Wydawnictwo Vital

Promocja Promocja 2za1

Marzysz o młodym wyglądzie, szczupłej sylwetce i silnych mięśniach? Chcesz dowiedzieć się, jak skutecznie poprawić swoją jakość życia - przyspieszyć metabolizm i szybko schudnąć? Sięgnij po tę kompleksową książkę, która wprowadzi cię w świat autofagii. Dowiesz się, jak wykorzystać post przerywany i dietę ketogeniczną, by poprawić zdrowie, opóźnić p

ebook

87 pkt

Autofagia w praktyce

Siim Land

(89,50 zł najniższa cena z 30 dni)

87.91 zł ~~99.90 zł (-12%)~~

Promocja Promocja 2za1

Chcesz szybko schudnąć i utrzymać wymarzoną wagę? Spróbuj nowej ketogenicznej diety South Beach! Jej proste zasady, dozwolone produkty, urozmaicone menu, a przede wszystkim ponad 100 przepisów na pyszne dania znajdziesz w książce Wydawnictwa Vital.

ebook

65 pkt

Nowa ketogeniczna dieta South Beach

dr Arthur Agatston

(63,30 zł najniższa cena z 30 dni)

65.74 zł ~~74.70 zł (-12%)~~

Promocja Promocja 2za1

Jak zachować zdrowie i zyskać długowieczność? Kluczem jest dieta niskowęglowodanowa i wysokotłuszczowa. Dzięki książce Wydawnictwa Vital poznasz plan żywienia w duchu keto, szybko schudniesz, pozbędziesz się cukrzycy typu 2 i chorób serca.

ebook

175 pkt

Keto dla zdrowia i długowieczności

Ivor Cummins, dr Jeffry Gerber

(165,17 zł najniższa cena z 30 dni)

175.91 zł ~~199.90 zł (-12%)~~

Promocja Promocja 2za1

Ta książka stanowi uniwersalne źródło umożliwiające wdrożenie zasad diety ketogenicznej i zostania na niej. Znajdziesz tu plany posiłków, listy zakupów, korzyści zdrowotne i wiele przepisów na przepyszne dania. Keto nigdy nie było tak proste!

ebook

43 pkt

Kompletna dieta ketogeniczna dla każdego

Amy Ramos

(42,80 zł najniższa cena z 30 dni)

43.47 zł ~~49.40 zł (-12%)~~

Promocja Promocja 2za1

Jak zdrowo się starzeć, dowiesz się z publikacji Wydawnictwa Vital. Poznasz wyniki badań nawyków żywieniowych i inne praktyki najzdrowszych, najdłużej żyjących ludzi na naszej planecie, którzy mieszkają w regionach zwanych niebieskimi strefami.

ebook

43 pkt

Co jeść, aby dłużej żyć

dr James DiNicolantonio, Dr Jason Fung

(49,40 zł najniższa cena z 30 dni)

43.47 zł ~~49.40 zł (-12%)~~

Promocja Promocja 2za1

Idealne połączenie diety paleo i wegańskiej? Tak! To możliwe. Dr Mark Hyman i Wydawnictwo Vital przedstawiają najlepszą książkę dotyczącą peganizmu! Poznaj zasady diety pegańskiej i rozsmakuj się w pysznych pegańskich daniach!

ebook

56 pkt

Dieta pegańska - idealne połączenie paleo i weganizmu

Mark Hyman

(54,71 zł najniższa cena z 30 dni)

56.85 zł ~~64.60 zł (-12%)~~

Promocja Promocja 2za1

Wydawnictwo Vital przedstawia rewolucyjną książkę dr Marka Hymana. Autor odkrywa przed Tobą czym naprawdę jest zdrowe odżywianie i żywność, która leczy. Rozprawia się z dietetycznymi mitami i przedstawia prostą alternatywę - dietę pegańską!

ebook

56 pkt

Żywność, czyli co tak naprawdę można jeść

Mark Hyman

(64,60 zł najniższa cena z 30 dni)

56.85 zł ~~64.60 zł (-12%)~~

Promocja Promocja 2za1

Dzięki diecie ketogenicznej możesz schudnąć i wspomóc odporność, jak również pozbyć się zaburzeń neurodegeneracyjnych, cukrzycy typu 1 i 2, choroby Parkinsona, Alzheimera, a nawet raka. Wszystko, co musisz wiedzieć o ketozie i jej bezpiecznym stosowaniu.

ebook

149 pkt

Ketogeniczna Biblia

dr Jacob Wilson, dr Ryan Lowery

(152,50 zł najniższa cena z 30 dni)

149.51 zł ~~169.90 zł (-12%)~~

Promocja Promocja 2za1

Wielu ludzi goni za odmłodzonym wyglądem i dobrym samopoczuciem. Jeśli ty również szukasz sekretu doskonałego ciała, zdrowej skóry i zdrowia, znajdziesz go w tej książce Wydawnictwa Vital. Odkryj sekrety witarianizmu i ciesz się życiem!

ebook

43 pkt

Surowa dieta oczyszczająca

Natalia Rose

(41,49 zł najniższa cena z 30 dni)

43.47 zł ~~49.40 zł (-12%)~~

Promocja Promocja 2za1

Ludzkie ciało nie potrzebuje mięsa, jajek, nabiału, aby być zdrowe i silne! Jak zbilansować dietę roślinną, aby budować mięśnie, zwiększyć wytrzymałość, szybciej się regenerować i osiągać superwyniki w sporcie? Sięgnij po książkę Wydawnictwa Vital!

ebook

70 pkt

Dieta roślinna dla sportowców

Matt Frazier

(67,55 zł najniższa cena z 30 dni)

70.14 zł ~~79.70 zł (-12%)~~

Promocja Promocja 2za1

Książka Wydawnictwa Vital pozwoli ci skutecznie zastosować dietę przeciwzapalną dla początkujących. Dzięki pysznym i prostym daniom, złożonym z pięciu głównych składników, sam przyrządzisz odżywcze posiłki i odzyskasz zdrowie oraz dobre samopoczucie.

ebook

52 pkt

Prosta i skuteczna dieta przeciwzapalna

Dorothy Calimeris, Lulu Cook

(50,07 zł najniższa cena z 30 dni)

52.36 zł ~~59.50 zł (-12%)~~

Promocja Promocja 2za1

Publikacja wydawnictwa Vital oferuje całkiem nowe spojrzenie na zdrowe odżywania. Dowiesz się, które surowe pożywienie ma wysoką energię. Z dietą raw food i super żywnością oczyścisz i odmłodzisz organizm, odzyskasz zdrowie i smukłą sylwetkę.

ebook

43 pkt

Surowe pożywienie

Natalia Rose

(42,50 zł najniższa cena z 30 dni)

43.47 zł ~~49.40 zł (-12%)~~

Promocja Promocja 2za1

Odkryj korzyści zdrowotne wynikające ze stosowania oleju, mąki, mleka i wody kokosowej. Z tej książki dowiesz się, dlaczego produkty z kokosa wzmacniają odporność chronią przed wieloma poważnymi chorobami m.in. serca i zapobiegają starzeniu się organizmu.

ebook

34 pkt

Kokos - naturalny antybiotyk

dr Bruce Fife

(32,91 zł najniższa cena z 30 dni)

