Wydawnictwo self publisher - ebooki
Tytuły książek(ebooki,audiobooki) wydawnictwa: self publisher
-
Książka 50 zadań i zagadek szachowych NA DOBRE MYŚLENIE ukazuje się co 7 dni w piątek i zawiera 50 zadań szachowych wygenerowanych programem Turniej poziom 2na2. Książka w każdym odcinku zawiera 50 nowych diagramów do rozwiązania i odpowiedzi wygenerowane programem komputerowym dokładne i przybliżone, zamieszczone zadania mogą być wydrukowan-
ebook
5 pkt
-
-
Książka 50 zadań i zagadek szachowych NA DOBRE MYŚLENIE ukazuje się co 7 dni w piątek i zawiera 50 zadań szachowych wygenerowanych programem Turniej poziom 2na2. Książka w każdym odcinku zawiera 50 nowych diagramów do rozwiązania i odpowiedzi wygenerowane programem komputerowym dokładne i przybliżone, zamieszczone zadania mogą być wydrukowan
-
ebook
5 pkt
-
-
Książka 50 zadań i zagadek szachowych NA DOBRE MYŚLENIE ukazuje się co 7 dni w piątek i zawiera 50 zadań szachowych wygenerowanych programem Turniej poziom 2na2. Książka w każdym odcinku zawiera 50 nowych diagramów do rozwiązania i odpowiedzi wygenerowane programem komputerowym dokładne i przybliżone, zamieszczone zadania mogą być wydrukowan
-
ebook
5 pkt
-
-
Książka 50 zadań i zagadek szachowych NA DOBRE MYŚLENIE ukazuje się co 7 dni w piątek i zawiera 50 zadań szachowych wygenerowanych programem Turniej poziom 2na2. Książka w każdym odcinku zawiera 50 nowych diagramów do rozwiązania i odpowiedzi wygenerowane programem komputerowym dokładne i przybliżone, zamieszczone zadania mogą być wydrukowan
-
ebook
5 pkt
-
-
Książka 50 zadań i zagadek szachowych NA DOBRE MYŚLENIE ukazuje się co 7 dni w piątek i zawiera 50 zadań szachowych wygenerowanych programem Turniej poziom 2na2. Książka w każdym odcinku zawiera 50 nowych diagramów do rozwiązania i odpowiedzi wygenerowane programem komputerowym dokładne i przybliżone, zamieszczone zadania mogą być wydrukowan
-
ebook
5 pkt
-
-
Książka 50 zadań i zagadek szachowych NA DOBRE MYŚLENIE ukazuje się co 7 dni w piątek i zawiera 50 zadań szachowych wygenerowanych programem Turniej poziom 2na2. Książka w każdym odcinku zawiera 50 nowych diagramów do rozwiązania i odpowiedzi wygenerowane programem komputerowym dokładne i przybliżone, zamieszczone zadania mogą być wydrukowan
-
ebook
5 pkt
-
-
Książka 50 zadań i zagadek szachowych NA DOBRE MYŚLENIE ukazuje się co 7 dni w piątek i zawiera 50 zadań szachowych wygenerowanych programem Turniej poziom 2na2. Książka w każdym odcinku zawiera 50 nowych diagramów do rozwiązania i odpowiedzi wygenerowane programem komputerowym dokładne i przybliżone, zamieszczone zadania mogą być wydrukowan
-
ebook
5 pkt
-
-
Książka 50 zadań i zagadek szachowych NA DOBRE MYŚLENIE ukazuje się co 7 dni w piątek i zawiera 50 zadań szachowych wygenerowanych programem Turniej poziom 2na2. Książka w każdym odcinku zawiera 50 nowych diagramów do rozwiązania i odpowiedzi wygenerowane programem komputerowym dokładne i przybliżone, zamieszczone zadania mogą być wydrukowan
-
ebook
5 pkt
-
-
Książka 50 zadań i zagadek szachowych NA DOBRE MYŚLENIE ukazuje się co 7 dni w piątek i zawiera 50 zadań szachowych wygenerowanych programem Turniej poziom 2na2. Książka w każdym odcinku zawiera 50 nowych diagramów do rozwiązania i odpowiedzi wygenerowane programem komputerowym dokładne i przybliżone, zamieszczone zadania mogą być wydrukowan
-
ebook
5 pkt
-
-
Książka 50 zadań i zagadek szachowych NA DOBRE MYŚLENIE ukazuje się co 7 dni w piątek i zawiera 50 zadań szachowych wygenerowanych programem Turniej poziom 2na2. Książka w każdym odcinku zawiera 50 nowych diagramów do rozwiązania i odpowiedzi wygenerowane programem komputerowym dokładne i przybliżone, zamieszczone zadania mogą być wydrukowan
-
ebook
5 pkt
-
-
Książka 50 zadań i zagadek szachowych NA DOBRE MYŚLENIE ukazuje się co 7 dni w piątek i zawiera 50 zadań szachowych wygenerowanych programem Turniej poziom 2na2. Książka w każdym odcinku zawiera 50 nowych diagramów do rozwiązania i odpowiedzi wygenerowane programem komputerowym dokładne i przybliżone, zamieszczone zadania mogą być wydrukowan
-
ebook
5 pkt
-
-
Książka 50 zadań i zagadek szachowych NA DOBRE MYŚLENIE ukazuje się co 7 dni w piątek i zawiera 50 zadań szachowych wygenerowanych programem Turniej poziom 2na2. Książka w każdym odcinku zawiera 50 nowych diagramów do rozwiązania i odpowiedzi wygenerowane programem komputerowym dokładne i przybliżone, zamieszczone zadania mogą być wydrukowan
-
ebook
5 pkt
-
-
Książka 50 zadań i zagadek szachowych NA DOBRE MYŚLENIE ukazuje się co 7 dni w piątek i zawiera 50 zadań szachowych wygenerowanych programem Turniej poziom 2na2. Książka w każdym odcinku zawiera 50 nowych diagramów do rozwiązania i odpowiedzi wygenerowane programem komputerowym dokładne i przybliżone, zamieszczone zadania mogą być wydrukowan
-
ebook
5 pkt
-
-
Książka 50 zadań i zagadek szachowych NA DOBRE MYŚLENIE ukazuje się co 7 dni w piątek i zawiera 50 zadań szachowych wygenerowanych programem Turniej poziom 2na2. Książka w każdym odcinku zawiera 50 nowych diagramów do rozwiązania i odpowiedzi wygenerowane programem komputerowym dokładne i przybliżone, zamieszczone zadania mogą być wydrukowan
-
ebook
5 pkt
-
-
Książka 50 zadań i zagadek szachowych NA DOBRE MYŚLENIE ukazuje się co 7 dni w piątek i zawiera 50 zadań szachowych wygenerowanych programem Turniej poziom 2na2. Książka w każdym odcinku zawiera 50 nowych diagramów do rozwiązania i odpowiedzi wygenerowane programem komputerowym dokładne i przybliżone, zamieszczone zadania mogą być wydrukowan
