Recenzje

„Bliskość” Aliny Adamowicz to wartościowy poradnik psychologiczny, który przypomina, że potrzeba więzi z drugim człowiekiem jest naszą biologiczną koniecznością, a nie luksusem. Autorka z ogromnym wyczuciem analizuje paradoks naszych czasów: mimo głębokiego pragnienia bliskości, często jednocześnie się jej obawiamy. Książka pomaga zrozumieć przyczyny tego lęku, zarówno w relacjach z innymi, jak i w kontakcie z samą sobą. Adamowicz przekonuje, że umiejętność tworzenia głębokich więzi nie jest darem dla wybranych, lecz kompetencją, którą można rozwijać. Dzięki praktycznemu podejściu czytelnik otrzymuje wskazówki, jak małymi krokami budować poczucie bezpieczeństwa i autentyczność w relacjach. To inspirująca lektura dla każdego, kto czuje, że w jego życiu brakuje prawdziwego, czułego kontaktu z ludźmi. Dzięki tej pozycji dążenie do spokoju i zrozumienia staje się znacznie łatwiejsze. Całość stanowi kojące przypomnienie, że każdy z nas zasługuje na bycie widzianym, słyszanym i w pełni akceptowanym.

Są książki, które czyta się szybko i odkłada na półkę bez większych emocji. Są też takie, które zatrzymują na dłużej, zmuszają do refleksji i sprawiają, że zaczynamy patrzeć na siebie i swoje relacje z zupełnie innej perspektywy. Właśnie takie wrażenie zrobiła na mnie Bliskość Aliny Adamowicz. Choć rzadko sięgam po poradniki, ta książka od pierwszych stron wzbudziła moją ciekawość i sprawiła, że czytałam ją z dużym zaangażowaniem. To publikacja, która nie moralizuje, nie narzuca gotowych rozwiązań i nie próbuje przekonać czytelnika krzykliwymi hasłami motywacyjnymi. Zamiast tego spokojnie i z dużą czułością zaprasza do refleksji nad tym, czym właściwie jest bliskość i dlaczego tak bardzo jej potrzebujemy. Autorka przypomina o czymś, co w codziennym pośpiechu łatwo przeoczyć – bliskość nie jest luksusem ani dodatkiem do „udanego życia”. To jedna z podstawowych ludzkich potrzeb. Potrzebujemy jej tak samo jak bezpieczeństwa, rozmowy czy zwykłej obecności drugiej osoby. To właśnie w bliskości czujemy się widziani, słyszani i ważni. Jednocześnie paradoks polega na tym, że choć jej pragniemy, często się jej boimy. Boimy się odsłonić, pokazać prawdziwe emocje i powiedzieć: „Oto jestem”. Właśnie temu lękowi i sposobom jego przełamywania poświęcona jest duża część książki. Bliskość nie jest typowym poradnikiem z listą szybkich rozwiązań. To raczej refleksyjna podróż przez różne obszary relacji. Autorka zaczyna od tego, co najważniejsze: relacji z samą sobą. Pokazuje, jak często jesteśmy wobec siebie zbyt krytyczne, jak łatwo potrafimy się oceniać i podważać własną wartość. Zadaje bardzo proste, ale jednocześnie mocne pytanie: skoro potrafimy okazać wyrozumiałość przyjaciółce, dlaczego tak rzadko okazujemy ją sobie? Dopiero w kolejnym kroku książka przechodzi do relacji z innymi ludźmi – rodziną, partnerem czy bliskimi osobami. Autorka tłumaczy, jak nasze doświadczenia z przeszłości wpływają na sposób budowania więzi, opisuje style przywiązania oraz schematy relacji, które często nieświadomie powielamy. Szczególnie cenne są przykłady z pracy terapeutycznej i historie różnych osób. Dzięki nim teoria przestaje być abstrakcyjna, a staje się bardzo życiowa i łatwa do zrozumienia. Ogromnym atutem tej książki jest sposób, w jaki została napisana. Język jest prosty, przystępny i bardzo „ludzki”. Nie ma tu skomplikowanych definicji ani trudnego psychologicznego żargonu. Autorka dzieli się wiedzą w sposób uporządkowany i spokojny, dzięki czemu czytelnik nie czuje się przytłoczony nadmiarem informacji. Rozdziały są przejrzyste, pojawiają się podsumowania, a także ćwiczenia, które pomagają przyjrzeć się własnym emocjom i schematom myślenia.Podczas czytania często miałam wrażenie, że to książka, do której chce się wracać. Wiele fragmentów zaznaczyłam, bo dotykają czegoś bardzo osobistego, przypominają o tym, że relacje z innymi zaczynają się od relacji z samym sobą. Jeśli nie potrafimy okazać sobie życzliwości i akceptacji, trudno budować prawdziwą bliskość z innymi ludźmi. Bliskość nie obiecuje spektakularnych zmian z dnia na dzień. Zamiast tego proponuje coś znacznie bardziej wartościowego: uważność, czułość wobec siebie i małe kroki prowadzące do bardziej świadomych relacji. To książka, która przypomina, że potrzebowanie drugiego człowieka nie jest słabością, lecz naturalną częścią naszego życia. ZALETY przystępny, prosty i bardzo „ludzki” język; wartościowa wiedza psychologiczna podana w zrozumiały sposób; ciekawe przykłady i historie z życia oraz pracy terapeutycznej; przejrzysta struktura rozdziałów i czytelne podsumowania; ćwiczenia pomagające przyjrzeć się własnym emocjom i relacjom; ważne i uniwersalne przesłanie o budowaniu relacji z samą sobą i z innymi.

