Recenzje

Czy zawsze trzeba wzmacniać mięśnie? 💪 Jak się regenerować? Dlaczego warto rozmazywać plecy, gdy boli pięta? 🦶 __ Dzięki książce „Ciało pod kontrolą” poznasz Pięć filarów zdrowia, wzorce ruchu człowieka, mity o podstawie, kręgosłupie i siedzeniu 🪑. Dowiesz się jak radzić sobie z ostrym bólem kręgosłupa, jaki wpływ ma odżywianie na leczenie kontuzji oraz odpowiednia suplementacja, a także skąd biorą się obrzęki i jak sobie z nimi radzić 🙌. ___ To podręcznik nie tylko dla osób pracujących z ciałem zawodowo ale i dla tych którzy po prostu chcą się poczuć lepiej we własnej skórze 📖 . . . #ciałopodkontrolą #książkowepremiery #książkowepolecajki #ksiazkanadzis #ksiazkanawakacje

📚🌸 Recenzja 📚🌸 „Riley Thorn i trup w ogrodzie” autorstwa Lucy Score, to książki, które łączą kryminał, romans i ogromną dawkę humoru, to ta seria zdecydowanie zasługuje na uwagę! 💙 Riley Thorn liczyła na spokojny dzień - urodziny Nicka miały upłynąć w miłej atmosferze, z tortem, szampanem i chwilą wytchnienia od codziennego chaosu. Niestety, plany szybko legną w gruzach, gdy na progu pojawia się Griffin Gentry - były mąż Riley, narcystyczny celebryta, który twierdzi, że ktoś planuje jego zabójstwo. Choć Riley nie ma najmniejszej ochoty ponownie mieszać się w jego problemy, a Nick stanowczo odmawia przyjęcia sprawy, sytuacja wymyka się spod kontroli. Decyzję o rozpoczęciu śledztwa podejmuje Penny, wspólniczka Nicka, a wydarzenia błyskawicznie nabierają tempa. Kiedy w ogrodzie zostają odnalezione zwłoki, okazuje się, że groźby pod adresem Griffina mogły być jak najbardziej realne. Podejrzanych nie brakuje - były celebryta zdążył narazić się naprawdę wielu osobom, dlatego każdy kolejny trop prowadzi do nowych tajemnic i nieoczekiwanych zwrotów akcji. Do dochodzenia włączają się nie tylko Riley i Nick, ale również ekscentryczni seniorzy mieszkający pod ich dachem, którzy z ogromnym zaangażowaniem próbują rozwikłać zagadkę. Tymczasem dar jasnowidzenia Riley ponownie daje o sobie znać, dostarczając wskazówek, które bywają równie pomocne, co mylące. W miarę rozwoju wydarzeń bohaterowie przekonują się, że morderca jest znacznie bliżej, niż przypuszczali, a niebezpieczeństwo zaczyna zagrażać nie tylko Griffinowi, ale również wszystkim zaangażowanym w śledztwo. „Riley Thorn i trup w ogrodzie” to idealna propozycja dla osób, które lubią lekkie kryminały z nutą romansu i dużą dawką humoru. Lucy Score po raz kolejny udowadnia, że potrafi połączyć intrygującą zagadkę z charyzmatycznymi bohaterami i dialogami, które wywołują uśmiech. To historia pełna zwrotów akcji, szalonych sytuacji i ciepła, która gwarantuje świetną rozrywkę od pierwszej do ostatniej strony. Zdecydowanie polecam - szczególnie fanom komedii kryminalnych i serii, z którymi trudno się rozstać. ❤️📚 #bookstagram #booklover #bookreview #recenzjaksiążki #czytambolubie

„Ścieżka sufich” w przystępny sposób przedstawia podstawy sufizmu. Książka opisuje 100 stacji (chille) - etapów duchowego rozwoju, które pomagają odkrywać nowe doświadczenia, pogłębiać świadomość i rozwijać relację z samym sobą, z innymi oraz z tym, co transcendentne.

„Terapia poznawczo-behawioralna w praktyce klinicznej” L. Sokol, M. G. Fox Gdy zobaczyłam ten tytuł, od razu wiedziałam, że chcę mieć tę książkę na swojej półce. Lubię publikacje, które mają uporządkowane treści i jednocześnie dają konkretne narzędzia do wykorzystania w codziennej pracy. To, co szczególnie zwróciło moją uwagę, to liczne karty pracy, przykłady i propozycje aktywności, które uzupełniają podstawy teoretyczne przedstawione w pigułce. Dzięki temu książka nie pozostaje wyłącznie źródłem wiedzy, ale może być także praktycznym wsparciem. Myślę, że będzie wartościową inspiracją dla osób, które chcą rozwijać swój warsztat w nurcie poznawczo-behawioralnym. A Wy lubicie książki bardziej teoretyczne, czy takie, które od razu dostarczają gotowych narzędzi do pracy? 

Kłótnie pomiędzy dziećmi to coś normalnego. A jak poradził sobie Titek ? „Titek i kłótnia z Tosią” to ciepła i wartościowa książka dla dzieci. Pokazuje, że nawet między rodzeństwem zdarzają się nieporozumienia i dochodzi do kłótni. Historia Titka i jego siostry Tosi uczy, że kłótnie są czymś naturalnym, ale najważniejsze jest to, jak sobie z nimi radzimy. Mali czytelnicy z łatwością odnajdą w tej historii sytuacje, które znają z własnego domu. Rodzice natomiast otrzymają doskonały punkt wyjścia do rozmowy o emocjach i rozwiązywaniu konfliktów. Książka napisana jest prostym językiem. Oprócz samej historyjki dostajemy też pytania angażujące najmłodszych. A przede wszystkim wartości do przekazania. Na uwagę zasługują również piękne, kolorowe ilustracje,które doskonale oddają charakter bohaterów. Sprawiają, że książkę czyta się z jeszcze większą przyjemnością. Książka jest ładnie wydana a sam Titek bardzo sympatyczny. Na końcu też znajdziemy kilka słów dla dorosłych - jak wspierać dzieci, gdy się kłócą Polecam.