Recenzje

Q: Jak wiele można poświęcić dla własnej przyszłości? Tytuł: Frenemy. Przyjaciel czy wróg? Autorka: Lauren Price Wydawnictwo: BeYa @wydawnictwo.beya Gatunek: Literatura młodzieżowa Wiek: +16 Ocena: 3,5/5 ⭐ Bohaterka już na starcie zostaje postawiona przed wyborem: otrzyma stypendium na upragniony college, ale w zamian musi pomóc dyrektorce wyrzucić nieznajomego sobie chłopaka. Niesamowite, prawda? Na pierwszy rzut oka może brzmieć głupio, sama miałam do tego motywu mieszane uczucia, ale wiecie co? Już po poznaniu głębi tego wydarzenia, doszłam do wniosku, że “ej, autorka nie zrobiła tego całkiem od czapy!” Erika dostała taką ofertę, ale wszystko było podszyte manipulowaniem jej emocjami oraz możliwym nadużyciem władzy. Później rozwinięło się to naprawdę ciekawie, więc Price wykorzystała to, co sama zasiała, a nie tylko użyła jako pretekstu. Z łatwością można się domyślić, że relacja Eriki i Chase będzie zmierzać do romansu. Tylko znowu, zostałam nawet pozytywnie zaskoczona. Chłopak malowany nam jako wandal i casanova to tak naprawdę ktoś z bardzo skomplikowanym wnętrzem. Nie, nie dlatego, że robi coś nielegalnego, a stąd, że jest niesamowicie samotny. Umawianie się na tylko jedną randkę? Jego forma ucieczki, gdy znajomi nie mają czasu. Polubiłam go. Jego podejście wobec Eriki też i po wyjściu na jaw prawdy zrobiło mi się go szkoda, a jednocześnie czułam dumę. Nie był głupi, pojmował, ale cierpiał. Sama końcówka jest urocza, a powieść wywołuje wiele przemyśleń i często czułam się jak Erika. Wiecie, chyba każdy z nas miał kiedyś moment, gdy czuł, że nie jest dość idealny dla kogoś. Pamiętajcie, najważniejsze, abyście byli doskonali dla siebie! YA ★ Romans ★ Nastolatkowie ★ Literatura młodzieżowa ★ Trudne emocje

Zaburzenia lękowe. Jak naturalnie przywrócić spokój i harmonię Autor Ewa Wądołowska Dzisiejszy świat cały czas pędzi szybko do przodu. Natłok pracy , obowiązków, ciągła gonitwa z czasem sprawia że czujemy się przytłoczeni i coraz trudniej jest nam poradzić sobie z tym uczuciem. Lęk to jeden z najczęściej doświadczanych przez współczesnego człowieka stanów emocjonalnych. Według WHO ze stanami lękowymi zmaga się ponad 300 milionów ludzi na świecie, a ich liczba w ciągu ostatnich 10 lat wzrosła o ponad 20 procent. W dobie nieustannego stresu, izolacji społecznej i nadmiaru bodźców potrzeba skutecznych naturalnych metod radzenia sobie z lękiem staje się coraz bardziej porządana. Wielu ludzi żyje w kryzysie emocjonalnym. To bardzo ważne by szukać rozwiązania jak poprawić swój komfort życiowy. Autorka przedstawia naturalne metody obniżania lęku, łącząc wiedzę z psychologii, dietetyki i ziołolecznictwa. Książka zawiera praktyczne narzędzia: od technik oddechowych i relaksacyjnych, przez dietę antylękową i suplementację, po adaptogeny i zioła uspokajające. Autorka opisuje prawdziwe historie swoich pacjentów. Oferuję konkretne rozwiązania dla danych typów lęków. Polecam tą książkę każdemu, który zmaga się z lękiem.

Dzisiaj przychodzę do Was z pozycją, która zmienia, a raczej wyjaśnia, pogląd na emocje dziecka oraz dorosłych. Od razu Wam powiem, że pomimo tego, iż znajduje sie tam dużo teorii i naukowych zagadnień to nie jest to kolejny teoretyczny wykład. Możecie traktować książkę jak podręcznik do „obsługi" emocji, pewien rodzaj "pamiętniczka" do analizy emocji i zachowania dziecka oraz dorosłych. Co mi się w niej podoba? + Wiedza bez niepotrzebnego żargonu. Natalia Fedan podaje konkretne mechanizmy psychologiczne w niesamowicie przystępny sposób. Wszystko jest jasne, czytelne i łatwedo zrozumienia. + Autentyczność. Autorka często odnosi się do własnych doświadczeń, co sprawia, że łatwiej zrozumieć pewne zależności (widzimy je na żywych przykładach, możemy porównać do własnych przeżyć). + Konkretne narzędzia. Znajdziecie szereg pytań, wskazówek, aktywności i narzędzi, które możecie „przetestować" w swojej codzienności. + Odniesienie do działania układu nerwowego oraz współczesnego świata, a zatem do przebodźcowania, tempa życia i technologii. Autorka pokazuje, jak całość wpływa na układ nerwowy dziecka (i nasz!) i jak ważna jest umiejętność uspokojenia emocji, by wrócić do równowagi. Dla kogo? Dla rodziców, dla tych, którzy dopiero planują rodzicielstwo, dla nauczycieli i specjalistów, którzy mogą wybrać z książki to, co aktualnie im się przyda. Ta lektura pozwala przyjąć inny punkt widzenia. Najważniejszą lekcją z tej książki jest próba zrozumienia, skąd właściwie bierze się zachowanie dziecka. Ono zawsze z czymś koreluje i często z tym, co przeżywamy my - dorośli. Krótko mówiąc...jedno oddziałuje na drugie. Doceniam także to, że autorka pokazuje, iż rrodzic ma prawo do zmęczenia, do niedoskonałości i do błędów. Ta książka daje na to przyzwolenie, a nie moralizuje, nie wpędza w kompleksy i poczucie winy. Pokazuje, że my też musimy nauczyć się regulować własne emocje, żeby móc później przekazać tę bezcenną umiejętność naszym dzieciom. ​To kolejna z tych książek, które czyta się z zakreślaczem w ręku i mnóstwem kolorowych karteczek. Chce się do niej wracać, żeby przypominać sobie to, co ważne w gorsze dni.

