Emerytura miała być wolnością, a nie wieczną niedzielą - Jak zbudować rytm dnia, relacje i poczucie sensu, kiedy kalendarz przestaje układać pracodawca Max Paradox
- Autor:
- Max Paradox
- Wydawnictwo:
- SELF-PUBLISHER
- Ocena:
- Stron:
- 152
- Dostępne formaty:
-
PDFePub
-
Publikacja stworzona ze wsparciem AI
Opis
książki
:
Emerytura miała być wolnością, a nie wieczną niedzielą - Jak zbudować rytm dnia, relacje i poczucie sensu, kiedy kalendarz przestaje układać pracodawca
Emerytura miała być nagrodą. Bez budzika, korków, spotkań, maili wysyłanych wieczorem i człowieka, który zaprasza na "krótki status", po czym zabiera dziewięćdziesiąt minut życia. Wreszcie można robić, co się chce. Problem pojawia się kilka tygodni później, kiedy człowiek odkrywa, że wolność jest świetna, ale nikt nie dołączył do niej instrukcji obsługi.
"Emerytura miała być wolnością, a nie wieczną niedzielą" to praktyczny, empatyczny i lekko humorystyczny poradnik o tym, jak zbudować dobre życie po zakończeniu pracy zawodowej. Nie o tym, jak zostać najbardziej aktywnym emerytem w powiecie, przebiec maraton, nauczyć się trzech języków i natychmiast kupić kampera. O czymś znacznie ważniejszym: jak sprawić, żeby kolejne dni miały rytm, relacje, przyjemność i sens, choć nikt już nie układa twojego kalendarza za ciebie.
Max Paradox pokazuje, dlaczego po początkowej euforii wolny czas może zacząć przypominać serię bardzo podobnych niedziel. Wyjaśnia, jak stworzyć własny rytm dnia i tygodnia bez zamieniania emerytury w kolejny etat, jak odróżnić odpoczynek od utknięcia oraz jak znaleźć zajęcia, które naprawdę dają energię zamiast jedynie wypełniać godziny.
To także książka o ludziach. O znajomościach z pracy, które nagle przestają być automatyczne. O związku, w którym dwie osoby po latach odkrywają, że teraz spędzają ze sobą znacznie więcej czasu. O dorosłych dzieciach, wnukach, samotności, nowych przyjaźniach, opiece nad bliskimi oraz o stawianiu granic bez poczucia, że trzeba przepraszać za posiadanie własnego życia.
Autor porusza również kwestie pieniędzy, zdrowia, pracy po emeryturze, podróży, uczenia się nowych rzeczy, organizacji domu, starzenia się i poczucia potrzebności. Pokazuje, jak korzystać z doświadczenia bez życia wyłącznie przeszłością, jak planować przyszłość bez obsesyjnego kontrolowania każdego roku i jak pozostawić po sobie coś więcej niż pudełko dokumentów oraz kabel do urządzenia, którego nikt nie widział od 2009 roku.
W książce znajdziesz konkretne pytania, ćwiczenia i proste sposoby na stworzenie własnej "instrukcji obsługi emerytury". Bez moralizowania, bez presji i bez założenia, że istnieje jeden prawidłowy model dobrego życia.
Bo emerytura nie musi być niekończącymi się wakacjami. Nie musi też być powolnym wycofywaniem się ze świata. Może być kolejnym pełnym rozdziałem, w którym jest miejsce na ludzi, ciekawość, odpoczynek, plany i zwyczajne wtorki, które wcale nie muszą być spektakularne.
Kalendarz przestał układać pracodawca. Teraz możesz wreszcie ułożyć go trochę bardziej po swojemu.
Mamy problem. Ale spokojnie. Da się go ogarnąć i jeszcze będzie z czego się pośmiać.
