Recenzje

Zaburzenia lękowe stają się coraz częstszym problemem naszych czasów. Żyjemy w nieustannym biegu, pod ciągłą presją, często nie zdając sobie sprawy, że to, co uznajemy za "normalny" stres, w rzeczywistości może powoli wyniszczać nasze zdrowie psychiczne. Właśnie dlatego uważam, że książka "Pierwsza samopomoc w zaburzeniach lękowych" jest tak cenna i potrzebna. Sięgnęłam po nią już jakiś czas temu i celowo postanowiłam czytać ją powoli, bez pośpiechu, dając sobie przestrzeń na refleksję. Bo myślę, że to tego typu książek tak właśnie należy podchodzić. Oprócz treści merytorycznej zawiera wiele miejsc na własne przemyślenia, notatki i ćwiczenia praktyczne. Tego typu forma sprawia, że poradnik zaczyna pełnić funkcję terapeutyczną - i to ogromna jego zaleta. Autorka pomaga zrozumieć, czym jest lęk i jakie mogą być jego przyczyny. Zachęca do zadania sobie ważnych pytań: Czy potrafimy prosić o pomoc? Czy w ogóle jesteśmy gotowi ją przyjąć? Pokazuje, że lęk może przybierać różne formy i wpływać na każdy aspekt naszego życia, od relacji społecznych, przez samoocenę, aż po nasze zdrowie fizyczne. W skrajnych przypadkach może prowadzić do ataków paniki, które są już realnym zagrożeniem. Polecam Wam tę książkę, bo jest bardzo wartościowym narzędziem w pracy nad sobą. Wierzę, że może pomóc wielu osobom, przede wszystkim w tym, by przestać zaprzeczać problemowi i zrozumieć, że nie wszystko jest „w porządku”, jeśli stale towarzyszy nam napięcie i lęk. To publikacja, do której chce się wracać z wdzięcznością za prostotę, empatię i realną pomoc, jaką niesie. Jeśli borykacie się z problemem zaburzeń lękowych, ta książka będzie dla Was pomocna.

𝓸𝓬𝓮𝓷𝓪: ★★★★ (4/5) ♡ “Remind me of our memories” osobiście mi się podobało, ale jak dla mnie akcja działa się za szybko. Nagle główni bohaterowie się znów spotykają i już na pierwszym spotkaniu dowiadują się połowy rzeczy, które się działy, a to, że na pierwszym spotkaniu się rozpoznają, dla mnie osobiście jest mega dziwne, bo bohaterowie nie widzieli się jednak dłuższy czas, a nie 3 miesiące. ♡ Mimo to książka mi się podobała i czytało mi się ją naprawdę przyjemnie. Bardzo spodobała mi się postać Britt, a postać Nathaniela była dla mnie w porządku, mniej się polubiłam z nim. ♡ Britt, mimo że miała dość trudne dzieciństwo, to stara się być dla każdego dobra i wspierająca, ale nie zapominajmy o tym, że też ma swój “charakterek”, który też bardzo mi się spodobał w książce. ♡ O Nathanielu nie potrafię za dużo powiedzieć, był w porządku, ale jest jednak dla mnie trochę zagadką, tym bardziej na końcu książki. Mimo że mniej go polubiłam od Britt, to nadal jest dobrze napisaną postacią. ♡ Julkę znam od kiedy zaczęła publikować na Wattpadzie, gdzie już podobała mi się jej twórczość. Bardzo się cieszę, że mam szansę teraz recenzować jej książkę. ♡ Podsumowując: polecam wam sięgnąć po tę historię. Jeśli jeszcze jej nie macie, to nie wiem, na co czekacie — LEĆCIE KUPIĆ!!! A jak już przeczytacie, to podzielcie się swoją opinią!

