Recenzje

Między chaosem a zrozumieniem — recenzja książki „Dorosłość z ADHD” Moniki Kotlarek Książka Moniki Kotlarek „Dorosłość z ADHD, czyli między chaosem a kreatywnością” to niezwykle potrzebna, mądra i empatyczna pozycja, która wypełnia istotną lukę na polskim rynku wydawniczym. Autorka podejmuje temat wciąż niedostatecznie rozumiany - ADHD u osób dorosłych - i robi to z ogromną uważnością, rzetelnością oraz autentycznym zrozumieniem doświadczeń czytelnika. To jednocześnie poradnik, przewodnik i forma wsparcia dla tych, którzy przez lata funkcjonowali w poczuciu chaosu, niezrozumienia i niedopasowania. Już od pierwszych stron wybrzmiewa ton szczerości i odwagi. „Boję się i robię. Wątpię i działam. Marzę, planuję i próbuję” - ten cytat doskonale oddaje ducha całej książki. Autorka nie idealizuje życia z ADHD, ale pokazuje je w całej złożoności: jako codzienne zmaganie, ale też przestrzeń potencjału. Podkreśla, że „ADHD, mimo ogromu trudności, potrafi być przygodą”, zwłaszcza gdy towarzyszą mu wiedza i świadomość, które - jak sama pisze - „dają naprawdę dużo”. Ogromną wartością książki jest jasne i konsekwentne podkreślanie, że ADHD to nie cecha charakteru ani wymówka, lecz „zaburzenie neurobiologiczne, wynikające z realnych różnic w budowie i funkcjonowaniu mózgu”. Taka perspektywa pozwala czytelnikowi zdjąć z siebie ciężar wstydu i winy. Autorka wielokrotnie akcentuje, że diagnoza zmienia narrację o sobie: „z ‘jestem trudna’ zmienia się na ‘mam ADHD, potrzebuję innych narzędzi’”. To nie tylko zmiana języka, ale fundament nowego, łagodniejszego myślenia o sobie. Kotlarek w przystępny sposób omawia proces leczenia, podkreślając jego złożoność i długofalowość. „Leczenie ADHD to nie punkt na mapie. To podróż” - pisze, zaznaczając, że najlepsze efekty przynosi podejście dwutorowe: farmakoterapia i psychoterapia. Jednocześnie uspokaja, że leczenie „nie jest próbą naprawiania siebie, ale decyzją: nie chcę tylko przetrwać, chcę naprawdę żyć”. Szczególnie poruszające są fragmenty dotyczące zmęczenia, maskowania i wypalenia. „ADHD burnout to rachunek za lata udawania, że nadążasz” - to zdanie może być dla wielu czytelników bolesnym, ale wyzwalającym odkryciem. Autorka z dużą wrażliwością pisze też o hormonach, interocepcji, potrzebie struktury i wsparcia społecznego, pokazując ADHD jako doświadczenie całościowe, a nie wyizolowany problem jednostki. Książka zawiera liczne przykłady, ćwiczenia, historie innych osób, linki do grup wsparcia i konkretne wskazówki, gdzie i jak szukać pomocy. Napisana jest prostym, zrozumiałym językiem, bez medycznego nadmiaru, ale z dużą dbałością o rzetelność. To pozycja wartościowa nie tylko dla osób z ADHD, lecz także dla ich bliskich. „Dorosłość z ADHD, czyli między chaosem a kreatywnością” to książka, która daje wiedzę, nadzieję i poczucie bycia widzianym. Przypomina, że „osoby z ADHD potrzebują nie litości, ale zrozumienia, struktury, wsparcia i akceptacji”. To lektura, która może stać się pierwszym krokiem ku łagodności - i ku lepszemu życiu.

