Recenzje

Paryż to miejsce, które oddycha sztuką, pachnie kawą (a może szampanem?), smakuje makaronikiem i rozbrzmiewa dźwiękiem kroków na brukowanych uliczkach Montmartre'u. To miasto zakochanych, które raz w życiu każdy powinien odwiedzić. Sama w Paryżu byłam jako nastolatka, absolutnie nie doceniając wszystkiego, co serce Francji oferuje. Dlatego marzy mi się kolejna podróż nad Sekwanę, do stolicy mody i stylu, do miasta pełnego kontrastów. Na tę okoliczność (czy raczej małe marzenie, które, mam nadzieję, uda się zrealizować w bliskiej przyszłości) zaopatrzyłam się już w przewodnik, który pomoże mi zaplanować moją idealną paryską wyprawę. Ta niewielka rozmiarowo, ale bogata merytorycznie książeczka przeprowadzi Was przez największe atrakcje Paryża: - najsłynniejsze muzea i galerie - romantyczne uliczki i zaułki, w których warto zgubić się z drugą połówką - wskaże główne miejsca związane z modą, sztuką i najlepszą rozrywką - wprowadzi w tajniki francuskiej kuchni, win, a przede wszystkim serów Wszystko to zostało opracowane w fantastycznej oprawie graficznej i dodatkowo uzupełnione o garść przydatnych informacji dla każdego turysty. Świetne wydanie pełne treści, które pomoże zaplanować Wam wymarzoną podróż. Polecam, jeśli wybieracie się Miasta Świateł!

Jaki motyw w książce jest Twoim ulubionym? Friends to lovers? Enemies to lovers? Motyw ona krucha on silny? Age gap? Dzień dobry, u mnie dzisiaj pochmurno 🌧️ Lecę dalej z projektem łazienka. A Was zapraszam na recenzję książki: Bez siły, 3 tom Chesnut Springs OPIS: Baletnica. Hokeista. Przyjaciele od lat. Ona wychodzi za mąż. On ją ratuje przed popełnieniem największego błędu w swoim życiu. Tak zaczyna się ta historia. A właściwie zaczęła się 18 lat wcześniej. Gdy Sloan zakochała się w Jasperze. Co kryje przeszłość? I dlaczego tak trudno się od niej uwolnić? RECENZJA: Książka wciąga. Czytać się ja szybciutko. Ja byłam bardzo ciekawa zakończenia. Postaci wielowymiarowe. Fajnie zbudowane. I widać ich motywacje. Sceny se🖤u czasem było to dla mnie za wiele. Miało być pikantnie ale momentami miałam wrażenie, że jest tego za dużo. A nie jestem pruderyjna 😈 Na szczęście nie udało im się przyćmić historii, która była bardzo zawiła i interesująca. Brakowało mi trochę tego poczucia, że akcja dzieje się na ranczu i że jest to historia prawdziwie kowbojska. Jakoś zatarło się między scenami erotycznymi. Tak samo jak mało było baletu. Raczej świadomość, że Sloane jest baletnicą musiała mi wystarczyć. Mimo wszystko książka mi się podobała ❤️ Z chęcią sięgnę po kolejną część, na którą już czekam 😘

Hormony - temat, o którym mówi się często, a problemy z nimi związane dotyczą wielu z nas. Trzeba przyznać, że potrafią nam one przysporzyć mnóstwo utrapień i są odpowiedzialne za funkcje, o które nawet byśmy ich nie podejrzewali. Książka ‘’Więcej niż hormony’’ to istna kopalnia Widzy, po którą powinien sięgnąć każdy, kto kiedykolwiek mierzył się z problemami hormonalnymi i przykrymi tego konsekwencjami. Znajdziemy tu nieliczoną ilość porad dotyczących tego jak uregulować nasze hormony - zarówno farmaceutycznie, jak i poprzez bardziej ‘’naturalne sposoby’’ takie jak dieta. Dodatkowo jest tu niezwykle przydatny rozdział szczegółowo poświęcony tematowi suplementacji oraz porad dotyczących tego co i kiedy suplementować by pozytywnie wpłynęło to na nasz układ hormonalny. Myślę, że to niezwykle ważna kwestia, ponieważ wiele osób zarówno ma niedobory witamin, jak i niekiedy ich nadmiar, a w innych wypadkach łączy je w taki sposób, że wcale nie działają. Poradnik wydany jest w bardzo estetyczny i przejrzysty sposób, co ułatwia jego przeglądanie i wyszukiwanie ważnych dla nas informacji. Duży plus za to, że znajdziemy w nim również miejsce na osobiste notataki i obserwacje, co może być przydatne podczas terapii hormonalnej . Myślę, że jest to idealny tytuł dla każdej kobiety, która chce o siebie zadbać, a także znaleźć przyczynę swojego złego samopoczucia czy innych uprzykrzających codzienność objawów związanych z hormonami. Niewątpliwą zaletą jest też to, że autorka przekazuje nam swoją wiedzę w ‘’lekki’’ i zrozumiały sposób, co bez dwóch zdań ułatwia nam jej przyswajanie i zapamiętanie. Jak dla mnie nie ma nic gorszego od poradników pełnych medycznych terminów, których nie do końca rozumiem i których treść ulatuje z mojej głowy po kilku minutach. ‘’Więcej niż hormony’’ to książka od kobiety, dla kobiet , którą mocno polecam, ponieważ ja wiele dobrego się z niej dowiedziałam i z pewnością wykorzystam tę wiedzę w praktyce.

