Recenzje

„Bez siły” to poruszająca i pięknie napisana powieść, która trzyma w napięciu od pierwszych stron aż do samego końca. Elsie Silver po raz kolejny udowadnia, że potrafi tworzyć historie pełne emocji, szczerości i autentyczności. Styl autorki jest lekki, ale niepozbawiony głębi - czyta się go z ogromną przyjemnością. Książka porusza temat bliskości, wsparcia i odnajdywania siebie w trudnych momentach życia. To historia, która zostawia po sobie ciepło, a jednocześnie potrafi wzruszyć. Idealna dla wszystkich, którzy szukają czegoś więcej niż tylko typowego romansu - to opowieść z sercem, którą trudno zapomnieć.

Recenzję zacznę dziś trochę nietypowo: jak ja się cieszę, że powstała taka książka! Jest dla mnie czymś niesamowitym, że o jednej z najbardziej naturalnych rzeczy dla kobiety właściwie nie ma sensownych publikacji (albo ja na takie nie trafiłam). Nie ma co udawać: cykl miesięczny w mniejszym lub większym zakresie, ale jednak rządzi samopoczuciem i predyspozycjami kobiety. Ta książka w bardzo przystępny sposób opowiada m.in. o hormonach, cyklu menstruacyjnym i jego zaburzeniach, o tym jak śledzić cykl i wreszcie jak wspierać swój organizm, żeby czuć się jak najlepiej. Autorka, Dominika Czajka @hormonalna_przestrzen ,jest dietetykiem klinicznym i muszę przyznać, że to właśnie część o odżywianiu zainteresowała mnie najbardziej! Porady są bardzo konkretne i myślę, że warto je wypróbować (i wreszcie wiem skąd ta ochota na słodkie!). Również kobiety poszukujące informacji na temat treningów w poszczególnych fazach cyklu znajdą tu sporo wiedzy. Uważam, że warto, aby taki poradnik przeczytała każda nastolatka, każda młoda kobieta borykająca się z problemami na tle hormonalnym i po prostu każda kobieta, która chce w świadomy sposób wspierać swój organizm. Porady tu zawarte będą przydatne chociażby w łagodzeniu bólu miesiączkowego, PMS, ale mogą także pomóc w regulacji hormonów i zajściu w ciążę. Książki nie trzeba czytać od deski do deski. Bardzo przejrzysty układ graficzny i jasny podział rozdziałów pomoże szybko odnaleźć interesujące nas fragmenty.

„Wszystkie oblicza cukru” to książka, która dostarczyła mi wielu cennych informacji na temat cukru i jego wpływu na organizm. 😊 Książka jest krótka, ale wciągająca, napisana w formie pytanie->odpowiedź, co sprawia, że czyta się ją bardzo łatwo i przyjemnie. 📚 Najbardziej spodobał mi się czwarty rozdział, który dotyczy cukru w diecie - był naprawdę pouczający, a także szósty rozdział, gdzie znajdziemy przykładowy jadłospis na tydzień z niskim IG. To świetne, konkretne informacje, które od razu można wdrożyć w życie. 💡🍏 To naprawdę świetna lektura dla każdego, kto chce w prosty sposób zrozumieć, jak cukier wpływa na nasze zdrowie i jak zmiana diety może poprawić samopoczucie. Moja ocena to 10/10. A jeśli interesuje was temat cukru, polecam też film „That Sugar film” (z 2014 roku) na YouTube - naprawdę daje do myślenia. 🎥✨