-
ebook
5 pkt
-
-
Jesteś na ścieżce do wymarzonej sylwetki oraz zdrowia, a wszechobecne wokół domówki tej nierównej walki nie ułatwiają? Mam dla Ciebie świetne rozwiązanie! ZDROWE FIT PRZEKĄSKI, które świetnie sprawdzą się na każdej imprezie! Uzupełnij menu o coś prostego i szybkiego a na dodatek mało kalorycznego. Mam dla Ciebie aż 9
-
ebook
0 pkt
-
-
Monografia zbierająca i upowszechniająca wiedzę o metodzie edukacji muzycznej Lidii Bajkowskiej oraz jej osiągnięciach w dwóch dziedzinach naukowych - pedagogice i sztukach muzycznych (czyli w zakresie oświaty i szkolnictwa artystycznego). Misją pulikacji jest także utrwalenie choć części niematerialnego dziedzictwa, które związane jest z tą polską
-
ebook
0 pkt
-
-
Are you performing the exercises correctly? As the anatomy of the cervical spine is extremely complex, it is very important to control the strength and range of motion. If you lean your head in any direction without support, the neck muscles and ligaments will have to bear its weight. This causes significant tension of the muscles and stretching of
-
-
ebook
43 pkt
-
-
Zastanawiałeś się kiedyś tak na poważnie, co jest w życiu najważniejsze? Z reguły jesteśmy zabiegani i zajęci pracą oraz obowiązkami i w tym wszystkim zapominamy, po co tak naprawdę to wszystko robimy. Po co i dla kogo? Zapewne wielu z nas odpowie, że dla rodziny. Na kartach książki staram się regularnie o tym przypominać. Chciałbym przedsta
-
ebook
0 pkt
-
-
Podjęcie decyzji o emigracji może wynikać z wielu przyczyn – trudnej sytuacji finansowej, chęci rozwoju, czy też zwykłej ciekawości, aby przekonać się jak wygląda życie za granicą. Wśród najpopularniejszych kierunków emigracji Polaków wciąż króluje Anglia. O czym należy pamiętać planując przeprowadzkę do Wielkiej B
-
ebook
0 pkt
-
-
"Młode gołębie pocztowe od odsadzania do pierwszego konkursu" to praktyczny przewodnik dla hodowców, którzy chcą świadomie przygotować młode gołębie do sezonu lotowego. Książka prowadzi krok po kroku od pierwszych dni po odsadzeniu, przez zdrowie, karmienie, warunki w gołębniku i codzienną obserwację stada, aż po obloty, treningi, transport i pierw
-
ebook
29 pkt
-
-
WAŻNE! Bałbyś się stracić jądro, piersi, nogę lub kawałek twarzy, tracąc przy okazji pieniądze i rolę społeczną? Kup tego ebooka i uniknij konsekwencji choroby nowotworowej! Jak uniknąć raka – 11 skutecznych metod - to praktyczny zestaw sprawdzonych strategii do wdrożenia od zaraz. Książka zminimal
-
ebook
0 pkt
-
-
Chińskie wyrażenia idiomatyczne, zwane cheng2 yu3 (成语), zwykle czterosylabowe, to część chińskiej mądrości zbiorowej; z wieloma z nich wiąże się jakaś historyjka czy fabuła, w której upatruje się źródła danego wyrażenia. Przedstawiam kilka z takich historyjek. Tak, jak i nasze przysłowia, cheng2 yu3 to mądrość ludzi,
-
ebook
0 pkt
-
-
Zarabianie przez Internet nie jest wcale takie trudne jakby mogło się wydawać. Sprawdź sam czy praca w domu to coś dla Ciebie i dowiedz się jak zarobić pieniądze. Poznaj, aż 10 pomysłów na Zarabianie w Internecie dzięki, którym możesz zarobić minimum 1000 złotych i zacznij już dziś zmieniać swoje życie na lepsze! 10 pomysł&oa
-
ebook
2 pkt
-
-
Wszyscy lubimy słodycze, ale wszyscy też wiemy, że nadmiar cukru szkodzi. I to bardzo! Dlatego powstał właśnie ten ebook. Znajdziecie w nim 5 pomysłów na zdrowsze, domowe a wciąż pyszne odpowiedniki sklepowych słodyczy pełnych chemii. Przepisy są bardzo proste, używamy tylko ogólnodostępnych składników. Nadają się
-
ebook
0 pkt
-
-
Książka 50 zadań i zagadek szachowych NA DOBRE MYŚLENIE ukazuje się co 7 dni w piątek i zawiera 50 zadań szachowych wygenerowanych programem Turniej poziom 2na2. Książka w każdym odcinku zawiera 50 nowych diagramów do rozwiązania i odpowiedzi wygenerowane programem komputerowym dokładne i przybliżone, zamieszczone zadania mogą być wydrukowan
-
ebook
5 pkt
-
-
Książka 50 zadań i zagadek szachowych NA DOBRE MYŚLENIE ukazuje się co 7 dni w piątek i zawiera 50 zadań szachowych wygenerowanych programem Turniej poziom 2na2. Książka w każdym odcinku zawiera 50 nowych diagramów do rozwiązania i odpowiedzi wygenerowane programem komputerowym dokładne i przybliżone, zamieszczone zadania mogą być wydrukowan
-
ebook
5 pkt
-
-
Zalecenie lekarza brzmi zwykle krótko: "proszę przejść na dietę lekkostrawną". Bez wyjaśnienia, co to właściwie znaczy, i bez odpowiedzi na pytanie, co w takim razie zjeść dziś na obiad. Ta książka powstała po to, żeby wypełnić tę lukę - jest praktycznym przewodnikiem dla wszystkich, którzy muszą lub chcą odciążyć swój przewód pokarmowy, a nie zami
-
ebook
36 pkt
-
-
Czujesz, że żyjesz cudzym scenariuszem? Że coś w Tobie od dawna próbuje się przebić, a Ty wciąż mówisz "jeszcze nie teraz"? To praktyczny workbook, który łączy metodę i osobiste doświadczenie Magdaleny Durskiej, holistycznej life coach, z wiedzą 7 światowych ekspertów zmiany kariery (m.in. Herminia Ibarra, Brene Brown, Susan David, Steven Pressf
-
ebook
39 pkt
-
-
"Mowa Run" to książka dla osób, które chcą zajrzeć głębiej - poza współczesne uproszczenia, gotowe interpretacje i popularne wyobrażenia o runach. To opowieść o Starszym Futharku i jego 24 znakach: o ich historii, pochodzeniu, ewolucji, zastosowaniu oraz pieśniach runicznych, które pomagają zrozumieć, skąd wzięły się przypisywane im znaczenia.
