Recenzje

"Bieganie metodą Gallowaya. Ciesz się dobrym zdrowiem i doskonałą formą! Wydanie drugie" to lektura dla biegaczy na wszystkich szczeblach zaawansowania. Jest to kompletny przewodnik po świecie biegów, a ponadto prezentuje programy treningowe do zawodów na trzech dystansach. Książka pokazuje nowicjuszom jak rozpocząć bieganie i w nim wytrwać. Zawiera również poważne rady dotyczące treningu dla zawodników. Zachęci cię do działania i podtrzyma Twoją motywację, tak by bieganie stało się Twoim sekretem dobrego zdrowia na całą resztę życia! Książka autorstwa Jeffa Gallowaya trafiła na polski rynek we wrześniu 2011 roku. Sprzedała się już w ponad 400 000 egzemplarzy na całym świecie od swojego pierwszego wydania w roku 1984 i jest znana wśród biegaczy jako najlepsza kiedykolwiek opublikowana praca na temat sztuki i nauki biegania. Jeff Galloway to biegacz światowej klasy, który zdecydował w latach 80., że jego życiową misją będzie uczenie innych jak biegać, dzięki czemu dbałość o sprawność fizyczną stanie się na stałe elementem ich życia.

"Bieganie metodą Gallowaya. Ciesz się dobrym zdrowiem i doskonałą formą! Wydanie drugie" to lektura dla biegaczy na wszystkich szczeblach zaawansowania. Jest to kompletny przewodnik po świecie biegów, a ponadto prezentuje programy treningowe do zawodów na trzech dystansach. Książka pokazuje nowicjuszom jak rozpocząć bieganie i w nim wytrwać. Zawiera również poważne rady dotyczące treningu dla zawodników. Zachęci cię do działania i podtrzyma Twoją motywację, tak by bieganie stało się Twoim sekretem dobrego zdrowia na całą resztę życia! Książka autorstwa Jeffa Gallowaya trafiła na polski rynek we wrześniu 2011 roku. Sprzedała się już w ponad 400 000 egzemplarzy na całym świecie od swojego pierwszego wydania w roku 1984 i jest znana wśród biegaczy jako najlepsza kiedykolwiek opublikowana praca na temat sztuki i nauki biegania. Jeff Galloway to biegacz światowej klasy, który zdecydował w latach 80., że jego życiową misją będzie uczenie innych jak biegać, dzięki czemu dbałość o sprawność fizyczną stanie się na stałe elementem ich życia.

Pierwsze, co mnie zainteresowało, gdy wziąłem tę książkę do ręki, to… okładka. Zdjęcie ją zdobiące to prawdziwy majstersztyk. Jeżeli to książka o świetle – pomyślałem – to taka fotografia każe wierzyć, że autor rzeczywiście ma coś do powiedzenia w kwestii modelowania światłem. No i nie zawiodłem się. Od pierwszej do ostatniej strony Davis bombarduje informacjami na temat kreatywnego wykorzystania oświetlenia. W momencie kiedy piszę te słowa jestem już po drugim czytaniu jego książki i myślę, że nie jest to ostatni raz, kiedy po nią sięgam. Ale po kolei. Na wstępie otrzymujemy podstawowe, i jakby mogło się wydawać oczywiste wiadomości o świetle. Stwierdzenie Davisa, że światło jest najistotniejszym elementem fotografii może zakrawać na truizm, ale nie w przypadku, gdy autor tak podstawową tezę potrafi obronić w sposób przystępny, zrozumiały i ze wszech miar logiczny. Wielu fotografów, zdaniem Davisa, nie wykracza przy robieniu zdjęć poza aparat i jego obsługę, gdy tak naprawdę, o wiele bardziej istotną sprawą jest umiejętność obserwowania fotografowanej sceny pod kątem światła: kierunku z jakiego pada, jego natężenia, czy wpływu, jaki wywiera na nastrój sceny. Gdy do swojej analizy dołożymy teraz wiedzę na temat barwy światła, a co za tym idzie balansu bieli, gdy będziemy mogli odpowiednio dobrać przysłonę i czas naświetlenia – mamy szansę na „ustrzelenie” o ile nie wybitnej, to z całą pewnością poprawnej fotografii. Książka Davisa traktuje o różnych rodzajach światła. Autor dzieli się z nami przemyśleniami, na temat zarówno światła zastanego jak i sztucznego. Nie ucieka od dość skomplikowanych sposobów łączenia tych dwóch rodzajów oświetlenia. Sam jest (widać to na zdjęciach) zwolennikiem „pomagania” fleszami oświetleniu naturalnemu, a efekty jakie osiąga są jak dla mnie imponujące. Brakowało mi na naszym rynku wydawniczym pozycji, gdzie w sposób jasny, klarowny i bez owijania w bawełnę mógłbym się dowiedzieć o sposobach bezprzewodowego wyzwalania lamp błyskowych, ich zaawansowanej regulacji i ustawianiu na planie zdjęciowym. Mnogość zdjęć, diagramy oświetleniowe oraz parametry ustawień aparatu i wykorzystanych obiektywów pomogą każdemu, kto zaczyna widzieć i kreować światło. Efekty jakie uzyskacie dzięki podpowiedziom Davisa mogą przerosnąć wasze najśmielsze oczekiwania. Sporo miejsca w swojej książce autor poświęca również sprawom związanym z doborem odpowiedniego sprzętu. Jego porady nie są jednak z gatunku: „Musisz kupić lampę taką a taką, bo choć kosztuje 2000$, to dzięki niej będziesz robił doskonałe zdjęcia!”. Nie. Jego porady dają nam możliwość świadomego wyboru. Davis niejako informuje nas, że dany sprzęt jest dostępny i spełnia określoną rolę, ale cały czas decyzja co do ewentualnego zakupu jest po naszej stronie. Tym bardziej, że niejednokrotnie dostrzegamy w tej książce alternatywy dla określonych akcesoriów. Szczerze zachęcam was do lektury. Jeżeli paracie się fotografią i wymagacie od siebie trochę więcej niż zwykłe pstrykanie – ta książka jest dla was.

