas kolacji albo na firmowym zebraniu, pod wpływem mieszanki takich czynników jak ich osobista historia, unikalny światopogląd, ego, duma, marketing i niezrozumiałe motywacje.
-
ebook
-
audiobook
-
książka
32 pkt
(29,49 zł najniższa cena z 30 dni)
32.45 zł
59.00 zł (-45%) -
-
Od początku swojego życia funkcjonujemy wśród słów. To one nas stwarzają i kształtują, kiedy jesteśmy małymi i większymi dziećmi — istotami najbardziej wrażliwymi i bezbronnymi wobec przekazu ze strony rodziców, dziadków, opiekunów w przedszkolu i szkole. Słowa nadają nam tożsamość, słowami jesteśmy ubierani albo w siłę i poczucie własnej wartości, albo w oczekiwania społeczne, które wynikają z lęku, unieruchamiają. Słowa tworzą wzorce myślenia i działania, z którymi każdy z nas nieświadomie idzie przez życie.
-
ebook
-
audiobook
-
książka
30 pkt
(27,45 zł najniższa cena z 30 dni)
30.20 zł
54.90 zł (-45%) -
-
Autor bestsellerowej Potęgi irracjonalności łączy poczucie humoru z ekonomią behawioralną, aby zagłębić się w prawdziwie nielogiczny świat finansów osobistych i pomóc czytelnikom w zrozumieniu, dlaczego podejmują złe decyzje finansowe oraz przekazać im wiedzę potrzebną do dokonywania lepszych wyborów. Dlaczego gdy za coś płacimy, często odczuwam
-
ebook
38 pkt
(9,90 zł najniższa cena z 30 dni)
38.42 zł
49.90 zł (-23%) -
-
Poznajemy niedrogi komputer z procesorem ARM i Linuksem Matt Richardson, Shawn Wallace i Wolfram Donat Dziesięć lat. To już dziesięć lat od chwili, gdy świat komputerów do góry nogami wywróciło wydanie Raspberry Pi: taniego, jednopłytowego komputera o rozmiarze karty kredytowej. W ciągu tej dekady Raspberry Pi wpłynęło na badania kosmiczne, domowe
-
ebook
38 pkt
(9,90 zł najniższa cena z 30 dni)
38.00 zł
44.70 zł (-15%) -
-
Zwykle reagujesz na świat trafnie, mądrze i w sposób chroniący. Ale są też chwile, gdy twoje odpowiedzi są nieadekwatne do sytuacji, jakby nie pochodziły z tu i teraz. Jedno spojrzenie, ton głosu, zapach, gest, grupa ludzi, miejsce i nagle pojawia się bardzo intensywna niedopasowana reakcja.
-
ebook
-
audiobook
50 pkt
(9,90 zł najniższa cena z 30 dni)
50.39 zł
55.99 zł (-10%) -
-
Czym jest uzależnienie? Jak się objawia? Od czego człowiek może się uzależnić? Jak określić stopień uzależnienia, na którym dana osoba się znajduje? Jak rozpocząć i jak kontynuować proces wychodzenia z uzależnienia i dochodzenia do stanu trzeźwości ― własnej albo kogoś, komu staramy się w tym procesie pomóc? To nie wszystkie, ale najważniejsze pytania, na które odpowiedzi przynosi ta książka.
-
ebook
-
audiobook
-
książka
32 pkt
(29,49 zł najniższa cena z 30 dni)
32.45 zł
59.00 zł (-45%) -
-
Dzięki tej bestsellerowej książce, napisanej przez lekarza z wieloletnią praktyką, przekonasz się, że u podłoża licznych chorób przewlekłych leżą zaburzenia metaboliczne, przez dziesięciolecia ignorowane przez konwencjonalną medycynę.
-
ebook
-
audiobook
-
książka
41 pkt
(34,50 zł najniższa cena z 30 dni)
41.40 zł
69.00 zł (-40%) -
-
Wszyscy jesteśmy zabiegani i zestresowani. Wszyscy szukamy rozwiązania naszego codziennego problemu: jak zachować spokój w dynamicznie zmieniającym się świecie? Czasem można pogubić się wśród porad coachów, trenerów nurtów współczesnej psychologii, a tajemnicze mindfulness wciąż jest poza naszym zasięgiem.
-
ebook
-
audiobook
-
książka
32 pkt
(29,49 zł najniższa cena z 30 dni)
32.45 zł
59.00 zł (-45%) -
-
Zdarza Ci się stać w markecie, patrzeć na półki pełne produktów fit, eko, bio i zastanawiać się, czy to, co sklep tak zachwala, naprawdę jest zdrowe? A może masz już serdecznie dość słuchania dietetycznych mądrości w stylu „musisz pić dwa i pół litra wody dziennie”, „śniadanie jest najważniejszym posiłkiem” albo „masło zabija, za to margaryna to samo zdrowie”? Czujesz, że robi Ci się od tego w głowie spożywczy miszmasz i że chyba zaraz sięgniesz po chipsy? Oczywiście z rozpaczy… STOP! Jeszcze nie otwieraj paczki!
-
ebook
-
audiobook
-
książka
35 pkt
(29,95 zł najniższa cena z 30 dni)
35.94 zł
59.90 zł (-40%) -
-
Choroba Alzheimera i demencja przestają być wyrokiem to przełomowe przesłanie dr. Dalea Bredesena. W czasach, gdy choroby neurodegeneracyjne dotykają milionów ludzi na całym świecie, a prognozy są coraz bardziej alarmujące, pojawia się nadzieja. Książka Mózg wiecznie młody. Jak wyostrzyć umysł i chronić go przez całe życie pokazuje, że starzenie się umysłu nie jest nieuniknione. Autor przedstawia rewolucyjne podejście oparte na najnowszych odkryciach naukowych, pozwalające nie tylko spowolnić, ale wręcz odwrócić procesy neurodegeneracyjne. To lektura dla każdego, kto chce zachować pełnię sprawności umysłowej przez całe życie niezależnie od wieku i predyspozycji genetycznych.
-
ebook
-
książka
40 pkt
(46,90 zł najniższa cena z 30 dni)
40.20 zł
67.00 zł (-40%) -
-
Nasze życie jest wygodne i bezpieczne. Ale czy na pewno czujemy się zdrowsi i szczęśliwsi, przebywając niemal cały czas w przytulnych domach ze zbyt dużą ilością jedzenia i nie odczuwając jakiegokolwiek dyskomfortu? Ewolucyjnie jesteśmy przystosowani do nieustannego stawiania czoła wyzwaniom. Czy możliwe, że ciągłe życie w komforcie jest przyczyną powszechnych problemów ze zdrowiem psychicznym i fizycznym?
-
ebook
-
audiobook
-
książka
32 pkt
(29,95 zł najniższa cena z 30 dni)
32.95 zł
59.90 zł (-45%) -
-
Polska to trudny kraj dla kogoś, kto chce przestać pić alkohol. U nas nie jest on po prostu używką. Jest elementem kultury, rytuałem, sposobem odreagowania, środkiem rozluźniającym, walutą społeczną, narzędziem do regulacji emocji. Może Ci się wydawać, że jest jedynym skutecznym narzędziem. Tyle że to nieprawda. Alkohol nie rozwiąże żadnych Twoich problemów. On je tylko przesunie. Odłoży w czasie. A im częściej będziesz po niego sięgać, tym większego spustoszenia dokona w Twoim życiu zawodowym i prywatnym.
-
ebook
-
audiobook
-
książka
35 pkt
(29,95 zł najniższa cena z 30 dni)
35.94 zł
59.90 zł (-40%) -
-
Wielu z nas trenuje, aby osiągnąć wysoką sprawność fizyczną. Jednocześnie zaniedbujemy kondycję emocjonalną, choć codziennie musimy stawiać czoła wyzwaniom. Niezależnie od tego, czy jesteś lekarzem, nauczycielem, rodzicem albo dyrektorem, sprawność emocjonalna wzmacnia Cię od środka, chroni przed wypaleniem i lękiem, a także daje wewnętrzne poczucie satysfakcji i spełnienia. Tylko czy kondycję emocjonalną można wytrenować?
-
ebook
-
książka
35 pkt
(29,49 zł najniższa cena z 30 dni)
35.40 zł
59.00 zł (-40%) -
-
Zwykle reagujesz na świat trafnie, mądrze i w sposób chroniący. Ale są też chwile, gdy twoje odpowiedzi są nieadekwatne do sytuacji, jakby nie pochodziły z tu i teraz. Jedno spojrzenie, ton głosu, zapach, gest, grupa ludzi, miejsce i nagle pojawia się bardzo intensywna niedopasowana reakcja.
-
ebook
-
audiobook
50 pkt
(9,90 zł najniższa cena z 30 dni)
50.39 zł
55.99 zł (-10%) -
-
Twoje dziecko wybiera się niedługo do przedszkola, a ty martwisz się, że ciągle nie sygnalizuje, kiedy chce zrobić siku lub kupę? A może chowa się za firanką, gdy czuje fizjologiczną potrzebę, i za nic w świecie nie da się namówić na to, żeby zrobić ją do nocnika? Nie martw się! Pierwsza dobra wiadomość jest taka, że twoje dziecko jest gotowe na no
-
ebook
35 pkt
(22,50 zł najniższa cena z 30 dni)
35.99 zł
44.99 zł (-20%) -
-
Ciesząca się w Azji ogromną popularnością książka Odwaga bycia nielubianym, która rozeszła się w ponad trzech milionach egzemplarzy, pokazuje, jak stać się człowiekiem, jakim naprawdę chcesz być. Oparta na motywach teorii Alfreda Adlera - obok Freuda i Junga jednego z trzech wielkich dziewiętnastowiecznej psychologii - książka ta jest pouczającą dyskusją między filozofem a młodym człowiekiem. Ich dyskusja w przystępny sposób pokazuje, że każdy decyduje o własnym życiu i może zrzucić jarzmo przeszłości, zwątpienia oraz cudzych oczekiwań. Przedstawiony w niej punkt widzenia wyzwala, daje odwagę do zmiany i do ignorowania ograniczeń stawianych przez otoczenie i samego siebie.