„Szczęście nie jest czymś co się ludziom ot tak przytrafia. To wybór. Efekt tego, jak postanowimy reagować na to, co podrzuca nam los. Każdy ponosi odpowiedzialność za własne szczęście.” Emily ma 22 lata i powody, by uciekać choć nie zdradza ich nikomu. To one prowadzą ją aż na skraj kalifornijskiej pustyni, gdzie przez przypadek trafia do świata, który zupełnie do niej nie pasuje. 🎤 Jedna pomyłka wystarcza, by dostała szansę, o jakiej inni mogą tylko marzyć miejsce u boku zespołu, który dla wielu jest legendą. 🎸 I wtedy pojawia się Tristan. Charyzmatyczny, zdystansowany, przyzwyczajony do tego, że ludzie są tylko przystankami w jego życiu. A jednak Emily burzy jego porządek bardziej, niż ktokolwiek wcześniej. Cztery miesiące w trasie zmieniają wszystko. Granice zaczynają się zacierać, a uczucia choć niechciane przestają dawać się ignorować. ❤ Do czasu. Bo jedna chwila, jedno wyznanie i jedna tajemnica sprawiają, że historia, która dopiero się zaczynała… nagle się urywa. 💔 Emily znika. A Tristan zostaje z czymś, czego nie potrafi zagłuszyć nawet najgłośniejsza muzyka. Za mną kolejna książka Penelope Ward i chyba już się nie zdziwię, że znowu przepadłam 💔📚 Autorka po raz kolejny udowadnia, że potrafi stworzyć historię, która wciąga od pierwszych stron i nie chce wypuścić aż do samego końca. To nie jest zwykły romans. To opowieść pełna emocji, napięcia i momentów, które naprawdę zostają w głowie na dłużej. Jest coś w tej historii, co sprawia, że trudno przejść obok niej obojętnie. Jeśli lubicie książki, które wciągają bez reszty i zostawiają po sobie ślad zdecydowanie warto sięgnąć ❤🔥

Lubicie motyw różnicy wieku w romansach? A jeśli do tego dochodzi jeszcze klimat rockowej trasy koncertowej to mamy naprawdę ciekawe połączenie. Główną bohaterkę poznajemy w dość nietypowych okolicznościach , przez przypadek trafia na rozmowę o pracę jako pomoc podczas trasy koncertowej. Zrządzenie losu sprawia, że mimo wszystko dostaje tę posadę i w ten sposób trafia do świata muzyki, który szybko zaczyna ją wciągać. Na miejscu poznaje Travisa — muzyka, z którym od pierwszych chwil łapie świetny kontakt. Ich rozmowy są naturalne, niewymuszone, a między nimi zaczyna pojawiać się coś więcej niż zwykła sympatia. Relacja rozwija się powoli, krok po kroku, co jest dużym plusem tej historii — nie ma tu nic na siłę, wszystko ma swój czas i tempo. Sytuacja komplikuje się jednak w momencie, gdy wychodzi na jaw, że Emily nie znalazła się tam całkiem przypadkowo. Skrywa pewien sekret i ma własny cel, który może zburzyć wszystko, co zaczęło się między nią a Travisem budować. Wyjawienie prawdy niesie za sobą poważne konsekwencje i stawia ich relację pod dużym znakiem zapytania. Książka bardzo mi się podobała. Polubiłam głównych bohaterów — szczególnie Travisa, który został przedstawiony jako ciepły, wrażliwy i dojrzały mężczyzna. Emily również jest ciekawą postacią — doświadczoną przez życie, z bagażem trudnych przeżyć, które wpływają na jej decyzje. Dużym atutem powieści jest sposób, w jaki autorka buduje relację między bohaterami. Jest tu dużo rozmów, emocji i wewnętrznych rozterek. Travis zmaga się głównie z dużą różnicą wieku między nim a Emily, natomiast ona mierzy się z zupełnie innym problemem, którego nie chcę zdradzać, żeby nie psuć przyjemności z lektury. Niektóre wątki momentami wydawały mi się nieco zaskakujące, a nawet odrobinę dziwne, jednak autorka ostatecznie dobrze je poprowadziła. Finał historii był satysfakcjonujący i spójny z całością. To emocjonalna, spokojnie rozwijająca się historia o uczuciach, zaufaniu i trudnych wyborach zdecydowanie warta uwagi.