ODBIERZ TWÓJ BONUS :: »

Recenzje

Bądź od małego. Holistyczne spojrzenie na zdrowie psychiczne dzieci

„holizm 1. «teoria zakładająca, że świat stanowi całość, niedającą się sprowadzić do sumy części» 2. «pogląd głoszący, że zjawiska tworzą układy całościowe»”1 Pojęcie to ostatnio zaczęło pojawiać się w medycynie. Coraz więcej głosów (aczkolwiek moim zdaniem ciągle za mało) podkreśla to, iż ludzki organizm to całość i w taki sposób powinien być leczony. Natomiast ja chciałabym abyśmy spojrzeli holistycznie na wychowanie dzieci, bo na ich dobrostan i rozwój wpływa wiele aspektów i w każdym z nich dziecko powinno być zaopiekowane. Pomoże nam w tym ksiażka „Bądź od małego” wydana z inicjatywy Oriny Krajewskiej i Fundacji Małgosi Braunek „Bądź”. Czy to kolejny poradnik? Nie do końca. Publikacja ta to raczej zbiór felietonów, aczkolwiek utrzymanych w doradczym charakterze. Różni specjaliści piszą o tym, dlaczego dany obszar jest ważny w kontekście rozwoju dziecka, na co rzutuje i jak możemy nasze pociechy w nim wspierać. Ruch, relacje, kontakt z naturą, media, odżywianie, oddychanie, rodzina, sen - zostawię bardzo ogólne hasła, abyście wiedzieli, jakie tematy w ogóle poruszono w „Bądź od małego”. Dzięki tej książce spojrzymy na nasze dziecko z szerokiej perspektyw, nie tylko na problematyczne - naszym zdaniem - obszary. Być może okaże się, że przyczyna pewnych trudnych sytuacji, wcale nie leży tam, gdzie jej szukaliśmy. Myślę, że jest to rozsądne podejście. Dużo mówi się, aby za dzieckiem podążać, ale też mądrze i dyskretnie korygować ten kurs. Prezentowana książka pomaga nam uchwycić szeroką perspektywę i jeszcze lepiej nawigować tym „statkiem”, aby nasza pociecha jak najwięcej skorzystała z tego, co daje jej otoczenie. Co prawda nie przepadam za modnymi słowami, jednak „holistycznie” stanie się jednym z moich kierunkowskazów. A publikację „Bądź od małego” szczególnie polecam przyszłym rodzicom. Oni maksymalnie skorzystają z zawartej w niej wiedzy.

Asia czytasia Manikowaka Joanna

Świat mikrobiomu. Bogactwo niewidzialnego życia w naszym ciele

Zaczęłam czytać z ciekawością, skończyłam z poczuciem, że właśnie poznałam niewidzialny świat, który rządzi moim życiem bardziej, niż sądziłam. Każda strona odsłaniała kolejne zaskoczenie: że bakterie mogą wpływać na nastrój, że mają swój rytm, swoją logikę, swoje intencje. Że są z nami od pierwszego oddechu i zostają do końca. To książka pełna wiedzy ale podanej z lekkością, obrazowo, z humorem. Zamiast suchych danych historie, obrazy, porównania, które sprawiają, że wszystko zostaje w głowie. Autor zabiera nas w podróż przez ciało, przez czas, przez różne kultury i sposoby patrzenia na zdrowie. Pokazuje, jak mikrobiom kształtował się przez wieki, i jak my dziś, w XXI wieku, często nieświadomie mu szkodzimy. Momentami czułam się jak dziecko w muzeum: wszystko ciekawe, kolorowe, pełne sensu. Tyle fascynujących faktów, a ani przez chwilę nie miałam przesytu. Co we mnie zostało? Zdziwienie jak bardzo mikroświat wpływa na nasze decyzje i emocje. Zachwyt nad tym, jak ciało potrafi być mądre bez naszej wiedzy. Uczucie lekkości bo to książka, którą się chłonie, nie męczy. I spokój że lepiej rozumiem siebie od środka. To jedna z tych książek, do których chce się wracać. Nie po to, by coś powtórzyć, ale żeby znów poczuć ten dreszcz odkrywania.