-
ebook
31 pkt
(30,72 zł najniższa cena z 30 dni)
31.92 zł
39.90 zł (-20%) -
-
Chcesz się nauczyć takiego życia? Przeczytaj tę książkę. Autorka gwarantuje, że po jej lekturze nic już nie będzie takie samo. Wszystko się u Ciebie zmieni. Na lepsze!
-
ebook
-
audiobook
-
książka
21 pkt
(19,95 zł najniższa cena z 30 dni)
21.95 zł
39.90 zł (-45%) -
-
Mel Robbins zyskała uznanie na całym świecie dzięki książce Reguła 5 sekund, w której przedstawia skuteczną metodę radzenia sobie z prokrastynacją. W najnowszym poradniku Teoria pozwól im prezentuje przełomową metodę, która zainspirowała już miliony ludzi, pozwalającą na poprawę relacji z otoczeniem poprzez zaakceptowanie faktu, że każdy ma prawo do własnych wyborów, nawet jeśli nie zawsze je rozumiemy.
-
ebook
-
audiobook
42 pkt
(42,27 zł najniższa cena z 30 dni)
42.32 zł
54.90 zł (-23%) -
-
Shibui to sztuka doceniania naturalnych zmian przychodzących z czasem. Odnajdywanie urody życia w autentyczności zamiast sztucznego podtrzymywania młodości. Prawdziwe piękno pogłębia się z wiekiem. Przyjrzyj się starzeniu shibui z różnych perspektyw: zdrowia, urody, celu, bogactwa, więzi i, na koniec, relacji ze śmiertelnością. W każdym rozdziale z
-
ebook
47 pkt
(59,00 zł najniższa cena z 30 dni)
47.20 zł
59.00 zł (-20%) -
-
Czujesz, że ciągle musisz nadganiać? Gubisz kolejne ważne dokumenty, zapominasz o spotkaniach? A może przez długie minuty tkwisz w chaosie własnych myśli? ADHD potrafi sprawić, że codzienne życie staje się prawdziwym koszmarem — skrajnie trudne wyzwania, frustracja i poczucie, że jesteś dziwadłem. A to nie jest Twoja wina! Twój mózg działa inaczej, ale nie musisz z tym walczyć. Możesz odzyskać pewność siebie i spokój. Możesz żyć pełnią życia!
-
ebook
-
książka
37 pkt
(34,50 zł najniższa cena z 30 dni)
37.95 zł
69.00 zł (-45%) -
Autorzy: Poradniki
Nowości: Poradniki
-
Ta książka to podróż dziennikarza i certyfikowanego przewodnika kąpieli leśnych do miejsc, gdzie kontakt z naturą wykorzystuje się świadomie jako wsparcie zdrowia psychicznego i fizycznego. Autor rozmawia z naukowcami z różnych krajów, odwiedza certyfikowane lasy terapeutyczne i sprawdza na sobie, co naprawdę dzieje się z człowiekiem, gdy zwalnia i zaczyna uważnie doświadczać przyrody.
-
ebook
-
książka
38 pkt
(32,45 zł najniższa cena z 30 dni)
38.94 zł
64.90 zł (-40%) -
-
Ponadczasowy zbiór nauk kultowego mistrza zen, który pokazuje, jak poprzez prostą, codzienną praktykę odnaleźć autentyczność i wewnętrzny spokój. Inspirujące wykłady pomagają zrozumieć, czym jest "bycie sobą" w duchu zen i jak urzeczywistniać tę postawę w codziennym życiu. Czym naprawdę jest "bycie sobą"? Czy autentyczność można praktykować każdego
-
ebook
33 pkt
(27,93 zł najniższa cena z 30 dni)
33.12 zł
39.90 zł (-17%) -
-
Umbria, zielone serce Włoch, choć często omijana przez turystów i nieobecna w bedekerach, dla Bartka Kieżuna stała się drugim domem. Ten ceniony autor książek kulinarnych zabiera nas podróż nie tylko do włoskich trattorii i kawiarni razem z nim odwiedzamy kościoły, podziwiamy freski i spacerujemy po urokliwych placykach. Zbieramy zioła, próbujemy l
-
ebook
47 pkt
(47,66 zł najniższa cena z 30 dni)
47.66 zł
61.90 zł (-23%) -
-
Shibui to sztuka doceniania naturalnych zmian przychodzących z czasem. Odnajdywanie urody życia w autentyczności zamiast sztucznego podtrzymywania młodości. Prawdziwe piękno pogłębia się z wiekiem. Przyjrzyj się starzeniu shibui z różnych perspektyw: zdrowia, urody, celu, bogactwa, więzi i, na koniec, relacji ze śmiertelnością. W każdym rozdziale z
-
ebook
47 pkt
(59,00 zł najniższa cena z 30 dni)
47.20 zł
59.00 zł (-20%) -
-
Zdrowe odżywianie i lekkie gotowanie nie muszą oznaczać rezygnacji z ulubionych smaków ani godzin spędzonych w kuchni. Ta książka pokazuje, że frytkownica beztłuszczowa to znacznie więcej niż urządzenie do przygotowywania frytek - to narzędzie, które pozwala tworzyć pełnowartościowe, sycące i naprawdę smaczne dania przy minimalnej ilości tłuszczu.
-
ebook
36 pkt
-
-
ROZMOWA ZMIENIA WSZYSTKO Dlaczego niektóre rozmowy dodają nam pewności siebie, a inne odbierają energię? Jak budować prawdziwe i głębokie relacje? Dlaczego niektórzy z łatwością nawiązują kontakt, podczas gdy inni nie wiedzą, co powiedzieć? Rozmowa to nie talent zarezerwowany dla wybranych. To umiejętność, którą można rozwijać i świadomie wykorzyst
-
ebook
26 pkt
(32,00 zł najniższa cena z 30 dni)
26.55 zł
32.00 zł (-17%) -
-
Żyj zdrowiej i dłużej dzięki temu znakomitemu poradnikowi dotyczącemu długowieczności autora bestsellera Jak nie umrzeć przedwcześnie. Wszyscy chcemy zachować zdrowie z biegiem lat, lecz ze względu na ogrom sprzecznych niekiedy porad i informacji trudno określić, jakich zaleceń naprawdę warto przestrzegać. W książce Jak się nie zestarzeć doktor Mic
-
ebook
46 pkt
(35,99 zł najniższa cena z 30 dni)
46.19 zł
59.99 zł (-23%) -
-
Książka zdolna zmienić życie jednostki i całego świata. Dalajlama Thích Nhat Hanh, wietnamski mnich buddyjski i światowej sławy mistrz zen, zaprasza nas do świata, w którym uważność staje się najprostszą i najgłębszą odpowiedzią na codzienny pośpiech. Pokazuje, że spokój nie kryje się w odległych miejscach ani wyjątkowych chwilach, lecz w tym, co n
-
ebook
33 pkt
(33,88 zł najniższa cena z 30 dni)
33.88 zł
44.00 zł (-23%) -
-
Jak odczytać ukryty zapis emocji w ciele, przerwać pokoleniowe cykle lęku i odzyskać wewnętrzną równowagę? O KSIĄŻCE A gdyby fizyczny ból, sztywność karku i pieczenie między łopatkami nie były wadą fabryczną natury, lecz najczystszym wydrukiem Twojej osobistej historii? Ludzki organizm przypomina nowoczesny samolot. Wzdłuż Twojego kręgosłupa ukry
-
ebook
39 pkt
-
-
Poruszająca książka lekarza i pioniera medycyny holistycznej, który pokazuje, jak ogromną rolę w procesie zdrowienia odgrywają emocje, relacje i nastawienie pacjenta. Na podstawie autentycznych historii swoich pacjentów autor udowadnia, że nadzieja, miłość i wewnętrzna siła mogą wspierać leczenie i prowadzić do głębokiej przemiany. To inspirująca l
-
ebook
42 pkt
(42,27 zł najniższa cena z 30 dni)
42.82 zł
54.90 zł (-22%) -
-
Bogowie byli tu wcześniej, niż myślisz. I mogą powrócić szybciej, niż się spodziewasz. Czy Adam i Ewa widzieli na niebie niezwykłe obiekty? Czy biblijni olbrzymi to potomkowie "bogów z nieba"? Kim były mityczne hybrydy - sfinksy, centaury, uskrzydleni ludzie - i czy za ich powstaniem mogła stać zaawansowana ingerencja genetyczna? W tej wyjątkowej k
-
ebook
35 pkt
(36,62 zł najniższa cena z 30 dni)
35.09 zł
53.99 zł (-35%) -
-
Tak wiele kobiet żyje dziś w poczuciu, że robi za mało. Że powinny bardziej się starać, rzadziej się męczyć i częściej dawać radę. Właśnie dlatego napisałam tę książkę. Bo mam dość udawania, że macierzyństwo wygląda tak, jak pokazują je media społecznościowe. To nie jest książka o idealnym macierzyństwie. To książka o prawdziwym życiu. O presji, sa
-
ebook
59 pkt
-
-
