Recenzje

To jedna z tych książek, które potrafią pochłonąć całkowicie. Historia jest spójna, pełna napięcia i pięknie opowiedziana. Autor świetnie balansuje między akcją a spokojniejszymi momentami, dzięki czemu lektura ani przez chwilę się nie dłuży. Napisana jest w taki sposób, że każdy znajdzie w niej coś dla siebie - emocje, inspirację, a nawet odrobinę magii codzienności. Polecam z całego serca!

Nie od dziś wiadomo, że uwielbiam podróże. Gdy zostanie już wybrany kierunek, zaczynam plan wyprawy. Bo u mnie wczasy to nie jest leżenie na plaży lub nad basenem i picie drinków. Ja muszę się solidnie zmęczyć, ale i nacieszyć oczy widokami, nos zapachami a głowę wrażeniami. Dlatego też muszę wszystko zaplanować, żeby nie było niespodzianek z parkingami, godzinami otwarcia, kempingami, czy po prostu z czasem. I tu z pomocą przychodzą mi przewodniki. Mam ich w swojej biblioteczce pokaźną kolekcję, która ciągle się wypełnia. „Zakochaj się w Chorwacji” to jeden z ostatnich, który trafił w moje ręce. Już samo przejrzenie książki i oglądanie przepięknych zdjęć drażni zmysły. A gdy zaczęłam go czytać, przepadłam. Autorka w rewelacyjny sposób opisuje różne kierunki Chorwacji. Do tego podaje przykładową rozpiskę kierunku zwiedzania, co robimy rano, co w południe a co zostawiamy na wieczór. I każdego dnia inne miejsce. To jest dla mnie prawdziwa inspiracja. Przyznaję, że w tym roku mieliśmy jechać na Półwysep Istria, jednak plany z różnych przyczyn się pozmieniały. Ale nie ma tego złego… Po przeczytaniu rozdziału o tym półwyspie odkryłam, że moja dotychczasowa lista miejsc do zobaczenia jest zbyt krótka. Teraz widzę, że mogłabym przegapić naprawdę fajne perełki. Więc już wiem, że przed kolejną próbą podboju Chorwacji muszę trochę podokładać atrakcji do listy. Jeśli równie, tak jak ja, jesteście wierni papierowym przewodnikom i jeśli jeszcze nie odkryliście Chorwacji, to polecam „Zakochaj się w Chorwacji”.

Kalendarz, który robi coś więcej niż tylko odmierza dni? Create Yourself 2026 od Mateusza Grzesiaka to roczny plan pracy nad sobą w formie planera. Każdy miesiąc ma swój temat - od planowania w styczniu, przez finanse, relacje, aż po rozwój i naukę. Do tego inspirujące cytaty, wiedza w pigułce i praktyczne ćwiczenia, które naprawdę zmuszają do działania. To nie jest kalendarz, który leży i zbiera kurz. To narzędzie, które pracuje razem z Tobą przez 365 dni.

Gdy emocje je ranią ciało - tak brzmi tytuł książki, opisującej wpływ naszych stłumionych przeżyc na zdrowie fizyczne. W szczegółowy sposób zostają przedstawione dolegliwosci poszczególnych części ciała, wywołanych poprzez traumy , stłumione emocje, przeżycia. Myślę, że wielu z nas nie zdaje sobie sprawy ile chorób ma swoje źródło w psychice. Nasze ciało mówi o nas wiele. A gdy już dowiemy się, na czym to wszystko polega, to w treści znajdziemy ćwiczenia, powalające nam się rozluźnić i poczuć lepiej. Musimy zrozumieć siebie, zadbać o swoje potrzeby. Propozycja warta uwagi, dla człowieka i w roli rodzica również. Poznając tak szczegółowo wpływ emocji na ciało, możemy pewne rzeczy zrozumieć głębiej,zwrócić na nie szczególną uwagę, a następnie spróbować wykonać ćwiczenia, obserwować nasze ciało. Szczęśliwi rodzice, to szczęśliwe dzieci. Warto zatem zadbać o siebie, wyleczyć swoje traumy, pojąć swoje emocje i innych również.

Ciało nie zapomina - nawet wtedy, gdy próbujemy udawać, że „wszystko jest okej”. Książka „Gdy emocje ranią ciało” pokazuje, jak niewypowiedziane emocje odkładają się w nas i dają znać migrenami, napięciem czy problemami ze snem. Autorka tłumaczy, że to nie „wymysły”, ale sygnały, których nie warto ignorować. To poradnik napisany z czułością - bez oceniania, raczej z zaproszeniem do rozmowy z samą sobą. Dużo tu praktycznych, prostych technik, które pomagają w codziennym radzeniu sobie ze stresem i odzyskiwaniu kontaktu z ciałem. Dla mnie to książka, która w końcu nazwała coś, o czym tak długo się milczy - że ciało i umysł to jeden system. Jeśli czujesz, że Twoje ciało „krzyczy”, ta lektura może być pierwszym krokiem do prawdziwej rozmowy ze sobą.