34.58 zł ~~39.30 zł (-12%)~~

Promocja Promocja 2za1

Dieta kuloodporna to praktyczny przewodnik dla każdego, kto chce poprawić zdrowie, zwiększyć motywację i skutecznie zadbać o rozwój osobisty. Poznaj sprawdzone sposoby na stres, usuń toksyny z organizmu i naucz się, jak szybko schudnąć bez uczucia głodu. Dave Asprey w prosty sposób pokazuje, jak zmniejszyć stany zapalne, przyspieszyć metabolizm i z

ebook

56 pkt

Dieta kuloodporna - biohacking mózgu i ciała

Dave Asprey

(56,01 zł najniższa cena z 30 dni)

56.85 zł ~~64.60 zł (-12%)~~

Promocja Promocja 2za1

Dzięki książce Wydawnictwa Vital zastosujesz skuteczny program na oczyszczanie wątroby i detoks organizmu. Pokonasz kłopoty z nadwagą, nadmiernym łaknieniem i przewlekłymi dolegliwościami. Reset metabolizmu przywróci ci zdrowie i dobre samopoczucie.

ebook

39 pkt

Zresetuj swój metabolizm

Alan Christianson

(43,90 zł najniższa cena z 30 dni)

39.07 zł ~~44.40 zł (-12%)~~

Promocja Promocja 2za1

Ta przełomowa publikacja to jednak coś więcej niż zestaw przepisów ketonowych. Przedstawia ona bowiem proste, elastyczne rozwiązanie, które pomaga utrzymać dietę ketonową bez względu na intensywny styl życia. Keto na piątkę!

ebook

70 pkt

Dieta ketogeniczna dla zabieganych

Jen Fisch

(68,86 zł najniższa cena z 30 dni)

70.14 zł ~~79.70 zł (-12%)~~

Promocja Promocja 2za1

Książka Wydawnictwa Vital pomoże ci pozbyć się objawów chorób tarczycy i Hashimoto dzięki eliminacji nadmiaru jodu w pożywieniu. Dieta uzdrawiająca tarczycę złagodzi objawy reakcji autoimmunologicznej oraz przywróci prawidłowy poziom hormonów.

ebook

56 pkt

Kompletna dieta na uzdrowienie tarczycy i Hashimoto

Alan Christianson

(54,71 zł najniższa cena z 30 dni)

56.85 zł ~~64.60 zł (-12%)~~

Promocja Promocja 2za1

W tym przewodniku Wydawnictwa Vital, dr Mercola ujawnia korzyści zdrowotne, które wynikają z połączenia diety ketogenicznej i dobrze zaplanowanego postu przerywanego. Metoda ta pomoże Ci pozbyć się insulinooporności, uregulować wagę i odzyskać zdrowie.

ebook

34 pkt

Ketogeniczny post

Joseph Mercola

(32,91 zł najniższa cena z 30 dni)

34.58 zł ~~39.30 zł (-12%)~~

Promocja Promocja 2za1

Niepokój i stres powoduje stany zapalne w organizmie i choroby, rujnuje mikrobiom jelitowy. Ciałem steruje mózg, więc warto w pierwszej kolejności zadbać o jego zdrowie. Jaka jest dieta dla mózgu? Odpowiedź znajdziesz w książce Wydawnictwa Vital!

ebook

52 pkt

Kompletna dieta na zdrowy mózg

Ali Miller

(51,29 zł najniższa cena z 30 dni)

52.36 zł ~~59.50 zł (-12%)~~

Promocja Promocja 2za1

Praktyczny, oparty na badaniach przewodnik pokazuje, jak połączyć intuicyjne odżywianie z bezpiecznym zarządzaniem cukrzycą typu oraz stanem przedcukrzycowym. Dzięki elastycznym zasadom poznasz dietę w cukrzycy bez restrykcji i liczenia kalorii. Nauczysz się stabilizować poziom cukru we krwi i ograniczać problemy z glikemią w codziennych sytuacjach

ebook

34 pkt

Intuicyjne odżywianie w cukrzycy

Janice Dada

(32,40 zł najniższa cena z 30 dni)

34.58 zł ~~39.30 zł (-12%)~~

Promocja Promocja 2za1

Ta książka kucharska Wydawnictwa Vital sprawi, że stosowanie się do sprawdzonych rad dr. Funga dotyczących zapobiegania i odwracania cukrzycy typu 2 poprzez przerywany post i dietę niskowęglowodanową/wysokotłuszczową stanie się jeszcze łatwiejsze.

ebook

79 pkt

Cukrzycę można wyleczyć. Książka kucharska

Dr Jason Fung

(76,13 zł najniższa cena z 30 dni)

79.02 zł ~~89.80 zł (-12%)~~

Promocja Promocja 2za1

Dzięki publikacji Wydawnictwa Vital nauczysz się czytać etykiety i wybierać najlepsze produkty dla zdrowego odżywania. Dowiesz się z niej, że produkty uważane za zdrowe wywołują choroby w tym cukrzyce, stany zapalne nowotwory i miażdżycę.

ebook

39 pkt

Nie jedz tego!

dr Hans-Ulrich Grimm

(37,24 zł najniższa cena z 30 dni)

39.07 zł ~~44.40 zł (-12%)~~

Promocja Promocja 2za1

Dzięki książce Wydawnictwa Vital dowiesz się, jak zdiagnozować i leczyć choroby jelit: SIBO, czyli zespół przerostu flory bakteryjnej jelita cienkiego oraz IBS. Poznaj skuteczne terapie i 40 przepisów na pyszne dania, które pomogą pokonać ból.

ebook

52 pkt

SIBO. Samodzielna diagnostyka i leczenie

Shivan Sarna

(50,07 zł najniższa cena z 30 dni)

52.36 zł ~~59.50 zł (-12%)~~

Promocja Promocja 2za1

Co jeść na diecie karniwora? Jak dieta mięsna może poprawić działanie układu krążenia, wspomóc leczenie chorób autoimmunologicznych, utrzymać stan ketozy i wyeliminować stany zapalne? Jak pozbyć się zbędnych kilogramów, jedząc tylko mięso i nabiał? Na te i inne pytania z pomocą przychodzi Chris Irvin - Autor książki i wieloletni pr

ebook

52 pkt

Dieta karniwora dla początkujących

Chris Irvin

(51,59 zł najniższa cena z 30 dni)

52.36 zł ~~59.50 zł (-12%)~~

Promocja Promocja 2za1

Mąka kokosowa to wspaniała alternatywa dla diabetyków i alergików. W publikacji Wydawnictwa Vital znajdziesz przepisy z mąki kokosowej stosowane również w diecie ketogenicznej. To zdrowa alternatywa dla pszenicy.

ebook

30 pkt

Cud mąki kokosowej

dr Bruce Fife

(28,65 zł najniższa cena z 30 dni)

30.18 zł ~~34.30 zł (-12%)~~

Promocja Promocja 2za1

Publikacja Vital wzbogaci dietę ketogeniczną o 150 przepisów na keto słodycze i fit przekąski. Fit słodycze nie zaburzą ketozy, nie podniosą poziomu cukru we krwi i wspomogą proces odchudzania. Zawierają mąkę kokosową, olej kokosowy i oleje roślinne.