Książka o działaniu mimo lęku. O tym, co się dzieje, gdy po "chcę" mówisz: "dobra, robię" Od lęku do self-publishingu to zapis drogi, którą przeszłam, wydając swój literacki debiut. Od pierwszej myśli i ekscytacji, przez chaos informacyjny, koszty, współprace, odmowy, wstyd, momenty "po co mi to było?", aż po premierę, sprzedaż oraz konfrontację
-
ebook
40 pkt
-
-
Znasz to? Nie dostaniesz deseru, dopóki nie zjesz wszystkich warzyw. Albo: Powinniśmy być wdzięczni za każdy ciepły posiłek na stole. A może to ty mówisz: Mama jest na diecie, więc nie może tego zjeść albo: Tata jest gruby. Chyba nie chcesz wyglądać tak jak ja? Nie wszyscy zdajemy sobie sprawę z tego, że podczas rozmów z dziećmi nieustannie komunik
-
ebook
33 pkt
(30,80 zł najniższa cena z 30 dni)
33.56 zł
39.99 zł (-16%) -
-
Poradnik "Bonsai Przewodnik od A do Z" to kompendium wiedzy o sztuce miniaturowych drzew. Łączy elementy literatury popularnonaukowej i praktycznego przewodnika, ukazując filozofię cierpliwego kształtowania natury. Zawiera opis technik formowania, pielęgnacji, doboru gatunków, wyboru odpowiedniego podłoża, naczynia itp., a także refleksję nad harm
-
ebook
15 pkt
-
-
Runiczna ścieżka ewolucji. Alchemia duszy, Kroniki Akaszy i runy jako fundament rozwoju duchowego Odkryj praktyczny przewodnik po transformacji świadomości i obudź swój wewnętrzny potencjał. Książka "Runiczna ścieżka ewolucji" autorstwa Anety Laskowskiej i Klaudii Dobrochowskiej to esencjonalne kompendium wiedzy dla każdego, kto szuka głębszego sen
-
ebook
40 pkt
-
-
Słodkie, gorzkie, pikantne... Oto prawdziwe kulisy egzotycznych smaków. Dostępne w sklepach, choć często owiane tajemnicą omijamy je, nie wiedząc, co kryje się za ich niezwykłym wyglądem. To owoce od dobrze znanych, jak awokado i kiwi, po niemal zapomniane skarby tropików, takie jak zapote czy czerymoja. Autor prezentuje kulinarne ciekawostki, hist
-
ebook
23 pkt
(20,69 zł najniższa cena z 30 dni)
23.99 zł
29.99 zł (-20%) -
-
Siedem najważniejszych lekcji z Odysei ponadczasowej opowieści o byciu silnym w obliczu przeciwności losu i nieustannym dążeniu do celu. Jak stać się tym, kim chcesz być? Jak traktować ludzi wokół siebie? Co naprawdę ma w życiu znaczenie? Autorka Drogowskazów Odysei przekłada ponadczasową mądrość klasycznego eposu Homera na zbiór praktycznych wskaz
-
ebook
-
audiobook
35 pkt
(39,99 zł najniższa cena z 30 dni)
35.99 zł
39.99 zł (-10%) -
-
Najlepszy przewodnik silnej kobiety! Nie musisz godzić się na słabość, ból i stopniową utratę sprawczości tylko dlatego, że wchodzisz w kolejny etap życia. Menopauza i siła to książka dla kobiet, które chcą przejść przez ten czas na własnych zasadach z siłą, energią i niezależnością. Dr Vonda Wright, wybitna lekarka i światowej klasy ekspertka w dz
-
ebook
-
audiobook
66 pkt
(55,99 zł najniższa cena z 30 dni)
66.39 zł
79.99 zł (-17%) -
-
Droga do pogłębiania współczucia, życzliwości i wdzięczności, abyś mógł wzrastać w harmonii z drugim człowiekiem i budować silniejsze więzi we wszystkich relacjach. Ta książka nie oferuje gotowej recepty na udany związek, lecz pokazuje drogę zmagania, dojrzewanie i próby głębszego rozumienia siebie oraz drugiej osoby. Skłania do refleksji nad tym,
-
ebook
39 pkt
(49,90 zł najniższa cena z 30 dni)
39.92 zł
49.90 zł (-20%) -
-
Przestrogi małżeńskie to niezwykły traktat moralny autorstwa jednego z najwybitniejszych myślicieli świata antycznego. Powstałe blisko dwa tysiące lat temu dzieło stanowi zbiór refleksji i wskazań dotyczących życia małżeńskiego, relacji między kobietą a mężczyzną oraz fundamentów trwałego związku. Autor, odwołując się do filozofii i literatury grec
-
ebook
30 pkt
(34,00 zł najniższa cena z 30 dni)
30.60 zł
34.00 zł (-10%) -
-
Dzięki książce Wydawnictwa Studio Astropsychologii znajdziesz wsparcie przy podejmowaniu trudnych, życiowych decyzji E-book Duchowa mapa twojej duszy może stać się twoim osobistym kompasem, do którego wrócisz zawsze, gdy potrzebujesz jasności i spokoju. MaryAnn DiMarco, znana na świecie medium i nauczycielka duchowa, w przystępny sposób wyjaśnia, k
-
ebook
40 pkt
(39,47 zł najniższa cena z 30 dni)
40.89 zł
49.40 zł (-17%) -
-
Inteligencja emocjonalna to jedna ze sztandarowych publikacji naukowych. Żywo dyskutowana na całym świecie, przynosi odpowiedź na nurtujące pytania. Jak to się dzieje, że zdolni uczniowie stają się zaledwie przeciętnymi pracownikami, albo że osoby o wysokim ilorazie inteligencji nierzadko z trudem radzą sobie w życiu? Jeśli nawet pytanie to wydaje
-
ebook
-
audiobook
41 pkt
(41,49 zł najniższa cena z 30 dni)
41.79 zł
50.00 zł (-16%) -
-
Czy kiedykolwiek zwróciło twoją uwagę, że jesteśmy zazwyczaj o wiele milsi dla obcych niż dla siebie? Często jesteśmy wobec siebie bardzo, za bardzo krytyczni. Gdy nasz wewnętrzny głos staje się przykry lub negatywny, może to wpływać na wszystkie sfery naszego życia. Ta książka to zbiór prostych ćwiczeń, które pozwolą ci zobaczyć własne myśli w now
-
ebook
47 pkt
(59,00 zł najniższa cena z 30 dni)
47.20 zł
59.00 zł (-20%) -
Serie: Poradniki
Podkategorie:
Książki, ebooki, audiobooki z kategorii: Poradniki dostępne w księgarni Ebookpoint
-
Bajecznie kolorowy samouczek przedstawiający, jak narysować krok po kroku dziewczęta przemieniające się w niezwykłe wróżki.
-
ebook
6 pkt
(7,50 zł najniższa cena z 30 dni)
6.00 zł
7.50 zł (-20%) -
-
Praktyczny poradnik z wieloma zdjęciami, z którego dowiesz się, w jakiej kolejności oraz jak nakładać kosmetyki, jak zatuszować niedoskonałości skóry i dobrać makijaż najodpowiedniejszy dla siebie.
-
ebook
8 pkt
(10,00 zł najniższa cena z 30 dni)
8.00 zł
10.00 zł (-20%) -
-
Praktyczny poradnik przedstawiający techniki masażu leczniczego. Przy każdej technice podano zasady, działanie, cenne wskazówki, a na zdjęciach - kolejne etapy wykonania prawidłowego masażu.
-
ebook
1 pkt
(2,00 zł najniższa cena z 30 dni)
1.60 zł
2.00 zł (-20%) -
-
Praktyczny, bogato ilustrowany poradnik przedstawiający techniki masażu relaksacyjnego całego ciała: głaskanie, rozcieranie, ugniatanie, wstrząsanie i wibracje. Przy każdej technice znajdziesz zasady, działanie, cenne wskazówki, a na zdjęciach zobaczysz kolejne etapy wykonania prawidłowego masażu. Autorzy (doświadczona magister fizjoterapii i techn
-
ebook
2 pkt
(3,00 zł najniższa cena z 30 dni)
2.40 zł
3.00 zł (-20%) -
-
Praktyczny poradnik, który uczy lepienia z masy solnej. Autorka wyjaśnia w prosty sposób oraz przedstawia na licznych zdjęciach, jak zrobić 27 różnych figurek, np. jaszczurkę, kota, świecznik, misia.
-
ebook
6 pkt
(7,50 zł najniższa cena z 30 dni)
6.00 zł
7.50 zł (-20%) -
-
Drodzy Czytelnicy! Oddajemy w Państwa ręce pozycję wyjątkową - Metody treningowe. Kulturystyka Leszka Michalskiego. Książka ta jest odpowiedzią na brak na polskim rynku wydawniczym profesjonalnych poradników dotyczących zaawansowanego szkolenia w sportach siłowych. Metody treningowe staną się z pewnością niezastąpioną lekturą dla wszystkich zainter
-
ebook
16 pkt
(20,00 zł najniższa cena z 30 dni)
16.00 zł
20.00 zł (-20%) -
-
Praktyczny poradnik, w którym znajdziesz pomysły na samodzielne wykonanie ciekawych zabawek i oryginalnych upominków z modeliny. Instrukcje wykonania krok po kroku oraz liczne fotografie pomocnicze.
