Recenzje

Monika Kotlarek w swojej książce podejmuje temat, który wciąż pozostaje niedostatecznie obecny w debacie publicznej - ADHD u dorosłych. Przez lata zespół nadpobudliwości psychoruchowej kojarzono głównie z dziećmi, zwłaszcza z ruchliwymi chłopcami, którzy nie potrafią usiedzieć w miejscu. Tymczasem coraz więcej badań i doświadczeń osób dorosłych pokazuje, że ADHD nie znika wraz z wiekiem. Towarzyszy przez całe życie, zmieniając jedynie swoją formę i wpływ na codzienne funkcjonowanie. Autorka w niezwykle przystępny, a jednocześnie merytoryczny sposób opisuje codzienność osób z ADHD. Nie upiększa rzeczywistości - pokazuje chaos, impulsywność, trudności w planowaniu, prokrastynację czy nadmiar emocji, które potrafią przytłaczać. Jednocześnie podkreśla, że ADHD to nie tylko przeszkody. To także ogromny potencjał kreatywności, energii i empatii, który - odpowiednio zrozumiany i ukierunkowany - może stać się wręcz supermocą. Książka wyróżnia się kilkoma kluczowymi elementami: - Autentyczność - Kotlarek nie sprzedaje złudzeń, że ADHD można „naprawić”. Zamiast tego tłumaczy, skąd biorą się skoki myśli, impulsywność czy poczucie inności. - Normalizacja doświadczeń - czytelnik odnajduje w książce nazwanie tego, co często pozostaje niewypowiedziane: przeciążenie, brak diagnozy, życie w poczuciu niedopasowania. - Praktyczne wskazówki - autorka podpowiada, jak lepiej organizować codzienność, komunikować się z bliskimi, radzić sobie w pracy i jak przestać wstydzić się swojego „innego” mózgu. - Empatia i zrozumienie - publikacja napisana jest bez oceniania, z ciepłem i wsparciem, co sprawia, że czytelnik czuje się zauważony i zrozumiany. To lektura, która porządkuje wiedzę, zwiększa świadomość społeczną i dodaje odwagi. Pokazuje, że ADHD nie musi być piętnem - może stać się źródłem twórczości, energii i nieszablonowego myślenia. Książka jest napisana lekko, dzięki czemu można ją przeczytać w jeden dzień, ale wracać do niej wielokrotnie, bo dostarcza zarówno wiedzy, jak i inspiracji. Komu szczególnie polecam? - Osobom dorosłym z ADHD - jako źródło wiedzy, wsparcia i nadziei. - Bliskim - aby lepiej zrozumieć codzienność osób z tym zaburzeniem. - Nauczycielom, terapeutom i pedagogom - jako narzędzie zwiększające empatię i świadomość wobec nieneurotypowych umysłów. - Wszystkim, którzy chcą zobaczyć, jak ADHD może być zarówno wyzwaniem, jak i siłą napędową. Podsumowując: „Dorosłość z ADHD, czyli między chaosem a kreatywnością” to książka, która otwiera oczy, porządkuje chaos i daje siłę, by spojrzeć na siebie z większą akceptacją. To nie tylko publikacja o zaburzeniu - to przewodnik po życiu, które bywa trudne, ale nie musi być przegrane.

Idealna ksiązka dla łowców przygód.  Jest to zbiór miejsc naznaczonych historią. Nieiedy są to miejsca, których nie ma na mapie.  Jeśli lubisz eksplorować dawne miejsca, interesuje Cię survival to autorzy trafią w Twój gust. Autorzy tej książki sią znani z youtubowego kanału #adventurer - jednego z pierwszych kanałów promujących sztukę przetrwania w Polsce.  Zabierają oni czytelników do miejsc, gdzie styka się historia i rzeczywistość. To miejsca zapomniane i odkrywane na nowo. Nie znajdziecie tu nudnych opisów architektury, ale żywe legendy i historie budzące wyobraźnię.  Autorzy dostarczają pomysłu i prowokują zaciekawienie obszarem. Znajdziesz tu pomysł, ale nie jest to stricte turystyczna idea. Będziesz musiał przejść dziką trasę.  Opisane tu miejsca w niedługim czasie mogą zniknąć z powierzchni ziemi - warto je poznać nim to się stanie.  Dowiecie się za sprawą tego tytułu co spakować do plecaka, jak się przygotować i jak się ubrać.  Nie znasz się na kompasie? I tego nauczą Cię autorzy! Nie ważne z jakiego regionu Polski jesteś- z całą pewnością znajdziesz coś, co jest w pobliżu. Przygody posegregowane są skalą trudności. Znajdzie się coś zarówno dla adepta, jak i prawdziwego odkrywcy! Ileż tu inspiracji! Głodni przygód mogą zacierać ręce!