ebook

87 pkt

Keto słodycze

Carolyn Ketchum

(84,42 zł najniższa cena z 30 dni)

87.91 zł ~~99.90 zł (-12%)~~

Promocja Promocja 2za1

Dziko rosnące rośliny jadalne są bogate w życiodajne składniki i mają pełną gamę wyjątkowych aromatów. Ten przewodnik pozwoli na łatwe odnalezienie i prawidłowe rozpoznanie 200 roślin wraz z ich właściwościami odżywczymi i leczniczymi.

ebook

79 pkt

Jadalne rośliny dziko rosnące

Steffen Guido Fleischhauer, Jürgen Guthmann

(77,64 zł najniższa cena z 30 dni)

79.02 zł ~~89.80 zł (-12%)~~

Promocja Promocja 2za1

Ta książka Wydawnictwa Vital jest najprostszą drogą do zdrowszego odżywiania i pozbycia się zbędnego tłuszczu z brzucha. Poznaj rozwiązanie zagadki otyłości - bez uczucia głodu. Wreszcie poradzisz sobie z otyłością, cukrzycą i nadciśnieniem.

ebook

56 pkt

Post przerywany dla początkujących

Dr Jason Fung

(53,50 zł najniższa cena z 30 dni)

56.85 zł ~~64.60 zł (-12%)~~

Promocja Promocja 2za1

Zdrowe serce zaczyna się w kuchni - to właśnie codzienne wybory żywieniowe mają ogromny wpływ na kondycję układu krążenia. Ten praktyczny przewodnik pokazuje, jak dzięki zasadom diety DASH skutecznie obniżyć ciśnienie krwi i poziom cholesterolu bez stosowania restrykcyjnych planów. Znajdziesz tu proste przepisy, przykładowy jadłospis i wskazówki do

ebook

52 pkt

Dieta DASH dla zdrowego serca

Maria-Paula Carrillo, Katie McKee

(49,70 zł najniższa cena z 30 dni)

52.36 zł ~~59.50 zł (-12%)~~

Promocja Promocja 2za1

Zmagasz się z chronicznym lękiem, lecz nie chcesz sięgać po leki? Dzięki książce Wydawnictwa Vital dowiesz się, jak poradzić sobie z tym problemem, korzystając z odpowiedniej diety. Znajdziesz w niej rady i przepisy, które przywrócą ci radość życia.

ebook

43 pkt

Pokonaj lęk i stres dzięki odpowiedniej diecie

Liana Werner-Gray

(42,80 zł najniższa cena z 30 dni)

43.47 zł ~~49.40 zł (-12%)~~

Promocja Promocja 2za1

Dzięki tej książce Wydawnictwa Vital będziesz mógł przejąć kontrolę nad insulinoopornością. Znajdziesz tu 4-tygodniowy plan posiłków, proste porady dietetyka i aktywność fizyczną, które odwrócą insulinooporność i pomogą ci zrzucić zbędne kilogramy!

ebook

70 pkt

Insulinooporność dieta i książka kucharska

Tara Spencer

(67,87 zł najniższa cena z 30 dni)

70.32 zł ~~79.91 zł (-12%)~~

Promocja Promocja 2za1

Możesz uleczyć swoje ciało od środka. Przepisy zawarte w tej książce są tak bogate w składniki odżywcze i zdrowotne, że jedząc je, zwiększysz odporność, pokonasz choroby i zredukujesz narażenie na toksyny. Pokonaj raka bezpiecznie, skutecznie i zdrowo.

ebook

61 pkt

Kompleksowa dieta antyrakowa krok po kroku

Liana Werner-Gray

(58,96 zł najniższa cena z 30 dni)

61.25 zł ~~69.60 zł (-12%)~~

Promocja Promocja 2za1

Starzenie się jest nieuniknione, jednak można mu zapobiec. Rośliny lecznicze i zioła na odporność są fundamentem przepisów zawartych w tej książce. Dzięki nim możesz naturalnie wzmocnić swoje zdrowie, odbudować ciało i mózg, poprawić funkcjonowanie układu odpornościowego oraz zwalczać stany zapalne. To książka kucharska zakorzeniona w szamańskiej m

ebook

70 pkt

Sprawny mózg i zdrowe jelita

Alberto Villoldo, Conny Andersson

(79,70 zł najniższa cena z 30 dni)

70.14 zł ~~79.70 zł (-12%)~~

Promocja Promocja 2za1

W książce znajdziesz przepisy na dania główne, przystawki, przekąski, desery i odżywcze napoje z zawartością kokosa. Dzięki nim zasmakujesz nowych potraw, odżywisz i wzmocnisz swój organizm. Zwolennicy dań wegetariańskich będą również mile zaskoczeni.

ebook

30 pkt

Kokosowe przepisy na zdrowie

dr Bruce Fife

(29,35 zł najniższa cena z 30 dni)

30.18 zł ~~34.30 zł (-12%)~~

Promocja Promocja 2za1

Najnowsza publikacja Wydawnictwa Vital to kompendium wiedzy o zdrowych tłuszczach. Odkryj zalecenia dotyczące równowagi kwasów omega-3 i 6, zmniejsz ryzyko wystąpienia choroby Alzheimera, a także odkryj tłuszcze, które pomogą Ci zrzucić zbędne kilogramy!

ebook

39 pkt

Ketogeniczne superpaliwo

Joseph Mercola, dr James DiNicolantonio

(37,24 zł najniższa cena z 30 dni)

39.07 zł ~~44.40 zł (-12%)~~

Promocja Promocja 2za1

Z publikacją Wydawnictwa Vital poznasz właściwości i zastosowanie oleju lnianego. Ten bogaty w kwasy tłuszczowe omega 3, omega 6, ALA i DHA olej roślinny dobroczynnie wpływa na skórę, włosy i umysł. Może być stosowany w diecie ketogenicznej.

ebook

30 pkt

Cud oleju lnianego

dr Hans-Ulrich Grimm

(28,65 zł najniższa cena z 30 dni)

30.18 zł ~~34.30 zł (-12%)~~

Promocja Promocja 2za1

Ta dieta sprawia, że źródło paliwa dla organizmu stanowi nie glukoza a tłuszcz. Ma ona wyraźny wpływ, pozwala bezpiecznie i skutecznie zrzucać zbędne kilogramy, poprawia formę psychiczną, równoważy poziom cukru oraz obniża ciśnienie i poziom cholesterolu.

ebook

39 pkt

Przepisy diety ketogenicznej

dr Bruce Fife

(39,50 zł najniższa cena z 30 dni)

39.07 zł ~~44.40 zł (-12%)~~

Promocja Promocja 2za1

ebook

43 pkt

Tłuszcz leczy, cukier zabija

dr Bruce Fife

(40,01 zł najniższa cena z 30 dni)

43.47 zł ~~49.40 zł (-12%)~~

Promocja Promocja 2za1

Masz diagnozę i chaos w głowie? Ten poradnik pomoże ci ogarnąć codzienność z humorem, spokojem i poczuciem, że naprawdę możesz mieć wpływ na swoje życie. Dowiesz się, co robić krok po kroku i jak odzyskać kontrolę nawet wtedy, gdy ciało gra według własnych zasad. Zyskasz jasność, czym są objawy choroby Leśniowskiego-Crohna i jakie masz realne opcje

ebook

34 pkt

Jak aktywnie żyć z chorobą Leśniowskiego-Crohna

Michaela Schara

(33,30 zł najniższa cena z 30 dni)