Wybrane bestsellery
-
Poczucie bezpieczeństwa to nie cecha osobowości, lecz umiejętność, którą można rozwijać i wzmacniać Choć od dzieciństwa uczy się nas samowystarczalności i niezależności, nasz układ nerwowy jest zaprogramowany na tworzenie ciepłych, stabilnych więzi. To na nich opiera się nasze poczucie bezpieczeństwa, niezbędne do prowadzenia spełnionego i spokojne-
ebook
38 pkt
(38,49 zł najniższa cena z 30 dni)
38.99 zł
49.99 zł (-22%) -
-
A CO, JEŚLI NARCYZ JEST BLIŻEJ, NIŻ MYŚLISZ? Czy ktoś sprawia, że ciągle wątpisz w siebie? Czy w relacji z bliską osobą czujesz się winny, choć nie wiesz dlaczego? Czy ktoś manipuluje Tobą tak subtelnie, że zaczynasz podważać własne emocje, decyzje i wspomnienia? Ta książka pomoże Ci zobaczyć to, czego wcześniej nie dostrzegałeś. Dowiesz się, jak r-
ebook
16 pkt
(15,40 zł najniższa cena z 30 dni)
16.60 zł
20.00 zł (-17%) -
-
Nieskrępowana mądrość Michaela A. Singera to rzecz o najważniejszym o budzeniu się świadomości. Wielość interpretacji, czym przebudzenie (i ogólnie rozwój duchowy) jest, a czym nie, różnorodność idei na ten temat, wyobrażeń, domysłów i fantazji sprawia, że niejednokrotnie czujemy się zdezorientowani. Jak się w tym rozeznać? Co jest ważne? Co jest p-
ebook
38 pkt
(38,50 zł najniższa cena z 30 dni)
38.50 zł
49.90 zł (-23%) -
-
Światowy bestseller w nowej, rozszerzonej wersji! Edycja specjalna z odpowiedziami autora na pytania milionów czytelników Najsłynniejszy poradnik o tym, jak radzić sobie z otaczającymi nas idiotami, został wzbogacony osto stron zupełnie nowych treści. Znajdziesz tu jeszcze więcej praktycznych wskazówek i trafnych obserwacji, które przy odrobinie-
ebook
-
audiobook
53 pkt
(53,42 zł najniższa cena z 30 dni)
53.42 zł
71.99 zł (-26%) -
-
10 części ciała 10 sposobów na regulację emocji i zdrowia W tej przełomowej książce, opartej na 20 latach badań z pogranicza psychosomatyki i neurobiologii, psychiatra Kang Do-hyung pokazuje, że emocje nie są abstrakcyjnym tworem, lecz wynikiem funkcjonowania konkretnych mechanizmów obecnych w naszym ciele. Gdy działają one prawidłowo, odzyskujemy-
ebook
38 pkt
(38,49 zł najniższa cena z 30 dni)
38.99 zł
49.99 zł (-22%) -
-
Wszystko się zmienia, nawet ty Jak kształtować swoje życie, skoro świat nieustannie się zmienia, a na tak wiele spraw nie mamy wpływu? Gdy zaczynają cię przytłaczać nowe technologie, zmiany zawodowe, związki, rodzicielstwo czy kolejne kryzysy gospodarcze ta książka podpowiada, jak nie tylko przetrwać czas gwałtownych zmian, lecz także dostrzec w ni-
ebook
38 pkt
(38,49 zł najniższa cena z 30 dni)
38.99 zł
49.99 zł (-22%) -
-
Dlaczego sukces kryje się tam, gdzie go nie szukasz? Dlaczego ludzie, którzy robią wszystko właściwie, tak często nie osiągają tego, czego chcą? Ciężko pracują, są zdyscyplinowani i ambitni a mimo to ich wysiłek nie przynosi oczekiwanych rezultatów. Ten bestseller Wall Street Journal pokazuje, że problemem nie jest brak zaangażowania ani talentu, l-
ebook
50 pkt
(64,90 zł najniższa cena z 30 dni)
50.62 zł
64.90 zł (-22%) -
-
Marilee Adams w swojej książce pokazuje, jak ważna jest umiejętność zadawania pytań sobie i innym, jak wpływa ona na nasze myślenie, relacje i rezultaty działań. Kiedy świeżo mianowany menedżer zaczyna czuć, że jego kariera utknęła w martwym punkcie, trener i konsultant Joseph Edwards zapoznaje go z Myśleniem pytaniami - przełomowym systemem oparty-
