Kulinaria - ebooki, książki online
Książki, ebooki, audiobooki z kategorii: Kulinaria dostępne w księgarni Ebookpoint
-
Druga już książka kulinarna autorki, która przenosi nas w zmysłowy świat smaków potraw gotowanych z radością i... odrobiną miłości-
ebook
16 pkt
(17,16 zł najniższa cena z 30 dni)
16.76 zł
20.19 zł (-17%) -
-
Książka zawiera mnóstwo przepisów, z których przygotujesz wykwintny obiad czy kolację zwieńczoną deserem. Autorka zabiera nas w magiczny świat smaków i aromatów przyprawionych ziołami i... odrobiną miłości
-
ebook
8 pkt
(8,59 zł najniższa cena z 30 dni)
8.38 zł
10.10 zł (-17%) -
-
Coraz częściej pojawiają się na rynku różnego rodzaju nalewki. Czasami wyróżnia je tylko niezwykłej urody butelka. Zwykle są według mnie zbyt słodkie, albo mają niezbyt intensywny smak składników. Jest to oczywiście kwestia gustu. Dla mnie ważne jest, aby moja praca nie poszła na marne, czyli trzeba mieć dobre składniki, bo jak
-
ebook
9 pkt
-
-
Wieczerza wigilijna to, obok Wielkanocy, najbardziej uroczyste święto w roku. Zwykle zasiadamy do niej w gronie najbliższych w chwili, gdy na niebie pojawi się pierwsza gwiazdka. Zgodnie z tradycją stawiamy jedno naczynie więcej: z myślą o zbłąkanym gościu lub przez pamięć o nieobecnych bliskich. Wieczerzę rozpoczyna piękny zwyczaj dzielenia s
-
ebook
14 pkt
-
-
Piotr Henschke zachęca nas, aby gotowanie traktować, jako medytację, a co za tym idzie, włożyć w to swoje serce. W kuchni może panować gwar lub cisza, możesz słuchać jazzu, rocka lub mantr. Jeśli twoją intencją będzie zadowolenie tych, z którymi usiądziesz przy wspólnym stole, to wtedy jest to Kuchni jogina. Od wielu lat gł&oa
-
ebook
41 pkt
-
-
Międzynarodowy bestseller, rzucający nowe światło na sposób odżywiania się. Dieta karniwora to rozszerzony rodzaj diety ketogenicznej, opartej wyłącznie na produktach zwierzęcych. Autor książki przekazuje wiedzę, jak w prosty sposób możesz wprowadzić swoje ciało w stan ketozy. Udowadnia prozdrowotne właściwości tej diety, dzięki której z łatwością
-
ebook
70 pkt
(79,70 zł najniższa cena z 30 dni)
70.14 zł
79.70 zł (-12%) -
-
Placki ziemniaczane, hamburgery, sałatka marchewkowa z imbirem, paluszki z kurczaka. Sam widzisz, że dieta w refluksie nie musi być nudna i skomplikowana. Autor, ceniony dietetyk, odkryje przed tobą ponad 100 prostych przepisów na dania, do których przygotowania będziesz potrzebował maksymalnie 5 składników. Pożywne śniadania, zupy, sałatki, obiady
-
ebook
52 pkt
(59,50 zł najniższa cena z 30 dni)
52.36 zł
59.50 zł (-12%) -
-
Autorka, uznana ekspertka w dziedzinie dietetyki i popularyzatorka zdrowego żywienia, w przyjazny sposób przedstawia, jakie zasady diety wdrożyć w okresie premenopauzy i menopauzy, aby zapobiec odkładaniu się tkanki tłuszczowej i dzięki temu uchronić się przed wieloma chorobami, takimi jak m.in.: cukrzyca, nadciśnienie tętnicze, hipercholesterolemi
-
ebook
10 pkt
(10,59 zł najniższa cena z 30 dni)
10.80 zł
12.00 zł (-10%) -
-
Poradnik, dzięki któremu warzywa staną się głównym składnikiem na talerzu. W tym niezrównanym i pięknie ilustrowanym poradniku autorka i prezenterka kulinarna, Alice Zaslavsky, przedstawia 50 ulubionych warzyw i ponad 150 przepisów odzwierciedlających tradycję i nowoczesność, tak jak przystało na dobre gotowanie. Pomysłowo zorganizowana według k
-
ebook
143 pkt
(87,87 zł najniższa cena z 30 dni)
143.65 zł
169.00 zł (-15%) -
-
Książka zawiera ponad 170 przepisów z rejonu Morza Egejskiego
-
ebook
33 pkt
(34,32 zł najniższa cena z 30 dni)
33.52 zł
40.38 zł (-17%) -
-
Niezależnie od tego, czy zmagasz się z insulinoopornością, cukrzycą lub zespołem policystycznych jajników, czy szukasz sposobu na to, jak przyspieszyć metabolizm, dieta na insulinooporność może być kluczem do satysfakcjonującego, zdrowego stylu życia. Dzięki informacjom zawartym w tym przewodniku będziesz w stanie pomóc swojemu organizmowi naturaln
-
ebook
61 pkt
(69,60 zł najniższa cena z 30 dni)
61.25 zł
69.60 zł (-12%) -
-
Dieta ketogeniczna nie tylko dla mięsożerców? Tak! Poznaj aż 100 prostych keto przepisów na dania bez mięsa! Wegańskie curry kokosowe, zapiekanka z tofu i fasolką szparagową, dyniowe muffinki, keto sernik, naleśniki z masłem migdałowym. To tylko kilka keto dań, które będziesz kosztował. Autorka, dietetyczka i trenerka fitness, odkr
-
ebook
43 pkt
(49,40 zł najniższa cena z 30 dni)
43.47 zł
49.40 zł (-12%) -
-
Kompletna i rzetelnie opracowana książka kucharska z 1500 przepisami diety ketogenicznej! Idealna dla każdego. Niezależnie od tego, czy dopiero zaczynasz swoją przygodę z keto, czy od dawna utrzymujesz ketozę. Ta wszechstronna książka kucharska sprawi, że dostosowanie diety ketogenicznej do twojego stylu życia stanie się łatwe i przyjemne. Każdy pr
-
ebook
228 pkt
(259,20 zł najniższa cena z 30 dni)
228.10 zł
259.20 zł (-12%) -
-
Świat Diet to obszerna mini encyklopedia, która zawiera w sobie bogate informacje na temat różnych rodzajów diet stosowanych na całym świecie. Pierwsza część książki poświęcona jest wprowadzeniu do tematu diety, omawiając jej znaczenie dla zdrowia oraz wpływ na organizm człowieka. Możesz się dowiedzieć się, dlaczego dieta jest ważna i jakie korzyśc
-
ebook
17 pkt
(13,66 zł najniższa cena z 30 dni)
17.00 zł
20.00 zł (-15%) -
-
Jesteś zwolennikiem diety roślinnej? Chętnie sięgasz po szpinak lub buraki? Uważaj! Wiele produktów roślinnych zawiera szkodliwe szczawiany, które prowadzą do poważnych schorzeń. Ból stawów, choroby jelit, kamienie nerkowe to tylko niektóre z nich. W tej sytuacji konieczne jest oczyszczanie organizmu, ze szczególnym uwzględnieniem
-
ebook