34.58 zł ~~39.30 zł (-12%)~~

Promocja Promocja 2za1

Jeśli usłyszałeś diagnozę: przewlekła choroba nerek, ta książka jest dla ciebie. Jej celem jest utrzymanie cię w zdrowiu i wzmocnienie odporności. By osiągnąć ten cel, kluczowe jest przestrzeganie odpowiedniej diety i zmiana stylu życia. Znajdziesz tutaj wskazówki, które ułatwią oczyszczanie nerek, także gdy masz kamienie nerkowe, i przyczynią się

ebook

65 pkt

Kompletna dieta w chorobach nerek

Emily Campbell

(74,70 zł najniższa cena z 30 dni)

65.74 zł ~~74.70 zł (-12%)~~

Promocja Promocja 2za1

Olej kokosowy to najwartościowsze pożywienie, lek i kosmetyk. Dzięki tej publikacji Wydawnictwa Vital poznasz wiele właściwości leczniczych oleju kokosowego, które zostały potwierdzone najnowszymi badaniami naukowymi. Sprawdź, jak Tobie może pomóc!

ebook

30 pkt

Olej kokosowy

dr Bruce Fife

(28,65 zł najniższa cena z 30 dni)

30.18 zł ~~34.30 zł (-12%)~~

Promocja Promocja 2za1

Dzięki publikacji Wyd. Vital poznasz 1001 zastosowań oleju kokosowego. Odkryjesz jego wyjątkowe właściwości lecznicze i użytkowe. Wszystkie zostały potwierdzone naukowo. Sprawdź, jakie zmiany nastąpią, jeśli będziesz jadł 3 łyżki tego oleju dziennie.

ebook

34 pkt

Biblia oleju kokosowego

dr Bruce Fife

(33,21 zł najniższa cena z 30 dni)

34.58 zł ~~39.30 zł (-12%)~~

Promocja Promocja 2za1

Poznaj ponad 100 przepisów na przeciwzapalne dania ketogeniczne! W tej książce Wydawnictwa Vital odkryjesz, jak odpowiednio zbilansować dietę ketogeniczną, by nie tylko zrzucić zbędne kilogramy, ale przede wszystkim wyeliminować stany zapalne.

ebook

52 pkt

Przeciwzapalna dieta ketogeniczna

Molly Devine

(50,07 zł najniższa cena z 30 dni)

52.36 zł ~~59.50 zł (-12%)~~

Promocja Promocja 2za1

Czy czujesz nieustanne zmęczenie, a przewlekłe dolegliwości bólowe lub trawienne odbierają ci radość życia? Twoim organizmem może rządzić ukryty stan zapalny, ale skuteczna walka z nim wcale nie musi oznaczać godzin spędzonych przy garnkach. Odkryj rewolucyjne połączenie diety przeciwzapalnej z wygodą wolnowaru, dzięki któremu przygotujesz regeneru

ebook

43 pkt

Dieta przeciwzapalna z wolnowaru

Madeline Given

(39,02 zł najniższa cena z 30 dni)

43.47 zł ~~49.40 zł (-12%)~~

Promocja Promocja 2za1

Cierpisz na chorobę Leśniowskiego-Crohna? Dzięki książce Wydawnictwa Vital poznasz skuteczną dietę przeciwzapalną, która pomoże ci złagodzić jej objawy. Znajdziesz w niej 100 przepisów na smaczne potrawy, gotowe menu oraz wiele cennych wskazówek.

ebook

47 pkt

Prosta dieta przeciwzapalna i przeciwbólowa w szczególności przy chorobie Leśniowskiego-Crohna

Amanda Foote

(47,23 zł najniższa cena z 30 dni)

47.96 zł ~~54.50 zł (-12%)~~

Promocja Promocja 2za1

Czy wiesz, że stany zapalne wywołują wiele poważnych chorób? Z tym problemem zmaga się coraz więcej osób. Jeśli czujesz, że ty także do nich należysz, albo chciałbyś po prostu zadbać o swoje zdrowie i wzmocnienie odporności, ta książka jest dla ciebie. To przystępny przewodnik dla osób, które chciałyby korzystać z dobrodziejstw diety przeciwzapalne

ebook

65 pkt

Dieta przeciwzapalna - praktyczny poradnik

Ginger Hultin

(74,70 zł najniższa cena z 30 dni)

65.74 zł ~~74.70 zł (-12%)~~

Promocja Promocja 2za1

Ta książka pokazuje, jak dieta bogata w rośliny lecznicze i zioła na odporność może wspierać zdrowie mózgu, redukując stany zapalne i wspomagając regenerację komórek nerwowych. Dzięki połączeniu nowoczesnej nauki i medycyny naturalnej dowiesz się, jak poprawić pracę mózgu poprzez odbudowę mikrobiomu i aktywację neuroplastyczności. Autor ujawnia, ja

ebook

43 pkt

Nowy mózg, nowe życie

dr Alberto Villoldo

(42,50 zł najniższa cena z 30 dni)

43.47 zł ~~49.40 zł (-12%)~~

Promocja Promocja 2za1

Ta książka Wydawnictwa Vital pomoże ci odróżnić żywność wartościową od tej, która cię zabija. Dopiero po tej lekturze zrozumiesz, co tak naprawdę ci szkodzi i zatruwa twój organizm. Przekonasz się, jakiej ogromnej przemianie uległo nasze pożywienie.

ebook

65 pkt

Co jeść, aby być zdrowym

Mark Hyman

(74,70 zł najniższa cena z 30 dni)

65.74 zł ~~74.70 zł (-12%)~~

Promocja Promocja 2za1

Jesteś zwolennikiem zdrowego odżywiania? W twojej diecie nie może więc zabraknąć ryb. Jakie ryby jeść i jak je przygotowywać, by w pełni wykorzystać ich wartości odżywcze, dowiesz się z książki Wydawnictwa Vital.

ebook

34 pkt

Ryby w zdrowej diecie

Dr Joanna Michalina Jurek

(33,71 zł najniższa cena z 30 dni)

34.58 zł ~~39.30 zł (-12%)~~

Promocja Promocja 2za1

Otyłość stanowi jeden z największych problemów zdrowotnych na świecie. Nie tylko obniża jakość życia, ale też podnosi ryzyko wielu tzw. chorób cywilizacyjnych, w tym chorób układu krążenia, cukrzycy czy insulinooporności. Nic dziwnego, że coraz więcej osób szuka sposobu na skuteczne odchudzanie. Zatem, który model żywienia daje najlepsze rezultaty?

ebook

34 pkt

Najskuteczniejsze diety odchudzające

Dr Joanna Michalina Jurek

(39,30 zł najniższa cena z 30 dni)

34.58 zł ~~39.30 zł (-12%)~~

Promocja Promocja 2za1

Poznaj zasady cyklicznej diety ketogenicznej z publikacji Wydawnictwa Vital. Jest ona gwarancją przezwyciężenia chorób przewlekłych i powrotu do zdrowia. To najłatwiejsza i najbardziej efektywna metoda utraty nadmiaru tkanki tłuszczowej.

