Recenzje

Książka „Pokusy i łakocie” – Rodzina nie do końca idealna, to kontynuacja książki „Pokusy i łakocie” autorstwa Tary Sivec. Do sięgnięcia po nią przekonała mnie ładna, przyciągająca wizualnie okładka książki. 

Nawet osobom, które czytają cz. 2 a nie zaczynały od początku serii, łatwo będzie odnaleźć się w akcji książki – lekka, pełna humoru i erotyki opowieść o młodym małżeństwie. Historia przedstawia zwykłą, szarą rzeczywistość bez koloryzowania – co mi się niezwykle podoba, dlatego prawie każda kobieta może utożsamiać się z Clarie, która jest główną bohaterką tej książki.

Lubię książki z prostą fabułą, które trzymają się jednego wątku, bo to zapewnia przyjemne chwile poświęcone lekturze.

Najbardziej zabawne są sytuacje z udziałem małego Gavina, syna Clarie, a mnie szczególnie rozśmieszył fragment, gdzie główna kobieca postać zastanawia się jak wytłumaczyć swojemu pierworodnemu w jaki sposób powstają dzieci, i mimo tego, że sama nie jest osobą zbyt wstydliwą, nie może wpaść na żaden sensowny pomysł.

Takich sytuacji podczas czytania książki jest bardzo wiele, więc gwarantuję Wam, że będziecie się śmiały.

Jednym zdaniem: Fajna, lekka lektura na majowe leniuchowanie.

„Biegi przełajowe” Jeffa Galloway’a to niewątpliwie jedna z bardziej przyjaznych czytelnikowi pozycji  poradnikowych na rynku wydawniczym. Książka napisana jest bardzo przyjemnym, prostym językiem. Krótkie rozdziały sprawiają, że można ją czytać niejako przy okazji np. przy porannej kawie bez konieczności zorganizowania sobie dodatkowego czasu na lekturę.  Szybko też można wrócić do interesującej nas, potrzebnej informacji. To niewątpliwy plus tego wydania.

Mimo, że tytuł książki sugeruje, że jest to pozycja o bieganiu poza wybetonowanymi ścieżkami, zawarte tu porady i informacje przydadzą się każdemu bez względu na to, w jakim terenie zdecyduje się biegać.

Galloway zgodnie ze swoją metodą przekonuje, że można z powodzeniem trenować bieganie przeplatając je marszem. Szczególnie podczas biegania w terenie, który jeśli jest urozmaicony nie zawsze pozwala na szybki biegowy krok. Wtedy warto zwolnić i przejść do marszu. Trudno się z tym nie zgodzić szczególnie w przypadku podbiegów. Galloway opisuje sposoby treningu, zwraca uwagę na technikę oraz doradza w wyborze tras treningowych. W książce nie zabrakło również planów treningowych oraz porad żywieniowych.

„Biegi przełajowe” Galloway’a to przede wszystkim świetna książka dla osób, które rozpoczynają bieganie. Jest to kompendium wiedzy dotyczącej poprawy kondycji i pokonywania coraz większych dystansów bez szkody dla zdrowia. Osoby bardziej doświadczone mogą dowiedzieć się z książki o treningu w wysokich temperaturach , a także o sposobie postępowania w przypadku nabawienia się którejś z najbardziej popularnych kontuzji.

Czy polecam? Tak – osobom, które dotychczas nie miały styczności z poradnikami o bieganiu, a chciały by się czegoś dowiedzieć o tym sporcie. Zdecydowanie jest to świetny pomysł na rozpoczęcie biegowej edukacji.

ubię czytać książki biznesmenów, ponieważ zwykle są to bardzo pracowici i solidni ludzie, od których można się wielu cennych rzeczy nauczyć. Strategie biznesowe można wykorzystywać w sposób elastyczny, w różnych dziedzinach życia. 

Książka "Ekspert biznesu" jest przeznaczona głównie dla osób stawiających pierwsze kroki w biznesie, ale z powodzeniem, może być również "powiewem świeżości", dla tych, którzy już posiadają jakiś rodzaj działalności i chcieliby ją jeszcze bardziej rozwinąć i urozmaicić swoje strategie.