-
ebook
6 pkt
(7,50 zł najniższa cena z 30 dni)
6.00 zł
7.50 zł (-20%) -
-
Przystępnie napisany poradnik dotyczący jednego z najczęstszych problemów zdrowotnych Polaków. Autorzy opisują przyczyny, objawy, diagnostykę i leczenie nadciśnienia.
-
ebook
1 pkt
(2,00 zł najniższa cena z 30 dni)
1.60 zł
2.00 zł (-20%) -
-
Praktyczne rady dla osób z nadciśnieniem tętniczym, jak poprzez właściwą dietę wspierać zalecenia lekarza, a także przepisy kulinarne, przykładowe jadłospisy i podstawowe wiadomości o chorobie.
-
ebook
1 pkt
(2,00 zł najniższa cena z 30 dni)
1.60 zł
2.00 zł (-20%) -
-
Praktyczny poradnik: przyczyny i typy otyłości, diagnostyka, porady, jak mieć zgrabną sylwetkę dzięki ćwiczeniom i odpowiedniej diecie.
-
ebook
1 pkt
(2,00 zł najniższa cena z 30 dni)
1.60 zł
2.00 zł (-20%) -
-
Najskuteczniejsze diety odchudzające, zasady zdrowego odżywiania, przepisy na zdrowe i smaczne potrawy, tabela kalorii, podstawowe informacje nadwadze i preparatach odchudzających.
-
ebook
1 pkt
(2,00 zł najniższa cena z 30 dni)
1.60 zł
2.00 zł (-20%) -
-
Wyjątkowy poradnik - jak wykorzystać stare, niepotrzebne przedmioty w nowoczesnej aranżacji; szybko, tanio i w prosty sposób wykonać modne, niepowtarzalne ozdoby; wyglądać atrakcyjnie i oryginalnie.
-
ebook
12 pkt
(15,00 zł najniższa cena z 30 dni)
12.00 zł
15.00 zł (-20%) -
-
Bogato ilustrowany poradnik napisany przez doświadczoną instruktorkę Nordic Walking: zalecenia dla początkujących i zaawansowanych, ważne zasady, często popełniane błędy, właściwe wykonanie ćwiczeń.
-
ebook
1 pkt
(2,00 zł najniższa cena z 30 dni)
1.60 zł
2.00 zł (-20%) -
-
Ćwiczenia odchudzające, a także zasady zdrowego żywienia, charakterystyka skutecznych diet oraz sprawdzone przepisy kulinarne.
-
ebook
1 pkt
(2,00 zł najniższa cena z 30 dni)
1.60 zł
2.00 zł (-20%) -
-
Opracowanie lektur: Kameleon, Śmierć urzędnika, Końskie nazwisko, Człowiek w futerale. Szczegółowe i obszerne streszczenie, dokładna analiza, charakterystyka bohaterów, ważne pojęcia niezbędne przy omawianiu lektury, przykładowe zagadnienia, testy sprawdzające z kluczem, krzyżówki. Doskonała pomoc w przygotowaniu do lekcji, testów sprawdzających, p
-
ebook
2 pkt
(3,00 zł najniższa cena z 30 dni)
2.40 zł
3.00 zł (-20%) -
-
Origami to sztuka składania papierowych figurek bez pomocy nożyczek i kleju, będąca świetną zabawą dla dzieci i dorosłych. Dowiedz się, jak krok po kroku wykonać modele m.in. Królika, Gadającego Stworka, Skaczącej Żaby, Dziobiącego Kurczaka, Łódki, Hełmu, Wesołych Nakładek na Palce. Każdy model ma oznaczenie stopnia trudności. Na początku wyjaśnion
-
ebook
7 pkt
(9,00 zł najniższa cena z 30 dni)
7.20 zł
9.00 zł (-20%) -
-
Origami to sztuka składania papierowych figurek bez pomocy nożyczek i kleju, będąca świetną zabawą dla dzieci i dorosłych Dowiedz się, jak krok po kroku wykonać modele modele m.in. ślizgacza, myśliwca, mewy, jaskółki i wieloryba. Każdy model ma oznaczenie stopnia trudności. Na początku wyjaśniono wszystkie znaki dotyczące poszczególnych sposobów sk
-
ebook
7 pkt
(9,00 zł najniższa cena z 30 dni)
7.20 zł
9.00 zł (-20%) -
-
Origami to sztuka składania papierowych figurek bez pomocy nożyczek i kleju, będąca świetną zabawą dla dzieci i dorosłych Dowiedz się, jak krok po kroku wykonać modele modele m.in. Świerszcza, Parowca, Drapieżnej Szczęki i Wesołego Delfina. Każdy model ma oznaczenie stopnia trudności. Na początku wyjaśniono wszystkie znaki dotyczące poszczególnych
-
ebook
7 pkt
(9,00 zł najniższa cena z 30 dni)
7.20 zł
9.00 zł (-20%) -
-
Origami to sztuka składania papierowych figurek bez pomocy nożyczek i kleju, będąca świetną zabawą dla dzieci i dorosłych. Książka zawiera modele m.in. myszki, bratka, podniebnego skutera, wróbelka, dmuchanej bombki. Każdy model ma oznaczenie stopnia trudności. Na początku wyjaśniono wszystkie znaki dotyczące poszczególnych sposobów składania model
-
ebook
7 pkt
(9,00 zł najniższa cena z 30 dni)
7.20 zł
9.00 zł (-20%) -
-
Origami to sztuka składania papierowych figurek bez pomocy nożyczek i kleju, będąca świetną zabawą dla dzieci i dorosłych Dowiedz się, jak krok po kroku wykonać modele m.in. kotka, pieska, rechoczącej żaby, motyla, gołębia, foki i dinozaura. Każdy model ma oznaczenie stopnia trudności. Na początku wyjaśniono wszystkie znaki dotyczące poszczególnych
-
ebook
7 pkt
(9,00 zł najniższa cena z 30 dni)
7.20 zł
9.00 zł (-20%) -
-
Rzetelne i przystępnie napisane opracowanie lektury, m.in. szczegółowe streszczenie, dokładna analiza, charakterystyka bohaterów, przykładowe wypracowania, zadania sprawdzające znajomość książki. Zwróć uwagę na informacje pojawiające się na górze każdej strony: To przeczytaj koniecznie; Przeczytaj, jeśli chcesz wiedzieć więcej; Dla chętnych i docie
-
ebook
2 pkt
(3,00 zł najniższa cena z 30 dni)
2.40 zł
3.00 zł (-20%) -
-
Poradnik kulinarny - łatwe przepisy na zdrowe i smaczne potrawy z owocami egzotycznymi, a także informacje o pochodzeniu, zaletach i sposobach jedzenia m.in. mango, karamboli, liczi, fig, nasi, papai.
-
ebook
1 pkt
(2,00 zł najniższa cena z 30 dni)
1.60 zł
2.00 zł (-20%) -
-
Praktyczny poradnik - pomysły na samodzielne wykonanie biżuterii, zabawek i upominków z filcu. Dowiesz się, jak zrobić m.in. kolczyki, ocieplacz na kubek, misia, etui na komórkę, brelok i broszki.
-
ebook
8 pkt
(10,00 zł najniższa cena z 30 dni)
8.00 zł
10.00 zł (-20%) -
-
W tym praktycznym poradniku, pełnym zdjęć i jasnych, prostych wskazówek znajdziesz opisy podstawowych ściegów, wskazówki, jak przyszywać guziki, instrukcje, jak samodzielnie uszyć pacynki, np. misia, króliczka, świnkę, żabkę, pieska, żółwia, pająka, smoka i kota. Pracę ułatwią dołączone do książki szablony.
-
ebook
6 pkt
(7,50 zł najniższa cena z 30 dni)
6.00 zł
7.50 zł (-20%) -
-
Proste, sprawdzone metody na piękne, zdrowe włosy. Znajdziesz tu m.in. charakterystykę poszczególnych typów włosów, opis zabiegów pielęgnacyjnych, przykłady domowych kuracji odżywczych.
-
ebook
1 pkt
(2,00 zł najniższa cena z 30 dni)
1.60 zł
2.00 zł (-20%) -
-
Książka zawiera przepisy na smakowite pierniki według sprawdzonych przepisów prababci Ulki, a także kilkanaście legend związanych z Toruniem. Dowiesz się, jak krok po kroku wykonać piernikowe serduszka, aniołki, kwiatki, żabki, myszki, wieżę ratuszową, kotki, księżyc, gwiazdki, uśmiechniętego kucharza i wiele innych kształtów. Przy każdym przepisie
-
ebook
6 pkt
(7,50 zł najniższa cena z 30 dni)
6.00 zł
7.50 zł (-20%) -
-
Książka niezastąpiona w domu i podróży. Najbardziej aktualny, praktyczny, przystępnie napisany poradnik z zasadami udzielania pierwszej pomocy.