-
ebook
39 pkt
-
-
Indyjska astrologia od stuleci wyznacza w Indiach terminy ślubów, imiona dzieci i pory rozpoczynania ważnych spraw. Dla czytelnika z Europy pozostaje jednak zwykle zbiorem egzotycznych nazw i przekonań, o których trudno powiedzieć, skąd się właściwie wzięły i jak się ze sobą łączą. Ta książka wypełnia tę lukę: prowadzi od tekstów wedyjskich i ich a
-
ebook
36 pkt
-
-
Są w życiu każdego z nas sprawy, które wracają. Ten sam typ relacji, ta sama trudność w pracy, to samo uczucie, że w jednym obszarze wszystko przychodzi łatwo, a w innym trzeba się mozolić bardziej niż inni. Astrologia karmiczna proponuje spojrzenie na horoskop urodzeniowy nie jak na opis charakteru, lecz jak na zapis tego, z czym przychodzimy na ś
-
ebook
36 pkt
-
-
Wicca to jedna z najszybciej rosnących ścieżek duchowych naszych czasów, a jednocześnie jedna z najczęściej opisywanych błędnie. Ta książka powstała z myślą o osobach, które chcą poznać ją taką, jaką naprawdę jest: religią czci dla natury, w której cykl pór roku, fazy Księżyca i codzienna praktyka magiczna splatają się w spójną całość. Znajdzies
-
ebook
36 pkt
-
-
Duże, nieznane jezioro. Kilka godzin łowienia. Zero pewności, gdzie zacząć. W takich warunkach łatwo wpaść w chaos: zmieniać przynęty, przeskakiwać z miejsca na miejsce i liczyć na przypadkowe branie. "Jak łowić szczupaki w trudnych warunkach" pokazuje inne podejście. Dowiesz się, jak krok po kroku zawężać obszar poszukiwań, odnajdywać drobni
-
ebook
29 pkt
-
-
Produkcja muzyczna to nie tylko dobre brzmienie. To decyzje, pieniądze, kontakty, presja, odrzucenia, umowy, labele i tysiące godzin pracy, których nikt nie widzi. W internecie znajdziesz setki poradników o miksie, masteringu i robieniu bitów. Znacznie trudniej znaleźć kogoś, kto powie Ci, jak naprawdę wygląda życie producenta muzycznego - bez mo
-
ebook
39 pkt
-
-
Frytkownica beztłuszczowa stoi w wielu polskich kuchniach, ale po kilku miesiącach używania zwykle sprowadza się do trzech, czterech sprawdzonych dań. Ta książka powstała z przekonania, że urządzenie, które potrafi w kwadrans skarmelizować dynię, wysuszyć chipsy z jabłek i wypiec chrupiące sakiewki z grzybami, zasługuje na coś więcej niż odgrzewani
-
ebook
36 pkt
-
-
Reiki od stu lat pomaga ludziom na całym świecie odzyskiwać spokój, równowagę i kontakt z własnym ciałem. Ta książka jest zaproszeniem do praktyki, która nie wymaga szczególnego talentu, kosztownego sprzętu ani wiary w konkretną doktrynę - wystarczą dłonie, cierpliwość i gotowość, by poświęcić sobie kilkanaście minut dziennie. Poradnik prowadzi
-
ebook
36 pkt
-
-
Od trzech tysięcy lat ludzie sięgają po Yijing, gdy stoją przed ważną decyzją, gdy sytuacja wymyka się spod kontroli albo gdy po prostu chcą lepiej zrozumieć, co dzieje się w ich życiu. Z tej samej księgi korzystali chińscy cesarze i wodzowie, urzędnicy przygotowujący się do państwowych egzaminów, taoistyczni mistrzowie, a w XX wieku także psycholo
-
ebook
36 pkt
-
-
Tarot odsłania najwięcej wtedy, gdy karty zaczynają ze sobą rozmawiać. Pojedyncza karta daje wskazówkę, ale dopiero dobrze dobrany rozkład pozwala zobaczyć sytuację w całości: jej źródła, ukryte wpływy, możliwe kierunki i to, co zależy od nas samych. Ta książka powstała dla wszystkich, którzy chcą wyjść poza kilka znanych układów i nauczyć się dobi
-
ebook
36 pkt
-
-
Music production is about far more than making tracks. THE TRUTH ABOUT MUSIC PRODUCTION is a practical and candid guide to the realities behind music, labels, money, promotion, collaboration and building a career as a producer. It explores what happens beyond the DAW: choosing gear and software, sending demos, dealing with record labels, understa
-
-
ebook
34 pkt
-
-
Kamienie towarzyszą człowiekowi od tysięcy lat. Noszono je jako amulety, kładziono przy chorych, wkładano do grobów i wplatano w szaty kapłanów. Dziś znów wracają do domów, na biurka i nadgarstki, a coraz więcej osób chce wiedzieć, jak korzystać z nich świadomie, a nie tylko dla ozdoby. Ta książka powstała dla tych, którzy szukają rzetelnego, uporz
-
ebook
36 pkt
-
-
Wiele osób zaczyna przygodę z astrologią od krótkich opisów znaków w gazetach i aplikacjach, a potem szybko odkrywa, że niewiele one o nich mówią. Ta książka powstała z myślą o tych, którzy chcą pójść dalej i samodzielnie zrozumieć, co naprawdę zawiera mapa nieba z chwili ich narodzin. Prowadzi czytelnika od pierwszych pojęć do momentu, w którym po
-
ebook
44 pkt
-
-
Na polskiej wsi jeszcze niedawno wiedziano, jak zamówić ból, jak odczynić urok rzucony zazdrosnym spojrzeniem i co położyć pod progiem nowego domu, żeby dobrze się w nim żyło. Ta wiedza nie zniknęła, tylko przycichła, rozproszona w przekazach babek, zapiskach etnografów i zwyczajach, których dziś często nie potrafimy już odczytać. Ta książka zbiera
-
ebook
36 pkt
-
-
Kroniki Akaszy od ponad stu lat fascynują poszukujących na całym świecie. Według tradycji duchowych to zapis wszystkiego, czego doświadczyła każda dusza: jej myśli, wyborów, relacji i lekcji. Ta książka nie poprzestaje jednak na opowieści o tajemniczej bibliotece wszechświata. Jest praktycznym przewodnikiem, który prowadzi czytelnika od pierwszych
-
ebook
36 pkt
-
-