Nie lubię książek, które oferują czytelnikom złote góry. Rynek wydawniczy aż roi się od pozycji, które obiecują szybki sukces i inne nie wiadomo co, przy stosunkowo niewielkim wysiłku.

Na szczęście, nie jest to jedna z takich książek. Autor podchodzi z szacunkiem do czytelnika, oraz do swojej pracy, opowiadając o biznesie "od kuchni". W opowieściach tych, nie unika również tematu porażek, dzięki którym zdobył cenne doświadczenie. Podkreśla, że praca biznesmena to ciężka praca i nastawienie na nieustanny rozwój.

Wraz z lekturą tej książki, czytelnik otrzyma narzędzia, których zastosowanie może okazać się pomocne przy starcie nowego biznesu i rozwoju już istniejącego.

Stanowczo polecam!

Czy można zmienić swoje życie w 30 dni? Okazuje się, że jest to możliwe, jeśli w ciągu tego okresu zaczniemy wprowadzać w nie zmiany, których efekty są szybko dostrzegalne i które stanowią punkt wyjścia do głębszych przeobrażeń.

Pierwsze kilka kroków to duża zmiana. Właściwe kroki to początek rewolucji.

Edyta Zając – psycholożka, trenerka kompetencji osobistych, life designer, blogerka, żona i matka prezentuje w książce „30 dni do zmian” kompletny projekt przekształcenia codzienności w taką, która pozwoli na pełniejsze doświadczanie życia, uwolnienie się od chaosu, wygospodarowanie czasu wolnego, lepszą organizację i rozwój.

Jeśli do tej pory Twoje plany pozostawały w sferze zapomnianych przyrzeczeń, niezrealizowanych postanowień, słomianego zapału, z tej książki dowiesz się, jak podtrzymać lub przywrócić motywację i entuzjazm i jak planować, by realizować zamierzone cele.

Niewątpliwym atutem poradnika jest to, że został napisany przez kogoś, kto zna realia życia codziennego w Polsce. Nie jest to jeden z amerykańskich bestsellerów, zawierających poza uniwersalnymi zasadami szereg porad, nie mających zastosowania w życiu Polek i Polaków. Autorka proponuje rozwiązania, które każdy z nas może i potrafi zastosować.

Już we wprowadzeniu uświadamia nam konieczność samodzielnego kreowania własnej rzeczywistości i dokonywania zmian bez względu na to, czy jesteśmy w kryzysie, który chcemy przezwyciężyć, czy tkwimy w monotonnej i męczącej, przeładowanej obowiązkami codzienności i stąd potrzeba zmian, czy może jesteśmy ze swojego życia zadowoleni, ale jako osoby pragnące się rozwijać, chcemy nieustannie polepszać warunki życia lub popracować nad którymś z jego elementów.

Projekt podzielony został na cztery tygodniowe etapy, każdyj.p3 226 z nich szczegółowo opisany i zawierający:

– triki tygodnia – sprytne sposoby ułatwiające wprowadzenie zmian

– przeszkody tygodnia – pojawiające się trudności i pułapki, takie jak wymówki, oczywiście z metodami pokonywania ich

– kroki rozwojowe na każdy dzień – zadania, które pozwalają na stopniowe wprowadzenie zmian, tylko jedno dziennie

– listę rzeczy do zrobienia – propozycje zadań i pomysły, które wzmocnią i utrwalą efekt, do uzyskania jakiego dążymy w każdym tygodniu projektu.

Pierwszy etapem jest „Tydzień wyrzucania zbędnych rzeczy”, w którym porządkując nasze otoczenie materialne (miejsce zamieszkania, miejsce pracy), zobowiązania, finanse, cele, tworzymy sobie warunki do działania. Uprzątnięcie bałaganu uwalnia kreatywność, odciąża umysł, stwarza przestrzeń do poruszania się i poszerza horyzont widzenia. Zbędne przedmioty, niepotrzebne zakupy, prześladujące nas niewypełnione zobowiązania, chaos myślowy wysysają naszą energię, blokują swobodę i pochłaniają pieniądze, przesłaniają możliwości. Zagracają życie. Czy tego chcemy, czy nie, nasze najbliższe otoczenie ma na nas bezpośredni wpływ. W pierwszym tygodniu nauczymy się, że my także mamy wpływ na otoczenie, a odzyskanie nad nim kontroli stanowi punkt wyjścia.