ebook
33 pkt
(32,49 zł najniższa cena z 30 dni)
33.60 zł
42.00 zł (-20%) -
-
Zatrudnij AI, odzyskaj czastopraktyczny poradnik biznesowydla przedsiębiorców i menedżerów o tym, jak lepiej prowadzić firmę dzięki sztucznej inteligencji. To książka, która łączy wiedzę, potrzebne narzędzia, studia przypadków oraz doświadczenia autorów Kamili Kierzek-Mechło i Radosława Mechły zdobyte podczas realizacji setek projektów wdrożeniowyc-
ebook
46 pkt
(43,13 zł najniższa cena z 30 dni)
46.71 zł
59.90 zł (-22%) -
-
ODZYSKAJ KONTROLĘ Jak zachować spokój, jasność myślenia i wewnętrzną siłę w świecie pełnym presji? Stoicy znali odpowiedź a ich ponadczasowa mądrość może pomóc również w wyzwaniach współczesnego życia. Joseph Piercy w przystępny sposób przybliża nauki Seneki, Epikteta i Marka Aureliusza. Pokazuje, jak zaakceptować to, czego nie można zmienić, uwoln-
ebook
16 pkt
(15,32 zł najniższa cena z 30 dni)
16.52 zł
19.90 zł (-17%) -
Max Paradox - pozostałe książki
-
Masz listę drobiazgów, które "zajmą pięć minut", ale jakoś od trzech tygodni mieszkają w twojej głowie? Jedna wiadomość czeka na odpowiedź, pudełko na zwrot stoi przy drzwiach, trzeba coś zamówić, coś sprawdzić, coś oddać, komuś przypomnieć i jeszcze pamiętać, dlaczego właściwie ten kabel leży na stole. Każda sprawa osobno jest mała. Razem potrafią-
ebook
25 pkt
(5,00 zł najniższa cena z 30 dni)
25.49 zł
29.99 zł (-15%) -
-
Numer jest zapisany. Wiesz, o co zapytać. Telefon ma zasięg, a rozmowa prawdopodobnie potrwa cztery minuty. Mimo to właśnie sprawdzasz, czy o 14:17 wypada dzwonić, czy lepiej poczekać do równej godziny. "Muszę Zadzwonić. Wolałbym Wysłać Gołębia" Maxa Paradoxa dotyczy tej znajomej przerwy między prostą sprawą a wykonaniem połączenia. To praktyczny p-
ebook
25 pkt
(5,00 zł najniższa cena z 30 dni)
25.49 zł
29.99 zł (-15%) -
-
Jeszcze wczoraj miałeś własną pracę do wykonania. Dzisiaj ktoś pyta o priorytety, ktoś potrzebuje decyzji, dwie osoby nie chcą ze sobą rozmawiać, a twój przełożony oczekuje, że zespół będzie bardziej samodzielny. Patrzysz za siebie w poszukiwaniu dorosłego, który powinien to załatwić. Niestety za tobą jest ściana. Chyba właśnie zostałeś szefem. Ten-
ebook
25 pkt
(5,00 zł najniższa cena z 30 dni)
25.49 zł
29.99 zł (-15%) -
-
Masz dzień wypełniony po brzegi, skrzynkę pełną "pilnych" wiadomości, kalendarz przypominający grę w Tetris i dziwne poczucie, że mimo ciągłego działania najważniejsze rzeczy znowu zostały na jutro? Ta książka jest właśnie o tym. "Wszystko Jest Pilne, Więc Nie Robię Nic" to praktyczny poradnik dla ludzi, którzy nie potrzebują kolejnej aplikacji do-
ebook
25 pkt
(5,00 zł najniższa cena z 30 dni)
25.49 zł
29.99 zł (-15%) -
-
Masz kalendarz. Masz aplikację do zadań. Masz notatki w telefonie, kilka kartek, wiadomości oznaczone jako nieprzeczytane i czat z samym sobą, który miał być rozwiązaniem tymczasowym, ale właśnie obchodzi drugą rocznicę działalności. Wszystko jest zapisane. Problem zaczyna się wtedy, kiedy trzeba coś znaleźć. "Wszystko Mam Zapisane. W Siedmiu Różny-
ebook
25 pkt
(5,00 zł najniższa cena z 30 dni)
25.49 zł
29.99 zł (-15%) -
-
What if you could think about the future without mentally experiencing seventeen disasters before breakfast? How to Stop Being Afraid of the Future is a practical, funny guide for anyone whose brain treats uncertainty like an emergency. If you constantly wonder what could go wrong with your job, money, health, relationships, plans, technology, or l-