ebook

34 pkt

Cykliczna dieta ketogeniczna

dr Bruce Fife

(32,91 zł najniższa cena z 30 dni)

34.58 zł ~~39.30 zł (-12%)~~

Promocja Promocja 2za1

Najnowsza publikacja Wydawnictwa Vital wyjaśnia zasady i obala mity dotyczące mięsnej diety karniwora. Poznaj pięć poziomów diety mięsożercy i pozbądź się chorób autoimmunologicznych, stanów zapalnych, zadbaj o dobre bakterie, układ trawienny i krążenia.

ebook

96 pkt

Mięsna dieta karniwora rozszerzeniem diety ketogenicznej

Dr Paul Saladino

(109,90 zł najniższa cena z 30 dni)

96.71 zł ~~109.90 zł (-12%)~~

Promocja Promocja 2za1

Przyjmujesz leki i chcesz odbudować mikrobiom jelitowy? A może zależy ci na długofalowym wzmocnieniu odporności lub oczyszczeniu jelit? Ta książka to mapa drogowa do wzmocnienia twojego układu odpornościowego. Badania naukowe potwierdzają bowiem związek między zdrowiem mikrobiomu a prawdopodobieństwem zachorowania na choroby wirusowe. Autorka, eksp

ebook

47 pkt

Jelita przeciwwirusowe

Robynne Chutkan

(54,50 zł najniższa cena z 30 dni)

47.96 zł ~~54.50 zł (-12%)~~

Promocja Promocja 2za1

Od lat starasz się wyleczyć SIBO, ale kolejne terapie zawodzą? Dzięki książce Wydawnictwa Vital dowiesz się, jak wykorzystać zmodyfikowaną dietę low-FODMAP, żeby skutecznie zwalczyć uciążliwe objawy i zahamować rozwój tej choroby.

ebook

52 pkt

Wylecz SIBO optymalną dietą low-FODMAP

Kristy Regan

(48,49 zł najniższa cena z 30 dni)

52.36 zł ~~59.50 zł (-12%)~~

Promocja Promocja 2za1

Masz dość męczących objawów refluksu i zgagi? Z książką kucharską światowej sławy lekarza wydaną przed Wydawnictwo Vital przekonasz się, jak proste mogą być przepisy diety antyrefluksowej. Dzięki tym potrawom pożegnasz stany zapalne i zyskasz zdrowie.

ebook

61 pkt

Wylecz refluks i zgagę prawidłową dietą

dr Jonathan Aviv, Samara Kaufmann Aviv

(60,06 zł najniższa cena z 30 dni)

61.25 zł ~~69.60 zł (-12%)~~

Promocja Promocja 2za1

Chcesz zadbać o zdrowie, odzyskać siłę i schudnąć bez efektu jo-jo? Odkryj proste triki żywieniowe, które pomogą ci utrzymać prawidłowy poziom cukru we krwi. Poznaj sposoby na to, aby uniknąć insulinooporności, cukrzycy i zaburzeń hormonalnych. Znajdziesz tu gotowe proste plany posiłków, pełne odżywczych warzyw, na śniadania, koktajle, proste obiad

ebook

52 pkt

Niski indeks glikemiczny - najlepsze przepisy

Meredith Mann

(59,50 zł najniższa cena z 30 dni)

52.36 zł ~~59.50 zł (-12%)~~

Promocja Promocja 2za1

Jak szybko schudnąć i przyspieszyć metabolizm? Zwiększyć poziom energii? Jak przygotować zdrowe i pyszne posiłki? Oto twoja tajna broń! Ta książka to zbiór 60 prostych, odżywczych i pełnych białka koktajli, które pomogą ci spalać tłuszcz, budować mięśnie i odzyskać witalność. Wszystko z naturalnych, świeżych składników - bez sztucznych dodatków i z

ebook

56 pkt

Biblia energetycznych koktajli proteinowych

Erin Indahl-Fink

(64,60 zł najniższa cena z 30 dni)

56.85 zł ~~64.60 zł (-12%)~~

Promocja Promocja 2za1

Odkryj sekrety najlepszych sportowców uprawiających różne dyscypliny i osiągnij szczytową formę dzięki odpowiednio skomponowanej diecie. To praktyczny przewodnik, który łączy rozwój osobisty z aktywnością fizyczną, prezentując sprawdzone strategie żywieniowe zawodowców. Autorem jest uznany trener personalny i doradca żywieniowy, który pokazuje, jak

ebook

52 pkt

Dieta Mistrzów

Grzegorz Andrzejewski

(51,29 zł najniższa cena z 30 dni)

52.36 zł ~~59.50 zł (-12%)~~

Promocja Promocja 2za1

Czujesz się zmęczony bez wyraźnej przyczyny? Masz problemy z układem trawiennym, bóle stawów lub inne dolegliwości, które trudno wytłumaczyć? Być może winowajcą są przewlekłe stany zapalne, które niszczą twoje zdrowie od środka. W tym poradniku odkryjesz, jak poprzez codzienne posiłki i dietę przeciwzapalną wspierać organizm w walce ze skutkami cho

ebook

83 pkt

Dieta na stan zapalny

Dorothy Calimeris, Sondi Bruner

(82,08 zł najniższa cena z 30 dni)

83.51 zł ~~94.90 zł (-12%)~~

Promocja Promocja 2za1

To niezastąpiony przewodnik dla każdego, kto chce czerpać pełnię zdrowia z roślinnych źródeł białka. Poznaj praktyczne sposoby na ułożenie sycącego jadłospisu bez produktów odzwierzęcych, naucz się komponować zbilansowane posiłki i odkryj gotowe przepisy na śniadania, obiady, przekąski i desery. Już dziś przekonaj się, jak łatwa i satysfakcjonująca

ebook

56 pkt

Wysokobiałkowa dieta roślinna

Maya A. Howard

(53,80 zł najniższa cena z 30 dni)

56.85 zł ~~64.60 zł (-12%)~~

Promocja Promocja 2za1

Odkryj starożytną mądrość, która pomoże ci lepiej zadbać o ciało i umysł, korzystając z ajurwedy dla zdrowia. Ta niezwykła książka oferuje ponad 100 przepisów dopasowanych do sezonowych potrzeb organizmu, inspirując cię do zmiany codziennych nawyków. Przekonaj się, jak dieta ajurwedyjska (przepisy) i naturalne terapie wzmacniają odporność oraz wspi

ebook

96 pkt

Ajurweda - książka kucharska

Kate O’Donnell

(93,37 zł najniższa cena z 30 dni)

96.71 zł ~~109.90 zł (-12%)~~

Promocja Promocja 2za1

Czy wiesz, że pokarm może leczyć i zapobiegać chorobom przewlekłym? Wysokoodżywcza żywność wprowadzi cię w świat pełnowartościowych pokarmów i suplementów, które leczą schorzenia, w tym choroby autoimmunologiczne. Autorka dzieli się strategiami dietetycznymi opartymi na doświadczeniach zdrowotnych i nauce. Znajdziesz tu przegląd diet: rozdzielnej,

ebook

61 pkt

Wysokoodżywcza żywność

Danuta Czelakowska

(69,60 zł najniższa cena z 30 dni)