Kreatywność... Jedno proste słowo, a niesie ze sobą tak wiele znaczeń. To pomysłowość, otwartość na nowe, elastyczność. To wyjście poza schemat, poszukiwanie ciekawych, nietuzinkowych rozwiązań. Kreatywne dziecko to z pewnością takie, które w swojej codzienności nie bazuje na utartych schematach. To dziecko, które tworzy, wokół którego się dzieje. Z dumą mogę powiedzieć, że takie dziecko mam w domu i uwielbiam wspierać jego rozwój ❤️ W ostatnim czasie @monika_edumama stworzyła świetną książkę wspierającą rozwój malucha. "Kreatywne dziecko" to zbiór 70 zabaw dla dzieci. To zabawy uczące myślenia poza schematami. Zabawy, które jeszcze bardziej pobudzają wyobraźnię dziecka. Książka podzielona jest na 2 części, w pierwszej z nich znajdziecie multum informacji o samym zagadnieniu kreatywności. Druga część to propozycje zabaw z dzieckiem. To zabawy z językiem, artystyczne, teatralne, przyrodnicze. To także kreatywne projekty dla całej rodziny. "Kreatywne dziecko" to naprawdę wartościowa pozycja. Są dzieci, które z natury są bardzo pomysłowe, ale są też takie, które warto pokierować, pokazać, jak cudowna może być zabawa. Jako nauczyciel w przedszkolu, mama krnąbrnej czterolatki, wiem, jak ważna jest zabawa w prawidłowym rozwoju dziecka. Dlatego tak bardzo podoba mi się ta książka! Polecam ją Wam z całego serca ♥️

Rzeczowa, a jednocześnie bardzo przystępna pozycja poradnikowo / samorozwojowa / popularnonaukowa o tym jak kształtować poczucie szczęścia. O czym przeczytasz w tym tytule?  Czym jest szczęście w praktyce — i dlaczego nie zależy od przypadku?  Jak działa Twoja narracja wewnętrzna — oraz jak ją świadomie kształtować?  Jak powstają przekonania — i jak zmieniać te, które Cię ograniczają?  Dlaczego mózg szuka zagrożeń — oraz jak nie żyć w trybie alarmowym?  Jak współpracować z korą przedczołową — czyli „prezeską” odpowiedzialną za decyzje i spokój? Zachwyt nad tą pozycją towarzyszył mi zarówno podczas czytania jak i już po zakończeniu lektury. Jej największą siłą jest sposób narracji: autorka upraszcza złożone tematy do formy, którą można by bez problemu przekazać komuś nie otaczającego się na co dzień tematami psychologii czy nawet młodszym odbiorcom, co sprawia, że książka płynie i nie męczy. Czyta się lekko, przystępnie choć mówi o rzeczach złożonych i fundamentalnych. Wyróżnia ją to że tłumaczy skomplikowane procesy bardzo obrazowo (np. porównując mózg do firmy, a układ nagrody do działu HR) że treść staje się łatwa do zapamiętania. Doceniłam klarowną strukturę: najpierw wprowadzenie w ogólne modele psychologii, potem ich rozwinięcie w rozdziałach. Graficzne wyróżnienia i cytaty pomagają zatrzymać najważniejsze myśli. Liczne są tu także ćwiczenia i pytania pozostawione czytelnikowi do pracy własnej. To nadaje jej także praktyczny wymiar i umożliwia podjęcie działań już w trakcie lektury. To przystępny, konkretny i naprawdę wspierający poradnik. Dla mnie to perełka na polskim rynku psychologicznych lektur w tym gatunku.

„Serce na wodzy” to pełen emocji romans w ranczerskim klimacie. CeCe po bolesnym zerwaniu wraca do rodzinnego Laurel Creek, by odzyskać spokój i na nowo poukładać swoje życie. Nie spodziewa się jednak, że na jej drodze ponownie stanie Nash „Rakieta” Carter — najlepszy przyjaciel jej brata, dawny psotnik, a dziś mężczyzna, obok którego trudno przejść obojętnie. Ich relacja jest pełna chemii, przekomarzań i uczuć, które oboje próbują trzymać na wodzy. To ciepła, wciągająca historia o powrotach, rodzinie, nowych początkach i miłości, która pojawia się wtedy, gdy najmniej się jej spodziewamy. Idealna dla miłośniczek kowbojów, małych miasteczek i romansów z motywem przyjaciela brata. Zdecydowanie polecam!