Recenzje

Chyba nie ma kobiety, która w swoim krótszym czy dłuższym już życiu, chociaż raz się nie odchudzała. Najczęściej robimy to pod koniec zimy, kiedy to już zaczyna robić się coraz cieplej, wiosna puka do naszych drzwi, a my mamy niesamowitą motywację, aby wyrzeźbić nasze ciało przed okresem letnim, by nie wstydzić się zbędnych kilogramów i bez oporów nałożyć nowy strój kąpielowy. Poradników tego typu powstało mnóstwo, gdyż jest to temat na czasie. Powstają grupy motywacyjne, z każdej strony jesteśmy torpedowane zdjęciami kobiet o pięknych ciałach, mnóstwo jest zdjęć tzw. przed i po. Jednak tak naprawdę czytanie takie poradników, oglądanie zdjęć, czy filmów z ćwiczeniami nic nie da. Nic nie damy rady zrobić na siłę i nie oszukujmy się w ciągu miesiąca nie wyrzeźbimy pięknie naszego ciała, na to potrzeba czasu, bo każde ciało jest inne i wymaga cierpliwości.
 
Bez konkretnego oczekiwania sięgnęłam po pozycję Edyty Draus Piękna papryczka uwodzi kształtem. Chciałam po prostu przekonać się, czy autorka tej książki przekona mnie do siebie i czy mnie chociaż po części zmotywuje.
 
Edyta Draus to dwukrotna wicemistrzyni Polski w fitness sylwetkowym w kategorii +163 cm w latach 2007-2008, pasjonatka treningu siłowego i absolwentka grafiki na Akademii Sztuk Pięknych w Poznaniu. Fitness i sztukę mocno rozdziela, ale nie lubi, kiedy biegną równolegle i się wzajemnie wspierają. Jej zaskakująca przygoda ze sportem, wyczynowe sukcesy i metamorfoza tylko potwierdzają, że na zmiany w życiu każdej kobiety nigdy nie jest za późno. Na swoją sylwetkę pracowała wiele lat i wciąż nie powiedziała ostatniego słowa.
 
Edyta Draus w swoim poradniku mówi, dlaczego wiele z nas podejmuje nieudane próby odchudzania się na siłowni, czy w domu, męczymy się z nic tak naprawdę niedającymi dietami, i nie osiągami sukcesu. Wymienia punkt po punkcie, na czym powinnyśmy się skupić i małymi krokami dążyć do celu, bo nic nie przyjdzie na pstryknięcie palca. A wszystko to okraszone jest ciętym językiem autorki z niesamowitym poczuciem humoru, dzięki czemu książkę tę wręcz pochłaniałam z wielką przyjemnością.
 
Książka składa się z piętnastu rozdziałów. Autorka po kolei skupia się na konkretnych zagadnieniach skupiając się mi.in. na indeksie glikemicznym, tłuszczu, witaminach, grupach krwi, nieodpowiednich porach posiłku i przede wszystkim ćwiczeniach na każdą partię ciała, a na podsumowaniu różnego rodzaju pomocnych odżywkach przy ćwiczeniach. Rozdziały opisujące konkretne ćwiczenia podparte są zdjęciami autorki, co w łatwiejszy sposób pozwala je zrozumieć.
 
Edyta Draus ma tak niesamowita aurę, że nie znając jej a zagłębiając się w lekturę nie czułam tego dystansu, jaki czuje się zazwyczaj. W pewnym momencie poczułam wielką sympatię ze strony autorki, pewnego rodzaju zrozumienie i wiarę w swoje siły. Poczułam, że w końcu jest ktoś, kto wie, czego potrzebuję, i jak powinnam poprowadzić swoje życie, dając ku temu przykłady. Książka autorki niesamowicie motywuje, już samym wstępem, gdyż Edyta Draus sama się przyznaje do tego, że przygodę ze sportem rozpoczęła bardzo późno, a do efektów, jakie osiągnęła doszła ciężką, mozolną pracą. Daje to nadzieję, na to, że nam też może się udać, nie powinniśmy robić nic na siłę, ale również nie powinniśmy się poddawać, bo to ciało nas demotywuje, że nie damy rady, umysł mówi całkiem coś innego.
 
Jeśli jesteście na podobnym etapie, rozpoczynacie walkę o lepsze ciało to jest to książka, z którą powinniście się zapoznać.
Polecam serdecznie.

Coraz częściej zastanawiam się nad tym, co takiego ma w sobie literatura erotyczna, że tak wiele kobiet po nią sięga i tak się nią zachwyca. Czy wynika to z tego, że kobiety te nie czują się spełnione we własnym związku i szukają sposobów na urozmaicenie swojego intymnego życia, czy może próbują znaleźć w tym wszystkim coś, co sprawi, że odważniej będą mówiły o swoich potrzebach i otworzą się na zupełnie nowe doznania?

Myśląc o tych wszystkich żonach, matkach, gospodyniach domowych i kobietach sukcesu, w końcu dochodzę do rozmyślań nad sobą samą i stawiam przed sobą pytanie - dlaczego, mimo tak często powielanych schematów, erotyki nadal przyciągają mnie niczym magnes? W książce, którą dziś recenzuję, znalazłam odpowiedź na to pytanie.