61.25 zł ~~69.60 zł (-12%)~~

Promocja Promocja 2za1

W książce Wydawnictwa Vital znajdziesz ponad 100 przepisów na smaczne dania, których przygotowanie nie zajmie ci więcej niż 10 minut. Poznasz też wiele wskazówek dotyczących zdrowego odżywiania, skutecznych metod odchudzania i oczyszczania organizmu.

ebook

61 pkt

10-minutowe przepisy

Liana Werner-Gray

(62,50 zł najniższa cena z 30 dni)

61.25 zł ~~69.60 zł (-12%)~~

Promocja Promocja 2za1

Męczą cię już napady głodu, nad którymi nie panujesz? W książce Wydawnictwa Vital znajdziesz sposób na zerwanie ze spiralą diet i kompulsywnym objadaniem się. Poprzez ćwiczenia integracyjne, medytacje i pracę z oddechem skończysz z zajadaniem emocji.

ebook

34 pkt

Skutecznie pokonaj kompulsywne objadanie się

Samantha Skelly

(32,91 zł najniższa cena z 30 dni)

34.58 zł ~~39.30 zł (-12%)~~

Promocja Promocja 2za1

Dzięki książce Wydawnictwa Vital dowiesz się, jak poradzić sobie z fibromialgią, korzystając z odpowiedniej diety i stosując zasady zdrowego odżywiania. Poznasz aż 75 przepisów na smaczne i proste potrawy, które pomogą Ci wrócić do zdrowia.

ebook

43 pkt

Wylecz fibromialgię dietą!

Bonnie Nasar

(41,94 zł najniższa cena z 30 dni)

43.47 zł ~~49.40 zł (-12%)~~

Promocja Promocja 2za1

Diagnoza choroby autoimmunologicznej nie musi być wyrokiem! To, co jesz, pomoże Ci wrócić do zdrowia. Już teraz - korzystając z przepisów publikacji Wydawnictwa Vital - zastosuj w kuchni dietę Paleo i pożegnaj stany zapalne, alergie, ból i brak energii.

ebook

79 pkt

Dieta Paleo - naturalna dieta naszych przodków

Mickey Trescott

(76,28 zł najniższa cena z 30 dni)

79.02 zł ~~89.80 zł (-12%)~~

Promocja Promocja 2za1

Książka Wydawnictwa Vital zawiera badania naukowe potwierdzające, że dieta roślinna to zdrowe odżywianie. Dowiesz się, jak zbilansować dietę wegańską. A naturalne probiotyki, oleje roślinne, owoce i warzywa bogate w witaminy wspomogą twój mikrobiom.

ebook

118 pkt

Biblia diety wegańskiej

Niko Rittenau

(120,50 zł najniższa cena z 30 dni)

118.18 zł ~~134.30 zł (-12%)~~

Promocja Promocja 2za1

Z publikacją Wydawnictwa Vital o niskowęglowodanowej diecie ketogenicznej odwrócisz cukrzycę typu 2, wspomożesz odchudzanie, przyspieszysz metabolizm i odzyskasz zdrowie. Poznaj 3 fazy keto, produkty i wskazówki, które poprawią tolerancję glukozy.

ebook

79 pkt

Niskowęglowodanowa dieta ketogeniczna

Eric C Westman, Amy Berger

(75,83 zł najniższa cena z 30 dni)

79.02 zł ~~89.80 zł (-12%)~~

Promocja Promocja 2za1

Dieta przeciwrefluksowa nie musi być nudna i restrykcyjna! Poznaj książkę Wydawnictwa Vital, która odkryje przed tobą nowe, niewywołujące refluksu, wersje twoich ulubionych potraw! Poznaj 115 przepisów na dania, które wykonasz tylko w 30 minut!

ebook

52 pkt

Dieta w refluksie. Książka kucharska

Karen Frazier

(50,07 zł najniższa cena z 30 dni)

52.36 zł ~~59.50 zł (-12%)~~

Promocja Promocja 2za1

Proste przejście na dietę ketogeniczna bogatą w błonnik ułatwi ci poradnik Wydawnictwa Vital. 22-dnowy program żywieniowy oraz codzienne ćwiczenia pozwolą ci szybko schudnąć, oczyścić organizm i zmniejszyć ryzyko powszechnych chorób i dolegliwości.

ebook

52 pkt

Wysokobłonnikowa dieta ketogeniczna

Naomi Whittel

(50,07 zł najniższa cena z 30 dni)

52.36 zł ~~59.50 zł (-12%)~~

Promocja Promocja 2za1

Ketotarianizm to dieta ketogeniczna dla wegetarian. Dzięki tej książce Wydawnictwa Vital odkryjesz proste zasady diety keto dla wegetarian, ponad 70 przepisów i czterotygodniowy plan żywienia oparty na roślinach i zdrowych tłuszczach!

ebook

56 pkt

Ketotarianin - dieta ketogeniczna dla wegetarian

Dr. Will Cole

(58,00 zł najniższa cena z 30 dni)

56.85 zł ~~64.60 zł (-12%)~~

Promocja Promocja 2za1

Szukasz naturalnego sposobu na poprawę zdrowia i wyeliminowanie powszechnych dolegliwości? Odkryj zalety diety ajurwedyjskiej i poznaj starożytne zasady zdrowego odżywiania dzięki książce Wydawnictwa Vital.

ebook

61 pkt

Dieta ajurwedyjska - przepis na zdrowie

Laura Plumb

(58,96 zł najniższa cena z 30 dni)

61.25 zł ~~69.60 zł (-12%)~~

Promocja Promocja 2za1

W tej książce przygotowanej przez Wydawnictwo Vital znajdziesz proste przepisy na słodycze bez cukru i słodzików. Wypróbujesz łatwe receptury na pyszne i zdrowe babeczki, lody, ciasteczka i desery dla dzieci, cukrzyków czy osób z insulinoopornością.

ebook

56 pkt

Słodycze bez cukru i słodzików

Natalia Dolata

(54,86 zł najniższa cena z 30 dni)

56.85 zł ~~64.60 zł (-12%)~~

Promocja Promocja 2za1

W tym kompleksowym, wydanym przez Wydawnictwo Vital poradniku, znajdziesz wegańskie keto przepisy, dzięki którym przekonasz się, jak szybko schudnąć, osiągnąć stan ketozy i wyeliminować stany zapalne. Wegańska dieta KETO kluczem do zdrowia.

ebook

70 pkt

Wegańska dieta ketogeniczna

Liz MacDowell

(67,25 zł najniższa cena z 30 dni)

70.14 zł ~~79.70 zł (-12%)~~

Promocja Promocja 2za1

Dzięki książce Wydawnictwa Vital odkryjesz korzyści płynące ze stosowania diety ketogenicznej dla peskatarian. Poprawisz stan swojego zdrowia, wzmocnisz organizm i pozbędziesz się zbędnych kilogramów, przyrządzając codziennie smaczne potrawy.

ebook

47 pkt

Dieta ketogeniczna dla peskatarian

Shelby Law Ruttan

(46,23 zł najniższa cena z 30 dni)

47.96 zł ~~54.50 zł (-12%)~~

Promocja Promocja 2za1

Pięć Przemian to coś więcej niż dieta. Autorka proponuje Ci nowy sposób odżywiania, który zadba o Twoje zdrowie, a równocześnie będziesz mógł delektować się smakiem przygotowanych posiłków.