-
ebook
1 pkt
(2,00 zł najniższa cena z 30 dni)
1.60 zł
2.00 zł (-20%) -
-
Najskuteczniejsze ćwiczenia na płaski brzuch - szczegółowo opisane, wiele zdjęć, porady doświadczonej instruktorki. Autorka radzi również, jak prawidłowo się odżywiać, by skutecznie modelować sylwetkę
-
ebook
1 pkt
(2,00 zł najniższa cena z 30 dni)
1.60 zł
2.00 zł (-20%) -
-
Poradnik medyczny, w którym znajdziesz wiele praktycznych porad oraz najnowsze informacje dotyczące zespołu napięcia przedmiesiączkowego i bolesnych menstruacji.
-
ebook
1 pkt
(2,00 zł najniższa cena z 30 dni)
1.60 zł
2.00 zł (-20%) -
-
Do złożenia m.in.: Uaz 3151, Hummer H1, transporter opancerzony, wóz ŻW, GAZ 69AM, Rosomak, czołg T-55. Przy każdym modelu do złożenia - ilustracja pomocnicza, dane techniczne, instrukcja wykonania.
-
ebook
5 pkt
(6,50 zł najniższa cena z 30 dni)
5.20 zł
6.50 zł (-20%) -
-
Krótkie i dłuższe, zabawne i poważne SMS-y na różne okazje: urodziny, imieniny, rozstania, zaproszenia, przeprosiny i wiele innych. Ciekawa szata graficzna.
-
ebook
3 pkt
(3,90 zł najniższa cena z 30 dni)
3.12 zł
3.90 zł (-20%) -
-
Przepisy na pyszne pierogi, kluski, kopytka, pyzy, knedle, naleśniki, krokiety, placki, paszteciki, różne rodzaje pieczywa oraz ciasta. Znajdą tu coś dla siebie i miłośnicy mięsa, i wegetarianie.
-
ebook
1 pkt
(2,00 zł najniższa cena z 30 dni)
1.60 zł
2.00 zł (-20%) -
-
Dowiedz się, jak przyrządzić krok po kroku np. roladki cielęce z pomidorami, wątróbkę w pomarańczach, chrupiące skrzydełka, indyka w sosie imbirowym, kotlety drobiowe w sezamie czy kaczkę duszoną.
-
ebook
1 pkt
(2,00 zł najniższa cena z 30 dni)
1.60 zł
2.00 zł (-20%) -
-
Wiele smacznych i zdrowych dań z ryb, jak np. łosoś w sosie z kaparami, czosnkowe sznycle z halibuta, szaszłyki z karpia, sałatka z makreli, korzenne koreczki śledziowe, pomidory faszerowane dorszem.
-
ebook
1 pkt
(2,00 zł najniższa cena z 30 dni)
1.60 zł
2.00 zł (-20%) -
-
Przepisy na potrawy pikantne, słone i słodkie, na zapiekanki, kluski, knedle i placki. Interesujące połączenia ziemniaków z innymi warzywami, mięsem czy serami.
-
ebook
1 pkt
(2,00 zł najniższa cena z 30 dni)
1.60 zł
2.00 zł (-20%) -
-
Przystępnie napisany poradnik z informacjami przydatnymi każdemu panu. Prawdy i mity na temat prostaty, wiele praktycznych porad.
-
ebook
1 pkt
(2,00 zł najniższa cena z 30 dni)
1.60 zł
2.00 zł (-20%) -
-
Przepisy na pyszne domowe przetwory: dżemy, konfitury, przeciery, soki, kompoty, warzywa i owoce w occie, grzyby, warzywa pasteryzowane, kwaszone i kiszone, a także suszone grzyby, warzywa i owoce.
-
ebook
1 pkt
(2,00 zł najniższa cena z 30 dni)
1.60 zł
2.00 zł (-20%) -
-
Ilustrowany przewodnik po Trójmieście, w którym znajdziesz najważniejsze informacje na temat historii i miejsc zaliczanych do największych atrakcji turystycznych danego miasta. Plany centrum Gdańska, Gdyni i Sopotu oraz bogaty materiał zdjęciowy są dodatkowymi atutami tego przewodnika.
-
ebook
1 pkt
(2,00 zł najniższa cena z 30 dni)
1.60 zł
2.00 zł (-20%) -
-
Praktyczny poradnik z wieloma zdjęciami, opracowany przez fizjoterapeutów i masażystę - zalety leczniczego masażu stóp i uszu, prawidłowe wykonanie masażu, gotowe terapie na poszczególne schorzenia.
-
ebook
1 pkt
(2,00 zł najniższa cena z 30 dni)
1.60 zł
2.00 zł (-20%) -
-
Doskonały samouczek dla chcących poznać podstawy robótek na drutach. Dowiesz się, jak samodzielnie i bez problemu wykonać m.in. najmodniejsze szaliki, czapki, torebki, sweterki czy poszewki patchwork.
-
ebook
8 pkt
(10,00 zł najniższa cena z 30 dni)
8.00 zł
10.00 zł (-20%) -
-
Zestaw różnorodnych ćwiczeń, kolorowanek i łamigłówek, które dzięki ciekawej i zabawnej formie zachęcą dzieci do zabawy, nauki i pierwszej samodzielnej pracy. Zabawy myślowe wpływają korzystnie na umiejętności samodzielnego i logicznego myślenia, rozwijają zdolności umysłowe, a w szczególności pamięć i zdolność kojarzenia, poprawiają koncentrację i
-
ebook
2 pkt
(3,00 zł najniższa cena z 30 dni)
2.40 zł
3.00 zł (-20%) -
-
Podręcznik do samodzielnej nauki - opanujesz angielski na poziomie niezbędnym do porozumiewania się w codziennych oraz okazjonalnych sytuacjach. Przejrzysty układ, przystępnie wytłumaczona gramatyka.
-
ebook
8 pkt
(10,00 zł najniższa cena z 30 dni)
8.00 zł
10.00 zł (-20%) -
-
Bogato ilustrowany, pełen kolorów, bardzo przystępnie i ciekawie napisany poradnik dla dziewczynek wchodzących w okres dojrzewania.
-
ebook
8 pkt
(10,00 zł najniższa cena z 30 dni)
8.00 zł
10.00 zł (-20%) -
-
Jeżeli przyśniło ci się coś interesującego, dziwnego lub po prostu chcesz sprawdzić, co to oznacza - ten Sennik ci w tym pomoże.
-
ebook
2 pkt
(3,00 zł najniższa cena z 30 dni)
2.40 zł
3.00 zł (-20%) -
-
Słownictwo z zakresu farmacji i anatomii. Dokładny opis układów anatomicznych i narządów. Dla wszystkich interesujących się medycyną, farmacją i biologią.
-
ebook
3 pkt
(4,00 zł najniższa cena z 30 dni)
3.20 zł
4.00 zł (-20%) -
-
Szczegółowe i obszerne streszczenie, dokładna analiza, charakterystyka bohaterów, ważne pojęcia niezbędne przy omawianiu lektury, przykładowe zagadnienia, testy sprawdzające z kluczem, krzyżówki. Przejrzysty układ. Doskonała pomoc w przygotowaniu do lekcji, testów sprawdzających, prac klasowych i matury. Konsultacja merytoryczna z nauczycielami jęz
-
ebook
4 pkt
(5,00 zł najniższa cena z 30 dni)
4.00 zł
5.00 zł (-20%) -
-
Objawy i przyczyny stresu, negatywne i pozytywne działanie stresu, stres w domu, pracy i szkole, właściwe odżywianie i wiele innych praktycznych informacji, jak radzić sobie ze stresem.
-
ebook
1 pkt
(2,00 zł najniższa cena z 30 dni)
1.60 zł
2.00 zł (-20%) -
-
Nowoczesny poradnik dla wszystkich dbających o ładną sylwetkę i zdrową dietę: przepisy kulinarne z uwzględnieniem wartości odżywczej oraz porady, jak stosować witaminy i suplementy diety.
-
ebook
10 pkt
(12,50 zł najniższa cena z 30 dni)
10.00 zł
12.50 zł (-20%) -
-
Przepisy na zdrowe i smaczne sałatki z różnymi dodatkami: ryżem, makaronem, kaszą, wędliną, mięsem, owocami morza, serami, grzybami oraz pestkami, np. dyni lub słonecznika.
-
ebook
1 pkt
(2,00 zł najniższa cena z 30 dni)
1.60 zł
2.00 zł (-20%) -
-
Zestaw różnorodnych ćwiczeń, kolorowanek i łamigłówek, które dzięki ciekawej i zabawnej formie zachęcą dzieci do zabawy, nauki i pierwszej samodzielnej pracy. Zabawy myślowe wpływają korzystnie na umiejętności samodzielnego i logicznego myślenia, rozwijają zdolności umysłowe, a w szczególności pamięć i zdolność kojarzenia, poprawiają koncentrację i
-
ebook
2 pkt
(3,00 zł najniższa cena z 30 dni)
2.40 zł
3.00 zł (-20%) -
-
Praktyczny samouczek rysowania demonów. Znajdziesz tu wskazówki, jak w 3 krokach narysować m.in. południcę, zmorę, rusałkę, topielca czy strzygę.
-
ebook
6 pkt
(7,50 zł najniższa cena z 30 dni)
6.00 zł
7.50 zł (-20%) -
-
Praktyczny samouczek rysowania diabłów z folkloru polskiego. Znajdziesz tu wskazówki, jak w trzech krokach narysować m.in. Borutę, Rokitę, Fugasa, Hejdasza, Rogalińskiego czy Iskrzyckiego.