Praktyczny poradnik dla hodowców gołębi pocztowych poświęcony lotom krótkodystansowym 100-300 km. Książka przedstawia system prowadzenia rocznych i starszych gołębi od treningu i żywienia, przez regenerację i zdrowie, po ocenę formy, motywację i przygotowanie do konkursu. Szczególną uwagę poświęcono organizacji tygodnia między lotami, ostatnim d
-
ebook
39 pkt
-
-
Praktyczny poradnik dla hodowców gołębi pocztowych poświęcony lotom średniodystansowym 300-500 km. Książka przedstawia system prowadzenia rocznych i starszych gołębi od treningu i żywienia, przez gospodarowanie energią, nawodnienie i regenerację, po zdrowie, ocenę formy, motywację oraz przygotowanie do konkursu. Szczególną uwagę poświęcono różni
-
ebook
39 pkt
-
-
Praktyczny poradnik dla hodowców gołębi pocztowych poświęcony lotom dalekodystansowym 700-1100 km. Książka przedstawia system prowadzenia rocznych i starszych gołębi - od budowy i selekcji drużyny, przez trening, żywienie, przygotowanie energetyczne i nawodnienie, po transport, motywację, zdrowie oraz regenerację po wymagających konkursach. Szcz
-
ebook
39 pkt
-
-
Większość z nas zna stan, w którym myśli zwalniają, ciało robi się ciężkie, a obrazy pojawiają się same - tuż przed zaśnięciem, zaraz po przebudzeniu albo podczas długiej jazdy znaną trasą. To stan fal theta. Metoda Theta Healing uczy, jak wchodzić w niego świadomie, w dowolnym momencie, i wykorzystywać go do pracy nad tym, co zwykle pozostaje poza
-
ebook
36 pkt
-
-
"Basen bez problemów" to praktyczny e-book, który porządkuje kluczową wiedzę potrzebną do codziennej eksploatacji basenu. Jego celem jest pomóc czytelnikowi zrozumieć podstawy działania obiegu wody, filtracji i pielęgnacji chemicznej, a następnie przełożyć tę wiedzę na proste, bezpieczne działania. Publikacja koncentruje się na realnych sytuacja
-
ebook
51 pkt
-
-
Każdego dnia podejmujemy setki decyzji, a większość z nich zapada bez naszej świadomej uwagi: z przyzwyczajenia, ze zmęczenia albo pod wpływem cudzych oczekiwań. Ta książka zaprasza, by odzyskać tę uwagę i skierować ją tam, dokąd naprawdę chcemy zmierzać. Intencja jest tu punktem wyjścia do pracy z energią, która od tysięcy lat towarzyszy ludziom w
-
ebook
36 pkt
-
-
Nikt nie mówi, kiedy dokładnie zaczyna się dorosłość. Nie ma dnia przejścia, instrukcji ani komunikatu "od teraz ogarniasz". Po prostu pewnego dnia orientujesz się, że wszystko jest na serio: decyzje, odpowiedzialność, zmęczenie i cisza. Ta książka nie jest poradnikiem. To zbiór obserwacji, absurdów i cichych momentów, w których odkrywasz, że
-
ebook
23 pkt
(5,00 zł najniższa cena z 30 dni)
23.99 zł
29.99 zł (-20%) -
-
To nie jest poradnik o ADHD. To książka o życiu w trybie niebezpiecznym. Jeśli ciągle zapominasz, odkładasz wszystko na "zaraz", robisz rzeczy na ostatnią chwilę i jesteś jednocześnie zmęczony oraz pobudzony - ta książka jest o tobie. Bez moralizowania i bez udawania, że wystarczy się postarać. Jest za to brutalna szczerość, czarny humor i ul
-
ebook
23 pkt
(5,00 zł najniższa cena z 30 dni)
23.99 zł
29.99 zł (-20%) -
-
"To tylko zwierzę" to największe kłamstwo, jakie sobie wmówiłeś. Ta książka to absurdalnie zabawna i zaskakująco prawdziwa opowieść o tym, co naprawdę oznacza posiadanie zwierzęcia. Bez lukru, bez porad i bez udawania, że wszystko jest pod kontrolą. O mieszkaniach, które były ładne, spacerach jako publicznym teatrze absurdu, pieniądzach, któr
-
ebook
23 pkt
(5,00 zł najniższa cena z 30 dni)
23.99 zł
29.99 zł (-20%) -
-
Jak zrozumieć kobietę to książka, która nie próbuje niczego wyjaśnić. I właśnie dlatego działa. To zbiór krótkich, celnych rozdziałów o rozmowach, które nigdy się nie kończą, zdaniach, które znaczą więcej niż brzmią, i momentach, w których wszystko niby jest w porządku - ale już nie tak jak kiedyś. Nie znajdziesz tu porad, instrukcji, psychol
-
ebook
23 pkt
(5,00 zł najniższa cena z 30 dni)
23.99 zł
29.99 zł (-20%) -
-
"Absurdy związków" to bezkompromisowa, ironiczna i boleśnie prawdziwa książka o relacjach, które miały być "na zawsze", a stały się "jakoś do wytrzymania". To nie jest poradnik psychologiczny ani motywacyjna papka. To satyra emocjonalna o tym, jak wyglądają związki od środka, gdy miłość zamienia się w przyzwyczajenie, rozmowy w logistykę, blisko
-
ebook
23 pkt
(5,00 zł najniższa cena z 30 dni)
23.99 zł
29.99 zł (-20%) -
-
"Brutalna prawda o rodzicielstwie bliskości" to ironiczne, ale empatyczne spojrzenie na współczesne rodzicielstwo: między teorią, presją, zmęczeniem i prawdziwym życiem. To książka o tym, co dzieje się, gdy idealne założenia spotykają codzienność. Nie daje prostych recept. Pokazuje napięcia, błędy, lęk i absurd próbowania, by zawsze robić wszyst
-
ebook
23 pkt
(5,00 zł najniższa cena z 30 dni)
23.99 zł
29.99 zł (-20%) -
-
"Brutalna prawda o diecie i odchudzaniu" pokazuje, dlaczego problem rzadko zaczyna się i kończy na kaloriach. To szczera analiza wstydu, kontroli i wiecznego "jeszcze trochę" - bez cudownych diet i prostych obietnic.
-
ebook
23 pkt
(5,00 zł najniższa cena z 30 dni)
23.99 zł
29.99 zł (-20%) -
-
Zwierzę w domu daje bliskość, radość i poczucie więzi - ale także codzienną odpowiedzialność, wydatki, ograniczenia i trudne pożegnania. Max Paradox patrzy na relację człowieka ze zwierzęciem bez sentymentalnych skrótów. To szczera opowieść o miłości, obowiązku oraz cenie decyzji, która zmienia życie obu stron.