65 pkt
(74,70 zł najniższa cena z 30 dni)
65.74 zł
74.70 zł (-12%) -
-
Ця книжка 2014 про Одесу, про любов до їжі та до життя, про &#x
-
-
ebook
18 pkt
(18,55 zł najniższa cena z 30 dni)
18.55 zł
22.90 zł (-19%) -
-
Chcesz wiedzieć, jak zdrowo gotować, aby szybko schudnąć i uniknąć chorób, takich jak cukrzyca, insulinooporność czy zaburzenia hormonalne? Poznaj tajemnice gotowania z sezonowych warzyw i owoców! Książka Natalii Dolaty, znanej z bestsellera Słodycze bez cukru i słodzików, to 130 inspirujących przepisów na dania o niskim indeksie glikemicznym. Odkr
-
ebook
56 pkt
(52,36 zł najniższa cena z 30 dni)
56.85 zł
64.60 zł (-12%) -
-
Coś dla smakoszy i nie tylko! Książka zawiera najlepsze przepisy na dania z polskiej i węgierskiej kuchni, które królują w domu autorki na co dzień
-
ebook
16 pkt
(17,16 zł najniższa cena z 30 dni)
16.76 zł
20.19 zł (-17%) -
-
Borykasz się z mgłą mózgową, trudnościami w koncentracji, wahaniami nastroju? Czujesz się zmęczony? Masz problemy z układem trawiennym? Przyczyna twoich dolegliwości może tkwić w jelitach! Wypróbuj dietę GAPS! Przeciwzapalna i przyjazna dla mikrobiomu dieta GAPS opiera się na założeniu, że zdrowe jelita są kluczowe dla zdrowia całego organizmu. Aut
-
ebook
87 pkt
(99,90 zł najniższa cena z 30 dni)
87.91 zł
99.90 zł (-12%) -
-
Готувати вдома 2014 це не нудна рутина, а захопливий тво
-
-
ebook
63 pkt
(49,49 zł najniższa cena z 30 dni)
63.09 zł
77.90 zł (-19%) -
-
If you are wondering how to lose weight permanently, there is a tip for that. First, you need to change your eating habits permanently. However, as you can easily guess, this is not the only thing losing weight is about. You also need to combine it with physical activity. The word 'diet' comes from the Greek and means a sensible lifestyle c
-
-
ebook
17 pkt
(13,95 zł najniższa cena z 30 dni)
17.00 zł
20.00 zł (-15%) -
-
Koniec diety! to książka dla każdego, kto czuje się zagubiony w świecie różnych sposobów odżywiania, myślenia o swoim zdrowiu i ciele oraz często opresyjnych wzorców wyglądu. Paulina Małek, specjalistka od żywienia, rozprawia się z kulturą diety i wyrzutami sumienia, kończy też wojnę, jaką wypowiedzieliśmy jedzeniu. Uczy, jak jeść intuicyjnie, odb
-
ebook
-
audiobook
33 pkt
(20,90 zł najniższa cena z 30 dni)
33.19 zł
39.99 zł (-17%) -
-
Max La Manna, uznany jest za jednego z 30 najlepszych szefów kuchni zmieniających przyszłość żywności według magazynu VegNews. Jego najnowsza książka I gotowe! zdobyła nagrodę dla najlepszej wegańskiej książki kucharskiej na świecie 2023 przyznanej przez Gourmand World Cookbook Awards czyli Kulinarne Oskary. W książce znajdziemy przepisy na sałatki
-
ebook
47 pkt
(36,90 zł najniższa cena z 30 dni)
47.99 zł
63.99 zł (-25%) -
-
Książka kulinarna zawierająca bogaty zbiór przepisów inspirowanych tradycjami kulinarnymi z różnych stron świata
-
ebook
5 pkt
(5,15 zł najniższa cena z 30 dni)
5.03 zł
6.06 zł (-17%) -
-
Szukasz koktajlu miłosnego? Potrzebujesz nalewki na przeziębienie? A może pragniesz przygotować magiczny eliksir przyciągający pieniądze? Sięgnij po tę niesamowitą książkę z kolekcją 70 przepisów na napoje, które pogłębią twoją praktykę białej magii! Przepisy na przepełnione magią koktajle pomogą ci nie tylko w znalezieniu miłości, zaklęciach uzdra
-
ebook
65 pkt
(74,70 zł najniższa cena z 30 dni)
65.74 zł
74.70 zł (-12%) -
-
Przygotuj się na rewolucję w podejściu do zdrowego odżywiania! Doktor Steven Gundry, autor bestsellera "Roślinne kłamstwo", w swojej najnowszej książce obala powszechne mity związane z dietą ketogeniczną i przedstawia nową, przystępną i niezwykle praktyczną metodę czerpania maksymalnych korzyści z diety wysokotłuszczowej przy minimalnych wyrz
-
ebook
32 pkt
(23,90 zł najniższa cena z 30 dni)
32.79 zł
40.99 zł (-20%) -
-
Спецвідзнака Малого журі Book Forum 2019 у Львові. «Чайний Канон
-
-
ebook
30 pkt
(38,20 zł najniższa cena z 30 dni)
30.94 zł
38.20 zł (-19%) -
-
Jeśli chcesz schudnąć w zdrowy i skuteczny sposób, ten jadłospis jest do tego stworzony
-
ebook
16 pkt
(17,16 zł najniższa cena z 30 dni)
16.76 zł
20.19 zł (-17%) -
-
Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, dlaczego popularne diety nie przynoszą trwałych efektów? Czy masz dość liczenia kalorii i wykluczania ulubionych produktów? Ta książka jest odpowiedzią na twoje pytania i kluczem do idealnej wagi bez wyrzeczeń. Odkryjesz, dlaczego dotychczasowe diety nie działały i co sprawiało, że szybko traciłeś motywację. Nauc
-
ebook
30 pkt
(34,30 zł najniższa cena z 30 dni)
30.18 zł
34.30 zł (-12%) -
-
Czy wiesz, że mgła mózgowa, problemy z wagą, kłopoty z układem trawiennym i niepokój mają wspólną przyczynę? Za tymi dolegliwościami stoi brak równowagi w jelitach! Zdrowe jelita to klucz do poprawy zdrowia całego organizmu. Chcesz wiedzieć, jak zadbać o swoje jelita? Sięgnij po ten poradnik. Znajdziesz tu łatwy do wprowadzenia 4-tygodniowy plan, k
-
ebook
34 pkt
(39,30 zł najniższa cena z 30 dni)
34.58 zł
39.30 zł (-12%) -
-
Марко Черветті пройшов шлях від кухні матері до прC
-
-
ebook
24 pkt
(19,76 zł najniższa cena z 30 dni)
24.14 zł
29.80 zł (-19%) -
-
Пляцки 2014 традиційна святкова випічка заходу Украї�
-
-
ebook
43 pkt
(36,53 zł najniższa cena z 30 dni)
43.34 zł
53.50 zł (-19%) -
-
Dodaj bezpłatnego ebooka "Oliwa z oliwek: Twój klucz do piękna i zdrowia" do koszyka już teraz! Poznaj sekret długowieczności i naturalnej pielęgnacji! Nasz poradnik to niezastąpione kompendium wiedzy o greckiej oliwie z oliwek Extra Virgin - prawdziwym eliksirze zdrowia i urody. Odkryj: - Fakty i mity o oliwie z oliwek - od koloru po jakość.