Różnice społeczne. Lubicie gdy w książkach poruszany jest ten wątek ?❓ ,,Milionerka i barman " to książka z już dobrze nam znanym motywem, jedno z nich jest biedne a drugie bogate, autorka jednak odwraca nam te role i nie mamy klasycznie on bogaty ona biedna. Tutaj to ona jest bogata a on pochodzi z niższej klasy społecznej. Zoe to młoda kobieta, córeczka tatusia z trudnym charakterem, jednak twardo stąpającą po ziemii. Nie jest typową rozpuszczoną księżniczką, a kobietą, która mimo bogactwa ojca sama na siebie pracuje. Olivier natomiast to barman w klubie Devil, mechanik ale i samotny ojciec dwuletniej Lily. Jest skromnym, uczciwym i nieco nieśmiałym mężczyzną. Przez sytuację z przeszłości jest również skryty i nie dopuszcza do siebie kobiet. Ta dwójka poznaje się w klubie, w którym Zoe z przyjaciółką spędza wieczór. Pomimo że Zoe i Olivier pochodzą z dwóch różnych światów coś ich do siebie wyraźnie przyciąga. Początkowo mężczyzna jest dla Zoe swego rodzaju wyzwaniem i rozrywką. Lubi zdobywać to, czego zapragnie i nie lubi odpuszczać. Relacja tej dwójki od samego początku jest jednocześnie nieco napięta bo nie potrafią znaleźć wspólnego języka ale jednocześnie coś zdecydowanie ich do siebie przyciąga. Autorka poza relacją romantyczną porusza mam również jednak bardzo ważne tematy, takie jak porzucenie, samotne macierzyństwo ale również a może i nawet najważniejsze, czyli różnice społeczne, które potrafią całkowicie poróżnić ludzi. Roksana ukazuje nam również jak łatwo bogatym ludziom przychodzi ocenianie, upokarzanie a nawet skreślanie już na starcie osób, które nie mogą pochwalić się tak pokaźnym majątkiem jak oni. Nie liczy się dla nich ich charakter, umiejętności czy serce a tylko zawartość portfela. Podsumowując książka podobała mi się i nawet mnie wciągnęła jednak miałam przy niej jeden duży problem, którego niestety sama nie potrafię wyjaśnić. Chociaż książka mi się podobała i historia nawet mnie wciągnęła, gdy zatrzymałam się na 150 stronie z wielką trudnością przyszło mi czytanie jej dalej. Niemniej polecam wam ją serdecznie bo myślę że się nie zawiedziecie. 4/5 ⭐

Macie już jakieś postanowienia noworoczne na nadchodzący 2026 rok? 🤔 Moim pierwszym postanowieniem jest uzupełnianie zaczytanego recenzownika od wydawnictwo beya. Z roku na rok obiecuję sobie, że będę konsekwentna w spisywaniu przeczytanych powieści i zazwyczaj w marcu już nic nie uzupełniam. Ten recenzownik jednak jest świetny i wierzę w to, że go nie porzucę! Bardzo podoba mi się ten książkowy journal. ❤️ Co znajdziecie w środku? ⭐ Wyzwania czytelnicze ⭐ Ulubieńcy ⭐ Krótkie recenzje ⭐ Sekcja DIY Idealny pomysł na prezent dla książkary! Święta już za rogiem, więc jeśli jeszcze nie macie prezentu dla fanów książek, ta pozycja sprawdzi się idealnie! Ja zaczynam uzupełniać od stycznia i proszę Was o jedno - trzymajcie kciuki! 🤭