ebook

30 pkt

Dieta według Pięciu Przemian

Katarzyna Maria Puchacz

(28,65 zł najniższa cena z 30 dni)

30.18 zł ~~34.30 zł (-12%)~~

Promocja Promocja 2za1

Niezależnie od tego, czy stosujesz dietę pegańską, bezmleczną, bezglutenową, czy inną, w książce Wydawnictwa Vital znajdziesz przepisy na zdrowe odżywianie. Podane przez dr. Hymana potrawy wzmacniają odporność i powstrzymują choroby autoimmunologiczne.

ebook

61 pkt

Jak zdrowo gotować

Mark Hyman

(69,60 zł najniższa cena z 30 dni)

61.25 zł ~~69.60 zł (-12%)~~

Promocja Promocja 2za1

Dzięki książce Wydawnictwa Vital dowiesz się, jak stosować post przerywany 16/8 z korzyścią dla zdrowia i samopoczucia. Wykorzystasz go nie tylko do pozbycia się zbędnych kilogramów, ale też usuwania toksyn z organizmu i wzmocnienia odporności.

ebook

52 pkt

Post przerywany

dr Anne Fleck, Jörn Klasen

(50,07 zł najniższa cena z 30 dni)

52.36 zł ~~59.50 zł (-12%)~~

Promocja Promocja 2za1

Wielka księga kuchni ketogenicznej kompendium wiedzy dotyczące utrzymania zdrowego stylu życia keto, wydane przez Wydawnictwo Vital. Zawiera największy wybór przepisów, planów posiłków, informacji żywieniowych.

ebook

70 pkt

Wielka księga kuchni ketogenicznej

Jen Fisch

(79,70 zł najniższa cena z 30 dni)

70.14 zł ~~79.70 zł (-12%)~~

Promocja Promocja 2za1

Międzynarodowy bestseller, rzucający nowe światło na sposób odżywiania się. Dieta karniwora to rozszerzony rodzaj diety ketogenicznej, opartej wyłącznie na produktach zwierzęcych. Autor książki przekazuje wiedzę, jak w prosty sposób możesz wprowadzić swoje ciało w stan ketozy. Udowadnia prozdrowotne właściwości tej diety, dzięki której z łatwością

ebook

70 pkt

Dieta karniwora od podstaw

Shawn Baker

(79,70 zł najniższa cena z 30 dni)

70.14 zł ~~79.70 zł (-12%)~~

Promocja Promocja 2za1

Placki ziemniaczane, hamburgery, sałatka marchewkowa z imbirem, paluszki z kurczaka. Sam widzisz, że dieta w refluksie nie musi być nudna i skomplikowana. Autor, ceniony dietetyk, odkryje przed tobą ponad 100 prostych przepisów na dania, do których przygotowania będziesz potrzebował maksymalnie 5 składników. Pożywne śniadania, zupy, sałatki, obiady

ebook

52 pkt

Prosta dieta w chorobie refluksowej

Andy De Santis

(59,50 zł najniższa cena z 30 dni)

52.36 zł ~~59.50 zł (-12%)~~

Promocja Promocja 2za1

Niezależnie od tego, czy zmagasz się z insulinoopornością, cukrzycą lub zespołem policystycznych jajników, czy szukasz sposobu na to, jak przyspieszyć metabolizm, dieta na insulinooporność może być kluczem do satysfakcjonującego, zdrowego stylu życia. Dzięki informacjom zawartym w tym przewodniku będziesz w stanie pomóc swojemu organizmowi naturaln

ebook

61 pkt

Dieta na insulinooporność

Marlee Coldwell

(69,60 zł najniższa cena z 30 dni)

61.25 zł ~~69.60 zł (-12%)~~

Promocja Promocja 2za1

Dieta ketogeniczna nie tylko dla mięsożerców? Tak! Poznaj aż 100 prostych keto przepisów na dania bez mięsa! Wegańskie curry kokosowe, zapiekanka z tofu i fasolką szparagową, dyniowe muffinki, keto sernik, naleśniki z masłem migdałowym. To tylko kilka keto dań, które będziesz kosztował. Autorka, dietetyczka i trenerka fitness, odkr

ebook

43 pkt

Keto dla wegetarian

Lisa Danielson

(49,40 zł najniższa cena z 30 dni)

43.47 zł ~~49.40 zł (-12%)~~

Promocja Promocja 2za1

Kompletna i rzetelnie opracowana książka kucharska z 1500 przepisami diety ketogenicznej! Idealna dla każdego. Niezależnie od tego, czy dopiero zaczynasz swoją przygodę z keto, czy od dawna utrzymujesz ketozę. Ta wszechstronna książka kucharska sprawi, że dostosowanie diety ketogenicznej do twojego stylu życia stanie się łatwe i przyjemne. Każdy pr

ebook

228 pkt

Najlepsza książka kucharska KETO

Lightning Bolt Press

(259,20 zł najniższa cena z 30 dni)

228.10 zł ~~259.20 zł (-12%)~~

Promocja Promocja 2za1

Jesteś zwolennikiem diety roślinnej? Chętnie sięgasz po szpinak lub buraki? Uważaj! Wiele produktów roślinnych zawiera szkodliwe szczawiany, które prowadzą do poważnych schorzeń. Ból stawów, choroby jelit, kamienie nerkowe to tylko niektóre z nich. W tej sytuacji konieczne jest oczyszczanie organizmu, ze szczególnym uwzględnieniem

ebook

65 pkt

Toksyczne szczawiany

Sally Norton

(74,70 zł najniższa cena z 30 dni)

65.74 zł ~~74.70 zł (-12%)~~

Promocja Promocja 2za1

Chcesz wiedzieć, jak zdrowo gotować, aby szybko schudnąć i uniknąć chorób, takich jak cukrzyca, insulinooporność czy zaburzenia hormonalne? Poznaj tajemnice gotowania z sezonowych warzyw i owoców! Książka Natalii Dolaty, znanej z bestsellera Słodycze bez cukru i słodzików, to 130 inspirujących przepisów na dania o niskim indeksie glikemicznym. Odkr

ebook

56 pkt

130 przepisów na sezonowe potrawy o niskim indeksie glikemicznym

Natalia Dolata

(52,36 zł najniższa cena z 30 dni)

56.85 zł ~~64.60 zł (-12%)~~

Promocja Promocja 2za1

Borykasz się z mgłą mózgową, trudnościami w koncentracji, wahaniami nastroju? Czujesz się zmęczony? Masz problemy z układem trawiennym? Przyczyna twoich dolegliwości może tkwić w jelitach! Wypróbuj dietę GAPS! Przeciwzapalna i przyjazna dla mikrobiomu dieta GAPS opiera się na założeniu, że zdrowe jelita są kluczowe dla zdrowia całego organizmu. Aut

ebook

87 pkt

Dieta GAPS dla odbudowy mikrobiomu i uszczelnienia jelit

Hilary Boynton

(99,90 zł najniższa cena z 30 dni)