-
ebook
0 pkt
-
-
Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o tym, jak działa dieta winogronowa oraz chciałbyś poznać naturalne metody oczyszczania organizmu z toksyn, to zdecydowanie dla ciebie.
-
audiobook
29 pkt
(29,75 zł najniższa cena z 30 dni)
29.05 zł
35.00 zł (-17%) -
-
"Poczuj się lepiej" to rodzaj dietetycznej pierwszej pomocy. Książka, która pozwoli zrozumieć podstawowe zasady zdrowego odżywiania i po prostu poczuć się lepiej.
-
ebook
-
audiobook
29 pkt
(16,89 zł najniższa cena z 30 dni)
29.87 zł
35.99 zł (-17%) -
-
"Kuchnia Warszawska przed laty i dziś" -- to nietypowa książka traktująca o kulinariach stolicy Polski. To zeszyt dokumentacyjny z zebranymi zapiskami z różnych źródeł, tak tradycyjnych jak też z nowych środków komunikacji masowej i osobistej.
-
ebook
17 pkt
(17,61 zł najniższa cena z 30 dni)
17.20 zł
20.72 zł (-17%) -
-
Świat diet. Mini encyklopedia diet. Część 2 jest wartościowym źródłem informacji. Jest to przystępne kompendium wiedzy na temat popularnych diet. Książka przedstawia podstawowe zasady różnych planów żywieniowych, omawia ich zalety i wady oraz oferuje wskazówki dotyczące ich stosowania. Dla osób pragnących zrozumieć różnice między dietami lub pos
-
ebook
25 pkt
(20,74 zł najniższa cena z 30 dni)
25.50 zł
30.00 zł (-15%) -
-
ДЛЯ ТРУДНЫХ ВРЕМЕН — это книга, в которой пишет о рецептах, которые следу
-
-
ebook
33 pkt
(34,32 zł najniższa cena z 30 dni)
33.52 zł
40.38 zł (-17%) -
-
Poradnik "Intuicyjne odżywianie - sztuka słuchania swojego ciała i odkrywania radości z jedzenia" jest praktycznym przewodnikiem dla osób pragnących zrezygnować z restrykcyjnych diet i nawiązać zdrowszą relację z jedzeniem. Podejście intuicyjnego odżywiania polega na wsłuchiwaniu się w sygnały, jakie wysyła nasze ciało, zaufaniu własnym odczucio
-
ebook
25 pkt
(20,74 zł najniższa cena z 30 dni)
25.50 zł
30.00 zł (-15%) -
-
Poradnik "Siła zdrowych nawyków żywieniowych - jak odżywianie wpływa na Twoje życie" jest cennym źródłem informacji dla każdego, kto pragnie zrozumieć, jak codzienne wybory żywieniowe kształtują nasze samopoczucie, energię i ogólną jakość życia. Książka omawia jak zbudować zdrową rutynę żywieniową, która wspiera zarówno fizyczne, jak i psychiczn
-
ebook
25 pkt
(21,04 zł najniższa cena z 30 dni)
25.50 zł
30.00 zł (-15%) -
-
Poradnik "Rozsądne jedzenie - jak zakończyć dietę i osiągnąć zdrową relację z jedzeniem" koncentruje się na pomocy czytelnikom w przejściu od restrykcyjnych diet do utrzymania zrównoważonego, zdrowego stylu życia. Książka ta skierowana jest do osób, które zmęczyły się ciągłym liczeniem kalorii i reżimowym podejściem do jedzenia, a pragną odnaleźć s
-
ebook
25 pkt
(20,74 zł najniższa cena z 30 dni)
25.50 zł
30.00 zł (-15%) -
-
Poradnik "Jesteś super babka - jak skończyć z dietetyczną recydywą i odkryć wolność w jedzeniu" to inspirujący przewodnik dla kobiet, które pragną wyzwolić się spod ciężaru ciągłych diet i nieustannej walki z jedzeniem. Książka skupia się na budowaniu pewności siebie i akceptacji swojego ciała, niezależnie od rozmiaru czy formy. Zachęcam
-
ebook
25 pkt
(21,04 zł najniższa cena z 30 dni)
25.50 zł
30.00 zł (-15%) -
-
Słodko i zdrowo czy to możliwe? Czy potrafisz wyobrazić sobie życie bez słodkości? To chyba niemożliwe ale od dawna wiadomo, że cukier nie krzepi, a szkodzi. Chcesz go ograniczyć? A może już polecono ci, by go usunąć z diety? Ratunku! Jak żyć bez pysznych ciast i słodkich przekąsek? Na szczęście nie musisz z nich całkowicie rezygnować, nawet jeśli
-
ebook
41 pkt
(40,80 zł najniższa cena z 30 dni)
41.33 zł
52.99 zł (-22%) -
-
«Не варто боятися їжі», 2014 каже нутриціологиня Ольга &
-
-
ebook
30 pkt
(26,00 zł najniższa cena z 30 dni)
30.94 zł
38.20 zł (-19%) -
-
Przewodnik kulinarno-podróżniczy, w którym znajdziesz ponad 150 przepisów z całego świata od aromatycznej arabskiej kawy przez sycące angielskie śniadanie i domowy turecki kebab aż po wykwintny tort szwarcwaldzki. Układ książki opiera się na alfabecie każdej literze przypisany jest inny kraj lub region. Dzięki temu z każdym kolejnym rozdziałem pr
-
ebook
-
audiobook
43 pkt
(30,90 zł najniższa cena z 30 dni)
43.49 zł
49.99 zł (-13%) -
-
Truskawkowy ocet, pachnące orientem kimchi, aromatyczna kombucha, chrupiące kiszone rzodkiewki, klasyczny zakwas z buraka z korzennym twistem, aksamitny zakwas owsiano-ryżowy Kisić można prawie wszystko i przez cały rok! Kiszenie przemienia warzywa i owoce w najlepsze superfoods poprawiające zdrowie, samopoczucie i wygląd. Wprowadzając kiszonki i
-
ebook
107 pkt
(59,99 zł najniższa cena z 30 dni)
107.99 zł
119.99 zł (-10%) -
-
Czy jest lepsza randka od takiej, podczas której ktoś ugotuje Ci pyszną kolację...? Chyba tylko taka, po której dostaniesz śniadanie do łóżka. * Daj się uwieść niezwykłym potrawom Testardiego, stworzonym do smakowania we dwoje. Poznaj proste i szybkie przepisy na romantyczne kolacje i wyśmienite śniadania a pomiędzy nimi zostaw miejsce na... deser!