Pulpecik, który skradnie wszystkie serca. Relacja, która powoduje szybsze bicie serca, ale robi to w taki sposób, że nie ma się jej dość, tylko chce się więcej. Motywy, które znajdziecie to : pracownica-szef, cięte i humorystyczne dialogi, hate-love oraz ślubny problem. Dakota jest świetna w swoim fachu, uwielbia żonglować słowem i sprawia to jej wielką przyjemność. Jest do tego bezkompromisowa, pyskata i nie pozwoli sobie na wymówki. Ma być tak jak ona chce, ale wtedy kiedy wie, że warto. Nie pozwoli sobie na przykre słowa. Umie się odgryźć i to ostro. Nawet jeśli to jest jej szef. Nosi sobie pewną zadrę z której trudno jest się wyleczyć. Ukochana osoba zawiodła ją na całej linii. Wie, że musi żyć dalej i dlatego wyrusza na pewną rozmowę kwalifikacyjną. Nie wie, że spotka tam pewnego cynamonowego gbura. Zostaje przyjęta ale nie wie ile czeka ją wyrzeczeń. Jednak ona tak łatwo nie odpuszcza. Oj, on nawet nie wie z kim zadarł. Lincoln jest stonowanym facetem, który dba o swoich bliskich, pracowników i samego siebie. Nie dopuszcza nikogo zbyt blisko bo boi się sparzyć. Dakota wyzwala w nim wszystkie najgorsze instynkty. Zmienia się przy niej. Uwielbia ją wkurzać, chociaż czasami jest zbyt charakterny. Jednak w tym wszystkim jest uroczy i szarmancki. Ma często zachwiania, bo z jednej strony bardzo ją polubił, ale z drugiej czuje, że nie powinien mieszać pracy z życiem prywatnym. Tylko, że o Dakocie nie da się tak łatwo zapomnieć. Nie ważne ile walczy i tak będzie mieszkać w jego myślach. Ich spotkanie jest totalnie nieoczywiste i śmieszne. Dwójka dorosłych ludzi wykłóca się o cynamonkę. Od tego się zaczęło i nie raz ten temat tam wraca. W sumie ta bułka jest dosyć ważną częścią tej książki. Taki mały znak miłości tych dwojga. Potem okazuje się, że będą razem pracować. Muszą zachować profesjonalizm, ale to nie będzie takie łatwe, gdyż tych dwoje działa na siebie jak ogień i woda. Ciągle sobie dogryzają. Tutaj widać, że granica między nienawiścią i miłością jest naprawdę cienka. Takie kłótnie tylko podsycają ich uczucia. Ta cała walka trwa naprawdę bardzo długo, ale to tylko pokazuje, że do pewnych uczuć człowiek musi dojrzeć, a i tak czasem nie będzie ich pewien. Tak tworzona relacja jest jak najbardziej w moim guście i totalnie mnie nie nudzi, tylko pozwala na niecierpliwe oczekiwanie kiedy to się wydarzy. Do tego dochodzą pochodne wątki, które mocno urozmaicają całą fabułę. Nic nie jest oczywiste i przewidywalne. Niektóre tematy są naprawdę trudne i niekonwencjonalnie. Poruszane są różnego rodzaju problemy, które pozwalają na refleksję. Ta ma wszystko co kocham w książkach : wyczekiwaną relację, która nigdy nie pędzi, jest naprawdę zabawnie, nie raz śmiałam się w niebo głosy, do tego wzruszenia, gdy do głosu dochodzą problemy i traumy. No i te emocje, które aż wylewają się z każdego rozdziału. Nie będę się więcej rozpisywać, bo ta książka jest istnym arcydziełem, które trzeba przeczytać i doznać na własnym sercu i duszy. A naprawdę to potrafi. Nie mam żadnego zarzutu, same superlatywny. Musicie ją poznać i zobaczyć jak Dokota wkurza Lincolna oraz jak on walczy z samym sobą, aby trzymać się od niej z daleka. 11/ 10❤️

"Inżynieria mózgu. Jak trenować swój mózg i odblokować jego prawdziwy potencjał" to bardzo ciekawa książka o ludzkim mózgu. Czasami przeczytamy tutaj o oczywistościach typu ruch to zdrowie, albo że należy się wysypiać, jednak jest to dodatkowo rozwinięte o różne badania naukowe i ciekawe przykłady. Wiele rzeczy mnie zaskoczyło i naprawdę wiele rzeczy się dowiedziałam z tej pozycji. Tytuł ten jest napisany przystępnym językiem. Przeczytamy tutaj m.in. o nerwie błędnym, treningu mózgu, stresie, odpoczynku psychicznym, kontaktach społecznych, rutynie, neuroprzekaźnikach czy sprawności fizycznej. Myślę, że jest to książka zdecydowanie warta lektury. Nie jest obszerna, ale jest treściwa - zawiera ważne i interesujące informacje. A na końcu jeszcze znajdziemy taką wiedzę w pigułce, która pomaga sobie wszystko uporządkować. Planuję wprowadzić pewne zmiany po lekturze tej pozycji. Czuję się zainspirowana i zmotywowana aby zrobić coś dla swojego mózgu.