Recenzje

Ile razy zamiast dać sobie czas i zrozumienie zaczęłaś coś robić? I wcale nie chodzi tu o jogę czy cokolwiek innego. Bo owszem, to jest dobre. Ale czasem potrzebujesz zwyczajnie czasu i zrozumienia 🩷 ______ Dzisiaj przychodzę do Ciebie, z bardzo ważną książka. Więcej niż hormony 💜 ______________________ Dawno nie czytałam tak dobrze napisanego poradnika. Prosty język, życiowe przykłady, które wszystko wyjaśniają. Czytam i mówię: no heloł, przecież to takie logiczne 😁 Zrozumieć siebie! Niby niewiele. A jak dużo daje 🩷 Odkryj prawdziwą przyczynę swojego samopoczucia, swoich problemów z hormonami. I nieważne czy jest to tylko Zespół Napięcia Przedmiesiączkowego, czy masz policystyczne jajniki, bóle głowy, torbiele czy endometriozę. Nieważne jak daleko to zaszło Masz w rękach narzędzia, które mogą zmienić Twoje życie. Twoje samopoczucie 💞 To jest niesamowite odkrycie. Możesz Sama wziąć odpowiedzialność za swoje ciało 🩷 Niesamowicie rezonuje ze mną ta książka. Holistyczne podejście do człowieka to coś co od lat jest mi bliskie. Nie ma osobno ciała, umysłu i ducha. Wszystko się przenika. Już dzisiaj możesz przestać leczyć objawy i zająć się ich przyczyną. Bardzo uwalniające jest to, gdy już sobie to uświadomisz ✨ 

W świecie dziecięcego sportu często skupiamy się na wynikach, osiągnięciach, statystykach. Tymczasem to, co naprawdę może zadecydować o sukcesie - albo porażce - rozgrywa się w głowie. I właśnie o tym jest „Psychologia sportu dla bystrzaków” - praktyczny przewodnik, który powinien przeczytać każdy nauczyciel, trener i rodzic dziecka uprawiającego sport. Jako nauczyciel z codziennie widzę, jak wielka presja potrafi spoczywać na barkach dzieci. Czasem przychodzi od dorosłych, czasem z rówieśniczego środowiska, a nierzadko - z ich własnych wewnętrznych oczekiwań. Ciało jest gotowe do działania, ale głowa... już niekoniecznie. Lęk przed porażką, potrzeba akceptacji, paraliżująca presja „muszę wygrać” - to wszystko sprawia, że sport zamiast cieszyć, zaczyna męczyć. Ta książka tłumaczy, jak temu zapobiegać. Z niezwykłą przystępnością i konkretami przedstawia najważniejsze filary psychologii sportu: jak budować wewnętrzną, trwałą motywację, czym różni się prawdziwa pewność siebie od jej fasady, jak ćwiczyć koncentrację i „resetować” głowę przed startem, jak radzić sobie z porażką i przekształcać ją w lekcję, dlaczego rytuały i nawyki mają ogromną moc mentalną, jak przeciwdziałać stresowi - u dzieci i dorosłych. To nie tylko teoria. To zbiór technik i narzędzi, które każdy rodzic i nauczyciel może wdrożyć w codzienności dziecka uprawiającego sport - nawet rekreacyjnie. Książka pomaga zrozumieć, że dzieciństwo to nie etap zdobywania medali, ale czas budowania silnego, zdrowego charakteru. Czytając, miałam momenty olśnienia - „właśnie to widzę u swoich uczniów”. To publikacja, która uczy wrażliwości na emocje dzieci, pomaga zauważyć sygnały przeciążenia psychicznego i zrozumieć, że sukces sportowy nie powinien być mierzony wyłącznie podium. Nie po to, by wychować mistrza świata. Tylko po to, by pomóc dziecku czerpać radość z ruchu, pokonywać siebie - a nie innych - i rozwijać się w zgodzie ze sobą. 

