Recenzje

Dlaczego „Rozbój” osobisty?

Artur Król to autor cyklu Anty Guru na swoim blogu, gdzie rozprawia się z trenerami, którzy swoimi działaniami szkodzą i raczej wykorzystują ludzi do zarabiania niż pomagają im w rozwoju osobistym.

Skoro celem „Anty Guru” nie jest pomoc ich klientom, tylko napełnienie swoich kieszeni, to (chyba) słusznie to co robią można nazwać „Rozbojem”? Taka jest teza tej książki.

Rozpoczyna się ona od mocnego uderzenia w Jamesa Arthura Raya, który w trakcie swojego seminarium doprowadził do śmierci  3 osób, a 18 trafiło do szpitala.

Dlaczego ludzie dają się nabierać takim „guru”? Dlaczego tak łatwo jest znaleźć naiwne osoby, które zapłacą na seminarium, na którym dowiedzą się, że jeżeli chcą doświadczyć „prawdziwego” rozwoju, to muszą kupić następne „produkty” rozwojowe.

Dlaczego seminaria, czyli występy trenerów dla dużej liczby osób – zwykle powyżej 100, a czasami nawet ponad 5000 nie są skutecznym narzędziem rozwoju osobistego? Odpowiedź jest prosta – badania jednoznacznie pokazują, iż efekty tych seminariów to tylko krótkotrwała poprawa nastroju. Więcej o tym napisałem w tym wpisie: Co nie jest rozwojem osobistym.

Wróćmy do książki – dlaczego autor postanowił rozprawić się ze tymi „wyciągaczom” pieniędzy? Można by powiedzieć, że to z chęci wycięcia konkurencji. Konkurencji, która ma lepiej bo obiecuje rezultaty, których on nie może obiecać. Dlaczego nie może obiecać? To wynika z samej idei rozwoju osobistego, który oznacza, iż osoby, które chcą się rozwijać muszą wykonać sporą część pracy osobiście. Żaden trener, czy coach, ani nawet terapeuta nie dokona zmiany sam.

To ty musisz wykonać najważniejsze – działać – tylko wtedy jest rozwój osobisty.

Jeżeli trener (mówca, coach, terapeuta, itd.) obiecują, że dzięki samemu udziałowi w szkoleniu (seminarium, coachingu, terapii, itd.) uda Ci się zmienić, to kłamie! Dlatego Artur Król mówi o „rozboju”. Tacy „obiecywacze” koncentrują się na tym, żeby ich „zdobycz” zostawiła u nich jak najwięcej pieniędzy. Kiedy przyjdziesz na ich szkolenie to dowiesz, się że to, iż Ci się nie udaje zmienić to Twoja wina – musisz przyjść na następne szkolenie. Wtedy dowiesz się co robisz nie tak. Jeżeli i wtedy Ci się nie uda zmienić, to może powinieneś kupić sesję indywidualną.

Jak zatem zabrać się do „rozwoju osobistego”?

Tak jak napisałem wyżej – skuteczność rozwoju osobistego zależy od Ciebie. Oczywiście osoba, która Cię uczy (prowadzi, itp.) jest bardzo ważna. Jej rolą jest kierowanie i pomaganie oraz pokazywanie „skrótów”.

Krótka lista, jak się zabrać za rozwój osobisty:

1. Wybierz, co chcesz zmienić w swoim życiu.
2. Wybierz na co chcesz zmienić.
3. Dobierz metodę rozwoju osobistego (książki, szkolenia, coaching, terapia, mentoring).
4. Dokonaj zmiany.
5. Sprawdź efekt – jeżeli jest taki jak był założony – Sukces!
6. W przeciwnym razie wróć do pkt. 1 i coś zmień.

Powyższe jest tzw. pętlą zmiany, którą ja uczę moich klientów.

W jaki sposób przygotować się na zmiany? Napisałem dawno temu, co należy zrobić, żeby przygotować się do zmian. Możesz też zapisać się na mój kurs Wprowadzania zmian w życiu.

Wróć do książki. Artur Król jak zwykle w swoich książkach zamiast „rozboju osobistego” proponuje wykonywanie ćwiczeń. Ćwiczeń, które faktycznie mogą ci pomóc w rozwoju osobistym.

Czy warto kupić tą książkę? I tak i nie.

Zacznę od argumentów przeciw: kupowanie tej książki nie sprawi, iż dokonasz zmiany; dowiesz się co działa (praca, praca i ciężka praca). Jeżeli korzystałeś z usług przedstawicieli „Rozboju Osobistego” to będziesz musieć zmierzyć się z brutalną prawdą…

Co będzie argumentem za? Przede wszystkim brak ściemy. Poznasz ćwiczenia, które, jeżeli je wykonasz, to dadzą Ci „kopa” w rozwój osobisty. No i najważniejsze – pozbędziesz się złudzeń.

Twój coach

Jacek

Myślę, że wielu z Was bardzo często obiecywało sobie, że „od jutra zacznę biegać”, lecz nigdy nic z tego nie wychodziło. Pojawiały się różne wymówki: że nie ma czasu, że złe samopoczucie, że zła pogoda itd. To wszystko sprawia, że zaniedbujemy siebie i swój organizm. A może właśnie powinniśmy brać przykład z mistrza?

Paul Tergat pochodzi z Kenii. Od dziecka nie miał łatwego życia. Ogromna bieda z którą się zmagał nie przeszkodziły mu jednak w zrobieniu kariery sportowej. Od zawsze chciał się uczyć, lecz szkoła była płatna. Zawarł układ z dyrekcją, że kiedy tylko zarobi swoje pierwsze pieniądze, to od razu ureguluje dług za czesne. Tak też się stało. Paul trafił do wojska i to właśnie tam zaczęła się jego kariera sportowa. Odkrył w sobie ogromny talent. Talent do biegania. Na samym początku były to biegi przełajowe, to w nich się doskonalił i zapragnął być mistrzem. Później nadszedł czas, kiedy Tergat poczuł, że musi zwyciężać w maratonach.

