Recenzje

Nadeszły wakacje i jest to czas, gdy więcej podróżujemy i poznajemy piękne zakątki Polski, Europy czy świata. Często wybieranym przez nas kierunkiem podróży jest Chorwacja. Mnie też już tam pognało i na pewno jeszcze wrócę. A by lepiej zaplanować kolejny wyjazd przydatna będzie książka, przewodnik "Zakochaj się w Chorwacji" Agnieszki Grudziąż. Przepięknie ilustrowana i bez wątpienia bardzo pomocna w planowaniu urlopu. Autorka pokazuje nam w niej najpiękniejsze miejsca Chorwacji, przepiękne krajobrazy, cudne widoki, zapierające dech w piersiach zabytki, smaczną kuchnię. Mamy tu również podane praktyczne informacje, które lepiej pozwolą nam przygotować się do podróży. Dodatkowo zaś, do każdego regionu autorka przewodnika opracowała autorski plan zwiedzania, dzięki któremu mamy możliwość lepiej poznać ten region. Jest naprawdę szczegółowy, bo zawiera nawet miejsca, w których najlepiej zaparkować, czy takie w których warto zjeść. Ja naprawdę jestem zachwycona tym przewodnikiem i przy planowaniu następnej wyprawy do Chorwacji, na pewno z niego skorzystam.

Inspirująca Motywująca Krótka „Każdy rodzi się bogaty tylko czasem cierpi na brak gotówki” Jak osiągnąć sukces. Jedna z książek która wskazują ku temu drogę. Osobiste jak i finansowe spełnienie, droga do lepszego życia, złote myśli autora, porady, wskazówki. Dla zrozumienia czym jest sukces i spełnienie.

Jak podnieść swoje oczekiwania, znaleźć właściwą osobę, a potem żyć długo i szczęśliwie Każdy z nas szuka miłości, ale jak zrobić to właściwie? Dzięki tej książce będzie to łatwiejsze. Mamy nie tylko techniki szukania miłości, ale też radzenie sobie z odrzuceniem, zaprzestanie nadmiernego inwestowania w kogoś, czy budowanie pewności siebie. Bardzo wartościowa książka. Bardzo ciekawa książka dla każdego szukającego miłości, zainteresowanego psychologia oraz tematem relacji. Daje wartościowe wskazówki i jest bardzo ciekawa.

Zastanawialiście się kiedyś, jakie brzemię dźwiga bohater? albo osoba, która jako jedyna ocalałaz jakieś kãtãstŕøfƴ? Pewnego dnia Patch, chłopak z dysfunkcyjnej rodziny, ratuje koleżankę ze szkoły przed pørŵåniem. Niestety, to on zajmuje jej miejsce. Kiedy mieszkańcy tracą nadzieję na odnalezienie bohatera, tylko jego jedyna przyjaciółka nie poddaję się i zmusza dorosłych do działania. To historia o dwojgu dzieci i ich dorastaniu. To historia bohatera, który wraca i szuka Grace, która dała mu siłę do przēżƴciã - a nikt nie wierzy w jej istnienie. Z drugiej strony to historia małej pszczelarki, doświadczonej przez los, która nie zostawia przyjaciela I walczy o niego, mimo iż nie zgadza się z jego wyborami... Ta emocjonująca historia toczy się na przełomie kilkudziesięciu lat. Autor bez litości pokazuje jak małomiasteczkowe tajemnice, decyzje możnych wpływające na losy tych bardziej doświadczonych - a wszystko toczy się na tle poszukiwań pørƴwãczã, który ãtãkūĵē młode dziewczyny. I ta książka jest w tym wszystkim tak irytująco ciekawa i nieprzewidywalna, że jej nie odłożysz, dopóki nie poznasz zakończenia 😁 

"Biohacking menopauzy" to książka, której brakowało na polskim rynku - rzeczowa, odważna i głęboko empatyczna opowieść o jednym z najbardziej przełomowych momentów w życiu kobiety. Autorka w sposób bezpośredni, ale z dużą czułością, rozprawia się z mitami i lękami wokół menopauzy, jednocześnie dając kobietom narzędzia do odzyskania kontroli nad swoim ciałem i samopoczuciem. Choć menopauza jest biologicznie nieunikniona, nie musi oznaczać końca witalności czy kobiecości. Autorka - opierając się zarówno na najnowszych badaniach naukowych, jak i własnych doświadczeniach - pokazuje, że ten czas może stać się początkiem nowej, świadomej jakości życia. Otwiera oczy na to, jak wiele zależy od stylu życia, diety, aktywności fizycznej i wsparcia hormonalnego. Co ważne - nie ocenia, ale proponuje. Każda kobieta znajdzie tu coś dla siebie. Szczególnie wartościowe są fragmenty poświęcone wpływowi menopauzy na mózg i psychikę. Zrozumienie, jak działamy bez estrogenu, pozwala na większą łagodność wobec siebie i akceptację tego, co się z nami dzieje. Autorka tłumaczy też m.in. skąd bierze się „menopauzalna oponka” i jak ogromne znaczenie mają zdrowe jelita - co czyni z tej książki nie tylko przewodnik po menopauzie, ale i elementarz świadomego dbania o siebie. Co wyróżnia tę pozycję? To, że nie epatuje strachem, a nadzieją. Zamiast dramatyzować, oferuje wiedzę, praktyczne wskazówki i... ulgę. Pokazuje, że menopauza nie musi być udręką - może być nowym początkiem. Bo jak pisze autorka, po zakończeniu cyklu rozrodczego kobiety stają się "tymi, które wiedzą" - dojrzałymi, świadomymi i mądrymi. Dla kogo jest ta książka? Dla każdej kobiety, która zbliża się do menopauzy, jest w jej trakcie lub już ją przeszła - i chce zrozumieć, zaakceptować i zadbać o siebie w tym czasie. To także lektura obowiązkowa dla specjalistów zdrowia kobiet, którzy chcą lepiej wspierać swoje pacjentki. A przede wszystkim - to książka, która przywraca godność i siłę w temacie, który zbyt długo był spychany na margines. Praktyczna, pełna empatii i przełomowa. Biohacking menopauzy to nie tylko książka - to przewodnik po nowym etapie życia, w którym kobieta może znów poczuć się sobą.