Powiem wam, że jak zobaczyłam tą książkę musiałam ją przeczytać. Okładka jest obłędna i jeszcze ten kolor 💚🥹 Jest to pierwszy tom serii Królewscy fae z Edenu. Wiec mam nadzieję, że niebawem wyjdzie więcej części. Książka opowiada historię miłości i przeznaczenia między człowiekiem a fae. Główny bohater, Rennick, następca tronu Królestwa Gór, w wieku trzynastu lat poznaje imię swojej przeznaczonej - Amelii, która jest człowiekiem. Dzieli ich bariera nie do przebycia, ponieważ Rennick jest związany magią ze swoim królestwem do 25. roku życia. Przez dwanaście lat wysyła Amelii anonimowe listy i prezenty, a dziewczyna nieświadomie zakochuje się w nadawcy. Historia nabiera tempa, gdy Rennick kończy 25 lat i wyrusza, by ją odnaleźć. I powiem wam, że tutaj zaczyna się ciekawie i to bardzo. Bardzo wciągnęła mnie fabuła szczególnie motyw tych listów jest imponujący. Książka daje niesamowity klimat i Vibe. Ja jestem w niej zakochana. Elementy fantastyczne stanowią tło dla intensywnej relacji między bohaterami. Oni mają silną więź, która jest główną siłą napędową tej historii. Jest pikantnie i gorąco tak jak lubię. Chociaż czasami miałam wrażenie że Rennick troszkę jest toksyczny w stosunku do Amelii. Ale to tylko moje wrażenie. Zabrakło mi również więcej opisywanego świata fantastycznego i rozwinięcia niektórych wątków.

Ta książka to idealna pozycja zarówno dla osób początkujących, jak i tych, którzy mają już doświadczenie w prowadzeniu działań w social mediach. Autor prowadzi czytelnika krok po kroku, wyjaśniając wszystko w tak prosty i przystępny sposób, że naprawdę każdy jest w stanie to zrozumieć. Bardzo spodobało mi się, że w wielu miejscach pojawiają się screeny, które dokładnie pokazują, gdzie kliknąć i jak coś ustawić. Dzięki temu wiele kwestii, które wcześniej były dla mnie niejasne, stało się w pełni zrozumiałych. Dowiedziałam się też sporo nowych rzeczy, zrobiłam notatki i na pewno wykorzystam je w praktyce. Od zawsze interesowałam się reklamą i przeczytałam już wiele książek na ten temat, ale ta zdecydowanie należy do moich ulubionych — najbardziej konkretna, klarowna i naprawdę pomocna.

Uwolnij swój genialny umysł. Kurs sukcesu według metody Silvy Autor Jose Silva Ed Bernd Jr. Nasz umysł ma nieograniczoną moc. Potrafi znacznie więcej rzeczy niż nam się to wydaje. Jednak czasami czujemy się zablokowani. Nasza kreatywność jest ograniczona, czujemy jak by nasz umysł się wyczerpał. Z pomocą przychodzi nam książka Uwolnij swój genialny umysł kurs sukcesu według metody Silvy. Ta książka to świetny poradnik jak odblokować nasz potencjał. Moc naszego umysłu nie ma żadnego limitu, to od nas zależy jak ją wykorzystamy. Wystarczy tylko kilka ćwiczeń by nauczyć się wyzwalać swój genialny umysł. Mega polecam tą książkę każdemu, który interesuje się rozwojem osobistym.