Pozytywny_wolumin Knych Serafina

Socjoterapia wobec agresji rówieśniczej w polskiej szkole. Perspektywa praktyków

Ta książka bolała mnie bardziej niż się spodziewałam. Nie dlatego, że jest trudna ale dlatego, że trafiła prosto w moją historię. Byłam córką nauczycielki. Dzieci to widziały. Wiedziały. I potrafiły to wykorzystać. Wyśmiewanie, wykluczanie, zimne spojrzenia. Nauczyciele milczeli. Rówieśnicy się śmiali. A ja czułam się przezroczysta i niekochana. Dlatego, jako matka dorastającej córki, sięgnęłam po tę książkę. Chciałam zrozumieć, co mogę zrobić, by ją chronić. I siebie żebym nie przenosiła własnych ran na jej historię. Co pokazuje książka? Agresja w szkole to nie wyjątek. To norma, której dorośli często nie widzą. Ofiary często milczą, chowają ból głęboko. Sprawcy często sami są zagubieni to też dzieci. Socjoterapeuci mogą być kluczowi bo patrzą inaczej, słuchają, rozumieją. Co czułam, czytając? Złość bo przypomniało mi się, co mnie spotkało. Ból bo widzę, że wiele się nie zmieniło. Nadzieję bo są sposoby, są ludzie, którzy wiedzą, jak pomóc. Siłę by zawalczyć o inne dzieci. I o moją córkę. Ta książka nie daje łatwych odpowiedzi. Ale daje coś ważniejszego prawdę. I narzędzia. Dla każdej mamy, która kiedyś cierpiała. I dla każdej, która nie chce, by historia się powtórzyła.

Pozytywny_wolumin Knych Serafina

Dziecko w świecie trudnych emocji. Jak pomóc mu radzić sobie ze złością, strachem i smutkiem

Poradnik dla rodziców, nauczycieli i specjalistów pracujących z dziećmi. Autorka jest psycholożką i psychoterapeutką z wieloletnim doświadczeniem, a w tej publikacji przedstawia narzędzia, które pozwolą stać się skutecznym wsparciem dla dziecka zmagającego się z niezrozumiałymi dla siebie stanami emocjonalnymi. Początkowo zakładałam, że książka skierowana jest raczej do osób z mniejszym doświadczeniem w pracy z dziećmi, jednak finalnie uważam, że nawet doświadczona osoba znajdzie tu coś dla siebie. Oprócz wiedzy teoretycznej znajdują się tu gotowe ćwiczenia, pomysły na współpracę z dziećmi i rozpracowywanie ich emocji. Autorka posługuje się językiem zrozumiałym i przystępnym, dlatego jest odbiór jest przyjemny. Oprócz skupienie się na dziecięcych emocjach, zwraca również uwagę na postawę dorosłych oraz na prawidłowe budowanie zdrowych relacji rodzinnych. Jest to książka skupiająca się raczej na pracy z dziećmi w wieku przedszkolnym i wczesnoszkolnym. Książką warta uwagi, szczególnie dla rodziców dzieci 4-7 letnich, którzy szukają wiedzy teoretycznej przedstawionej w łatwy sposób. Liczne przykłady z pewnością ułatwiają zrozumienie przedstawionych zadań, które warto wdrożyć przy pojawiających się trudnościach.

https://www.instagram.com/czasami_mam_czas/ Magdalena Wójcik

Strategiczny brand marketing. Praktyczny poradnik skutecznego marketingu dla menedżerów i nie tylko. Wydanie III poszerzone

Zero ściemy. Zero „złotych trików”. Zero obietnic typu „milion w tydzień” z reklamą kursu, która leci przez rok. Tu jest praktyka, doświadczenie i uczciwe podejście do tematu. Marketing wreszcie ma sens i strukturę nie jest chaosem ani wróżeniem z danych. To książka, do której wracasz, kiedy chcesz podejmować lepsze decyzje. Dla każdego, kto ma dość marketingowych bajek i chce działać naprawdę skutecznie.

Pozytywny_wolumin Knych Serafina