-
ebook
6 pkt
(7,50 zł najniższa cena z 30 dni)
6.00 zł
7.50 zł (-20%) -
-
Praktyczny samouczek rysowania w stylu manga. Znajdziesz tu wskazówki, jak w trzech krokach narysować różne postacie, np. chłopca, wojowniczkę, wampira czy robota.
-
ebook
6 pkt
(7,50 zł najniższa cena z 30 dni)
6.00 zł
7.50 zł (-20%) -
-
Praktyczny samouczek rysowania postaci z mitologii japońskiej. Znajdziesz tu wskazówki, jak w trzech krokach narysować niesamowite postaci, takie jak np. Kappa, Baku, Kitsune, Nekomata.
-
ebook
6 pkt
(7,50 zł najniższa cena z 30 dni)
6.00 zł
7.50 zł (-20%) -
-
Praktyczny samouczek rysowania potworów w stylu manga. Znajdziesz tu wskazówki, jak w 3 krokach stworzyć m.in. Sazuke, Harungo czy Mizuruki. Przy każdym potworze podano ciekawostki na jego temat.
-
ebook
6 pkt
(7,50 zł najniższa cena z 30 dni)
6.00 zł
7.50 zł (-20%) -
-
Słynny poemat erotyczny Owidiusza w dwóch wersjach językowych: polskiej i łacińskiej - w atrakcyjnej szacie graficznej.
-
ebook
8 pkt
(10,00 zł najniższa cena z 30 dni)
8.00 zł
10.00 zł (-20%) -
-
Dzięki poradnikowi nauczysz się prostych i skutecznych technik szybkiego czytania. Jak poszerzać pole widzenia, eliminować błędne nawyki, czytać fotograficznie? Praktyczne ćwiczenia dla każdego.
-
ebook
1 pkt
(2,00 zł najniższa cena z 30 dni)
1.60 zł
2.00 zł (-20%) -
-
Samouczek - praktyczne porady dotyczące szydełkowania, opisy podstawowych wzorów szydełkowych, wyjaśnienia dotyczące schematów, opisy, schematy i instrukcje, jak krok po kroku wykonać modne ozdoby.
-
ebook
6 pkt
(7,50 zł najniższa cena z 30 dni)
6.00 zł
7.50 zł (-20%) -
-
Z tego praktycznego samouczka dowiesz się, jak po kroku zrobić szydełkowe ozdoby i dekoracje, m.in. kolczyki, wisiorki, etui, broszki, aniołki, ozdoby na pisanki, portfelik, serwetki, zakładki.
-
ebook
6 pkt
(7,50 zł najniższa cena z 30 dni)
6.00 zł
7.50 zł (-20%) -
-
Najskuteczniejsze metody ćwiczenia umysłu oraz zestawy zadań doskonalące koncentrację, spostrzegawczość, pamięć, inteligencję, myślenie kreatywne, słownictwo.
-
ebook
1 pkt
(2,00 zł najniższa cena z 30 dni)
1.60 zł
2.00 zł (-20%) -
-
Praktyczny poradnik, w którym znajdziesz informacje o przyczynach niepowodzeń szkolnych, specyficznych trudnościach w uczeniu się (jak np. dysleksja), skuteczne sposoby i metody pracy z dzieckiem.
-
ebook
1 pkt
(2,00 zł najniższa cena z 30 dni)
1.60 zł
2.00 zł (-20%) -
-
Dziewczynki, które bawią się lalkami, bardzo chętnie przebierają je i stroją. Chcą, aby ich lalki były ładnie i modnie ubrane. Możesz spełnić to marzenie dzięki samouczkowi, w którym znajdziesz praktyczne porady dotyczące szydełkowania, doboru włóczki, ozdabiania strojów, wyjaśnienia dotyczące schematów, jasne opisy, przejrzyste schematy i zdjęcia
-
ebook
7 pkt
(9,50 zł najniższa cena z 30 dni)
7.60 zł
9.50 zł (-20%) -
-
Najnowsze informacje dotyczące skutecznych metod uczenia się i skutecznego treningu pamięci. Dowiesz się, jak pobudzić umysł, stworzyć odpowiednie warunki do nauki i co jeść, by poprawić koncentrację.
-
ebook
1 pkt
(2,00 zł najniższa cena z 30 dni)
1.60 zł
2.00 zł (-20%) -
-
Poradnik dla zainteresowanych profilaktyką i leczeniem chorób układu krążenia - m.in. czynniki ryzyka, charakterystyka chorób, zalecenia dotyczące prawidłowego żywienia, jadłospisy.
-
ebook
1 pkt
(2,00 zł najniższa cena z 30 dni)
1.60 zł
2.00 zł (-20%) -
-
Poradnik dla zainteresowanych profilaktyką i leczeniem chorób układu krążenia - m.in. czynniki ryzyka, charakterystyka chorób, zalecenia dotyczące prawidłowego żywienia.
-
ebook
1 pkt
(2,00 zł najniższa cena z 30 dni)
1.60 zł
2.00 zł (-20%) -
-
Słownik niezbędny dla każdego szaradzisty. Zawiera ponad 25 000 pojęć i określeń z literatury, sztuki, geografii, historii, fizyki, biologii, chemii, informatyki i innych nauk. Prosty i szybki sposób wyszukiwania haseł.
-
ebook
9 pkt
(12,00 zł najniższa cena z 30 dni)
9.60 zł
12.00 zł (-20%) -
-
Poznaj właściwości lecznicze warzyw, a także ich zastosowanie w kuchni i kosmetyce. Znajdziesz tu również informacje na temat tego, jak zdrowo się odżywiać, jak właściwie przygotowywać dania z warzyw, jakie są najlepsze metody przetwarzania warzyw, jaka jest rola błonnika. Poradnik skierowany jest do każdego, kto chce zadbać o swoje zdrowie i pragn
-
ebook
1 pkt
(2,00 zł najniższa cena z 30 dni)
1.60 zł
2.00 zł (-20%) -
-
Wątroba - funkcje. Diagnostyka - leczenie - zalecenia lekarza - dieta wątrobowa. Opis chorób: zapalenie wątroby, żółtaczka, marskość, rak, kamica pęcherzyka żółciowego.
-
ebook
1 pkt
(2,00 zł najniższa cena z 30 dni)
1.60 zł
2.00 zł (-20%) -
-
Praktyczny poradnik -zasady zdrowego żywienia przy chorobach wątroby, takich jak zapalenie wątroby, marskość wątroby, rak wątroby czy kamica pęcherzyka żółciowego.
-
ebook
1 pkt
(2,00 zł najniższa cena z 30 dni)
1.60 zł
2.00 zł (-20%) -
-
Praktyczny poradnik, w którym znajdziesz pomysły na samodzielne wykonanie ciekawych zabawek z guzików. Instrukcje wykonania krok po kroku oraz liczne fotografie pomocnicze.
-
ebook
6 pkt
(7,50 zł najniższa cena z 30 dni)
6.00 zł
7.50 zł (-20%) -
-
Praktyczny poradnik, w którym znajdziesz pomysły na samodzielne wykonanie ciekawych zabawek z modeliny. Instrukcje wykonania krok po kroku oraz liczne fotografie pomocnicze.
-
ebook
6 pkt
(7,50 zł najniższa cena z 30 dni)
6.00 zł
7.50 zł (-20%) -
-
Praktyczny, bogato ilustrowany poradnik - jak samodzielnie uszyć proste zabawki i przedmioty z polaru, np. piórnik, laleczkę, aniołka, sakiewkę, misia, pacynki czy bransoletę. Dodatkowo szablony.
-
ebook
6 pkt
(7,50 zł najniższa cena z 30 dni)
6.00 zł
7.50 zł (-20%) -
-
Najnowsze informacje o zatruciach pokarmowych i praktyczne rady - przyczyny, przebieg, diagnostyka, właściwa dieta, profilaktyka.
-
ebook
1 pkt
(2,00 zł najniższa cena z 30 dni)
1.60 zł
2.00 zł (-20%) -
-
W tym praktycznym poradniku znajdziesz propozycje codziennych zabaw rozwijających zdolności fizyczne dziecka. Energiczne ćwiczenia fizyczne wspomagają wzrost komórek móżdżku, dlatego wprowadź u malca nawyk codziennej aktywności fizycznej. Pamiętaj, aby dziecko codziennie skakało, biegało, turlało się lub tańczyło. Opanowanie przez dziecko niektóryc
-
ebook
7 pkt
(9,50 zł najniższa cena z 30 dni)
7.60 zł
9.50 zł (-20%) -
-
Obserwując małe dzieci, łatwo zauważyć, że są one żądne wiedzy, ciekawe świata i pełne pomysłów, które powinny być rozwijane. Postaraj się, aby wiedzę dziecka rozwijać w miłej i swobodnej atmosferze. Stwórz mu środowisko, w którym codziennie będzie mogło poznawać świat i ludzi, i bądź dla niego inspiracją i zachętą do zaznajamiania się z otaczającą
-
ebook
7 pkt
(9,50 zł najniższa cena z 30 dni)
7.60 zł
9.50 zł (-20%) -
-
Zajęcia artystyczne mają bardzo duże znaczenie dla rozwoju każdego dziecka. Poprzez pracę twórczą dzieci rozwijają nie tylko kreatywność, ale i zdolności intelektualne, percepcję, umiejętności społeczne oraz uczą się rozpoznawać i nazywać emocje. Otoczenie, które sprzyja twórczości dziecka, inspiruje je do aktywności oraz umożliwia intensyfikowanie
-
ebook
7 pkt
(9,50 zł najniższa cena z 30 dni)
7.60 zł
9.50 zł (-20%) -
-
Praktyczny poradnik, w którym znajdziesz pomysły na ciekawe zabawy rozwijające zmysły i wzbogacające słownictwo, przygotowujące do czytania i pisania.