-
ebook
23 pkt
(5,00 zł najniższa cena z 30 dni)
23.99 zł
29.99 zł (-20%) -
-
Alkohol często pojawia się jako element odpoczynku, spotkań i sposobu radzenia sobie z napięciem. Granica między wyborem a przymusem bywa jednak znacznie mniej wyraźna, niż chcemy przyznać. Max Paradox przygląda się mechanizmom zaprzeczania, rytuałom picia i kosztom, które ponoszą relacje oraz codzienne życie. To bezpośrednia książka o kontroli,
-
ebook
23 pkt
(5,00 zł najniższa cena z 30 dni)
23.99 zł
29.99 zł (-20%) -
-
Fast food bywa czymś więcej niż szybkim posiłkiem. Autor przygląda się związkom między smakiem, nawykami, stresem i potrzebą chwilowej ulgi. To książka o codziennych wyborach oraz o emocjach, które czasem ukrywamy za prostymi rozwiązaniami.
-
ebook
23 pkt
(5,00 zł najniższa cena z 30 dni)
23.99 zł
29.99 zł (-20%) -
-
Organizacja ślubu i wesela łatwo zmienia się w projekt pełen presji, kosztów i cudzych oczekiwań. Autor pokazuje, jak zachować perspektywę i nie zgubić relacji w przygotowaniach do jednego dnia.
-
ebook
23 pkt
(5,00 zł najniższa cena z 30 dni)
23.99 zł
29.99 zł (-20%) -
-
Osobiste i społeczne spojrzenie na doświadczenie leczenia onkologicznego oraz jego wpływ na codzienność. Publikacja nie zastępuje konsultacji medycznej.
-
ebook
23 pkt
(5,00 zł najniższa cena z 30 dni)
23.99 zł
29.99 zł (-20%) -
-
Książka podejmuje temat menopauzy jako czasu zmian w ciele, emocjach i codziennym życiu. Przystępnie zachęca do rozmowy i uważności wobec doświadczeń, które często bywają marginalizowane. Publikacja ma charakter informacyjny i nie zastępuje konsultacji medycznej.
-
ebook
23 pkt
(5,00 zł najniższa cena z 30 dni)
23.99 zł
29.99 zł (-20%) -
-
Praktyczny poradnik o budowaniu ścieżki do awansu i wzrostu dochodów. Przedstawia cztery filary strategicznego rozwoju zawodowego: kompetencje, widoczność, negocjacje i świadome planowanie. Publikacja ma charakter informacyjny i nie stanowi porady finansowej.
-
ebook
23 pkt
(5,00 zł najniższa cena z 30 dni)
23.99 zł
29.99 zł (-20%) -
-
Poradnik o budowaniu nawyków i utrzymywaniu konsekwencji mimo chwilowego zniechęcenia. Pokazuje, jak projektować małe kroki, rozpoznawać przeszkody i świadomie wracać do obranej drogi.
-
ebook
23 pkt
(5,00 zł najniższa cena z 30 dni)
23.99 zł
29.99 zł (-20%) -
-
Poradnik o budowaniu trwałego poczucia stabilności i sensu. Przedstawia cztery filary codziennego dobrostanu: relacje, równowagę, uważność oraz świadome działanie.
-
ebook
23 pkt
(5,00 zł najniższa cena z 30 dni)
23.99 zł
29.99 zł (-20%) -
-
Poradnik o odnajdywaniu równowagi w świecie nadmiaru bodźców i ciągłej presji. Przedstawia cztery filary stabilności psychicznej, pomagające porządkować codzienność i dbać o własne granice. Publikacja ma charakter informacyjny i nie zastępuje wsparcia specjalisty.
-
ebook
23 pkt
(5,00 zł najniższa cena z 30 dni)
23.99 zł
29.99 zł (-20%) -
-
Poradnik rozwoju osobistego o świadomym inwestowaniu w siebie: kompetencje, relacje, odporność i codzienne decyzje. Zachęca do budowania zmian w tempie, które daje trwałe rezultaty.
-
ebook
23 pkt
(5,00 zł najniższa cena z 30 dni)
23.99 zł
29.99 zł (-20%) -
-
Poradnik prezentuje trzydzieści inspiracji na prosty biznes lokalny. Pomaga rozpoznać potrzeby okolicy, sprawdzić pomysł i przejść od obserwacji do pierwszych działań.
-
ebook
23 pkt
(5,00 zł najniższa cena z 30 dni)
23.99 zł
29.99 zł (-20%) -
-
Praktyczny poradnik omawiający temat wskazany w tytule, wspierający świadome decyzje i codzienne działania.
-
ebook
23 pkt
(5,00 zł najniższa cena z 30 dni)
23.99 zł
29.99 zł (-20%) -
-
Praktyczny poradnik omawiający temat wskazany w tytule, wspierający świadome decyzje i codzienne działania.
-
ebook
23 pkt
(5,00 zł najniższa cena z 30 dni)
23.99 zł
29.99 zł (-20%) -
-
Poradnik o budowaniu majątku, aktywów i niezależności finansowej. Publikacja ma charakter informacyjny i nie stanowi porady finansowej.
-
ebook
23 pkt
(5,00 zł najniższa cena z 30 dni)
23.99 zł
29.99 zł (-20%) -
-
Praktyczny poradnik o oszczędzaniu oraz budowaniu stabilności finansowej. Publikacja ma charakter informacyjny i nie stanowi porady finansowej.
-
ebook
23 pkt
(5,00 zł najniższa cena z 30 dni)
23.99 zł
29.99 zł (-20%) -
-
Praktyczny przewodnik o budowaniu odporności emocjonalnej i stawianiu granic. Autor pokazuje, jak rozpoznawać osobiste interpretacje, reagować spokojniej na krytykę i odzyskiwać równowagę w relacjach. Książka ma charakter rozwojowy i nie zastępuje profesjonalnej pomocy psychologicznej.
-
ebook
23 pkt
(5,00 zł najniższa cena z 30 dni)
23.99 zł
29.99 zł (-20%) -
-
Praktyczny przewodnik po odbudowywaniu zaufania w relacji po trudnym doświadczeniu. Autor omawia rozmowę o potrzebach, odpowiedzialność, granice oraz małe kroki prowadzące do bezpieczniejszej komunikacji. Książka ma charakter rozwojowy i nie zastępuje terapii par ani specjalistycznej pomocy.
-
ebook
23 pkt
(5,00 zł najniższa cena z 30 dni)
23.99 zł
29.99 zł (-20%) -
-
Praktyczny przewodnik o odzyskiwaniu sprawczości w codziennym życiu. Autor pomaga przyjrzeć się decyzjom, celom, nawykom i przeszkodom, które utrudniają świadome działanie. Książka ma charakter rozwojowy i nie zastępuje profesjonalnej pomocy psychologicznej.