Czy zastanawialiście się kiedyś z dziećmi, jak będzie wyglądał świat za sto- dwieście lat? Czy zamiast wakacji nad morzem będziemy latać na Księżyc? A może weekend na Marsie stanie się normą? A może porostu ludzie będą tam mieszkać? Przed Wami książka, która zabierze Was w podróż… z przyszłości do teraźniejszości! Tak, dobrze czytacie - z przyszłości! Poznajcie Karola - chłopaka, który urodzony na Marsie przez mały (albo raczej ogromny) przypadek przenosi się właśnie z przyszłości prosto do naszych czasów. W dodatku robi to w najfajniejszym środku transportu w galaktyce - astrobusie! Na Ziemi spotyka Adama - chłopaka, który marzy, żeby zostać astronautą. No i proszę, marzenia czasem naprawdę spadają z nieba! Karol zabiera Adama na szaloną wycieczkę po Układzie Słonecznym. A że astrobus z przyszłości nie zna ograniczeń prędkości, to zanim się obejrzą - już stąpają po Księżycu i lecą dalej na kolejne planety! To nie tylko kosmiczna przygoda (dosłownie!). To też zbiór eksperymentów, które w prosty i zabawny sposób tłumaczą dzieciom prawa fizyki. Do tego masa informacji i ciekawostek o kosmosie, podanych tak przystępnie, że nawet Saturn się uśmiechnie. Śmiech, nauka, podróże międzyplanetarne - czego chcieć więcej? No chyba tylko własnego astrobusa!

Poznajcie 10-letniego Adama, który spotyka Karola Plutonowakiego - mieszkańca Marsa i podróżnika z przyszłości. Karol zabiera chłopca w kosmiczną podróż astrobusem, pełną niezwykłych odkryć i zaskakujących faktów. To nie tylko wciągająca opowieść, ale także prawdziwa skarbnica wiedzy o kosmosie! Z książki dzieci dowiedzą się m.in.: 🚀czym są czarne dziury, orbity i grawitacja, 🚀ile trwa doba księżycowa, 🚀jak nazywa się największy wulkan w Układzie Słonecznym, 🚀dlaczego Mars jest czerwony, 🚀jak powstają kratery uderzeniowe. W książce czeka na Was także kilka prostych eksperymentów, które pomogą lepiej zrozumieć trudniejsze pojęcia związane z kosmosem. To doskonały sposób na naukę przez zabawę - angażujący, ciekawy i inspirujący! Książka została napisana przystępnym językiem, jest pełna barwnych ilustracji i niezwykłych ciekawostek - to prawdziwa gratka dla młodych odkrywców świata 😃 "To jakiś kosmos. Przygodonauci i Układ Słoneczny" Kuba Hajkuś @kubahajkus

„To jakiś kosmos! Przygodonauci i Układ Słoneczny” to książka, która dosłownie wystrzeli dziecięcą wyobraźnię w stratosferę! To nie jest kolejna encyklopedia o planetach - to fascynująca podróż przez Układ Słoneczny i nie tylko. Autor zabiera nas w dwutorową opowieść: z jednej strony śledzimy przygodę dwóch chłopców, którzy razem z tajemniczym Karolem Plutonowskim poznają kosmos, z drugiej - co chwilę natrafiamy na dawki konkretnej, naukowej wiedzy podanej w formie prostych wyjaśnień, ilustracji i eksperymentów, które można zrobić w domu! Z książki dowiemy się m.in.: Jak wyglądają i czym różnią się planety oraz ich księżyce, Czym jest stan nieważkości i siła pływowa, Jak powstają kratery uderzeniowe, Jak zbudowana jest stacja kosmiczna, Jakie maszyny badają kosmos - łaziki, lądowniki, sondy, Czym był program Apollo i jak wyglądały lądowania na Księżycu. To, co wyróżnia tę książkę, to eksperymenty, które pomagają dzieciom zrozumieć skomplikowane zjawiska przez działanie. Można samemu „stworzyć Drogę Mleczną”, by zobaczyć, jak ogromne są odległości między planetami, albo przeprowadzić eksperyment, który pokazuje, dlaczego Księżyc zmienia fazy. Są też proste zabawy pokazujące, jak działa grawitacja. Wszystko to zostało podane z humorem, w lekkim, przystępnym języku, a przy okazji wspierają to kolorowe, nowoczesne ilustracje. To książka, która łączy przyjemność czytania z nauką, nie nudząc, ale wciągając od pierwszej strony. Dla kogo? Dla ciekawych świata dzieci, młodych odkrywców, fanów kosmosu, ale też rodziców, którzy chcą spędzić z dzieckiem czas na mądrej i inspirującej lekturze. To nie tylko książka - to prawdziwa wyprawa w kosmos!