Czy marzenia Paula Tergata się spełnią?

Jak dalej potoczą się jego losy?

Wspaniała książka. Poradnik w którym znajduje się wszystko czego potrzebujecie do rozpoczęcia biegów rekreacyjnych a także maratonów i półmaratonów. Trzeba jednak zaznaczyć, że to nie tylko poradnik. To wspaniała opowieść o drodze pełnej przeszkód aż na sam szczyt. Aż do tytułu mistrza.

Gwarantuję Wam, że czytając książkę od razu nabierzecie ochoty na rozpoczęcie treningów. To nie tylko opowieść widziana oczami Wirza. Na każdej stronie znajdziecie krótszą lub dłuższą wypowiedź samego Tergata, który opowie trochę o sobie a trochę pomoże się Wam zmobilizować.  W książce jest wszystko. Począwszy od krótkich opowieści o życiu mistrza, jego rodzinie, sukcesach, o tym dlaczego zazwyczaj maratony czy biegi przełajowe wygrywają ciemnoskórzy, a skończywszy na poradach dla czytelnika od samego Tergata, przygotowane listy potrzebnych nam rzeczy do biegania, rozkłady ćwiczeń i dystansów na poszczególne tygodnie.

Dodatkowo jest masa przeróżnych zdjęć z życia Paula Tergata. Na każdej stronie znajdziecie ciekawe i interesujące zdjęcia.

Całym urokiem książki są właśnie zdjęcia i sposób w jaki książka została napisana, lekko i przyjemnie dla czytelnika. Kiedy już zaczniecie czytać, to nie będziecie mogli się oderwać.

Książka Pauliny Mechło zawiera wiele przeróżnych ćwiczeń mających na celu pomóc osobie je wykonującej przećwiczyć i ulepszyć swoją pamięć. „SuperPamięć w 31 dni” to pozycja przepełniona różnymi ćwiczeniami a do tego wszystko jest okraszone informacjami dotyczącymi choćby technik zapamiętywania, są tu wiadomości dotyczące chociażby mnemotechniki węzłów.
Treść publikacji podzielona jest na 31 dni. Do tego z tyłu znaleźć można rozwiązania niektórych zadań oraz spis literatury.
Czcionka jest czytelna, używany język zrozumiały. Książka zawiera około 170 stron treści.
Zadania są tu różnorodne i wymagające od osoby je wykonującej skupienia. Temat ćwiczenia pamięcią jest podejmowany w różnych miejscach, różnych publikacjach chociażby w przeróżnych gazetach jako na przykład dodatek do nich. W tym wypadku mamy cały swoisty program by systematycznie nad tym zagadnieniem pracować.
Może nie wszystkie ćwiczenia przypadną do gustu odbiorcy, ale myślę, że jeśli ktoś pragnie popracować nad swoją pamięcią może skorzystać z przedstawionych tu rzeczy.
 

W świecie szybkiego obiegu informacji i łatwego dostępu do technologii coraz częściej naszą uwagę pochłaniają media, nie rozwijanie pasji. Odkładamy na przysłowiowe jutro ambitne plany napisania powieści, zrobienia olśniewającego projektu czy założenia rewolucyjnej firmy na rzecz chwilowego sprawdzenia skrzynki czy odpisania na dwa—trzy maile. Jedynie czasem zdarzy się, że zasiądziemy przed biurkiem, nareszcie gotowi do wyłapywania ze strumienia inspiracji najbardziej okazałych sztuk, lecz wtedy... wena nie nadchodzi. Co zrobić? Odpowiedzi udziela książka ,,Zarządzanie codziennością. Zaplanuj dzień, skoncentruj się i wyostrz twój twórczy umysł”.

Składa się z ona artykułów znanych pisarzy, psychologów, prezesów i blogerów, którzy dzielą się swoim doświadczeniem w formie anegdot bądź pogrupowanych rad. Autorzy poruszają wiele istotnych tematów dla osób, które nie potrafią odpowiednio wykorzystać swojego potencjału. Każda z pięciu części skupia się na innym aspekcie pracy nad sobą i złymi nawykami utrudniającymi systematyczność. Czytanie nie nudzi się ani przez chwilę, głównie dzięki różnorodności tekstów oraz ich długości.

Poradnik, napisany dobrze i rzetelnie, ma przystępny styl — twórcy nie trzymają się sztywnych ram profesjonalnej terminologii, wybierając formę bardziej publicystyczną. Na początku każdego rozdziału zawarty jest adekwatny cytat, pod koniec działu — kilkupunktowe podsumowanie ze streszczeniem, co bardzo ułatwia zapamiętanie podanych rozwiązań. Odpowiednio dobrana czcionka pozwala na szybsze wertowanie kolejnych stron.

,,To nie ciężar łamie ci grzbiet, lecz sposób, w jaki go niesiesz” — cytat Leny Horne zamieszczony w tomie stanowi idealnie podsumowanie tej książki. Problemy ze zbieraniem efektywnych plonów naszej pracy tkwią przede wszystkim w sposobie funkcjonowania i szkodliwych przyzwyczajeniach, nie braku czasu. Polecam ,,Zarządzanie codziennością... ” wszystkim artystycznym duszom, ludziom, którzy pragną przełożyć dążenia na rzeczywistość, a także znajdującym w tym odrobinę przyjemności.