''Tęsknota umiera, miłość gaśnie, wspomnienia pozostają na zawsze. Joy mieszka w Houston, nie jest tam jednak szczęśliwa. Nie tak wyobrażała sobie swoje życie - nie chciała dorastać w Teksasie. Jest Irlandką i wciąż tęskni za Galway, gdzie stawiała pierwsze kroki, uczyła się mówić, a przede wszystkim zostawiła część swojego serca... Poza Zieloną Wyspą czuje się pusta. W Ameryce żyje wspomnieniami, każdej spędzanej samotnie nocy wyobraża sobie, że leży pod różową pościelą w pokoiku, który musiała porzucić, gdy wyjeżdżała z ojcem z kraju. Dziewczyna obiecała sobie, że przy pierwszej możliwej okazji wróci w rodzinne strony. Znalazła sposób: będzie studiować w Irlandii. Wybiera wydział prawa w mieście, z którego pochodzi. Liczy na to, że tam odnajdzie spokój. Że w jej życiu będzie tak jak za dawnych, szczęśliwych czasów. I przede wszystkim - że w domu, do którego wraca, nic się nie zmieniło. Jednak czas się nie zatrzymał. Zmieniło się Galway. Zmieniła się Bridget, ukochana babcia Joy. Zmienił się także jej najlepszy przyjaciel z dzieciństwa. W spojrzeniu Calluma kryje się jakaś tajemnica...'' ''(Nie)widzialne serca'' to książka, której udało się mnie złamać, a pozwalam na to bardzo rzadko. Historia Joy i Calluma jest przepełniona emocjami, które wciągają czytelnika od samego początku. Niejednokrotnie podczas czytania musiałam zatrzymać się na moment, żeby złapać oddech od przepełniającego mnie bólu. Ogromne gratulacje należą się autorce, ponieważ stworzyła historię, która w moim odczuciu wzruszy zdecydowaną większość czytelników, pomimo lekkości z jaką jest napisana. Tą książką Natalia Fromuth zdecydowanie zachęciła mnie do sięgnięcia po inne pozycje jej autorstwa.

„RAZ a dobrze...” to połączenie teorii z praktyką, na początku autorka wprowadza nas w temat stresu, a później przechodzi do praktycznych ćwiczeń. Bardzo podoba mi się takie podejście do tematu, bo najpierw musimy poznać, z czym się mierzymy, a dopiero później nauczyć się technik radzenia sobie z tym problemem. Stres towarzyszy każdemu, a zwłaszcza w obecnych czasach, oczywiście każdy odbiera go w zupełnie inny sposób i ma na to wpływ wiele czynników. Najważniejsze to zrozumieć, że stres nie powstał po to, by nas zniszczyć, a pomóc nam przetrwać w sytuacji zagrożenia. Tutaj istotna jest dawka stresu, bo jego niewielka ilość może działać na nas pozytywnie, na przykład zmotywować do określonego działania. Jednak moment, w którym stres przejmuje nad nami kontrolę, jest sygnałem alarmowym dla nas i trzeba z empatią i czułością zaopiekować się sobą, by wrócić do stanu równowagi. Oczywiście osoby doświadczające bardzo silnego stresu marzą o tym, by się go pozbyć, a nie jest to łatwe zadanie, wiem to z własnego doświadczenia. Na szczęście mamy coraz więcej książek psychologicznych, dzięki którym możemy sami w domowym zaciszu zmniejszać natężenie stresu. Właśnie taką pozycją jest ta książka, znajdziecie w niej ćwiczenia oddechowe, relaksacyjne i techniki pracy z myślami. Autorka zachęca do działania na stres poprzez ciało, wykorzystując do tego jogę, medytację, akupresurę, a także aromaterapię i ziołolecznictwo. Takie podejście do tematu bardzo do mnie przemawia, bo nie lubię nadużywać leków, które z reguły otumaniają, a ich działanie jest znikome lub wymaga długiego stosowania, aby uzyskać oczekiwane efekty. Od kilku lat medytuje i ćwiczę jogę i potwierdzam, że są to skuteczne sposoby na stres, które pomagają oczyścić umysł i rozluźnić ciało. Stres to nie tylko głowa, od niej się zaczyna, to w niej kotłują się myśli, które mają wpływ na ciało, a ono daje sygnały, które często ignorujemy. Autorka porusza temat ego, który nie pojawił się do tej pory w żadnym poradniku czytanym przeze mnie. Ten fragment książki dał mi wiele do myślenia. Umysł niejednokrotnie potrafi płatać nam figle, a zranione ego może niepotrzebnie napędzać spiralę stresu. „O ile łatwiejsze byłoby życie, gdybyśmy nie nosili w sobie przez całe lata uraz i niechęci tylko dlatego, że wzięliśmy zbyt mocno do serca to, co ktoś kiedyś opowiedział. Gdybyśmy umieli zastosować odpowiednią miarę do tego, co się wydarzyło, i uprzytomnili sobie, że tak naprawdę cierpi nasze urażone ego, wirtualny wytwór, który bierzemy za nas samych”. Książka Pani Doroty bardzo mi się podobała, bo dowiedziałam się z niej czegoś nowego, mimo że czytałam wiele książek z tej tematyki i mogłoby się wydawać, że wiem już wszystko, to tutaj znalazłam nowe informacje i ćwiczenia, a w szczególności mam tu na myśli akupresurę. Podsumowując, „RAZ a dobrze...” to książka, do której warto wracać, napisana z empatią i w sposób zrozumiały dla każdego czytelnika. Polecam ją wszystkim osobom zmagającym się z długotrwałym stresem, a także tłumionymi emocjami.