Inteligencję emocjonalną można ćwiczyć i rozwijać. To ważne, bo to właśnie od tego, w jaki sposób radzimy sobie z emocjami, zależy większość naszych sukcesów osobistych i zawodowych. Człowiek o wysokiej inteligencji emocjonalnej potrafi trafnie określać i jasno wyrażać swoje uczucia, a także z szacunkiem i empatią odnosić się zarówno do innych, jak i do samego siebie. Osoba taka potrafi pokonywać stres i trudności w pracy, najczęściej też świetnie odnajduje się w roli szefa. Co nie mniej ważne, rozwinięta inteligencja emocjonalna pozwala tworzyć lepsze, bardziej satysfakcjonujące związki. Autotem „Inteligencji emocjonalnej dla bystrzaków” jest dr Steven J. Stein – psycholog kliniczny, prezes firmy opracowującej testy psychologiczne. Stein pracuje nie tylko dla korporacji, ale jest też konsultantem agencji rządowych i wojskowych. W książce zawarł ważną część swojej wiedzy. Poradnik napisany został bardzo przystępnym językiem. Znalazło się w nim miejsce nie tylko na teorię, ale i na wiele prostych i przyjemnych ćwiczeń. Analizowanie emocji odczuwanych w pracy, okazywanie empatii, zachęcanie rozmówców do reakcji na własne wypowiedzi – to tylko kilka sposobów, które pozwolą nam poprawić świadomość własnych emocji, a co za tym idzie, zwiększyć poziom inteligencji emocjonalnej.

Zeszyt ćwiczeń praktycznych do podbijającego świat podręcznika I „Miłosna odnowa. Wielka miłość w dojrzałym związku", z listy bestsellerów magazynu „New York Times". Książka zawiera program ćwiczeń, który pomógł tysiącom I par uporać się z różnego typu kryzysami. Dowiecie się, jak rozmawiać na temat tego, czego potrzebujecie, aby czuć się kochanymi