-
ebook
23 pkt
(5,00 zł najniższa cena z 30 dni)
23.99 zł
29.99 zł (-20%) -
-
Praktyczny przewodnik o odzyskiwaniu motywacji i budowaniu konsekwencji w działaniu. Autor pokazuje, jak łączyć cele z codziennymi nawykami, dbać o energię oraz wracać do działania po spadku zapału. Książka ma charakter rozwojowy.
-
ebook
23 pkt
(5,00 zł najniższa cena z 30 dni)
23.99 zł
29.99 zł (-20%) -
-
Praktyczny przewodnik po świadomym podejmowaniu decyzji. Autor pomaga porządkować informacje, rozpoznawać priorytety i ograniczać wpływ pośpiechu oraz emocji na wybory. Książka ma charakter rozwojowy.
-
ebook
23 pkt
(5,00 zł najniższa cena z 30 dni)
23.99 zł
29.99 zł (-20%) -
-
Praktyczny poradnik dla rodziców i opiekunów, którzy chcą mądrze wspierać dziecko w nauce. Autor omawia organizację pracy, budowanie motywacji, rozmowę o trudnościach i tworzenie spokojnych warunków do rozwoju. Książka ma charakter edukacyjny.
-
ebook
23 pkt
(5,00 zł najniższa cena z 30 dni)
23.99 zł
29.99 zł (-20%) -
-
Praktyczny przewodnik o wychodzeniu z presji porównań i budowaniu życia zgodnego z własnymi wartościami. Autor zachęca do rozpoznawania automatycznych ocen, porządkowania priorytetów i wzmacniania życzliwszej relacji ze sobą. Książka ma charakter rozwojowy i nie zastępuje profesjonalnej pomocy psychologicznej.
-
ebook
23 pkt
(5,00 zł najniższa cena z 30 dni)
23.99 zł
29.99 zł (-20%) -
-
Praktyczny poradnik o budowaniu stabilności finansowej krok po kroku. Autor omawia planowanie wydatków, tworzenie rezerwy, porządkowanie zobowiązań i wzmacnianie codziennych nawyków finansowych. Publikacja ma charakter edukacyjny i nie stanowi indywidualnej porady finansowej.
-
ebook
23 pkt
(5,00 zł najniższa cena z 30 dni)
23.99 zł
29.99 zł (-20%) -
-
Praktyczny przewodnik po sposobach łagodzenia codziennego napięcia i odzyskiwania wewnętrznej równowagi. Autor pokazuje, jak rozpoznawać źródła stresu, organizować odpoczynek i budować wspierające nawyki. Książka ma charakter rozwojowy i nie zastępuje konsultacji medycznej ani psychologicznej.
-
ebook
23 pkt
(5,00 zł najniższa cena z 30 dni)
23.99 zł
29.99 zł (-20%) -
-
Praktyczny przewodnik o prowadzeniu spokojnych i skutecznych rozmów w trudnych relacjach. Autor omawia rozpoznawanie napięcia, ochronę własnych granic, zadawanie pytań i reagowanie bez eskalacji. Książka ma charakter rozwojowy.
-
ebook
23 pkt
(5,00 zł najniższa cena z 30 dni)
23.99 zł
29.99 zł (-20%) -
-
Praktyczny przewodnik po budowaniu zdrowych granic w relacjach. Autor pokazuje, jak rozpoznawać własne potrzeby, komunikować odmowę bez agresji i ograniczać poczucie winy. Książka ma charakter rozwojowy i nie zastępuje profesjonalnej pomocy psychologicznej.
-
ebook
23 pkt
(5,00 zł najniższa cena z 30 dni)
23.99 zł
29.99 zł (-20%) -
-
Praktyczny przewodnik dla osób, które chcą rozpocząć ważną zmianę i odzyskać poczucie kierunku. Autor pomaga porządkować priorytety, wyznaczać cele, budować nawyki i podejmować działania krok po kroku. Książka ma charakter rozwojowy.
-
ebook
23 pkt
(5,00 zł najniższa cena z 30 dni)
23.99 zł
29.99 zł (-20%) -
-
Praktyczny przewodnik o rozpoznawaniu destrukcyjnych wzorców w relacji oraz odzyskiwaniu własnych granic. Autor omawia przygotowanie do zmiany, szukanie wsparcia i budowanie bezpieczniejszego życia krok po kroku. Książka ma charakter rozwojowy i nie zastępuje profesjonalnej pomocy psychologicznej ani prawnej.
-
ebook
23 pkt
(5,00 zł najniższa cena z 30 dni)
23.99 zł
29.99 zł (-20%) -
-
Praktyczny przewodnik po podstawach budowania kapitału od zera. Autor omawia cele finansowe, oszczędzanie, rozwijanie umiejętności oraz systematyczne podejmowanie decyzji. Publikacja ma charakter edukacyjny i nie stanowi indywidualnej porady finansowej ani obietnicy wyników.
-
ebook
23 pkt
(5,00 zł najniższa cena z 30 dni)
23.99 zł
29.99 zł (-20%) -
-
Praktyczny poradnik o tworzeniu poduszki finansowej krok po kroku. Autor wyjaśnia, jak wyznaczyć cel, uporządkować budżet, planować regularne wpłaty i zachować elastyczność w trudniejszych miesiącach. Publikacja ma charakter edukacyjny i nie stanowi indywidualnej porady finansowej.
-
ebook
23 pkt
(5,00 zł najniższa cena z 30 dni)
23.99 zł
29.99 zł (-20%) -
-
Praktyczny przewodnik po asertywnej komunikacji i budowaniu zdrowych granic. Autor pomaga rozpoznawać potrzeby, mówić nie z szacunkiem oraz prowadzić rozmowy bez rezygnowania z siebie. Książka ma charakter rozwojowy.
-
ebook
23 pkt
(5,00 zł najniższa cena z 30 dni)
23.99 zł
29.99 zł (-20%) -
-
Praktyczny poradnik o rozwijaniu dodatkowego źródła dochodu przy pracy na etacie. Autor omawia wybór kierunku, organizację czasu, testowanie pomysłów i systematyczne budowanie drugiego filaru finansowego. Publikacja ma charakter edukacyjny i nie stanowi indywidualnej porady finansowej.
-
ebook
23 pkt
(5,00 zł najniższa cena z 30 dni)
23.99 zł
29.99 zł (-20%) -
-
Praktyczny przewodnik po decyzjach, które wzmacniają stabilność finansową i ograniczają ryzyko poważnych problemów. Autor omawia budżet, zobowiązania, rezerwę oraz nawyki wspierające odpowiedzialne zarządzanie pieniędzmi. Publikacja ma charakter edukacyjny i nie stanowi indywidualnej porady finansowej.