-
ebook
25 pkt
(5,00 zł najniższa cena z 30 dni)
25.49 zł
29.99 zł (-15%) -
-
Seventeen unfinished things are too small for a crisis, but together they formed a committee and moved into your head. There is a message to answer, a package to return, a form to submit, a postponed decision and something waiting on somebody else. None seems dramatic. Each keeps reopening. My Life Is 17 Unfinished Things is a practical, funny guid-
-
ebook
25 pkt
(5,00 zł najniższa cena z 30 dni)
25.49 zł
29.99 zł (-15%) -
-
You buy insurance to give future problems some financial backup. Then the documents arrive: definitions, exclusions, sublimits, deductibles, endorsements and conditions written by people who never had to read them beneath a leaking ceiling. Every Insurance Policy Sounds Like a Reactor Manual is a practical, funny guide for readers who have insuranc-
-
ebook
25 pkt
(5,00 zł najniższa cena z 30 dni)
25.49 zł
29.99 zł (-15%) -
-
Masz dziesięć celów, piętnaście pomysłów, siedem rzeczy "na już" i kalendarz, który na sam twój widok zaczyna udawać, że się zawiesił? Chcesz ćwiczyć, rozwijać się zawodowo, nauczyć czegoś nowego, zadbać o relacje, finanse, dom, odpoczynek i jeszcze może czasem zjeść kolację bez sprawdzania listy zadań. Wszystko jest ważne. Wszystko ma sens. Wszyst-
ebook
25 pkt
(5,00 zł najniższa cena z 30 dni)
25.49 zł
29.99 zł (-15%) -
Szczegóły książki
- ISBN Ebooka:
- 978-83-848-3446-6, 9788384834466
- Data wydania ebooka :
-
2026-10-07
Data wydania ebooka często jest dniem wprowadzenia tytułu do sprzedaży i może nie być równoznaczna
z datą wydania książki papierowej. Dodatkowe informacje możesz znaleźć w darmowym fragmencie.
Jeśli masz wątpliwości skontaktuj się z nami [email protected].
- Rozmiar pliku Pdf:
- 4.9MB
- Rozmiar pliku ePub:
- 5.2MB
- Pobierz przykładowy rozdział PDF »
- Pobierz przykładowy rozdział EPUB »
self publisher - inne książki
-
Gdy ginie jedyny syn przywódcy Northern Exchange, przyszłość jednej z najpotężniejszych kanadyjskich formacji mafijnych staje pod znakiem zapytania. Claude Girard ma jednak córkę. I człowieka, którego zamierza uczynić swoim następcą. Dwunastoletnia Claire nie wie jeszcze, że podpisany przez ojca kontrakt odbierze jej dzieciństwo. Zanim zostanie żon-
ebook
32 pkt
-
-
Ta historia wydarzyła się naprawdę. W pewnym sensie... Redaktor Piotr Dobrowolski budzi się na brzegu Jeziora Łagowskiego z bolesną raną na potylicy. Nie pamięta niczego z kilku ostatnich miesięcy. Dowiaduje się jednak, że media ogłosiły go odkrywcą skarbu rycerskiego zakonu joannitów. Historyczna sensacja ściąga do miejscowości letniskowej nie tyl-
ebook
25 pkt
-
-
Stracili swój dom. Odnaleźli nowy świat. Lecz pokoju nie zaznali nigdy. To, co zaczęło się jako misja ratunkowa, stało się podróżą przez zdradę, poświęcenie i rozbite prawdy. Ludzi i Thal-Venai dzieli coś więcej niż pamięć o umierających światach - pęknięcie, na które składają się wina, strach i sprzeczne wersje przeszłości. Gdy dorastają nowe poko-
ebook
-
audiobook
19 pkt
-
-
Zalecenie lekarza brzmi zwykle krótko: "proszę przejść na dietę lekkostrawną". Bez wyjaśnienia, co to właściwie znaczy, i bez odpowiedzi na pytanie, co w takim razie zjeść dziś na obiad. Ta książka powstała po to, żeby wypełnić tę lukę - jest praktycznym przewodnikiem dla wszystkich, którzy muszą lub chcą odciążyć swój przewód pokarmowy, a nie zami-