-
ebook
53 pkt
(48,69 zł najniższa cena z 30 dni)
53.99 zł
59.99 zł (-10%) -
-
Fun Dining. Prosto i genialnie Fun dining tak Przemysła Klima, pierwszy i jedyny w Polsce szef kuchni restauracji z dwiema gwiazdkami Michelin, mówi o tym, co robi w kuchni. Fun dining to radość. Radość łączenia składników i tworzenia zupełnie nowych smaków. Radość eksperymentowania. To satysfakcja, która towarzyszy gotowaniu i przyjmowaniu gości.
-
ebook
125 pkt
(70,00 zł najniższa cena z 30 dni)
125.99 zł
139.99 zł (-10%) -
-
Król w kuchni jest tylko jeden. Pomidor! Jego geniusz tkwi w uniwersalności i nieograniczonych możliwościach, które daje, a rozkoszować się nim można przez 365 dni w roku. Pozornie zwyczajny, a wszystko z nim smakuje doskonale najprostsza kromka chleba z masłem, gęsty aromatyczny sos czy pełna orientalnych aromatów szakszuka. Z powodzeniem wyczar
-
ebook
64 pkt
(35,99 zł najniższa cena z 30 dni)
64.79 zł
71.99 zł (-10%) -
-
100 przepisów na tradycyjne dania szabatowe, nowojorskie klasyki i zanurzoną w koszerności nowoczesność. Wejdź do kuchni Marca Grossmana, który w Paryżu prowadzi kilka restauracji, i odkryj zarówno smaki ulicznego jedzenia, jak i bardziej intymną kuchnię opartą na tradycyjnych żydowskich przepisach z dzieciństwa autora. Bajgle, banana bread, bob bo
-
ebook
53 pkt
(48,69 zł najniższa cena z 30 dni)
53.99 zł
59.99 zł (-10%) -
-
Czy podejrzewasz u siebie objawy PCOS? Szukasz sprawdzonych metod, które pomogą ci zwalczyć zaburzenia hormonalne i stany zapalne? Z książki dowiesz się, co to jest PCOS i jakie skutki dla organizmu może powodować ta choroba kobieca. Poznasz plan żywieniowy oparty na diecie oczyszczającej, który pomoże ci przywrócić równowagę hormonalną, zrównoważy
-
ebook
87 pkt
(86,43 zł najniższa cena z 30 dni)
87.91 zł
99.90 zł (-12%) -
-
Nie musisz rezygnować z ukochanych produktów (nawet z czekolady, kawy i wina!). Możesz szybko zmniejszyć tkankę tłuszczową, wzmacniając jednocześnie mięśnie oraz poprawiając swoje samopoczucie i zdrowie. Wszystko bez głodówki i wyczerpujących ćwiczeń fizycznych. Nie wierzysz w cuda? Bardzo dobrze. Wystarczy, że uwierzysz w naukę.
-
ebook
28 pkt
(21,90 zł najniższa cena z 30 dni)
28.78 zł
36.90 zł (-22%) -
-
Jak upiec domowe lawasze, samodzielnie zrobić hummus, przyrządzić pasztet z daktyli i co jest najważniejsze przy robieniu sałatki tabbouleh? Emirackie przepisy, czerpiące zarówno z rodzimej kuchni, jak i zwyczajów kulinarnych mieszkających w ZEA imigrantów, pozwolą ci przygotować zdrowy posiłek na co dzień, umilić sobie czas or
-
ebook
45 pkt
(29,90 zł najniższa cena z 30 dni)
45.92 zł
56.00 zł (-18%) -
-
Wiesz co jeść, ale nie wiesz jak? To, wbrew pozorom, bardzo powszechny problem. Co gorsza, okazuje się, że jest on odpowiedzialny za rozkwit w naszym społeczeństwie tzw. chorób cywilizacyjnych. Tymczasem każdy człowiek ma możliwość samodzielnego wyeliminowania niepokojących objawów i zabezpieczenia się przed nimi. Tr
-
audiobook
68 pkt
(65,95 zł najniższa cena z 30 dni)
68.38 zł
77.70 zł (-12%) -
-
50 ways to make cheap dinner is a next cooking book of Gotuj z Maszką, a popular polish cooking channel. In this book you will find many recipes for delicious but cheap dinners, that you can make on your own.
-
-
ebook
25 pkt
(25,75 zł najniższa cena z 30 dni)
25.14 zł
30.29 zł (-17%) -
-
Wes Shoemaker stworzył książkę kucharską pełną pysznych i niedrogich przepisów keto, bez obciążania twojego portfela. Udowadnia, że nie trzeba marnować czasu ani pieniędzy, żeby stosować zdrową dietę ketogeniczną i być stale w ketozie. Podpowiada, jak mądrze robić zakupy oraz posiłki na zapas wybierając przy tym proste i tanie składniki
-
ebook
52 pkt
(50,53 zł najniższa cena z 30 dni)
52.36 zł
59.50 zł (-12%) -
-
Znajdziemy tu 32 sposoby na przygotowanie różnych wyrobów mącznych od pieczywa po ciastka, za pomocą prostych, podstawowych składników.