Rylee Thomas to maniaczka kontroli, która każdy kolejny krok dokładnie planuje, analizuje i rozważa. W jej życiu nie ma od dawna miejsca na spontaniczność. Przykre doświadczenia z przeszłości, zrobiły z niej osobę, która nie potrafi brać z życia garściami i kieruje się niesamowitą ostrożnością.

Colton Donavan jest jej absolutnym przeciwieństwem - porywczy, arogancki, niegrzeczny, zawsze dostający to, czego chce.

Gdy jedna niespodziewana sytuacja rzuca tę dwójkę w swoje ramiona, można być pewnym, że właśnie teraz wszystko się zmieni, bowiem budzące się między nimi pożądanie jest nie do okiełznania. 

"Driven" to książka, którą zdecydowałam się przeczytać po namowie innych osób. Cieszy się ona tak dobrą opinią, że ciężko było mi się powstrzymać przed zdobyciem jej (mimo, że moje regały zaczną się niedługo walić z nadmiaru obciążających je kilogramów). Znacie to uczucie, kiedy wiecie, że nie wolno Wam już przygarniać kolejnych książek, a mimo to znajdujecie coś, co spędza Wam sen z powiek i po prostu nie możecie przeżyć braku tego tytułu na Waszej półce? Tak właśnie było ze mną w tym przypadku!

K. Bromberg w swojej powieści splata losy dwóch odmiennych charakterów. Rylee to kobieta, która jest lekko zagubiona, ale ma też jasno określone cele, do których dąży. Colton natomiast nie toleruje kompromisów, żyje według swoich własnych zasad i zmusza kobiety, by także akceptowały jego wytyczne, a jeśli nie... No cóż - goodbye, baby.

Autorka ciekawie poprowadziła relację między tą dwójką. Wplątała ich w zgrabny, emocjonalny i dynamiczny taniec, w którym raz prowadzi jedno, raz drugie. Ofiarą w tej książce na pewno jest Rylee, ale były momenty, w których potrafiła się ona postawić i zawalczyć o swoje, by choć przez chwilę być górą w tym pokręconym "związku".

Colton to typowy amant, który doskonale zdaje sobie sprawę ze swej atrakcyjności i bazuje na tym, wykorzystując to jako przynętę. Ma jednak spory bagaż przykrych doświadczeń, który ukształtował go na osobę taką, jaką jest. 

Mówi Wam to coś? Potraficie wymienić wielu takich bohaterów? Ja także. Niemniej jednak już od pierwszych stron zapałałam do Colta ogromną sympatią i wcale nie przeszkadzało mi to, że jego postać nasuwała mi skojarzenia z innymi, znanymi bohaterami.

Nie da się ukryć, że historia opiera się na tych samych schematach, co erotyki najpopularniejszych autorek gatunku. Można porównywać i zestawiać ze sobą wiele innych książek, w przeróżnych kombinacjach, i zawsze znajdzie się podobieństwa. Bromberg udało się jednak napisać historię, która nawet pomimo tych zbieżności po prostu przyciąga. Oczywiście, że mogłabym rozwodzić się teraz na temat powielanych elementów i biadolić, że to kolejna książka pisana na jedno kopyto, tylko po co? Jeśli moje odczucia podczas czytania były pozytywne, losy bohaterów mnie pochłonęły i pozwoliły czerpać radość z czytania, to w jakim celu miałabym puścić falę krytyki? Przecież literatura jest po to, by dawać przyjemność, dlaczego więc miałabym ją sobie dobrowolnie odbierać, szukając dziury w całym?

Warto wspomnieć, że opisy namiętności są w "Driven" przedstawione z niezwykłym smakiem i delikatnością. Nie ma ich tu zresztą tak wiele, jak mogłoby się wydawać. Podobał mi się sposób, w jaki autorka budowała napięcie seksualne między bohaterami. Uważam, że zostało to zrobione naprawdę na poziomie. Czytając, czuje się iskry pojawiające się przy każdym kontakcie fizycznym, żądzę, ale również zwykłą potrzebę bliskości.
Ponadto Bromberg posługuje się dość barwnym słownictwem i na pewno nie można jej w tej kwestii zarzucić ograniczenia. 
Jedynym, co mogę uznać za małą wadę, są kilkukrotne powtórzenia pewnych zwrotów. Śmiało można było zastąpić je synonimami i wyszłoby to dużo lepiej. Nie wpływa to jednak na moją ocenę.

"Driven. Namiętność silniejsza niż ból" to książka, którą czyta się bardzo szybko i lekko. Akcji nie brak dynamiczności, a fabuła, mimo że nie zapiera tchu, jest na tyle dobrze skonstruowana, by nie można się było czepiać. Dodatkowo mam wrażenie, że tom pierwszy to zaledwie zapowiedź. Zalążek historii, która może rozwinąć się w tak wielu kierunkach, że aż nie mogę się doczekać co przyniesie bohaterom przyszłość. Tym bardziej patrząc na iście dramatyczne zakończenie.