-
ebook
23 pkt
Poradnik jak nie zrujnować się finansowo. System decyzji finansowych, które chronią przed katastrofą
(5,00 zł najniższa cena z 30 dni)
23.99 zł
29.99 zł (-20%) -
-
Praktyczny poradnik o oswajaniu napięcia związanego z pieniędzmi i budowaniu spokojniejszych nawyków finansowych. Autor zachęca do porządkowania informacji, planowania małych kroków i świadomego podejmowania decyzji. Publikacja ma charakter edukacyjny i nie stanowi indywidualnej porady finansowej.
-
ebook
23 pkt
(5,00 zł najniższa cena z 30 dni)
23.99 zł
29.99 zł (-20%) -
-
Praktyczny przewodnik o ograniczaniu nadmiaru myśli i odzyskiwaniu większego spokoju w świecie pełnym bodźców. Autor pokazuje, jak rozpoznawać pętle myślowe, tworzyć przestrzeń na odpoczynek i budować wspierające nawyki. Książka ma charakter rozwojowy i nie zastępuje profesjonalnej pomocy psychologicznej.
-
ebook
23 pkt
(5,00 zł najniższa cena z 30 dni)
23.99 zł
29.99 zł (-20%) -
-
Praktyczny przewodnik o odzyskiwaniu kontroli nad codziennością. Autor pomaga porządkować priorytety, zadania, przestrzeń i nawyki, aby wprowadzać zmiany bez nadmiernej presji. Książka ma charakter rozwojowy.
-
ebook
23 pkt
(5,00 zł najniższa cena z 30 dni)
23.99 zł
29.99 zł (-20%) -
-
Praktyczny przewodnik po podstawach budowania finansowej niezależności od zera. Autor omawia cele, oszczędzanie, rozwijanie kompetencji oraz systematyczne tworzenie kapitału. Publikacja ma charakter edukacyjny i nie stanowi indywidualnej porady finansowej ani obietnicy wyników.
-
ebook
23 pkt
(5,00 zł najniższa cena z 30 dni)
23.99 zł
29.99 zł (-20%) -
-
Praktyczny przewodnik po budowaniu realistycznego i wspierającego sposobu interpretowania codziennych doświadczeń. Autor zachęca do zauważania zasobów, pracy z myślami i rozwijania odporności bez zaprzeczania trudnym emocjom. Książka ma charakter rozwojowy i nie zastępuje profesjonalnej pomocy psychologicznej.
-
ebook
23 pkt
(5,00 zł najniższa cena z 30 dni)
23.99 zł
29.99 zł (-20%) -
-
Praktyczny przewodnik po budowaniu systemu trwałej zmiany. Autor pokazuje, jak definiować małe kroki, projektować środowisko, reagować na potknięcia i wzmacniać konsekwencję bez presji perfekcjonizmu. Książka ma charakter rozwojowy.
-
ebook
23 pkt
(5,00 zł najniższa cena z 30 dni)
23.99 zł
29.99 zł (-20%) -
-
Praktyczny poradnik o planowaniu domowego budżetu i odzyskiwaniu kontroli nad pieniędzmi. Autor pokazuje, jak śledzić wydatki, ustalać priorytety, tworzyć rezerwę i rozwijać stabilne nawyki finansowe. Publikacja ma charakter edukacyjny i nie stanowi indywidualnej porady finansowej.
-
ebook
23 pkt
(5,00 zł najniższa cena z 30 dni)
23.99 zł
29.99 zł (-20%) -
-
Praktyczny przewodnik o wychodzeniu z odkładania ważnych spraw na później. Autor pokazuje, jak rozpoznawać blokady, podejmować decyzje w mniejszych krokach i przekładać wartości na codzienne działanie. Książka ma charakter rozwojowy.
-
ebook
23 pkt
(5,00 zł najniższa cena z 30 dni)
23.99 zł
29.99 zł (-20%) -
-
Praktyczny przewodnik po świadomym budowaniu relacji. Autor zachęca do przyglądania się wartościom, komunikacji, granicom i codziennym zachowaniom, które wspierają stabilność związku. Książka ma charakter rozwojowy i nie zastępuje terapii par ani profesjonalnej pomocy.
-
ebook
23 pkt
(5,00 zł najniższa cena z 30 dni)
23.99 zł
29.99 zł (-20%) -
-
Praktyczny poradnik o budowaniu większej stabilności finansowej przez rozwijanie różnych źródeł dochodu. Autor omawia ocenę możliwości, rozwój kompetencji, organizację działania i zarządzanie ryzykiem. Publikacja ma charakter edukacyjny i nie stanowi indywidualnej porady finansowej.
-
ebook
23 pkt
(5,00 zł najniższa cena z 30 dni)
23.99 zł
29.99 zł (-20%) -
-
Praktyczny przewodnik o rozwijaniu wartości zawodowej i zwiększaniu możliwości dochodowych. Autor omawia kompetencje, rozmowy o wynagrodzeniu, cele oraz systematyczne działania w pracy. Publikacja ma charakter edukacyjny i nie stanowi indywidualnej porady finansowej.
-
ebook
23 pkt
(5,00 zł najniższa cena z 30 dni)
23.99 zł
29.99 zł (-20%) -
-
Praktyczny poradnik o odzyskiwaniu spokoju w finansach przez porządkowanie informacji, budżetu i codziennych decyzji. Autor pomaga budować stabilny system małych kroków i wspierających nawyków. Publikacja ma charakter edukacyjny i nie stanowi indywidualnej porady finansowej.
-
ebook
23 pkt
(5,00 zł najniższa cena z 30 dni)
23.99 zł
29.99 zł (-20%) -
-
Praktyczny przewodnik o ograniczaniu raniących wzorców w relacji i budowaniu większego wzajemnego zrozumienia. Autor omawia komunikację, odpowiedzialność, granice i codzienne działania wzmacniające szacunek. Książka ma charakter rozwojowy i nie zastępuje terapii par ani profesjonalnej pomocy.
-
ebook
23 pkt
(5,00 zł najniższa cena z 30 dni)
23.99 zł
29.99 zł (-20%) -
-
Praktyczny przewodnik o łagodzeniu potrzeby nadmiernej kontroli i odzyskiwaniu większego spokoju. Autor zachęca do rozpoznawania napięcia, pracy z niepewnością oraz budowania prostszych, wspierających nawyków. Książka ma charakter rozwojowy i nie zastępuje profesjonalnej pomocy psychologicznej.
-
ebook
23 pkt
(5,00 zł najniższa cena z 30 dni)
23.99 zł
29.99 zł (-20%) -
-
Praktyczny przewodnik o odzyskiwaniu równowagi między pracą a życiem poza nią. Autor omawia granice, odpoczynek, priorytety i małe zmiany pomagające osłabić podporządkowanie codzienności obowiązkom zawodowym. Książka ma charakter rozwojowy.