🌹𝑈𝑤𝑖𝑒̨𝑧𝑖𝑜𝑛𝑎. 𝐵𝑒𝑧 𝐾𝑜𝑛𝑡𝑟𝑜𝑙𝑖. [𝑇𝑟𝑦𝑙𝑜𝑔𝑖𝑎 𝑈𝑤𝑖𝑒̨𝑧𝑖𝑜𝑛𝑎 𝑇𝑜𝑚 𝟹]🌹 🌹ꜱʏʟᴡɪᴀ ᴋʀᴜᴋ🥀 🥀𝚆𝚢𝚍𝚊𝚠𝚗𝚒𝚌𝚝𝚠𝚘 𝙴𝚍𝚒𝚝𝚒𝚘𝚁𝚎𝚍🥀 ℚ: Czy jesteście w związku? ♫︎ꜱʟᴏᴡ ᴅᴏᴡɴ ~ ᴄʜᴀꜱᴇ ᴀᴛʟᴀɴᴛɪᴄ♫︎ 💚List, który ode mnie dostała, również był częścią planu. Miałem uwierzyć, że się zmieniłem, że żałuję.💚 ✰✰✰✰✰/✰✰✰✰✰ ⤳ Literatura Obyczajowa/Romans ⤳ Konstancin~Jeziorna ⤳ Utrata kontroli nad własnym życiem ⤳ Odzyskanie samego siebie ⤳ Age Gap [16 lat] ❗18+❗ |ᴋɪʟᴋᴀ ꜱᴌᴏ́ᴡ ᴏ ᴀᴜᴛᴏʀᴄᴇ| • Miłośniczka literatury klasycznej i zielonej herbaty, którą pochłania nieograniczonych ilościach ~ zatapia w lekturze lub podczas pracy nad własną książką. 𝑪𝒉𝒄𝒆̨ 𝒕𝒚𝒍𝒌𝒐 𝒋𝒆𝒅𝒏𝒆𝒈𝒐. 𝑻𝒘𝒐𝒋𝒆𝒋 𝑴𝒊ł𝒐𝒔́𝒄𝒊, 𝑳𝒖𝒊𝒛𝒐. 𝒁̇𝒚𝒄𝒊𝒆 𝒛𝒆 𝒎𝒏𝒂̨ 𝒎𝒐𝒛̇𝒆 𝒃𝒚𝒄 𝒋𝒂𝒌 𝒃𝒂𝒋𝒌𝒂. 𝒁𝒂𝒅𝒃𝒂𝒋, 𝒃𝒚 𝒏𝒊𝒆 𝒃𝒚ł𝒂 𝒕𝒐 𝒃𝒂𝒋𝒌𝒂 𝒐 𝒛ł𝒚𝒎 𝒘𝒊𝒍𝒌𝒖. 𝓕𝓪𝓫𝓾ł𝓪: ༄ Luiza wbrew swojej woli wychodzi za mąż za Dragona - byłego gangstera, który ją uwięził. Mimo że mężczyzna stara się walczyć ze swoją mroczną naturą i ćwiczy się w dobroci i łagodności wobec dziewczyny, ona nie potrafi się do niego przekonać. ༄ Chcąc odzyskać wolność, młoda żona podejmuje radykalny krok, który wiele zmienia w dynamice ich skomplikowanej relacji. ༄ Dragon, porażony wizją ostatecznej utraty Luizy, otacza ją jeszcze ściślejszą opieką. Dosłownie. Nie spuszcza z niej oka. W tej sytuacji dziewczyna porzuca wszelkie nadzieje. ༄ Dragon pragnie, by Luiza go pokochała, by oddała mu swoje serce. Jest przerażona, ten mężczyzna bowiem przywykł, że zawsze dostaje to, czego chce, więc także w tym przypadku na pewno nie odpuści. 𝓑𝓸𝓱𝓪𝓽𝓮𝓻𝓸𝔀𝓲𝓮 𝓟𝓲𝓮𝓻𝔀𝓼𝔃𝓸𝓹𝓵𝓪𝓷𝓸𝔀𝓲: ༄ Luiza Markiewicz ~ żona Dragona, chcę się uwolnić od niego. ༄ Dragon ~ mąż Luizy, ma plan, jak odzyskać żonę i zamknąć w złotej klatce. 𝓜𝓸𝓳𝓪 𝓸𝓹𝓲𝓷𝓲𝓪: ༄ Takiego zakończenia to się nie spodziewałam. Fabuła książki jest ciekawa, pomimo iż sądziłam że cała historia potoczy się inaczej. ༄ Wszystko toczy się w idealnym czasie, pomimo iż nie popieram zachowania głównego bohatera. ༄ Wątek Age Gap jest jednym z tych wątków, które się kocha albo nienawidzi. Ja należę do pierwszego grona. ༄ Dragon jest psycholem, czerwoną flagą ~ nie odpuszcza, bierze tego, czego chcę. Bałabym się go, gdybym go spotkała na ulicy. Luiza to taki zgaszony promyczek, przez wydarzenia,które stały się na przestrzeni całej trylogii. Gdyby dało się jej jakoś pomóc, natychmiast zaoferowałabym jej pomoc. ༄ Pióro Sylwii jest jednym z moich ulubionych piór, autorka pisze o trudnych tematach bardzo ładnym językiem. Pióro nie jest monotonne, ale zaskakuje czytelnika. ༄ Książka idealna dla osób, które lubią age gap i historie, które są brutalne. Iskierki nie zabrakło i wielbię tę powieść za to. Natomiast nie było u mnie emocji przy czytaniu tej historii, ༄ Czy polecam? Zdecydowanie Tak. 

już jakiś czas temu przy premierze pierwszego tomu z serii przekonałam się, że to seria bardziej obyczajowa niż typowo historię romantyczne i choć "Sklep dla samotnych serc" nie zrobił na mnie jakiegoś ogromnego wrażenia, to mimo wszystko miał w sobie to coś przez co chciałam sięgnąc po kolejny tom i poznać historię kolejnej pary, ale też powrócić do tego wyjątkowego klimatu jaki zaserwoała nam autorka już w pierwszej części. styl pisania autorki podpasował mi już przy pierwszym tomie, jest on niesamowicie przyjemny, a sama autorka ma bardzo delikatne pióro i wszystko opisuje mimo, że w sposób bardzo wyważony to też prawdziwy, nie upiększa świata tylko pokazuje prawdziwe problemy z jakimi mierzą się mieszkańcy małego miasteczka, w którym rozgrywa się akcja. w tym tomie na szczęście poprawiony został skład książki, zdania nie zaczynały się od myślników, nie były rozdzielane na dwa wersy, z pozoru mała rzecz a mnie osobiście bardzo ucieszyła i całość przez to też dużo przyjemniej się czytało!! główni bohaterowie niestety nie skradli mojego serca jak Amber i Josh z pierwszego tomu, mimo, że w ich relacji było coś pięknego, bo Lucy i Tom mieli w sobie coś, że czytało się o nich z ciekawością, ale nie zaintrygowali mnie tak bardzo jak bohaterowie pierwszego tomu. Lucy miała zrobić porządek w redakcji, ale zrobiła też nieświadomie porządek w sercu Toma i znalazło się tam i dla niej miejsce<3