-
ebook
7 pkt
(9,50 zł najniższa cena z 30 dni)
7.60 zł
9.50 zł (-20%) -
-
W tym praktycznym poradniku pokazujemy, jak wspomagać rozwój dziecka, pobudzać samodzielność, kreatywność i myślenie w codziennych sytuacjach i zabawach. Dziecko, przychodząc na świat, posiada całą gamę różnorodnych zdolności, które później będzie rozwijać. Obserwując już dwuletnie maluchy, łatwo zauważyć, że są one żądne wiedzy, ciekawe świata i p
-
ebook
7 pkt
(9,50 zł najniższa cena z 30 dni)
7.60 zł
9.50 zł (-20%) -
-
Poradnik medyczny dotyczący m.in. nadczynności i niedoczynności tarczycy, choroby Gravesa-Basedowa, choroby Hashimoto, nowotworów tarczycy, zawierający też wskazówki dotyczące prawidłowego odżywiania.
-
ebook
1 pkt
(2,00 zł najniższa cena z 30 dni)
1.60 zł
2.00 zł (-20%) -
-
Najistotniejsze informacje na temat chorób układu moczowego i nerek - przyczyn, objawów, diagnostyki, leczenia oraz profilaktyki i diety.
-
ebook
1 pkt
(2,00 zł najniższa cena z 30 dni)
1.60 zł
2.00 zł (-20%) -
-
Wiele praktycznych porad, co robić, by mieć dobry wzrok i zdrowe oczy. W książce opisano również krótkowzroczność, dalekowzroczność, astygmatyzm, daltonizm, jęczmień, zapalenie spojówek i zez.
-
ebook
1 pkt
(2,00 zł najniższa cena z 30 dni)
1.60 zł
2.00 zł (-20%) -
-
W tym poradniku znajdziesz rady, jak zdrowo się odżywiać i zapobiegać rakowi, stosując odpowiednią dietę, zasady antynowotworowego stylu życia, a także przepisy na smaczne i zdrowe dania.
-
ebook
1 pkt
(2,00 zł najniższa cena z 30 dni)
1.60 zł
2.00 zł (-20%) -
-
Łatwe i sprawdzone przepisy przedstawiające wykonanie krok po kroku oraz cenne wskazówki, jak piec chleb w domu, m.in. jak przygotować zakwas.
-
ebook
1 pkt
(2,00 zł najniższa cena z 30 dni)
1.60 zł
2.00 zł (-20%) -
-
Praktyczny poradnik, w którym znajdziesz wiele cennych informacji na temat sposobów zapobiegania nowotworom oraz przyczyn i etapów powstawania nowotworów.
-
ebook
1 pkt
(2,00 zł najniższa cena z 30 dni)
1.60 zł
2.00 zł (-20%) -
-
Wiele praktycznych porad oraz najnowsze informacje dotyczące przyczyn, objawów, diagnostyki i leczenia zespołu przewlekłego zmęczenia.
-
ebook
1 pkt
(2,00 zł najniższa cena z 30 dni)
1.60 zł
2.00 zł (-20%) -
-
W tym nowoczesnym poradniku znajdziesz narzędzia, których stosowanie, połączone z konsekwencją treningową, pomoże nadać udom i pośladkom kształt, o jakim marzysz. Obok zdjęć przedstawiających ćwiczenie w poszczególnych fazach znajdą tu panie wiele cennych wskazówek oraz uwag doświadczonej instruktorki sportu w specjalności fitness. Instruktorka rad
-
ebook
1 pkt
(2,00 zł najniższa cena z 30 dni)
1.60 zł
2.00 zł (-20%) -
-
Poznaj dobroczynne właściwości zielonej herbaty. W książce oprócz licznych porad medycznych znajdziesz praktyczne informacje i liczne ciekawostki.
-
ebook
1 pkt
(2,00 zł najniższa cena z 30 dni)
1.60 zł
2.00 zł (-20%) -
-
Praktyczny poradnik, w którym znajdziesz popularne i najczęściej używane przyprawy i zioła - opis ich pochodzenia, smaku, aromatu, przydatność w kuchni, właściwości zdrowotne oraz przepisy kulinarne.
-
ebook
1 pkt
(2,00 zł najniższa cena z 30 dni)
1.60 zł
2.00 zł (-20%) -
-
Praktyczny poradnik - jak samodzielnie wykonać atrakcyjne i niebanalne zabawki w domu lub szkole.
-
ebook
10 pkt
(12,90 zł najniższa cena z 30 dni)
10.32 zł
12.90 zł (-20%) -
-
W życiu zwykle czterdzieści lat mija jak jeden dzień. Jednak naprawdę wiek to tylko liczba! Nauka badająca proces starzenia się dowiodła, że włączenie do życia codziennego czterech kluczowych elementów może wpłynąć na naszą fizjologię, w znaczący sposób spowalniając procesy związane ze starzeniem się organizmu oraz pozwalając nam funkcjonować tak,
-
ebook
-
książka
26 pkt
(24,50 zł najniższa cena z 30 dni)
26.95 zł
49.00 zł (-45%) -
-
W książce 50 niebezpiecznych zabaw, których nie powinieneś zabraniać dziecku znajdziesz wiele ekscytujących sposobów, dzięki którym Twoje dziecko będzie mogło odkrywać świat wokół siebie. Dzięki ciekawym informacjom i przystępnym instrukcjom, które krok po kroku pozwolą Ci zmierzyć się z takimi dziecięcymi wyzwaniami jak zabawa ogniem czy robienie
-
ebook
-
książka
19 pkt
(17,45 zł najniższa cena z 30 dni)
19.20 zł
34.90 zł (-45%) -
-
Skąd się biorą Twoje problemy? Najprawdopodobniej ich źródło tkwi w złych nawykach: odkładaniu na później (prokrastynacji), braniu na siebie zbyt wielu zadań i obowiązków, działaniu bez celu i planu, rozpraszaniu się, niedosypianiu i braku przerw w czasie pracy. Na szczęście Twoje nawyki nie są Tobą — są tym, czego się w życiu nauczyłeś poprz
-
ebook
-
audiobook
-
książka
20 pkt
(18,50 zł najniższa cena z 30 dni)
20.35 zł
37.00 zł (-45%) -
-
Poznaj, w jaki sposób dbać o swoje zdrowie, kierując się właściwym nastawieniem i myśleniem, na zawsze stając się pełnym sił i energii.
-
książka
16 pkt
(16,46 zł najniższa cena z 30 dni)
16.46 zł
21.95 zł (-25%) -
-
Poznaj pomocne sposoby, wykorzystywane przez mamę dwójki dzieci chorych na AZS
-
książka
12 pkt
(12,34 zł najniższa cena z 30 dni)
12.34 zł
16.45 zł (-25%) -
-
Czy planowanie płci jest możliwe? Poznaj najnowsze, sprawdzone, naukowe sposoby planowania płci, które znają tylko nieliczni.
-
książka
14 pkt
(14,43 zł najniższa cena z 30 dni)
14.43 zł
19.24 zł (-25%) -
-
W jaki sposób możesz łatwo zmienić tradycyjne potrawy na wegańskie?
-
książka
12 pkt
(12,34 zł najniższa cena z 30 dni)
12.34 zł
16.45 zł (-25%) -
-
Jak sprawić, aby Twoje dziecko polubiło ortografię i radziło sobie z prawidłową pisownią?
-
książka
14 pkt
(14,40 zł najniższa cena z 30 dni)
14.40 zł
19.20 zł (-25%) -
-
Książki z serii zawierają podstawowe informacje oraz ciekawostki o zwierzętach, wiele ilustracji i zdjęć. W serii: Koty i kociaki, Psy i szczeniaki, Ptaki, Zwierzęta na wsi, Zwierzęta w lesie.