-
ebook
23 pkt
(5,00 zł najniższa cena z 30 dni)
23.99 zł
29.99 zł (-20%) -
-
Praktyczny przewodnik o wychodzeniu z poczucia chaosu i odzyskiwaniu kontroli nad codziennością. Autor pomaga ustalić priorytety, uporządkować zadania i budować nawyki, które wspierają spokojniejsze działanie. Książka ma charakter rozwojowy.
-
ebook
23 pkt
(5,00 zł najniższa cena z 30 dni)
23.99 zł
29.99 zł (-20%) -
-
Praktyczny przewodnik po budowaniu spokojnego i skutecznego systemu pracy. Autor pomaga określać priorytety, zarządzać uwagą, ograniczać rozproszenia i tworzyć rytm działania dopasowany do codziennych obowiązków. Książka ma charakter rozwojowy.
-
ebook
23 pkt
(5,00 zł najniższa cena z 30 dni)
23.99 zł
29.99 zł (-20%) -
-
Praktyczny przewodnik o uwalnianiu się od potrzeby stałej akceptacji innych. Autor zachęca do rozpoznawania własnych wartości, budowania granic i rozwijania spokojniejszego oparcia w sobie. Książka ma charakter rozwojowy i nie zastępuje profesjonalnej pomocy psychologicznej.
-
ebook
23 pkt
(5,00 zł najniższa cena z 30 dni)
23.99 zł
29.99 zł (-20%) -
-
Książka z dystansem przygląda się codziennym emocjom dorosłych w relacji z dziećmi. Autor omawia zmęczenie, oczekiwania, komunikację i sposoby odzyskiwania większego spokoju w trudniejszych chwilach. Publikacja ma charakter edukacyjny i rozwojowy.
-
ebook
23 pkt
(5,00 zł najniższa cena z 30 dni)
23.99 zł
29.99 zł (-20%) -
-
Praktyczny przewodnik o oswajaniu niepewności i świadomym przechodzeniu przez zmianę. Autor pokazuje, jak rozpoznawać obawy, podejmować małe kroki i budować odwagę potrzebną do tworzenia nowych etapów życia. Książka ma charakter rozwojowy.
-
ebook
23 pkt
(5,00 zł najniższa cena z 30 dni)
23.99 zł
29.99 zł (-20%) -
-
Książka opisuje trudność w odmawianiu i mechanizmy, które sprawiają, że zgadzamy się wbrew sobie. Autor zachęca do budowania asertywności, jasnego komunikowania granic oraz podejmowania decyzji zgodnych z własnymi potrzebami.
-
ebook
23 pkt
(5,00 zł najniższa cena z 30 dni)
23.99 zł
29.99 zł (-20%) -
-
Książka z humorem przygląda się grudniowej logistyce: przygotowaniom, spotkaniom, oczekiwaniom i drobnym napięciom. Autor pokazuje, dlaczego święta potrafią męczyć oraz jak odzyskać w nich więcej spokoju, prostoty i czasu dla bliskich.
-
ebook
23 pkt
(5,00 zł najniższa cena z 30 dni)
23.99 zł
29.99 zł (-20%) -
-
Książka analizuje przemęczenie, rytm dnia, relację ze snem oraz sposób, w jaki codzienne nawyki wpływają na regenerację. Ma charakter refleksyjny i nie stanowi porady medycznej. Publikacja została przygotowana z wykorzystaniem narzędzi wspomagających proces twórczy, w tym rozwiązań opartych o sztuczną inteligencję. Ostateczna koncepcja, struktur
-
ebook
23 pkt
(5,00 zł najniższa cena z 30 dni)
23.99 zł
29.99 zł (-20%) -
-
Autor przygląda się mechanizmom, które stoją za impulsem sięgania po słodycze: nawykom, stresowi, środowisku i zmęczeniu decyzyjnemu. Książka proponuje spojrzenie na zmianę jako proces budowania nowych warunków i rutyn. Publikacja ma charakter refleksyjno-edukacyjny i nie zastępuje indywidualnej porady medycznej ani dietetycznej. Publikacja z
-
ebook
23 pkt
(5,00 zł najniższa cena z 30 dni)
23.99 zł
29.99 zł (-20%) -
-
Książka analizuje rolę rutyn, napięcia, środowiska i automatycznych decyzji w utrzymywaniu picia alkoholu. Autor proponuje spojrzenie na zmianę jako proces budowania bezpieczniejszych warunków i nowych sposobów reagowania. Publikacja ma charakter refleksyjno-edukacyjny i nie zastępuje pomocy medycznej, psychoterapeutycznej ani leczenia uzależnie
-
ebook
23 pkt
(5,00 zł najniższa cena z 30 dni)
23.99 zł
29.99 zł (-20%) -
-
Stres w pracy rzadko pojawia się wyłącznie w chwili kryzysu. Częściej tworzy się z drobnych, powtarzalnych napięć: niejasnych oczekiwań, presji dostępności, spotkań bez celu i granic, których nie da się postawić. Max Paradox analizuje codzienne mechanizmy, które utrzymują napięcie, oraz ich wpływ na uwagę, decyzje, relacje i poczucie sprawczości
-
ebook
23 pkt
(5,00 zł najniższa cena z 30 dni)
23.99 zł
29.99 zł (-20%) -
-
Ogród ma być miejscem odpoczynku. Z czasem może jednak zamienić się w kalendarz obowiązków, niekończące się poprawki i projekt, którego nie da się odłożyć bez poczucia winy. Max Paradox przygląda się temu, jak pasja staje się systemem: od pierwszego zakupu po moment, w którym ogród zaczyna zarządzać właścicielem. To opowieść o potrzebie kontroli
-
ebook
23 pkt
(5,00 zł najniższa cena z 30 dni)
23.99 zł
29.99 zł (-20%) -
-
Książka zachęca do krytycznego spojrzenia na przekazy o zdrowym jedzeniu i codzienne wybory żywieniowe. Pomaga oddzielić fakty od uproszczeń oraz zrozumieć, jak narracje wpływają na nasze relacje z jedzeniem.
-
ebook
23 pkt
(5,00 zł najniższa cena z 30 dni)
23.99 zł
29.99 zł (-20%) -
-
Książka przygląda się potrzebie porządku oraz temu, co sprzątanie może mówić o napięciu, kontroli i codziennych nawykach. Pomaga odróżnić praktyczną organizację od mechanizmów, które nie rozwiązują źródła problemu.
-
ebook
23 pkt
(5,00 zł najniższa cena z 30 dni)
23.99 zł
29.99 zł (-20%) -