87.91 zł ~~99.90 zł (-12%)~~

Promocja Promocja 2za1

Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, dlaczego popularne diety nie przynoszą trwałych efektów? Czy masz dość liczenia kalorii i wykluczania ulubionych produktów? Ta książka jest odpowiedzią na twoje pytania i kluczem do idealnej wagi bez wyrzeczeń. Odkryjesz, dlaczego dotychczasowe diety nie działały i co sprawiało, że szybko traciłeś motywację. Nauc

ebook

30 pkt

Odchudzanie bez diety - psychodietetyka

Aleksandra Kobylańska

(34,30 zł najniższa cena z 30 dni)

30.18 zł ~~34.30 zł (-12%)~~

Promocja Promocja 2za1

Czy wiesz, że mgła mózgowa, problemy z wagą, kłopoty z układem trawiennym i niepokój mają wspólną przyczynę? Za tymi dolegliwościami stoi brak równowagi w jelitach! Zdrowe jelita to klucz do poprawy zdrowia całego organizmu. Chcesz wiedzieć, jak zadbać o swoje jelita? Sięgnij po ten poradnik. Znajdziesz tu łatwy do wprowadzenia 4-tygodniowy plan, k

ebook

34 pkt

Przywróć równowagę swoim jelitom

Kara Holmes

(39,30 zł najniższa cena z 30 dni)

34.58 zł ~~39.30 zł (-12%)~~

Promocja Promocja 2za1

Czy podejrzewasz u siebie objawy PCOS? Szukasz sprawdzonych metod, które pomogą ci zwalczyć zaburzenia hormonalne i stany zapalne? Z książki dowiesz się, co to jest PCOS i jakie skutki dla organizmu może powodować ta choroba kobieca. Poznasz plan żywieniowy oparty na diecie oczyszczającej, który pomoże ci przywrócić równowagę hormonalną, zrównoważy

ebook

87 pkt

Prosta dieta na PCOS

Melissa Groves

(86,43 zł najniższa cena z 30 dni)

87.91 zł ~~99.90 zł (-12%)~~

Promocja Promocja 2za1

Wes Shoemaker stworzył książkę kucharską pełną pysznych i niedrogich przepisów keto, bez obciążania twojego portfela. Udowadnia, że nie trzeba marnować czasu ani pieniędzy, żeby stosować zdrową dietę ketogeniczną i być stale w ketozie. Podpowiada, jak mądrze robić zakupy oraz posiłki na zapas wybierając przy tym proste i tanie składniki

ebook

52 pkt

Dieta ketogeniczna na każdą kieszeń

Wes Shoemaker

(50,53 zł najniższa cena z 30 dni)

52.36 zł ~~59.50 zł (-12%)~~

Promocja Promocja 2za1

Dieta ketogeniczna jest znana niemal w każdym zakątku świata. Skutecznie leczy zaburzenia hormonalne i choroby autoimmunologiczne. Stosują ją osoby, które chcą szybko schudnąć i przyspieszyć swój metabolizm. Czy słyszałeś o ketogenicznym oczyszczaniu? Autorka oferuje prosty program, który uzdrowi twój organizm od wewnątr

ebook

158 pkt

Ketogeniczne oczyszczanie

Maria Emmerich

(148,59 zł najniższa cena z 30 dni)

158.31 zł ~~179.90 zł (-12%)~~

Promocja Promocja 2za1

Zdaniem specjalistów przewlekłe stany zapalne stanowią jedną z przyczyn rozwoju chorób autoimmunologicznych. Poza tym zwiększają ryzyko chorób układu pokarmowego i układu krążenia, a także powodują zaburzenia hormonalne. Jak zlikwidować stany zapalne w organizmie? Dzięki tej książce nauczysz się określać swój indywidualny typ stanu zapalnego. To pi

ebook

56 pkt

Jedz zgodnie z typem swojego stanu zapalnego

Maggie Berghoff

(64,60 zł najniższa cena z 30 dni)

56.85 zł ~~64.60 zł (-12%)~~

Promocja Promocja 2za1

JJ Smith jest autorką bestsellerów "New York Timesa", dietetyczką, inspirującą mówczynią oraz certyfikowaną ekspertką w dziedzinie odchudzania. W tej książce prezentuje keto koktajle, które przyspieszą twój metabolizm, pomogą pokonać choroby autoimmunologiczne, obniżą twój cholesterol, a także wyregulują zaburzenia hormonalne. To nowa keto dieta oc

ebook

52 pkt

Keto koktajle i inne przepisy na osiągnięcie zdrowej ketozy

JJ Smith

(59,50 zł najniższa cena z 30 dni)

52.36 zł ~~59.50 zł (-12%)~~

Promocja Promocja 2za1

Poszukujesz skutecznego sposobu na to jak szybko schudnąć? Interesujesz się dietą ketogeniczną i dbasz o swoje zdrowie? Na te i inne pytania z pomocą przychodzą keto zupy i gulasze, które możesz przygotować samodzielnie w domu. Dzięki tej książce poznasz 50 przepisów na potrawy niskowęglowodanowe, które pozwolą ci osiągnąć stan ketozy. Wszystkie da

ebook

52 pkt

Zupy i gulasze ketonowe

Carolyn Ketchum

(59,50 zł najniższa cena z 30 dni)

52.36 zł ~~59.50 zł (-12%)~~

Promocja Promocja 2za1

Poznaj łatwy sposób na przejęcie kontroli nad zespołem policystycznych jajników PCOS! Odkryj odżywianie oparte na diecie stosowanej w leczeniu insulinooporności. Wystarczy 1 garnek, maksymalnie 5 składników i 30 minut, by stworzyć dania, które łagodzą objawy PCOS - jednej z najpowszechniejszych chorób kobiecych! Autorka, dietetyczka i trenerka pers

ebook

47 pkt

Dieta w zespole policystycznych jajników PCOS

Tara Spencer

(54,50 zł najniższa cena z 30 dni)

47.96 zł ~~54.50 zł (-12%)~~

Promocja Promocja 2za1

Jak możesz uchronić się przed chorobami autoimmunologicznymi i chorobami układu krążenia? Dlaczego cukier powoduje insulinooporność i stany zapalne? Czy nadmiar cukru w diecie może prowadzić do powstawania cukrzycy, a nawet depresji? Odpowiedzi na te pytania znajdziesz w książce. Poznasz proponowany przez Autorkę detoks cukrowy - prosty i skuteczny

ebook

96 pkt

Skuteczny detoks cukrowy

Diane Sanfilippo

(109,90 zł najniższa cena z 30 dni)

96.71 zł ~~109.90 zł (-12%)~~

Nowość Promocja Promocja 2za1

Masz dość diet, które obiecują cuda, a kończą się frustracją i efektem jo-jo? Ten e-book pokazuje, jak białko może stać się twoim sprzymierzeńcem w odchudzaniu, odzyskaniu energii i budowaniu silnego ciała. Matthias Riedl, doświadczony diabetolog i ekspert medycyny żywieniowej, w przystępny sposób wyjaśnia, jak jeść, by naturalnie regulować apetyt,

ebook

43 pkt

Dieta białkowa - praktyczny przewodnik dla silnego ciała i zdrowego metabolizmu

dr Matthias Riedl

(49,40 zł najniższa cena z 30 dni)

43.47 zł ~~49.40 zł (-12%)~~

Wydawnictwo Vital - ebooki

Tytuły książek(ebooki,audiobooki) wydawnictwa: Vital