-
ebook
3 pkt
(3,90 zł najniższa cena z 30 dni)
3.12 zł
3.90 zł (-20%) -
-
Szycie ubranek może dostarczyć wiele radości, stanowiąc wspaniałą rodzinną zabawę. Wykorzystując ciekawe i proste pomysły z tego poradnika, razem z dzieckiem wykonasz piękne kreacje dla lalek (m.in. suknię wieczorową, strój baletnicy czy płaszczyk z toczkiem). Wszystkie zaprezentowane w książce stroje są uszyte ręcznie, przy użyciu najprostszych śc
-
ebook
7 pkt
(9,50 zł najniższa cena z 30 dni)
7.60 zł
9.50 zł (-20%) -
-
Szczegółowe i przystępnie napisane streszczenie wraz z omówieniem problematyki zgodnie z aktualnym programem nauczania. Opracowanie zawiera również m.in.: plan wydarzeń, charakterystykę bohaterów, przykładowe wypracowania, istotne cytaty, ciekawe i różnorodne zadania sprawdzające. Pomoc w przygotowaniu do lekcji i sprawdzianów. Treść opracowania ko
-
ebook
4 pkt
(5,00 zł najniższa cena z 30 dni)
4.00 zł
5.00 zł (-20%) -
-
Zabawki z pianki to książka dla tych, którzy szukają pomysłu na ciekawe i kreatywne spędzanie czasu z dziećmi. Wspólna zabawa przy wykonywaniu piankowych zabawek pozytywnie wpłynie na rozwój wyobraźni oraz zdolności manualnych dziecka. Folia piankowa jest miękka, łatwo więc ją ciąć i przekłuwać, tworząc fantazyjne zabawki, biżuterię oraz przedmioty
-
ebook
7 pkt
(9,50 zł najniższa cena z 30 dni)
7.60 zł
9.50 zł (-20%) -
-
Masa piankowa. Ciekawe pomysły dla dzieci to książka dla tych, którzy szukają pomysłów na ciekawe i kreatywne spędzanie czasu z dziećmi. Wspólna zabawa przy wykonywaniu piankowych figurek pozytywnie wpłynie na rozwój wyobraźni oraz zdolności manualnych dziecka. Masa piankowa samoutwardzalna to lekki i bardzo plastyczny materiał. Pozostawiona na pow
-
ebook
7 pkt
(9,50 zł najniższa cena z 30 dni)
7.60 zł
9.50 zł (-20%) -
-
Miło jest dostawać prezenty, ale równie dużą radość może sprawiać ich wybieranie, przygotowywanie i ofiarowywanie. Tak jak zróżnicowane są prezenty, tak samo różnorodne mogą być ich opakowania. Jeśli opakowanie wykonujemy samodzielnie, możemy nadać mu indywidualny, niepowtarzalny charakter, dostosować je nie tylko do zawartości, ale też do upodobań
-
ebook
3 pkt
(3,90 zł najniższa cena z 30 dni)
3.12 zł
3.90 zł (-20%) -
-
Gdy pogoda nie zachęca do spacerów lub brak Ci pomysłów na zagospodarowanie dnia Twojemu dziecku, ta książka jest właśnie dla Ciebie. Znajdziesz w niej pomysły na zabawki do wspólnego wykonania. Czas spędzony razem z dzieckiem umocni najważniejszą więź - więź z rodzicem. Dostarcz dziecku potrzebne materiały, zachęć do działania, a pobudzisz jego kr
-
ebook
7 pkt
(9,90 zł najniższa cena z 30 dni)
7.92 zł
9.90 zł (-20%) -
-
Książki z serii zawierają podstawowe informacje oraz ciekawostki o zwierzętach, wiele ilustracji i zdjęć. W serii: Koty i kociaki, Psy i szczeniaki, Ptaki, Zwierzęta na wsi, Zwierzęta w lesie.
-
ebook
3 pkt
(3,90 zł najniższa cena z 30 dni)
3.12 zł
3.90 zł (-20%) -
-
O pielęgniarskiej opiece nad chorym na Parkinsona napisano wiele. Pozycja ta stanowi kolejny element działań podejmowanych celem spopularyzowania wiedzy w zakresie realizowania opieki pielęgniarskiej w sferze chorych na Parkinsona.
-
ebook
1 pkt
(1,72 zł najniższa cena z 30 dni)
1.68 zł
2.02 zł (-17%) -
-
E-book zawiera teksty najczęściej omawianych na lekcjach polskiego fraszek i trenów Jana Kochanowskiego oraz ich rzetelne opracowanie, m.in. historię gatunków fraszka i tren, szczegółową analizę i interpretację, ważne pojęcia niezbędne przy omawianiu lektury, testy sprawdzające z kluczem, krzyżówki. Przejrzysty układ, wygodny format. Doskonała pomo
-
ebook
2 pkt
(3,00 zł najniższa cena z 30 dni)
2.40 zł
3.00 zł (-20%) -
-
Szczegółowe i obszerne streszczenie, dokładna analiza, charakterystyka bohaterów, ważne pojęcia niezbędne przy omawianiu lektury, testy sprawdzające z kluczem, krzyżówki. Przejrzysty układ, wygodny format. Doskonała pomoc w przygotowaniu do lekcji, testów sprawdzających, prac klasowych i matury.
-
ebook
4 pkt
(5,00 zł najniższa cena z 30 dni)
4.00 zł
5.00 zł (-20%) -
-
Szczegółowe i obszerne streszczenie, dokładna analiza, charakterystyka bohaterów, ważne pojęcia niezbędne przy omawianiu lektury, przykładowe zagadnienia, testy sprawdzające z kluczem, krzyżówki. Doskonała pomoc w przygotowaniu do lekcji, testów sprawdzających, prac klasowych i matury. Konsultacja merytoryczna z nauczycielami języka polskiego z wie
-
ebook
4 pkt
(5,00 zł najniższa cena z 30 dni)
4.00 zł
5.00 zł (-20%) -
-
Szczegółowe i przystępnie napisane streszczenie wraz z omówieniem problematyki zgodnie z aktualnym programem nauczania. Opracowanie zawiera również m.in.: plan wydarzeń, charakterystykę bohaterów, przykładowe wypracowania, istotne cytaty, ciekawe i różnorodne zadania sprawdzające. Pomoc w przygotowaniu do lekcji i sprawdzianów. Treść opracowania ko
-
ebook
4 pkt
(5,00 zł najniższa cena z 30 dni)
4.00 zł
5.00 zł (-20%) -
-
Co to jest celiakia? Co to jest nietolerancja glutenu? Co jest dozwolone, a co zabronione w diecie bezglutenowej? W poradniku znajdziesz odpowiedzi na te pytania, praktyczne wskazówki, a także przepisy na smaczne dania bez glutenu.
-
ebook
2 pkt
(2,90 zł najniższa cena z 30 dni)
2.32 zł
2.90 zł (-20%) -
-
Dwumiesięcznik "Ekonomista" - czasopismo poświęcone nauce i potrzebom życia, założone w roku 1900.
-
ebook
46 pkt
(43,89 zł najniższa cena z 30 dni)
46.90 zł
58.62 zł (-20%) -
-
Przyszłe mamy znajdą w tym poradniku zestawy ćwiczeń opracowane specjalnie dla nich, na poszczególne trymestry ciąży. Poznają między innymi najkorzystniejsze formy aktywności fizycznej podczas ciąży oraz wpływ ćwiczeń na przebieg ciąży, porodu i połogu. Emilia Chojnowska-Depczyńska jest autorką serii poradników z różnorodnymi ćwiczeniami (Wydawnict
-
ebook
2 pkt
(2,90 zł najniższa cena z 30 dni)
2.32 zł
2.90 zł (-20%) -
-
Poznaj leczniczą moc jedzenia - produkty o działaniu antyrakowym. W tym poradniku znajdziesz praktyczne rady, jak zdrowo się odżywiać, zasady antynowotworowego stylu życia, a także przepisy na smaczne i zdrowe potrawy.
-
ebook
2 pkt
(2,90 zł najniższa cena z 30 dni)
2.32 zł
2.90 zł (-20%) -
-
Z tego poradnika dowiesz się, jak na co dzień dbać o układ stawowo-kostny. Znajdziesz w nim praktyczne porady dietetyczne na co dzień - co jeść, a czego unikać.
-
ebook
2 pkt
(2,90 zł najniższa cena z 30 dni)
2.32 zł
2.90 zł (-20%) -
-
Odkryj antyrakową moc drzemiącą w warzywach i owocach. Przygotuj samodzielnie zdrowe i pyszne koktajle. W tym poradniku znajdziesz inspirujące przepisy i praktyczne porady zdrowotne.
-
ebook
2 pkt
(2,90 zł najniższa cena z 30 dni)
2.32 zł
2.90 zł (-20%) -
-
Poradnik dla osób powyżej 50 roku życia zawiera łatwe ćwiczenia do wykonania w domu, zalecenia, przeciwwskazania, a także m.in. charakterystykę najczęstszych chorób osób starszych.
-
ebook
2 pkt
(2,90 zł najniższa cena z 30 dni)
2.32 zł
2.90 zł (-20%) -
-
Szczegółowe i przystępnie napisane streszczenie wraz z omówieniem problematyki zgodnie z aktualnym programem nauczania. Opracowanie zawiera również m.in.: plan wydarzeń, charakterystykę bohaterów, przykładowe wypracowania, istotne cytaty, ciekawe i różnorodne zadania sprawdzające. Pomoc w przygotowaniu do lekcji i sprawdzianów. Treść opracowania ko
-
ebook
4 pkt
(5,00 zł najniższa cena z 30 dni)
4.00 zł
5.00 zł (-20%) -
-
Pojęcie stylu życia jest socjologicznym pojęciem trudnym do zdefiniowania. Przyjęty styl życia silnie wpływa na przyjęte zachowania zdrowotne. Szczególnie zachowania zdrowotne nabyte w okresie dziecięcym i młodzieńczym mają szczególne znaczenie w dorosłym życiu. W okresie dzieciństwa dochodzi do kształtowania i utrwalania postaw zdrowotnych (Wagner
-
ebook
0 pkt
-
-
Monografia naukowa zawiera 14 artykułów z zakresu żywienia człowieka, żywności, dietetyki. Światowa Organizacja Zdrowia ,,zdrowiem" nazywa nie tylko brak choroby czy niepełnosprawności ale fizyczny, psychiczny i społeczny dobrostan. Na nasze zdrowie wpływa więc wiele czynników. Jest to odżywianie, aktywność fizyczna, sen, odpoczynek, stosowanie u
-
ebook
0 pkt
-
