Recenzje

“Rzeki i jeziora. Polska z pomysłem” Magdalena Dziadosz Były góry, to teraz czas na rzeki i jeziora, czyli ciekawe propozycje na spędzenie czasu nad wodą. Z przewodnika dowiecie się o najdłuższych rzekach Polski i mniej znanych dopływach, jeziorach, sztucznych zbiornikach, gdzie są dobre warunki na uprawianie windsurfingu, poznacie ciekawe trasy kajakowe, rowerowe, są tutaj również informacje o skansenach, zamkach, muzeach, parkach narodowych i krajobrazowych, a to tylko mała część tego, co znajdziecie w tej książce. “Rzeki i jeziora. Polska z pomysłem” podzielona jest na województwa, w których opisane są miejsca zarówno znane, jak i te mniej znane. Dzięki temu przewodnikowi można w fajny sposób zorganizować sobie wyjazd poprzez różne możliwości spędzania czasu w danym miejscu, bo będziecie mieć sporo propozycji z atrakcjami, czy to nad wodą, czy w najbliższej jej okolicy. W przewodniku opisane są moje rodzinne strony, czyli Pisz, Jezioro Roś i rzeka Pisa oraz okoliczne miejsca, które warto zobacz. Zawsze powtarzam, że Pisz i jego okolice mają ogromny potencjał turystyczny. Jeżeli lubicie spędzać czas nad wodą to “Rzeki i jeziora. Polska z pomysłem” Magdaleny Dziadosz jest idealną pozycją dla Was.