Dlatego nie przedłużając, polecam Wam ten tytuł, a sama uciekam czytać tom drugi! ;)

Opis książki jest adekwatny to co znajduje się w książce. W tej książce są bardzo cenne i trafne rady które możemy stosować w naszym życiu. Książka może nam pomóc przy rozwiązywaniu niektóry problemów i inspirują do zmian krok po kroku. Bardzo cenne w tej książce są wskazówki, które pomogą czytelników wykonać zadanie na dany tydzień.Edyta krok po kroku zapoznaje czytelnika z najróżniejszymi sposobami na wyjście z codziennej rutyny, a pisze w taki sposób, że ciężko się zdecydować czy czasem już nie wstać i nie wziąć się do pracy czy czytać dalej (trudno się oderwać od lektury). Książka dodaje energii i chęci do działania, do zmian. Moim zdaniem nie jest to poradnik dla osób w kryzysowej, ciężkiej sytuacji, a dla tych, którzy potrzebują odświeżenia i szukają nowego sposobu na swoje życie. Moim zdaniem książka jest warta zakupu i jej przeczytania Autorka pokazuje jak zmienić sposób myślenia i jak dążyć do celu jakie sobie wyznaczyliśmy i dążyć do tego mimo że życie daje nam różne przeszkody ale warto realizować swoje plany.

Polecam Tą książkę jest w niej dużo motywacji i inspiracji do zmian a w szczególności polecam osobom którzy potrzebują kopniaka do zmian.

Muszę przyznać, że do tej książki podeszłam z małą rezerwą. Bo w końcu co kreatywnego jest w kradzieży? W zgapianiu od innych?

Jednak oprócz motywu twórczej kradzieży, w książce znajdziemy kilka świetnych pomysłów nie tylko dla artystów, bo jak sam autor przyznaje – są one dla każdego… :

• W związku z tym, że nic nie bierze się z niczego, Kleon namawia do chomikowania dobrych pomysłów, do założenia teczki na te łupy – prawdziwej bądź wirtualnej (Pinterest się kłania).
• Warto nosić ze sobą wszędzie notatnik i długopis.
• To co robisz, gdy się obijasz (produktywnie) odnosi zawsze największy sukces. Wtedy powstają bardzo wartościowe projekty poboczne.
• Warto czasami się ponudzić. Autor uważa, że kreatywni ludzie potrzebują po prostu czasu, żeby posiedzieć nie robiąc zupełnie nic (ja tak mam: albo działam jak oszalała, albo siedzę i nawet nie czuję potrzeby czytania czegokolwiek, teraz czuję się rozgrzeszona).

Jedna z teorii autora książki „Twórcza kradzież” ukazuje kreatywność trochę z innej perspektywy: realizacja naszych kreatywnych pomysłów wymaga koncentracji, a w czasach informacyjnej obfitości i przeciążenia możemy się skoncentrować na tym, co ważne rezygnując z tego co nieistotne. Jak pisze autor: Nic nie paraliżuje tak jak świadomość bezliku możliwości. Myśl, że możesz zrobić wszystko jest przerażająca. Z impasu twórczego można wyjść, zwyczajnie nakładając na siebie jakieś ograniczenia.

Moja rekomendacja: bardzo fajna i wartościowa lektura, muszę powiedzieć, że pozwoliła mi zrozumieć niektóre moje zachowania jako osoby kreatywnej :) Książka lekka, łatwa i przyjemna, na jedno posiedzenie.

Nakładem wydawnictwa Helion w marce Septem ukazała się książka Jürga Wirza pt. Paul Tergat. Biegaj z mistrzem. To opowieść o kenijskim lekkoatlecie, dwukrotnym srebrnym medaliście olimpijskim i wicemistrzu świata.

Paul Tergat dorastał w biedzie, w kenijskiej wiosce wraz z szesnaściorgiem rodzeństwa. Miał talent i niezwykłego ducha walki. Dzięki pasji i wytrwałości osiągnął ogromny sukces. Dziś jest sławnym sportowcem, wielokrotnym mistrzem i rekordzistą świata na różnych dystansach. Książka Paul Tergat. Biegaj z mistrzem to nie tylko opowieści o jego sekretach, zwycięstwach i porażkach, inspirujące historie o jego rodzinie i działalności charytatywnej, to również poradnik dla osób pragnących bić swoje rekordy i tych, które dopiero chcą rozpocząć przygodę z bieganiem.

Czytelnicy dowiedzą się z tej publikacji m.in. jak zacząć od zera i po 12 tygodniach biegać 30 minut bez przerwy, jak wygląda dzień Paula Tergata. Znajdą tu porady dla początkujących i wskazówki dotyczące pierwszych zawodów. Dowiedzą się, czym różnią się przygotowania do maratonu od przygotowań do półmaratonu czy biegu przełajowego, a także poznają mądre sposoby zwiększania wytrzymałości organizmu, wskazówki dotyczące diety, snu oraz plany treningowe Paula Tergata. Książka dostępna jest na stronie wydawcy również w wersji ebook. Publikacja pod patronatem: portali TreningBiegacza.pl, PolskaBiega.pl oraz Magazynu Bieganie.