Recenzje

Berlin to stolica Niemiec, która jest jednym z najciekawszych miast w Europie warta odwiedzenia. Posiada ona ciekawą architekturę i wiele zabytków: • Katedry, • Muzea, • Kościoły, • Zamki. Przewodnik ten, chociaż jest niewielkich rozmiarów zawiera wiele informacji o Berlinie. O jego bogatej historii i o tym jacy są Berlińczycy. Pozwoli on spojrzeć na to miasto z perspektywy nie tylko lądu, ale również wody. W środku tej książeczki znajdziemy liczne plany i mapki oraz ilustrację, które zachęcają do odwiedzenia tego miasta. Oprócz tego znajdują się tutaj praktyczne informacje, z którymi warto zapoznać się przed podróżą. Jeśli chcecie dowiedzieć się o zabytkach i różnych miejscach, które warto odwiedzić w stolicy Niemiec to bardzo polecam ten przewodnik.

„Bliskość” autorstwa Aliny Adamowicz to refleksyjna i wspierająca książka o jednej z najważniejszych ludzkich potrzeb - potrzebie bycia w autentycznym kontakcie. Autorka pokazuje, że bliskość nie jest czymś zarezerwowanym dla nielicznych, lecz fundamentem naszego dobrostanu. To przestrzeń, w której możemy być sobą, poczuć się zauważeni, usłyszani i ważni. Książka w szczery sposób odsłania drugą stronę tego doświadczenia - lęk przed bliskością. Adamowicz zwraca uwagę na mechanizmy, które często nieświadomie budują dystans: unikanie, nadmierną kontrolę czy trudność w wyrażaniu emocji. Pokazuje, że choć bliskości pragniemy, równie często się jej obawiamy, zarówno w relacjach z innymi, jak i w relacji z samą sobą. Autorka prowadzi czytelnika w sposób uważny i spokojny, łącząc wiedzę psychologiczną z praktycznymi wskazówkami. W przystępny sposób uczy rozpoznawania emocji, nazywania potrzeb oraz budowania bardziej świadomej komunikacji. Podkreśla, że zmiana jest procesem, który wymaga czasu, cierpliwości i gotowości do przyjrzenia się sobie z większą czułością. „Bliskość” to książka, która oferuje zrozumienie i narzędzia do pracy nad sobą. Pomaga uporządkować to, co często bywa chaotyczne i trudne do nazwania, a jednocześnie daje poczucie bezpieczeństwa. To lektura, która zachęcaja do budowania głębszych, bardziej autentycznych relacji oraz do rozwijania życzliwości wobec samego siebie.

Kompulsywne objadanie @wydawnictwo_sensus to pozycja, która w prosty i przystępny sposób wprowadza w temat zaburzeń odżywiania, jakim jest BED. Polecając ją przyjaciółce, napisałam: to książka, która daje wiedzę i pomaga osadzić się osobom, które jeszcze nie są gotowe nazwać tego, czego doświadczają, ale czują, że coś się dzieje. Autorką jest dietetyczka kliniczna i psychodietetyczka z dużym doświadczeniem. Dużym plusem są przykłady z pracy gabinetowej - pozwalają poczuć, że nie jesteśmy sami w swoich trudnościach. Dla mnie niewielkim minusem jest używanie określeń takich jak 'negatywne emocje' czy 'ogarnianie emocji'. Ogromnym atutem jest natomiast jasne rozróżnienie specjalistów i form wsparcia, pomocowe aplikacje i techniki, co daje poczucie bezpieczeństwa osobie szukającej pomocy. Na szczególną uwagę zasługują także checklisty i narzędzia zawarte w ostatnich rozdziałach - pełne ćwiczeń oraz opisów przypadków, które pomagają lepiej zrozumieć temat i przełożyć wiedzę na praktykę, a także poczuć, że nie jest się samym z trudnością. #BED #zaburzeniaodżywiania #psychodietetyka #samopomoc #psychoedukacja •Zdrowie Psychiczne • Zaburzenie z Napadami Objadania się • Kompulsywne Objadanie • Zdrowie Psychiczne

Gdy zobaczyłam nową książkę tej autorki, podeszłam do niej dość sceptycznie… ale postanowiłam dać jej szansę — i zdecydowanie nie żałuję. „Król Umbry” to naprawdę wciągająca historia. ✨ Rory żyje w Erdikoi — królestwie pełnym magii, gdzie każdy jest mistykiem i posiada własne nadprzyrodzone zdolności. Jako Fey jest szybka, zwinna i widzi kolory dusz niektórych ludzi. Skrywa jednak mroczny sekret. Po śmierci siostry zaczyna zabijać tych o „czarnych duszach”… w swój własny, charakterystyczny sposób. Ale czy to czyni ją potworem?
Może. W tej historii granica między dobrem a złem jest cienka jak ostrze noża, a nic nie jest tak oczywiste, jak się wydaje. Gdy Aurora zostaje pojmana, Waga Sprawiedliwości skazuje ją na okrutny wyrok — 500 lat w więziennym królestwie, którym rządzi przerażający (i zdecydowanie zbyt przystojny) Król Umbry, Caius. 🔥

To poruszająca historia o sile miłości i determinacji oraz o tym, jak bardzo potrafimy być bezradni w obliczu tragedii. Pokazuje, że idealne życie potrafi rozpaść się w jednej chwili i jak trudno odnaleźć się w rzeczywistości, której nigdy nie planowaliśmy. Richard i Katy tworzą szczęśliwe małżeństwo, wychowują dwie wspaniałe córeczki, a ich życie wydaje się poukładane i pełne miłości. Wszystko zaczęło się od układu, który z czasem przerodził się w coś prawdziwego i głębokiego. Wspólnie zbudowali świat, o którym wielu może tylko marzyć, pełen stabilności, wsparcia i poczucia bezpieczeństwa. Jedno niespodziewane wydarzenie sprawia, że ich szczęście się rozpada, a życie całkowicie się zmienia. Droga, którą muszą przejść, jest trudna i bolesna. Szczególnie widać to po Richardzie, którego stan zaczyna wpływać nie tylko na niego, ale też na wszystkich wokół. To była ciężka walka i choć momentami miałam ochotę nim potrząsnąć, to jednocześnie zastanawiałam się, czy sama miałabym w sobie tyle siły, żeby się nie poddać. Dużą rolę odgrywa tutaj Katy i ich córki. To właśnie one stają się dla Richarda powodem, żeby walczyć i spróbować odnaleźć siebie na nowo. Autorka dobrze pokazuje, jak ważni są bliscy w najtrudniejszych chwilach i jak łatwo można się pogubić, gdy wszystko, co było pewne, nagle znika. Najbardziej podobał mi się w tej historii motyw straty, zmian i próby ułożenia życia na nowo. Książka pokazuje, że życie to nie tylko dobre chwile, ale też trudne momenty, a to, co wydaje się pewne, może nagle zniknąć. Niektóre sceny były poruszające, ale nie uderzyły mnie tak mocno, jak się spodziewałam. Miałam wrażenie, że część wątków mogła zostać lepiej rozwinięta, a emocje pokazane intensywniej. Przy tak dużym potencjale liczyłam na historię, która naprawdę mnie złamie, a ostatecznie pozostawiła mnie raczej z lekkim niedosytem. Jeśli lubicie historie o miłości, stracie i próbie poukładania życia na nowo, myślę, że warto po nią sięgnąć.