Zdarzyło Ci się, że masz wielką ochotę pojechać do Włoch, ale nie masz pomysłu, w jakie miejsce się udać? Taka sytuacja może się przydarzyć, kiedy jedziesz do Italii pierwszy raz, ale również, gdy jest to kolejny (n-ty) wyjazd do Włoch. Wtedy niezastąpionym źródłem inspiracji może być książka Włochy. 59 pomysłów na urlop, której autorami są Anna i Marcin Nowakowie. Przewodnik Włochy. 59 pomysłów na urlop został wydany przez Bezdroża, a jej autorami jest para podróżników i blogerów Anna i Marcin Nowakowie, którzy mieszkają na Górnym Śląsku i w Tuscii we Włoszech. Swoją pasją podróżniczą dzielą się na blogu GdzieWyjechac.pl. Ich relacje można też oglądać na YouTube Wędrowne Motyle. Ponieważ podróżuję po Włoszech od prawie 30 lat, to szukam w nowych książkach o Włoszech inspiracji do kolejnych wyjazdów oraz opisów miejsc, w których jeszcze nie byłem. Tak było i tym razem. Kiedy wziąłem do ręki książkę Nowaków, to najpierw ją przekartkowałem i już w pierwszej chwili zobaczyłem, że jest ładnie opracowana graficznie i bogato ilustrowana. Następnie zajrzałem na stronę redakcyjna, gdzie zobaczyłem, że wiele fotografii zamieszczonych w przewodniku zostało wykonanych przez autorów, a to bardzo cenię. Potem zajrzałem do spisu treści, który jest czytelny i łatwo pozwala na znalezienie opisywanych miejsc. Kiedy już zapoznałem się pobieżnie z książką, zabrałem się do lektury. Przewodnik jest podzielony na trzy części: Włochy północne, środkowe i południowe. Każda z części rozpoczyna się spisem opisanych atrakcji i mapką miejsc, które proponują nam autorzy. Na zakończenie części otrzymujemy pomysł na 7-dniowy urlop samochodem. W pierwszej części zacząłem od miast, które chcę odwiedzić w tym roku, czyli Bergamo i Riva del Garda. Anna i Marcin Nowakowie podpowiadają nam, że Bergamo to piękne miasto, a nie tylko lotnisko w drodze do Mediolanu. Proponują podróż kolejką (funikolarem) nie tylko do Citta Altà, czyli do starego miasta, ale też jeszcze wyżej - na wzgórze San Vigilio. Oprócz opisów zabytków Bergamo, dowiedziałem się tez, że warto spróbować sera Taleggio oraz wędliny salame di Bergamo. Pisząc o Bergamo autorzy polecają wycieczkę nad jezioro Iseo, gdzie chcę się zatrzymać na kilka dni. Drugi spośród 21 pomysłów na urlop w północnych Włoszech to Riva del Garda. To miasteczko położone na północnym krańcu jeziora. Nowakowie polecają, aby odwiedzić najbardziej charakterystyczną część Rivy - Quartiere di Marocco, a następnie do trzeć do serca miasteczka na Piazza 3 Novembre, gdzie stoi okazała wieża zegarowa. Oprócz opisu miasteczka znajdziesz też propozycje, co zobaczyć w okolicy np. dolinę Ledro czy wodospad Rio Bianco. Oczywiście w części pierwszej nie zabrakło Padwy, Ferrary czy Bolonii, podobnie jak w drugiej - Florencji, Ankony i Rzymu. Ponieważ przewodnik zawiera pomysły na urlop, to w środkowej części znajdziesz też atrakcje Viterbo, Urbino czy Caserty, choć ta ostatnia kojarzy mi się już z Włochami południowymi. W rozdziale poświęconym Ankonie autorzy wspominają o bitwie o to miasto, jaką stoczył 2 Korpus polski w 1944 roku oraz o tym, że mieszkańcy Ankony cenią i szanują Polaków w związku z wyzwoleniem miasta. Nowakowie podpowiadają też punkty widokowe, z których można spojrzeć na miasto, a także sugerują wycieczkę do niedalekiego Loreto, gdzie znajduje się sanktuarium maryjne i Polski Cmentarz Wojenny. W ciekawy sposób autorzy potraktowali stolicę Italii. Ich propozycja nosi tytuł Zielony Rzym. Tytuł ten pochodzi od opisów płuc Rzymu, czyli tutejszych parków i porośniętych zielenią wzgórz. Z Wędrującymi Motylami trafimy do ogrodu botanicznego, a na jego terenie znajdziemy ochłodę przy fontannach Trytonów i Jedenastu Kaskad. Poznamy też największy teren parkowy zachodniej części Rzymu - Villa Doria Pamphilj, a potem udamy się w poszukiwaniu ukrytych zielonych enklaw miasta. W sumie w części o środkowych Włoszech znajdziesz 16 opisanych atrakcji, a jedyne czego mi zabrakło, to Monte Cassino i okolice, tak bliskie memu sercu. Jeśli poszukujesz pomysłów na dalszy wyjazd, to z pewnością warto zajrzeć do części o Włoszech południowych, gdzie czekają na Ciebie m. in. Bari, Matera, Lecce czy wybrane atrakcje Sycylii. Mogę śmiało polecić książkę „Włochy. 59 pomysłów na urlop” Anny i Marcina Nowaków wszystkim, którzy szukają inspiracji na włoskie podróże, zarówno tym, którzy jadą do Italii po raz pierwszy, jak i tym, którzy - jak ja - wracają tam kolejny raz, ciągle odkrywając coś nowego. To przewodnik dopracowany graficznie, bogato ilustrowany i napisany przez ludzi z pasją. Znajdziesz w nim konkretne, różnorodne propozycje - od wielkich miast po mniejsze, mniej znane perełki. A jeśli, tak jak ja, cenisz sobie osobiste spojrzenie i praktyczne wskazówki od doświadczonych podróżników, to ta książka zdecydowanie powinna znaleźć się w Twojej biblioteczce.

„Jesteś wartościowa! 10-tygodniowy trening doceniania siebie” @malgorzata.trzaskowska_pl doczekał się drugiego wydania i myślę, że to nie przypadek. Ten poradnik to kompletny program dla kobiet o niskim poczuciu własnej wartości, niepewnych swoich kompetencji, czujących, że są niewystarczające. Autorka proponuje 10 obszarów rozwojowych (stąd podział na 10 tygodni), które pomogą zmienić postrzeganie siebie. Każdy rozdział to wyjaśnienie problemu, przykładowa historia, która ma stanowić inspirację oraz kilka ćwiczeń, które pomogą w procesie zmiany. Przykładowe tematy to: jak przestać zaprzeczać samej sobie, jak odważnie wyrażać siebie czy jak przestać się poświęcać i zacząć robić to, co się chce. Zdecydowanie nie wystarczy przeczytać tej książki, aby osiągnąć swoje cele, ale praca z nią na pewno daje duży potencjał do poprawienia samooceny. Autorka pisze ze sporą dozą empatii, bardzo lekko, a cały program ma jasną konstrukcję. Bardzo podoba mi się taki trening. Myślę, że wiele osób może odnaleźć tu realną pomoc (która nie zastąpi pracy z terapeutą czy psychologiem!). Dla mnie mały minus za doszukiwanie się przyczyny wszystkich zachowań w sposobie wychowania na „grzeczną dziewczynkę”. Wydaje mi się, że jednak jest to pewne uproszczenie, ale to tylko moje odczucie- wszak nie mam wykształcenia w tym kierunku. Polecam książkę wszystkim kobietom, które nie czują się ze sobą komfortowo. Warto podjąć się tej pracy i spróbować zmienić swoje życie!