-
ebook
25 pkt
(25,75 zł najniższa cena z 30 dni)
25.14 zł
30.29 zł (-17%) -
-
ODKRYJCIE SMAKI I AROMATY ŚWIATA ZE ZWYCIĘZCĄ I UCZESTNIKAMI ÓSMEJ EDYCJI PROGRAMU „MASTERCHEF JUNIOR POLSKA”! Dobra zabawa i tworzenie niezapomnianych smaków – to przepis na sukces Ignacego Jabłońskiego, zwycięzcy programu, który podbił podniebienia wymagającego i profesjonalnego jury.Teraz młody szef kuch
-
ebook
35 pkt
(23,90 zł najniższa cena z 30 dni)
35.99 zł
39.99 zł (-10%) -
-
Po raz pierwszy książka kucharska od „Men with the Pot” Dołącz do Krzysztofa i Sławka w lesie i naucz się rozpalania ognia i robienia ze znalezionego drewna wszystkiego – od szpikulców na szaszłyki po stojak na patelnię. Nie masz na to czasu? Użyj grilla lub żeliwnej patelni. Nadal będziesz w stanie przyrządzić mięs
-
ebook
83 pkt
(51,32 zł najniższa cena z 30 dni)
83.90 zł
98.70 zł (-15%) -
-
Dieta ketogeniczna jest znana niemal w każdym zakątku świata. Skutecznie leczy zaburzenia hormonalne i choroby autoimmunologiczne. Stosują ją osoby, które chcą szybko schudnąć i przyspieszyć swój metabolizm. Czy słyszałeś o ketogenicznym oczyszczaniu? Autorka oferuje prosty program, który uzdrowi twój organizm od wewnątr
-
ebook
158 pkt
(148,59 zł najniższa cena z 30 dni)
158.31 zł
179.90 zł (-12%) -
-
Zdaniem specjalistów przewlekłe stany zapalne stanowią jedną z przyczyn rozwoju chorób autoimmunologicznych. Poza tym zwiększają ryzyko chorób układu pokarmowego i układu krążenia, a także powodują zaburzenia hormonalne. Jak zlikwidować stany zapalne w organizmie? Dzięki tej książce nauczysz się określać swój indywidualny typ stanu zapalnego. To pi
-
ebook
56 pkt
(64,60 zł najniższa cena z 30 dni)
56.85 zł
64.60 zł (-12%) -
-
JJ Smith jest autorką bestsellerów "New York Timesa", dietetyczką, inspirującą mówczynią oraz certyfikowaną ekspertką w dziedzinie odchudzania. W tej książce prezentuje keto koktajle, które przyspieszą twój metabolizm, pomogą pokonać choroby autoimmunologiczne, obniżą twój cholesterol, a także wyregulują zaburzenia hormonalne. To nowa keto dieta oc
-
ebook
52 pkt
(59,50 zł najniższa cena z 30 dni)
52.36 zł
59.50 zł (-12%) -
-
Autorka przedstawia pięć pomysłów na koktajle ze strączkami w perfekcyjnie wyselekcjonowanych i rozpieszczających podniebienie smakach. Każdy z przepisów pozwoli stworzyć pełnowartościowy i sycący posiłek, który urozmaici codzienny jadłospis.
-
ebook
16 pkt
(17,16 zł najniższa cena z 30 dni)
16.76 zł
20.19 zł (-17%) -
-
Придерживайтесь советов книги всего 2 недели 2013 и ско&
-
-
ebook
6 pkt
(5,10 zł najniższa cena z 30 dni)
6.16 zł
7.60 zł (-19%) -
-
Instrukcja przygotowania wigilijnej kolacji! Idealna dla każdego, kto chce przygotować wspaniałą Wigilię, nie martwiąc się wymyślaniem menu, listy zakupów, organizacją zadań :) Zawiera przepisy na zupę, dania ciepłe i zimne, ciasta, napoje. Kompletną listę zakupów, listę zadań - instrukcję krok po kroku - uwzględnia
-
ebook
17 pkt
(5,90 zł najniższa cena z 30 dni)
17.00 zł
20.00 zł (-15%) -
-
Szczerze o wszystkich pułapkach życia w rozmiarze XS O wszystkim, czego nie powiedzą ci znane trenerki fitness, o czym nie przeczytasz w internecie i na stronach lifestyle'owych magazynów, z rozbrajającą szczerością opowie Ci autorka tej książki. W jaki sposób się odchudzać, by nie stać się wieszakiem, a mieć kobiece kształty? Cardio, interwały, a
-
audiobook
19 pkt
(12,90 zł najniższa cena z 30 dni)
19.99 zł
24.99 zł (-20%) -
-
Ciekawe i szybkie przepisy. Pyszne i bezmięsne dania w 15 minut. Postaraj się jeść zdrowiej, odżyw swój organizm i pozwól mu sprawniej funkcjonować, ograniczając ciężkostrawne mięso pełne toksyn czy antybiotyków.
-
ebook
15 pkt
(15,44 zł najniższa cena z 30 dni)
15.08 zł
18.17 zł (-17%) -
-
Kontynuacja cyklu Odżywianie według Pięciu Przemian. Z tej książki czytelnicy dowiedzą się, jak właściwie przygotować się do poczęcia dziecka co jeść i jaki tryb życia prowadzić na kilka miesięcy przed poczęciem, aby zarówno dziecko, jak i matka cieszyli się dobrym zdrowiem, jak odżywiać się w okresie ciąży, połogu i karmienia, a także, w jaki spo
-
ebook
42 pkt
(42,27 zł najniższa cena z 30 dni)
42.82 zł
54.90 zł (-22%) -
-
Zapraszamy do fascynującej podróży ku pełni zdrowia i harmonii z naszym nowym ebookiem "Zdrowy Styl Życia: Droga do Optymalnego Dobrostanu". W tym przemyślanym przewodniku po zdrowym życiu odkryjesz tajemnice utrzymania równowagi ciała i duszy, zdobywając nieocenione korzyści dla swojego codziennego życia. Co Ciekawego Znajdziesz w Naszym
-
ebook
14 pkt
-
-
"Warzywa strączkowe w kuchni greckiej" to zbiór ponad pięćdziesięciu receptur na sałatki, zupy, dania gotowane oraz zapiekane
-
ebook
16 pkt
(17,16 zł najniższa cena z 30 dni)
16.76 zł
20.19 zł (-17%) -
-
Prawidłowe żywienie jest uznawane za jeden z ważniejszych czynników, aby zachować zdrowie, a także być w dobrym stanie psychicznym oraz fizycznym. Pozwala nam prawidłowo funkcjonować w środowisku oraz czerpać radość z życia. Odżywianie powinno polegać na regularnym dostarczaniu naszemu organizmowi wszystkich niezbędnych składników pokarmowych, w
-
ebook
19 pkt
(15,76 zł najniższa cena z 30 dni)
19.55 zł
23.00 zł (-15%) -
-
Czosnek jest chętnie stosowany w kuchni ze względu na smak i zapach dodające daniom ostrości oraz wyrazistości. Pitagoras nazywał go podobno królem wszystkich przypraw. Ale czosnek to także roślina lecznicza o cennych właściwościach prozdrowotnych. Ma działanie przeciwzapalne i wspomaga walkę z drobnoustrojami chorobotwórczymi, dlatego poleca się g
-
ebook
29 pkt
(31,99 zł najniższa cena z 30 dni)
29.89 zł
39.99 zł (-25%) -
-
Nie masz pomysłu na śniadanie? Nie wiesz, co zjeść o poranku by być najedzonym i pełnym energii? Otwierasz e-booka i wybierasz z dziesiątek pysznych, zbilansowanych i prostych przepisów! Możesz dbać o siebie lub odchudzać się w super elastyczny, prosty, ale skuteczny sposób! Co zawiera e-book? 40 pysznych przepisów na śniadania (20 na słodko i 20
-
ebook
89 pkt
-
-