ebook
36 pkt
-
-
Masz w ciele sieć naczyń dłuższą niż wszystkie drogi krajowe razem wzięte, kilkaset stacji filtracyjnych i płyn, który przepływa przez klatkę piersiową w ilości kilku litrów na dobę. I najprawdopodobniej nigdy nie poświęciłeś jej pięciu minut uwagi. W szkole poznałeś serce i płuca. O tym układzie usłyszałeś zdanie, może dwa - najczęściej przy okazj-
ebook
36 pkt
-
-
Ostatni tom serii Sanctuary! On - poważny prawnik i członek klubu Sanctuary. Ona - córka konserwatywnego teleewangelisty. Pechowo - przyszła synowa jego wroga. Daisy Bell ma zaplanowaną przyszłość. Jej rolą jest ładnie wyglądać, szczerze się modlić i wspierać rodzinę przyszłego męża w dążeniu do zdobycia władzy. Wszystko się zmienia, gdy odkrywa-
ebook
17 pkt
(20,14 zł najniższa cena z 30 dni)
17.04 zł
30.99 zł (-45%) -
-
CZY PROBLEMEM SĄ IDIOCI U WŁADZY - CZY SYSTEM, KTÓRY ICH PRODUKUJE? 8 listopada 2016 roku świat zamarł. Potem był Brexit, Węgry, Brazylia, Polska. Za każdym razem pojawiało się to samo pytanie: jak to możliwe? Autor stawia tezę, która zmienia perspektywę: złych liderów nie produkują po prostu źli ludzie. Produkują ich określone warunki - rozpad wsp-
ebook
19 pkt
-
-
Pierwsza polska książka łącząca teorię i praktykę wdrożenia Krajowego Systemu Cyberbezpieczeństwa. Napisana językiem konkretnych ról, dla Zarządu, IT, Compliance, Audytu i OT i nie jest komentarzem do ustawy. Dowiesz się jak zarejestrować podmiot w systemie S46, zbudować SZBI zgodny z art. 8 UoKSC, przeprowadzić lub przejść audyt KSC, zarządzać inc-
ebook
149 pkt
-
-
Ta książka to praktyczny i inspirujący przewodnik kulinarny, stworzony z myślą o osobach, które pragną zadbać o swoje zdrowie, jednocześnie nie rezygnując z przyjemności jedzenia. Łączy w sobie nowoczesne podejście do gotowania z wiedzą na temat diety przeciwzapalnej, która odgrywa kluczową rolę w profilaktyce wielu chorób i wspieraniu ogólnego sam-
ebook
44 pkt
-
-
Kadras jest coraz bliżej zrealizowania swoich planów odbudowy Imperium. Jeśli do ich sojuszu dołączy Arkun, dni Tariny wydają się policzone. Jej król, Olan Barde, ma też inne problemy: musi odeprzeć najazd zamorskiego ludu Wananów, którzy w liczbie kilkudziesięciu tysięcy zmierzają ku jego wybrzeżom. Czy podoła temu zadaniu i czy uda mu się przekon-
ebook
44 pkt
-
Dzięki opcji "Druk na żądanie" do sprzedaży wracają tytuły Grupy Helion, które cieszyły sie dużym zainteresowaniem, a których nakład został wyprzedany.
Dla naszych Czytelników wydrukowaliśmy dodatkową pulę egzemplarzy w technice druku cyfrowego.
Co powinieneś wiedzieć o usłudze "Druk na żądanie":
- usługa obejmuje tylko widoczną poniżej listę tytułów, którą na bieżąco aktualizujemy;
- cena książki może być wyższa od początkowej ceny detalicznej, co jest spowodowane kosztami druku cyfrowego (wyższymi niż koszty tradycyjnego druku offsetowego). Obowiązująca cena jest zawsze podawana na stronie WWW książki;
- zawartość książki wraz z dodatkami (płyta CD, DVD) odpowiada jej pierwotnemu wydaniu i jest w pełni komplementarna;
- usługa nie obejmuje książek w kolorze.
Masz pytanie o konkretny tytuł? Napisz do nas: [email protected]
Książka drukowana
Oceny i opinie klientów: Emerytura miała być wolnością, a nie wieczną niedzielą - Jak zbudować rytm dnia, relacje i poczucie sensu, kiedy kalendarz przestaje układać pracodawca Max Paradox
(0)