STREFA ADHD PSYCHELIVA to seria wydawnicza poświęcona ADHD, neuroróżnorodności oraz codziennemu funkcjonowaniu osób dorosłych i młodzieży z trudnościami w zakresie uwagi, pamięci, organizacji, emocji i funkcji wykonawczych.
Publikacje ukazujące się w ramach serii łączą psychoedukację z praktycznymi rozwiązaniami, ćwiczeniami i strategiami możliwymi do zastosowania w codziennym życiu. Ich celem jest lepsze zrozumienie ADHD, ograniczenie przeciążenia, wspieranie samoregulacji oraz budowanie własnych sposobów radzenia sobie z obowiązkami, relacjami, pracą i nauką.
STREFA ADHD PSYCHELIVA stawia na przystępny język, praktyczne podejście i rozwiązania dopasowane do realnych potrzeb osób neuroróżnorodnych. Seria obejmuje poradniki, zeszyty ćwiczeń, materiały psychoedukacyjne oraz publikacje specjalistyczne dotyczące diagnozy, terapii i wsparcia osób z ADHD.
To przestrzeń wiedzy, zrozumienia i praktycznego wsparcia — bez presji perfekcyjnego „ogarniania” wszystkiego.
ADHD. Muuuuuszę trochę wyluzować. Jak odciążyć pamięć, uwagę i codzienność? Książka Henryka Wojtaszka to ilustrowany poradnik z ćwiczeniami dla dorosłych, który pokazuje, jak ułatwiać sobie codzienne funkcjonowanie z ADHD - bez presji perfekcyjnej organizacji i ciągłego "ogarniania" wszystkiego. Masz wrażenie, że wiesz, co trzeba zrobić, ale tru