Nie masz pomysłu na śniadanie? Nie wiesz, co zjeść o poranku by być najedzonym i pełnym energii? Otwierasz e-booka i wybierasz z dziesiątek pysznych, zbilansowanych i prostych przepisów! Możesz dbać o siebie lub odchudzać się w super elastyczny, prosty, ale skuteczny sposób! Co zawiera e-book? 40 pysznych przepisów na śniadania (20 na słodko i 20
-
ebook
89 pkt
-
-
Nie masz pomysłu na śniadanie? Nie wiesz, co zjeść o poranku by być najedzonym i pełnym energii? Otwierasz e-booka i wybierasz z dziesiątek pysznych, zbilansowanych i prostych przepisów! Możesz dbać o siebie lub odchudzać się w super elastyczny, prosty, ale skuteczny sposób! Co zawiera e-book? 40 pysznych przepisów na śniadania (20 na słodko i 20
-
ebook
89 pkt
-
-
Nie masz pomysłu na śniadanie? Nie wiesz, co zjeść o poranku by być najedzonym i pełnym energii? Otwierasz e-booka i wybierasz z dziesiątek pysznych, zbilansowanych i prostych przepisów! Możesz dbać o siebie lub odchudzać się w super elastyczny, prosty, ale skuteczny sposób! Co zawiera e-book? 40 pysznych przepisów na śniadania (20 na słodko i 20
-
ebook
89 pkt
-
-
Smakowitości to zbiór 100 roślinnych przepisów domowej kuchni w duchu slow, celebrującej posiłki oparte na produktach sezonowych. Tradycyjna, sentymentalna kuchnia radości, szczęścia, beztroski i biesiadowania - tak w skrócie można opisać zawartość książki, którą trzymasz w dłoniach. Przepisy zostały podzielone na cztery pory roku, których atmos
-
ebook
49 pkt
-
-
Mam na imię Dorota i jestem dietetykiem oraz psychodietetykiem. Od 20 lat interesuję się zdrowym odżywianiem, jak również zagadnieniem zachowania zdrowej sylwetki. Od siedemnastego roku życia zdrowo, pełnowartościowo oraz niskokalorycznie gotuję. W swoim życiu również zmagałam się z nadwagą. Pewnego dnia jednak powiedziałam sobie: "Dość! Koniec ze
-
ebook
0 pkt
-
-
Poszukujesz skutecznego sposobu na to jak szybko schudnąć? Interesujesz się dietą ketogeniczną i dbasz o swoje zdrowie? Na te i inne pytania z pomocą przychodzą keto zupy i gulasze, które możesz przygotować samodzielnie w domu. Dzięki tej książce poznasz 50 przepisów na potrawy niskowęglowodanowe, które pozwolą ci osiągnąć stan ketozy. Wszystkie da
-
ebook
52 pkt
(59,50 zł najniższa cena z 30 dni)
52.36 zł
59.50 zł (-12%) -
-
Dzięki audiobookowi, który czyta jego autorka Anna Mazurczyk, poznasz bliżej tajniki działania wysokowibracyjnej żywności funkcjonalnej, jaką jest sok z trawy jęczmiennej i chlorella pyrenoidosa. Nauczysz się, jak odróżniać prawdziwie lecznicze produkty od podróbek. Odkryjesz sekrety zdrowia i długowieczności. Dowiesz się, jak oczyścić organizm i p
-
audiobook
69 pkt
-
-
Co to znaczy, że insulinooporność stanowi sygnał alarmowy dla organizmu? Jakie badania trzeba wykonać, gdy pojawia się jej podejrzenie? Czy można ją pokonać dietą? Jeśli zauważasz u siebie niepokojące objawy, takie jak nadmierne zmęczenie, senność po posiłkach, ciągłe pragnienie lub obniżona odporność, a w twojej rodzinie były przypadki cukrz
-
ebook
39 pkt
(19,90 zł najniższa cena z 30 dni)
39.99 zł
49.99 zł (-20%) -
-
Poznaj łatwy sposób na przejęcie kontroli nad zespołem policystycznych jajników PCOS! Odkryj odżywianie oparte na diecie stosowanej w leczeniu insulinooporności. Wystarczy 1 garnek, maksymalnie 5 składników i 30 minut, by stworzyć dania, które łagodzą objawy PCOS - jednej z najpowszechniejszych chorób kobiecych! Autorka, dietetyczka i trenerka pers
-
ebook
47 pkt
(54,50 zł najniższa cena z 30 dni)
47.96 zł
54.50 zł (-12%) -
-
Jak możesz uchronić się przed chorobami autoimmunologicznymi i chorobami układu krążenia? Dlaczego cukier powoduje insulinooporność i stany zapalne? Czy nadmiar cukru w diecie może prowadzić do powstawania cukrzycy, a nawet depresji? Odpowiedzi na te pytania znajdziesz w książce. Poznasz proponowany przez Autorkę detoks cukrowy - prosty i skuteczny
-
ebook
96 pkt
(109,90 zł najniższa cena z 30 dni)
96.71 zł
109.90 zł (-12%) -
-
Тобі варто схуднути! Ні, краще набери кілька кілогр
-
-
ebook
28 pkt
(25,84 zł najniższa cena z 30 dni)
28.43 zł
35.10 zł (-19%) -
-
Bezmięsny schabowy albo roślinny kurczak? O nie! Ta książka udowodni wam, że smaczna kuchnia wegetariańska może bazować na zdrowych, naturalnych składnikach, które nie próbują udawać czegoś, czym nie są. Od fioletowych ziemniaków z maślanką po ratatouille z odzysku, od duszonej rzodkiewki z płatkami drożdżowymi po gofry z awokado i burratą, od rust
-
ebook
50 pkt
(48,32 zł najniższa cena z 30 dni)
50.91 zł
59.90 zł (-15%) -
-
Czy dania rodem z najlepszych restauracji świata można przygotować w domowym zaciszu? Oczywiście! "Mistrzowska kuchnia" zawiera przepisy, którymi mogliby pochwalić się najbardziej rozpoznawalni szefowie kuchni
-
ebook
17 pkt
(17,51 zł najniższa cena z 30 dni)
17.10 zł
20.60 zł (-17%) -
-
PASTA QUEEN POWRACA Z NOWĄ KSIĄŻKĄ! Ponad 100 przepisów na tradycyjne,przepyszne i zdrowe dania oraz wspaniałe zdjęcia przeniosą Was do samego serca Włoch. NADIA CATERINA MUNNO jako rodowita rzymianka, pochodząca z rodziny od pokoleń trudniącej sięwyrobem makaronu, kuchnię włoską ma we krwi.W mediach społecznościowych pozostaje niekwestionowaną k
-
ebook
47 pkt
(36,90 zł najniższa cena z 30 dni)
47.99 zł
63.99 zł (-25%) -
-
Zdrowie, energia i smak w jednym miejscu! Ten praktyczny przewodnik pomoże Ci wprowadzić zdrowe nawyki do codziennego życia
-
ebook
67 pkt
(68,65 zł najniższa cena z 30 dni)
67.04 zł
80.77 zł (-17%) -
-
Stary, drewniany stół — miejsce rodzinnych i przyjacielskich spotkań, gorących dyskusji, serdecznych toastów i wspaniałych przyjęć. Miejsce, przy którym kolejne pokolenia wspólnie biesiadują i rozkoszują się zarówno pysznym jedzeniem, jak i ciepłem domowego ogniska. Miejsce magiczne, zarezerwowane tylko dla najbliższych, którym chcesz sprawić
-
ebook
-
książka
34 pkt
(34,50 zł najniższa cena z 30 dni)
34.50 zł
69.00 zł (-50%) -
-
Kultura picia wina w Polsce od ładnych kilku lat intensywnie się rozwija. Dlatego warto wiedzieć, gdzie najlepiej zaopatrywać się w ten niezwykły trunek; jak wybrać smak, który szczególnie przypadnie nam do gustu; w jaki sposób dobierać wino do poszczególnych potraw; na co zwracać uwagę podczas kosztowania, by móc cieszyć się pełnią smaku.