Druga część projektu to „Tydzień próbowania czegoś nowego”. Tutaj przekraczamy granice tego, co stanowi naszą „strefę komfortu”, dzięki czemu aktywizujemy pracę mózgu, budujemy pewność siebie, pogłębiamy wiedzę, stajemy się ciekawszymi ludźmi i odkrywamy, że nie musimy bać się nowego. Zwiększanie umiejętności dostosowywania się do zmiennych warunków sprawia, że stajemy się elastyczni i z większą łatwością rozwiązujemy problemy, szybciej pokonujemy trudności i wychodzimy z kryzysów. Nie nauczymy się tego, nie sięgając po to, co w naszym życiu nowe i jeszcze nieznane.

Trzeci etap to „Tydzień perfekcyjnego stylu życia”, podczas którego zajmujemy się głównie ciałem. Ciało i umysł stanowią jedność, a zaniedbywanie jednego z nich odbija się na drugim. Dbałość o zdrowie ogólne, kondycję fizyczną, pełnowartościową dietę i pielęgnację pozwala poczuć się lepiej we własnym ciele, ale także zapewnia sprawniejsze funkcjonowanie procesów życiowych i pracy mózgu, wpływa też na psychikę. Zaniedbując potrzeby ciała ograniczamy swoje możliwości w każdej dziedzinie, natomiast praca nad nim (jego zdrowiem, wyglądem, sprawnością fizyczną) to doskonały trening motywacji, przezwyciężania słabości, pokonywania zmęczenia, lenistwa, nauka kształtowania siebie samego.

Zwieńczeniem projektu jest „Tydzień planowania i organizacji”.

Osoby zorganizowane postrzegane są jako bardziej kompetentne, zaradne i opanowane, profesjonalne, efektywne. Nic dziwnego, bowiem nauka skutecznego planowania i organizacji wykształca w nas te cechy. Opracowana przez siebie samego strategia pomaga bardziej świadomie kierować życiem i monitorować efekty podejmowanych działań.

Umiejętne planowanie nie ogranicza naszej spontaniczności, ani nie jest jej zaprzeczeniem. Pozwala sprawniej wykonać pracę i wypełnić obowiązki, przez co zostaje nam więcej czasu, a ludzie lepiej zorganizowani szybciej odzyskują panowanie nad sytuacją w razie nieprzewidzianych komplikacji, w obliczu życiowych tragedii i w konfrontacji z innymi nagłymi zdarzeniami.

Autorka opracowała projekt i przetestowała go na sobie samej. Nie prezentuje nam rozwiązań, których skuteczności nie potwierdza. W ciągu jednego miesiąca możemy dokonać skutecznej metamorfozy i osiągnąć efekty, które rozbudzą nasz apetyt na więcej.

„30 dni do zmian” Edyty Zając to książka pełna inspiracji. Pomaga wziąć swoje życie w swoje ręce i przestać tłumaczyć trudną życiową sytuację okolicznościami, wpływem innych, genami, brakiem perspektyw i czasu. Pokazuje w jaki sposób przejąć kontrolę nad życiem, zminimalizować stres, pobudzić umysł do szukania rozwiązań, poprawić jakość życia i relacji, rozwijać się w życiu prywatnym i zawodowym, osiągać cele, a nie tylko snuć marzenia o ich osiąganiu.

Książka wydawnictwa Septem/Helion „Motocykl po czterdziestce (zamiast kochanki)" - mimo wiekowego, tytułowego ograniczenia... - przeznaczona jest dla wszystkich, którzy dopiero złapali motocyklowego bakcyla. Z tej publikacji dowiedzą się, co to takiego „motocy-klizm". Jarosław Gibas doradza również, jaki motocykl, w jakim celu kupić i jak się na nim... nie zabić. Mowa jest też o tym, jakie książki, filmy i wiedza historyczna są w środowisku motocyklistów uznawane za kultowe. Bo gdy wejdziemy między wrony... Oczywiście, publikacja przeznaczona jest także dla tych, którzy motocykl już posiadają. Na pewno znaj dą w niej wiele magicznej motowiedzy.