Recenzje

🧑Dzisiaj książka dla dzieci i dla dorosłych. Książka, która nauczy dorosłych, jak pracować z dziećmi nad uważnością. Uważnością na siebie, uważnością na swoje wewnętrzne odczucia, swoje ciało i otaczający nas świat w czasach, w których bodźców zewnętrznych jest tak dużo, że o uważność trudno.✋✋ Książka „Przewodnik po uważności dla dzieci” @wydawnictwo_sensus ,kierowana jest zarówno do rodziców, jak i pedagogów. Krótka i zrozumiale napisana.🧠🧠 Oprócz wielu cennych informacji zawiera również dużo ćwiczeń i całych programów, które możecie przeprowadzić z dziećmi. #mamapsycholog #psychologdzieciecy #poradydlamam #zdrowedziecko #zdrowedzieci #zdrowiepsychiczne #zdrowiedziecka

„Przewodnik po uważności dla dzieci. Jak wspierać dziecko w radzeniu sobie z emocjami i budowaniu odporności psychicznej” - Jowita Wowczak Zatrzymaj się. Zauważ to, co bliskie — tu i teraz, nie jutro. Poczuj swoje ciało i daj sobie chwilę uważności. Autorka zaprasza nas w wyjątkową podróż, podczas której uczymy się uważności czyli akceptacji siebie, życzliwości, otwartości oraz świadomego skupienia na chwili obecnej. W pierwszej części książki dowiadujemy się, czym jest uważność i jak można ją ćwiczyć na co dzień. Poznajemy trzy etapy treningu uważności, a następnie konkretne ćwiczenia, które pomagają pracować z: 🌸myślami, 🌸emocjami, 🌸zmysłami, ciałem i oddechem. Na samym końcu czeka na nas pięć gotowych treningów uważności, które można wykorzystać w pracy z dziećmi — zarówno w domu, jak i w przedszkolu czy szkole. Ćwiczenia oparte na oddechu, zmysłach i prostych ruchach sprawiają, że uważność staje się naturalna i przyjemna. To idealna książka dla rodziców i opiekunów, którzy chcą wspierać dzieci w radzeniu sobie z emocjami, rozwijaniu koncentracji i uwagi poprzez zabawę.

Czy jak czytacie serie, wszystkie tomy serii podobają Wam się tak samo? To chyba niemożliwe. Nawet w ciekawym cyklu, jeden tom przypada nam do gustu bardziej, inny mniej. "Randka z szefem" Nicole Snow to trzeci tom cyklu Garnitury Seattle. I przyznam, że jest to część, która podobała mi się najmniej z dotychczas czytanych. Każdą z tych książek można czytać osobno, bo powiadają o różnych bohaterach. A jednym co je łączy to związek szef-pracownica. W tym przypadku to związek Brocka Wintrope oraz Piper, influencerki, która miała ocenić najnowszy hotel Brocka. Ich spotkanie, można powiedzieć, zaczęło się wielkim wow. A jak dalej potoczy się ta znajomość? To już sami sprawdźcie. Na początku powiem, co mi się w niej nie podobało. Było tu zbyt dużo seksu. W moim odczuciu oczywiście. Choć wydawnictwo na okładce oznaczyło ją jako spicy, myślałam, że jednak aż tak gorąco nie będzie...było. Natomiast jeśli chodzi o bohaterów to Piper była ok, ale Brock mnie wkurzał i to bardzo. Autorytarny i przekonany o swej wyjątkowości, stawiający na swoim. Ale trzeba mu przyznać, że był lojalny i dla firmy gotowy na wszystko. Piper zaś była rodzinna i opiekuńcza. Jak tych dwoje się dogadywało? No cóż, przeciwieństwa się przyciągają. Oprócz wątku romantycznego, mamy tu jeszcze wątek biznesowy, taki trochę na czasie, bo związany z mediami społecznościowymi i opiniami umieszczanymi w internecie. I to akurat mnie ciekawiło. Myślę, że niejedna z nas zetknęła się z takimi działaniami. To historia gorąca i to bardzo. Opowieść pełna pożądania, ognia ale też emocji...i to różnych. Jeśli gorące sceny Wam nie przeszkadzają. to może was skusi ten romans.

Mason Crawford, kapitan drużyny hokejowej. Po ciężkim sezonie, w którym Jedi drużyna odpada z rozgrywek walki o Puchar Stanleya jest rozczarowany. Jako kapitan marzy o zdobyciu go jeszcze przed trzydziestką, a godzenie się z porażka nigdy nie przychodziło mu z łatwością. Mason nie spodziewał się też nagłej informacji o zmianie trenera. Dodatkowo sprawę komplikuje fakt, że ich nowym trenerem ma zostać mężczyzna, którego doskonale zna, a ich drogi rozeszły się w przeszłości w dość chłodnych stosunkach. Nie pomaga też fakt, że Mason pamięta jego córkę, z którą niegdyś się przyjaźnił, gdy trenowała łyżwiarstwo figurowe. Pomimo dzielącej ich różnych wieku, świetnie się ze sobą dogadywali. Avery Swanson, nigdy nie lubiła wyróżniać się pośród tłumu. Nie jest to jednak tak proste, kiedy za ojca ma się jednego z najlepszych trenerów hokeja w kraju. Dziewczyna woli spędzać czas w swoim pokoju, na uczelni i kawiarni, w której pracuje. Ukrywa też pewien sekret, którym nie chce dzielić się ze światem. Pewnego dnia Mason wpada na dziewczynę i oblewa ją kawą. Wydaje mu się znajoma, jednak nie może sobie przypomnieć skąd może ją znać. Czy przypadkowe oblanie kogoś kawą, może odmienić życie ? "Coffee on Ice" to przesłodka, urocza historia slow Burn, od której nie sposób się oderwać- to niezaprzeczalny fakt. Mason to chodząca green flaga to też niezaprzeczalny fakt. A Patrick- to po prostu urocza wisienka na torcie tej historii. Lekka, przyjemna książka na jednen wieczór. A mimo to, czegoś mi brakowało... Jednak mimo wszystko, miło spędziłam z nią czas i jeśli jeszcze jej nie znacie to zapoznajcie sie ;)

Pierwszy tydzień stycznia. Nie nowy ja. Raczej ten sam, tylko trochę uważniejszy. Odpalam książkę, która nie obiecuje cudów do piątku. Obiecuje za to jedno: że przez 52 poniedziałki ktoś będzie mi przypominał, że nie wszystko zależy ode mnie. I że to… wcale nie jest zła wiadomość. Marek Aureliusz. Cesarz, który nie krzyczał ‘motywuj się’, tylko mówił: ogarnij to, co masz pod kontrolą. Resztę puść. Każdy tydzień - jedna myśl. Jedno zatrzymanie. Jedno zadanie, które nie robi ze mnie wojownika sukcesu, tylko trochę spokojniejszego człowieka. Mam wobec tej książki duże nadzieje. Nie na to, że mnie zmieni. Tylko że pomoże mi wytrwać. Rok to długo. A ta książka wygląda jak ktoś, kto chce iść obok. Poniedziałek po poniedziałku.