-
ebook
-
książka
14 pkt
(14,50 zł najniższa cena z 30 dni)
14.50 zł
29.00 zł (-50%) -
-
Książka ta zawiera przepisy na sałatki i surówki na każdy dzień miesiąca. Porcja warzyw i owoców jest niezbędna w naszej diecie, każdy to wie, jednak często brakuje nam inspiracji i pomysłów na ich przygotowanie. Znajdziecie tu ciekawe i nietypowe połączenia różnych składników, dzięki którym sałatki staną się jeszcze zdrowsze i zyskają oryginalny s
-
ebook
15 pkt
-
-
W książce tej znajdziesz sekrety zdrowej kuchni oraz propozycje dań obiadowych, na pięć tygodni, wraz z gotową listą zakupów na każdy tydzień. Ze mną upieczesz również domowy chleb na zakwasie, oraz przyrządzisz pyszną wędlinę, po zjedzeniu której już nigdy nie kupisz tej przemysłowej. Moja przygoda ze zdrowym odżywianiem rozpoczęła się kilka la
-
ebook
24 pkt
-
-
Ebook to pierwszy naukowo opracowany program, gdzie zostały wykorzystane własne wieloletnie badania wpływu interwencji dietetycznej na stan poprawy pacjentów chorych na kamicę nerkową. Program został przebadany i z sukcesem wprowadzony w życie, a wyniki zostały wykorzystane w pracy doktorskiej i opublikowane w zagranicznych
-
ebook
45 pkt
-
-
Wydajesz za dużo pieniędzy na posiłki lub kawę na mieście? A może brakuje Ci czasu na gotowanie? Hmm, nie kontrolujesz swoich kuchennych wydatków? Zdarza Ci się czasem wyrzucać jedzenie? W takim razie zachowaj spokój… z pomocą nadchodzi Kulinarny Ninja! :) Znajdziesz tutaj 50 praktycznych sposob&o
-
ebook
25 pkt
-
-
Idealna książka dla mamy stojącej u progu przygody, jaką jest rozszerzanie diety dziecka. Mama trójki dzieci dzieli się swoją wiedzą i doświadczeniem z innymi mamami. Znajdziesz tu wiele cennych wskazówek i porad, a co najważniejsze konkretnych przepisów, ustawionych kolejno od 6 do 12 miesiąca życia dziecka. Przep
-
ebook
10 pkt
-
-
Czy jesteś w stanie wyobrazić sobie Święta Bożego Narodzenia bez uszek, pierogów, piernika i wielu innych świątecznych potraw? Jeśli życie zmusiło Cię do eliminacji glutenu, mleka oraz cukru, dokładnie taka by była Twoja wizja Świąt, gdyby ten e-book nie trafił w Twoje ręce. W e-booku znajdziesz mnóstwo rozmaitych inspiracji zar&
-
ebook
30 pkt
-
-
Wszyscy lubimy słodycze, ale wszyscy też wiemy, że nadmiar cukru szkodzi. I to bardzo! Dlatego powstał właśnie ten ebook. Znajdziecie w nim 5 pomysłów na zdrowsze, domowe a wciąż pyszne odpowiedniki sklepowych słodyczy pełnych chemii. Przepisy są bardzo proste, używamy tylko ogólnodostępnych składników. Nadają się
-
ebook
0 pkt
-
-
Kochana! Przyznaj, ile razy w życiu przechodziłaś na dietę odchudzającą? Albo chociaż o niej myślałaś? Jak często zadręczasz się z powodu kilogramów, które Twoim zdaniem są nadprogramowe, zbędne i powinny zniknąć? Teraz, natychmiast albo po tygodniu, miesiącu, roku odmawiania sobie ulubionego jedzenia i zastępowania go wstrętnym "
-
ebook
-
audiobook
-
książka
29 pkt
(29,49 zł najniższa cena z 30 dni)
29.49 zł
59.00 zł (-50%) -
-
Szukasz inspiracji? Nie wiesz co ugotować? Chcesz zrobić śniadanie/obiad/kolację, a może tylko przekąski dla siebie, przyjaciół, rodziny? Ten e-book to idealne rozwiązanie! Znajdziesz w nim aż 60 różnych przepisów na każdą okazję! Realizując złożoną Babci obietnicę napisania książki do trzydziestki, stworzyłem książkę ku
-
ebook
30 pkt
-
-
"World of Diets" is an extensive mini encyclopedia that contains rich information on various types of diets used around the world. The first part of the book is dedicated to introducing the topic of diet, discussing its importance for health and its impact on the human body. You can learn why diet is important and what benefits changing eating habi
-
-
ebook
16 pkt
(13,95 zł najniższa cena z 30 dni)
16.99 zł
19.99 zł (-15%) -
-
W jaki sposób możesz łatwo zmienić tradycyjne potrawy na wegańskie?
-
książka
14 pkt
(14,58 zł najniższa cena z 30 dni)
14.58 zł
19.44 zł (-25%) -
-
Poza poradami i przepisami kulinarnymi Kyndra Holley przedstawia pomysły na to, co zrobić z niezjedzonymi daniami. Jej celem jest pokazanie, że dieta niskowęglowodanowa może być zdrowa, prosta i praktyczna; uświadomienie, że przy odpowiednim podejściu staje się prawdziwą przyjemnością i metodą żywienia, która daje satysfakcję ze względu na smak, os
-
ebook
-
książka
24 pkt
(24,95 zł najniższa cena z 30 dni)
24.95 zł
49.90 zł (-50%) -
-
Klub Zdrowego Odżywiania Audiobook "Twoja grupa krwi a odchudzanie. Stwórz wakacyjną sylwetkę zgodnie z uwarunkowaniami twojego organizmu" zawiera informacje, na temat podstawowych przyczyn nadwagi i otyłości oraz na temat odżywiania zgodnie z grupą krwi, a także informuje, co jest dla nas lekiem a czego szczególnie powin
-
audiobook
22 pkt
-
-
Klub Zdrowego Odżywiania Audiobook ten zawiera informacje, na temat oczyszczania organizmu z toksycznych związków, odżywiania, podstawowych przyczyn nadwagi i otyłości oraz informuje, jak w bezpieczny sposób, możemy sobie z nimi poradzić. Jest on przeznaczony dla osób, które szukają skutecznych i naturalnych metod det
-
audiobook
26 pkt
-
-
Who is the e-book for? The e-book is intended mainly for patients with Chronic Kidney Disease (CKD), as well as for people around them (family, caregiver). What's in the e-book? Open up a world of flavor while on a renal diet. Your new kidney-friendly diet is made easy with meal plans and flavorful recipes. The key to
-
-
ebook
40 pkt
-
-
Dla kogo przeznaczony jest e-book? Książka jest przeznaczona głównie dla pacjentów chorych, a także dla osób z ich otoczenia (rodzina, opiekun). Jednocześnie stanowi cenną wskazówkę dla lekarzy rodzinnych i dietetyków w procesie ustalania diety dla poszczególnych chorych. Co z
-
ebook
55 pkt
-
-
Dla kogo przeznaczony jest E-book? Książka jest przeznaczona głównie dla pacjentów poddawanych dializoterapii, a także dla osób z ich otoczenia (rodzina, opiekun). Jednocześnie stanowi cenną wskazówkę dla lekarzy rodzinnych i dietetyków w procesie ustalania diety optymalnej dla poszczególnych chorych.