Dzień dobry, moje kochane Moliki! 💚 Jak Wasza motywacja w tym tygodniu? Tytuł: „Siła motywacji" Autor: Thibaut Meurisse Wydawnictwo: @wydawnictwo_sensus Moja ocena: 7/10 Trudno mi jednoznacznie ocenić tę książkę - z kilku powodów. Po pierwsze: nie jest ona dla każdego. Myślę, że osoby neuroróżnorodne mogą mieć trudności z wykonaniem wszystkich ćwiczeń proponowanych przez autora. Już na początku zachęca on, aby porzucić wszystko i dokończyć jedną czynność, która spędza nam sen z powiek. Dla niektórych może to być impuls do działania - po wykonaniu tej czynności poczują satysfakcję i zastrzyk energii. Dla innych jednak może to wprowadzać poczucie chaosu i dezorganizacji. Po drugie: większość omawianych zagadnień była mi już znana - interesuję się tą tematyką od dłuższego czasu. Technika Pomodoro, zasada 80/20, nauka asertywności, tworzenie list, wyznaczanie celów, określanie mocnych stron - to narzędzia, które już wcześniej stosowałam. Natomiast osoby, które dopiero zaczynają przygodę z tematem motywacji, z pewnością znajdą tu wiele inspirujących wskazówek. Po trzecie: autor często odwołuje się do własnych doświadczeń, prezentując konkretne metody i techniki motywacyjne. Oczywiście, nie każda z nich zadziała u każdego - i autor jest tego świadomy. Ta niepozorna książka stanowi swego rodzaju kompendium wiedzy o motywacji. Czytelnik ma szansę poznać teorię i przełożyć ją na praktykę. Autor proponuje różne ścieżki, ale to my - metodą prób i błędów - musimy odkryć, co działa w naszym przypadku. Książka składa się z czterech części. Pierwsza - „Oceń swoją sytuację" - porusza takie kwestie, jak: akceptacja stanu obecnego, ustalenie faktów oraz uzyskanie zewnętrznej perspektywy. Druga - „Nabietanie rozpędu" - dotyczy porządków, skupienia, odzyskania zapału oraz doprowadzania spraw do końca.W trzeciej części autor zachęca do utrzymania rozpędu poprzez docenianie siebie i podejmowanie zobowiązań. Czwarta część to zbiór 25 sposobów na odzyskanie motywacji. Między treściami autor proponuje ćwiczenia, mające na celu pobudzenie motywacji. Dlatego warto się zatrzymać, zajrzeć w głąb siebie i naprawdę je wykonać.

📵 Kolejna ksiazka, po której uświadamiam sobie, jak bardzo jestem przebodźcowana - telefon, hałas, ciągłe bodźce. 🔥 Największy przełom? Nuda zaczęła mnie wspierać, zamiast mnie męczyć. W niej łapię spokój i pomysły. 🥾 Zafascynowała mnie koncepcja misogi - robienie czegoś raz do roku, co jest naprawdę trudne. Przetestuję to. 🧠 Odcięcie się od technologii choć na chwilę - daje mi przestrzeń i w sumie, gdyby nie praca przez internet, nie potrzebowałabym być tyle online 🤔🤔 Polecam zwłaszcza jeśli szybko czujesz wewnętrzną irytacje, nie wiedząc czemu. Podejrzewam, że w tej książce znajdziesz kierunek i powód. A to da Ci szanse na szybkie odnalezienje rozwiązania.