✿recenzja może zawierać drobne spoilery - czytacie na własną odpowiedzialność! Klasycznie podzielę ją na trzy punkty: ☆♡Fabuła ☆♡Postacie ☆♡Ogólna opinia (podsumowanie) ☆♡Fabuła Punktem wyjścia jest powrót głównej bohaterki do miejsca, które mocno kojarzy się z jej przeszłością - i z osobą, którą kiedyś bardzo kochała. Fabuła opiera się na powolnym odkrywaniu tego, co się kiedyś wydarzyło, oraz mierzeniu się z emocjami, które nigdy nie zniknęły. Autorka dobrze poradziła sobie z budowaniem klimatu - jest melancholijnie, nostalgicznie, momentami duszno emocjonalnie. Tempo jest raczej spokojne i chociaż przez większość książki to działa, to momentami miałam wrażenie lekkiego przeciągnięcia, szczególnie w środku. Niektóre sceny retrospekcji powtarzały pewne emocje i nie wnosiły już nic nowego. ☆♡Postacie Bohaterowie są wiarygodni, a to ogromny plus. Główna bohaterka nie została przerysowana - widać w niej wewnętrzną walkę, zagubienie i próby pójścia dalej, choć nie do końca wie jak. Chłopak z przeszłości... no tu mam trochę mieszane uczucia. Był dobrze napisany, ale momentami zbyt idealizowany i chciałabym więcej jego perspektywy lub wad. Za to postać drugoplanowej przyjaciółki bardzo mi się podobała - była żywa, autentyczna i wprowadzała równowagę do tej emocjonalnie cięższej historii. ☆♡Ogólna opinia (podsumowanie) To zdecydowanie dobra książka. Jest emocjonalna, dobrze napisana, a klimat pamięci i powrotów został oddany naprawdę mocno. Jednak nie porwała mnie na 100% - trochę zabrakło mi zaskoczenia lub głębszego wejścia w psychologię niektórych scen. Mimo to uważam, że to jedna z lepszych pozycji z tego typu klimatem, a jeśli lubicie romanse z duszą i odrobiną melancholii, to śmiało możecie sięgnąć. Moja ocena: ★★★★☆/5☆

Historia opowiada o rozważnej i spokojnej dziewczynie, która straciła dach nad głową. Drugi rok na uczelni zaczyna się dla niej od bolesnego rozstania, a kłopoty wcale jej nie opuszczają. Czy odnajdzie swoje wymarzone miejsce? Co ta historia ze mną zrobiła! To cudowna, wciągająca opowieść, poruszająca emocjonujące tematy. Autorka rewelacyjnie manewruje uczuciami, prowadząc fabułę w zaskakujący sposób. Połączyła cztery różne charaktery, każdy z nich ma traumatyczną przeszłość i w mniejszym lub większym stopniu zmaga się ze swoimi demonami. Jedna dziewczyna i trzech chłopakach, to wydawało się skazane na niepowodzenie. Nic bardziej mylnego! Idealnie się dopełniali, a ona była dla nich prawdziwym promykiem słońca, który oświetlał każdy pochmurny dzień. Zaczęło się od przyjaźni, odkrywania własnego „ja”, a skończyło na gorącym, obezwładniającym uczuciu, które każdego dnia rosło w siły. Potrafili pięknie mówić o uczuciach ale jeszcze bardzo potrafili je okazywać. Każdy miał swoje pasje, marzenia i tworzyli wyjątkową paczkę przyjaciół. Rozumieli się bez słów, akceptowali swoje dziwactwa. Opieka nad dziewczyną stała się ich głównym priorytetem. Nie pozwolili jej czuć się nieswojo w ich towarzystwie, wręcz przeciwnie - czekali na każdy jej ruch. Sensualne sceny między bohaterami sprawiały, że podczas czytania czułam napięcie i chemię między nimi. Czasem nie potrzeba wyuzdanego seksu, aby poczuć to napięcie, a autorka jest tego idealnym przykładem. Zaufanie oraz odkrywanie samego siebie były priorytetem, a później zaczynała się pikantna zabawa. Motyw reverse harem został odwzorowany w sposób wyważony i przemyślany. To gorąca, zmysłowa historia z nutką pikanterii, która pokazuje, że ograniczenia istnieją jedynie w naszych głowach. Nie można oceniać ludzi tylko przez pryzmat opinii innych, bo to często krzywdzi drugiego człowieka. Trzeba podążać za własnym sercem, bo los potrafi pisać zaskakujące scenariusze, o czym przekonali się bohaterowie spin-offu „Prawdy o Yarów”. Z całego serca polecam tę książkę i gwarantuję, że spędzicie z nią miłe i niezapomniane letnie popołudnie.

„Strasznostworki” to lektura dedykowana najmłodszym czytelnikom - chociaż i ci trochę starsi, i ci dorośli, mogą z niej wziąć sporo dla siebie. Bo przecież każdy z nas, niezależnie od wieku, ma w swoim życiu coś, czego się boi. Każdy ma takiego swojego strasznostworka, który być może nie mieszka pod łóżkiem, a spędza sen z powiek. Książka @nina_igielska pomaga oswoić lęki i strachy, pokazując, że często to, czego tak bardzo się boimy, wcale nie jest groźne czy niebezpieczne - zupełnie jak małe, żółte, pulchne stworki spod łóżka Elenki. Olbrzymim zasobem tej pozycji literackiej jest zbiór zadań ucieszony na końcu, dzięki którym zyskujemy szansę na zaprzyjaźnienie się ze swoim lękiem i dyplom dla POGROMCY STRACHU - bo przecież wykazanie się odwagą zasługuje na nagrodzenie!