-
ebook
45 pkt
-
-
Słuchaj swojego organizmu i odżywiaj się świadomie – zrzuć zbędne kilogramy i ciesz się zdrowiem. ZDROWE ODCHUDZANIE cz. 4. Świadome odżywianie polega na zdobyciu podstawowej wiedzy o składnikach odżywczych w pożywieniu. To odejście od obsesyjnego liczenia kalorii i zjadania różnych szkodliwych, zubożonych pokarmów o witaminy
-
audiobook
19 pkt
-
-
Magnez wspomaga pobudzanie ciał obronnych i limfocytów T. Dzięki swojemu działaniu może wpływać na utrudnienie rozpadu komórek podczas toksemii i kwasicy metabolicznej na przykład w cukrzycy oraz może być jednym z czynników zapobiegających powstawanie przykrego zapachowi ciała. Naukowcy sądzą, że magnez ma zdolności zapobiegani
-
audiobook
38 pkt
-
-
Dlaczego witaminy są niezbędne do życia? Czy mogą one wpływać na rozwój i wydolność naszego organizmu? Jaki mają związek z oczyszczaniem organizmu i wzmacnianiem odporności? Dlaczego marynarze w czasach Kolumba licznie umierali na statkach? Co wspólnego z witamina C ma z rdzennymi mieszkańcami Australii? Czy nasz organizm potrze
-
audiobook
33 pkt
-
-
Witamina K jest witaminą rozpuszczalną w tłuszczach. Stąd drastyczne ograniczenie w diecie tłuszczy, może mieć opłakany skutek. Może doprowadzić do obfitych krwawień np. podczas okresu u kobiet. Witamina K jest niezbędna do procesu syntezy czynników krwi oraz białka (protrombiny). Niedobór czynników tej witaminy sprawia, że kre
-
audiobook
12 pkt
-
-
Pacjenci rozpoczynający leczenie dializami muszą dokonać bardzo dużo zmian w sposobie żywienia w porównaniu z okresem leczenia zachowawczego, a dotyczy one w szczególności zawartości w diecie białka, płynów, fosforu, sodu i potasu. Dieta niskobiałkowa z dużą ilością płynów musi być zastąpiona dietą wysokobiałkową z ogran
-
ebook
70 pkt
-
-
Kucharski eBook inny niż wszystkie – potrzebujesz tylko 15 minut na przygotowanie pysznego posiłku! Agnieszka Józefowicz-Giesak twórczyni kanału na YouTube i bloga Tłuste Garyprzedstawia kolejną książkę kucharską „KETO przepisy w 15 minut”. Nie masz czasu na gotowanie? Nie chcesz znów zastanawiać się co dz
-
ebook
29 pkt
-
-
Jesteś na ścieżce do wymarzonej sylwetki oraz zdrowia, a wszechobecne wokół domówki tej nierównej walki nie ułatwiają? Mam dla Ciebie świetne rozwiązanie! ZDROWE FIT PRZEKĄSKI, które świetnie sprawdzą się na każdej imprezie! Uzupełnij menu o coś prostego i szybkiego a na dodatek mało kalorycznego. Mam dla Ciebie aż 9
-
ebook
0 pkt
-
-
E-booka “Bali na Twoim talerzu” napisałam podczas mojego półrocznego pobytu na Bali, jest wynikiem mojej miłości do tego miejsca, jego kultury i kuchni. Mam nadzieję, że dzięki niemu otworzę Wasze zmysły na nowe, nieoczywiste połączenia i zaskoczę Was nowymi połączeniami dość oczywistych składników. 47 bezmięsnych przepis&
-
ebook
59 pkt
-
-
Z tą książką kucharską zaprowadzę Cię do świata przepisów diety ketogenicznej. Znajdziesz tutaj ponad 70 przepisów na dania niskowęglowodanowe i wysokotłuszczowe, dzięki którym codzienne planowanie i przygotowanie posiłków stanie się prostsze. Już nie musisz przeglądać internetu w poszukiwaniu ulubionego przepisu. Pr
-
ebook
45 pkt
-
-
Święta Wielkanocne to czas radości, wspólnych posiłków i tradycyjnych smaków. Ta książka kucharska zawiera aż 33 zdrowe przepisy na dania wielkanocne, które zachwycą twoją rodzinę oraz przyjaciół. Wśród nich znajdziesz tradycyjne dania, takie jak: żurek, faszerowane jajka, pyszny pasztet z królika cz
-
ebook
30 pkt
-
-
"Co nieco Express" to książka pełna pomysłowych i szybkich przepisów, stworzonych specjalnie dla zabieganych kucharzy. Znajdziesz w niej kulinarną podróż przez różne smaki i kultury, z prostymi i efektownymi daniami, które przygotujesz w mgnieniu oka. Od lekkich przekąsek, przez wykwintne dania główne, po pyszne desery - ta książka ma wszystko, cze
-
ebook
0 pkt
-
-
"Co Nieco 365 DNI: Śniadaniowa Odsłona" to pierwsza część serii książek, która zabierze Cię w smakowitą podróż przez cały rok, skupiając się na wyśmienitych śniadaniach. Ta unikalna książka kucharska zawiera ponad 365 przepisów na różnorodne i smaczne śniadaniowe potrawy, które dodadzą energii i radości każdemu porankowi. Odkryj kreatywne połączeni
-
ebook
31 pkt
-
-
"Co Nieco 365 DNI: Obiadowa Odsłona" to druga część serii książek kucharskich, która kontynuuje smakowitą podróż przez cały rok, skupiając się tym razem na wykwintnych obiadach. Ta unikalna książka zawiera ponad 365 przepisów na aromatyczne i smaczne dania, które ożywią Twoje menu i dodadzą radości każdemu posiłkowi. Przygotuj się na odkrywanie kul
-
ebook
31 pkt
-