Książka „Zakamarki marki” która jest obecnie najlepiej sprzedającą się książką w Helion to kolejna recenzja na moim blogu. Trzeba przyznać, że Paweł Tkaczyk bardzo dobrze opracował strategię promocji książki i wprowadził ją w życie (jeszcze trochę i książka będzie nam wyskakiwała nawet w lodówce;)). Paweł stworzył Stronę na Facebooku, gdzie skupia wszystkie aktywności – zarówno swoje (dodawanie fragmentów książki, informacji o promocji) jak i innych, np. serwisów w których są recenzje książki i konkursy w których do wygrania jest jego książka; mówił o książce na konferencjach czy w TV. A o czym dokładnie jest książka? Spójrzmy. Rozdział I Siła marki W tym rozdziale autor pisze na temat tworzenia wizerunku marki. Aby był on pozytywny ważne jest np. stworzenie strategii komunikacji marki, trzeba ustalić jak nasza marka będzie „rozmawiała” ze swoim potencjalnym nabywcą. Marka ma być wartościowa – użyteczna, dawać konsumentowi korzyści w prawdziwym świecie i korzyści w głowie (argumenty wg. Których wytłumaczy sobie dlaczego wybiera nas a nie innych). Nasza marka musi stworzyć przewagę konkurencyjną nad innymi. Musi sprawić coś, dzięki czemu zapamiętamy markę lub będziemy chcieli ją wybrać spośród innych ( ywal salice) Rozdział II Strategia komunikacji marki W tym rozdziale autor pokazuje, że trzeba zastanowić się w jaki sposób markę wyróżnić w świadomości konsumenta, w jaki sposób musimy swoją markę wypozycjonować. Jak dobrze wiemy, dobry tekst sprzedaje nasz produkt lub usługę. Autor pokazuje kilka wskazówek jak pisać test, który sprzedaje (np. określ, o czym piszesz i powtórz to kilka razy; zawsze używaj argumentów; przedstaw problem i sam go rozwiąż; rozwiewaj wątpliwości, zanim się pojawiają). Także wybierając nazwę naszej marki musimy pamiętać, że musi się ona dobrze nazwać: ma informować, komunikować emocje, dzięki czemu szybciej przebijemy się z nią na rynku. Aby nasz przekaz był skuteczny musi być on wiarygodny (cytowanie badań i statystyk, można posłużyć się autorytetem, można pozwolić konsumentowi ocenić produkt lub usługę samodzielnie). Dodatkowo aby zróżnicować produkty i rozbroić system obronny konsumentów ważne jest by w komunikacji były emocje. Rozdział III Identyfikacja wizualna W tym rozdziale autor pokazuje, że bardzo ważne rzeczy naszej marki to logo firmy, marki, produktu i jego symbolika (np. znaczenie kolorów, percepcja symboli). Wyjaśnia jak zaprojektować dobre logo (słowo klucz, krój pisma i dobór kolorów), pokazuje, że warto stworzyć książkę CI (corporate identity) – elektroniczne wersje każdego z projektów np. do druku, do Internetu, i dokładnie opisać kiedy i jak należy ich używać. Nie zapomina o reklamie – reklamować się możemy za pomocą ulotki. Jak stworzyć skuteczną? – podaj unikalny numer telefonu komórkowego lub e-mail, podaj unikalną stronę WWW, dołącz kupon lub coś wartościowego, dołącz element akcji najlepiej z dodatkowym ograniczeniem czasowym, mów o konkretach, niech wszystko będzie czytelne, wiedz czego chce Twój klient, wyróżnij się. W dzisiejszych czasach w promocji naszej marki jest profesjonalna witryna internetowa. Co zrobić, by przyciągała jak najwięcej ludzi? Autor wymienia: unikaj strony wprowadzającej, żadnej muzyki, filmy, ewentualnie ale bez automatycznego odtwarzania. Wykorzystuj efektywnie przestrzeń, stosuj krótkie i przyjazne adresy, nie stosuj Flasha. Warto jest też zrobić sobie niestandardową wizytówkę (nie „prezes zarządu” tylko np. +10 do świadomości marki) Rozdział IV Relacja klient – marka W przypadku większości przedmiotów przed zakupem można ich dotknąć, sprawdzić, wypróbować. W dziedzinie usług panuje inna zasada. Trzeba podkreślać zalety, których klient może doświadczać osobiście. Reklamując usługi warto postawić na swoje doświadczenie, redukować obawy swoich konsumentów. Należy pozwolić klientom zaangażować się w naszą markę. Zaangażowany klient to osoba, która naprawdę w nią wierzy, dzięki temu poleca naszą markę innym, broni jej w dyskusjach, prowadzi z nią dialog. Dajmy konsumentom sposobność bezpośredniej interakcji naszą firmą (skomentowanie artykułu, odpowiedź na newsletter). Działajmy tak, by zadowolenie naszych klientów było duże – wybierzmy to, co ma wyróżniać spośród konkurencji, zdefiniujmy swoich odbiorców, konsekwentnie trzymajmy się tych ustaleń. I pamiętaj jedno – nie da zadowolić się wszystkich klientów. Rozdział V Nowy marketing Wielu klientów kupuje nie dzięki temu, że robisz kampanie pozycjonująca w Internecie ale z powodu impulsu z realnego świata. Warto ściągać do siebie ludzi za pomocą kanałów offline (marketing bezpośredni, reklama prasowa, kampania radiowa, telemarketing, outdoor, TV). Niech twój newsletter będzie dobry – krótko i na temat, testuj, analizuj, daj możliwość wypisania się za pomocą jednego kliknięcia. Zastanów się nad prowadzeniem bloga firmowego, dzięki któremu pokażesz firmę z innej, luźniejszej strony a dodatkowo przyciągniesz ruchu, zbudujesz świadomość marki. Zaczynając swoją przygodę z serwisami społecznościowymi warto stworzyć strategię social media, żeby móc na jej podstawie konsekwentnie budować swój wizerunek. Warto zastanowić się także w promocji naszej marki nad wykorzystaniem grywalizacji – mechanizmów znanych z gier, które przenoszone są do świata rzeczywistego – zbieranie punktów po nagrody, mil za przeloty, rywalizowanie z innymi, Rozdział VI Case study W tym rozdziale autor pokazuje kilka przykładów jak jego firma poradziła sobie z problemami klientów. Podsumowanie Książka ta pokazuje dokładnie rzeczy o których mogliśmy nie wiedzieć, zapomnieć lub pominąć w budowaniu swojej marki. Dokładne przestudiowanie wszystkich VI rozdziałów pomoże nam na pewno na ulepszeniu wizerunku naszej marki i stworzeniu jeszcze większej przewagi konkurencyjnej nad innymi.