Recenzje

♾/5⭐ Moja recenzja : Ta książka to cudo! Naprawdę uwierzcie mi i to przeczytajcie! Nie dość że wyciągnęła mnie z zastoju to naprawdę lekko, szybko i przyjemnie się ją czyta. Coraz bardziej skłania mnie do powiedzenia że twórczość autorki jest naprawdę świetna! Żeby nie zaspojlerować wam za dużo ponieważ że relacja głównych bohaterów i to jak radzą sobie z problemami jest opisane cudownie. Relacja Renese i Jasvera jest oparta na zaufaniu i wyczekiwaniu na więcej. Renese jest zamkniętą postacią oraz ma bardzo dobre serce za to Jasver jest zaborczym gburem który podpali świat żeby tylko uratować lub zrobić przyjemność swojej ukochanej. Książka jest naprawdę cudownie napisana i nie chce wam zdradzać za dużo bo naprawdę musicie się sami przekonać !!!

Żyjemy w paradoksalnych czasach. Otoczeni setkami powiadomień, wirtualnych „znajomych” i nieustannym szumem informacyjnym. Coraz częściej zmagamy się z dotkliwym poczuciem izolacji. Epidemia samotności stała się faktem, a my - dorośli, zorganizowani, odnoszący sukcesy - w głębi duszy często czujemy się zagubieni. W odpowiedzi na ten współczesny kryzys więzi staje Alina Adamowicz z książką „Bliskość”, która ukazała się nakładem wydawnictwa Sensus.pl. Autorka stworzyła pozycję, która redefiniuje pojęcie poradnika psychologicznego, zamieniając je w czuły przewodnik po najważniejszych relacjach naszego życia. 💡 Najpierw powrót do siebie Główna teza książki uderza swoją prostotą, choć jej wdrożenie w życie bywa najtrudniejszą z lekcji: nie zbudujesz autentycznej, bezpiecznej bliskości z drugim człowiekiem, jeśli najpierw nie wrócisz do własnego „emocjonalnego domu”. Adamowicz z ogromnym wyczuciem odczarowuje pojęcie zdrowego egoizmu. Pokazuje, że fundamentem każdej udanej relacji jest nasza własna zdolność do samoukojenia, rozpoznania swoich granic i usłyszenia własnych potrzeb. Autorka nie ślizga się jednak po powierzchni łatwych haseł motywacyjnych. W strukturze książki wyraźnie widać solidne zaplecze neuropsychologiczne i psychotraumatologiczne. Czytelnik dowiaduje się, jak samotność fizycznie wpływa na nasze ciało, jak podnosi poziom kortyzolu i dlaczego odrzucenie boli tak samo jak realny, fizyczny uraz. Co niezwykle cenne, autorka w przystępny sposób tłumaczy mechanizmy stylów przywiązania (bezpiecznego, lękowego i unikającego), pozwalając zrozumieć, dlaczego w dorosłym życiu powielamy raniące nas skrypty z dzieciństwa. 💡 Między teorią a czułą praktyką To, co wyróżnia „Bliskość” na tle innych pozycji rynkowych, to jej format. Książka nie stawia autora w roli nieomylnego guru. Język jest miękki, bezpieczny, pozbawiony oceniania. Czytając kolejne rozdziały, ma się wrażenie siedzenia w wygodnym fotelu naprzeciwko mądrej, wspierającej osoby, która zamiast mówić „musisz”, pyta: „jak się z tym czujesz?”. Wymiar teoretyczny płynnie przeplata się tu z praktyką. Książka zawiera konkretne ćwiczenia (w tym poruszającą pracę z własnym zdjęciem z dzieciństwa) oraz specjalnie zaaranżowane przestrzenie na osobiste notatki. To sprawia, że proces lektury staje się formą intymnego warsztatu, w którym czytelnik bierze aktywny udział. „Bliskość” Aliny Adamowicz to nie jest książka, którą przeczytasz w jeden wieczór i odłożysz na półkę. To pozycja, którą się dawkuje, do której się wraca z pozakreślanymi stronami i własnymi zapiskami na marginesach. 💡 Dla kogo jest ta lektura? Dla każdego, kto czuje się zmęczony pędem, kto doświadcza samotności w związku, kto boi się odrzucenia lub po prostu chce nauczyć się traktować samego siebie z większą łagodnością. To czułe zaproszenie do ściągnięcia maski i spotkania się ze sobą w pełnej prawdzie - z własnymi bliznami, ale i ogromną pojemnością na miłość. Zdecydowanie warto dać sobie tę przestrzeń.

💍✨ „Regret Me Not” Ludki Skrzydlewskiej to historia, która udowadnia, że jedna szalona decyzja potrafi wywrócić życie do góry nogami. Cove i Calloway pobrali się spontanicznie w Las Vegas, a dwa lata później los ponownie stawia ich na swojej drodze - tym razem z propozycją układu, który miał być prosty… ale uczucia mają własne plany. ❤🎲 😂 Pełno tu zabawnych sytuacji, błyskotliwych dialogów i chemii między bohaterami, którzy różnią się od siebie niemal wszystkim. Ona - żywiołowa artystka kochająca adrenalinę, on - uporządkowany księgowy żyjący według zasad. Ta mieszanka gwarantuje emocjonalny rollercoaster! 🎢 💔📖 To nie tylko romans z motywem przypadkowego małżeństwa i udawanego związku, ale również opowieść o przełamywaniu własnych lęków, zaufaniu i drugich szansach. Czyta się lekko, z uśmiechem na twarzy, ale nie brakuje też momentów, które chwytają za serce. ⭐ Jeśli lubicie historie pełne humoru, napięcia i bohaterów, których nie da się nie polubić, „Regret Me Not” zdecydowanie zasługuje na miejsce na Waszej półce! #RegretMeNot #LudkaSkrzydlewska #BookstagramPolska #CzytamBoLubię #Romans

Lubię książki, które w rzetelny i uporządkowany sposób wprowadzają w dane zagadnienie, a jednocześnie dostarczają praktycznych narzędzi do pracy. Taka właśnie jest Terapia Poznawczo-Behawioralna w Praktyce Klinicznej @wydawnictwo_sensus Książka rozpoczyna się od omówienia podstawowych założeń CBT. Dowiecie się z niej, jak tworzyć konceptualizację przypadku, formułować cele terapii i planować proces pracy z klientem. Następnie autorzy przechodzą do najczęściej spotykanych trudności klinicznych, takich jak depresja, zaburzenia lękowe, problemy związane z używaniem substancji psychoaktywnych, zaburzenia osobowości, samookaleczanie i zachowania samobójcze czy psychoza. Każdy temat zawiera zarówno niezbędne podstawy teoretyczne, jak i konkretne strategie oraz interwencje terapeutyczne. Dla mnie to pozycja, która porządkuje wiedzę, poszerza perspektywę i pozwala przyjrzeć się temu, jak teoria CBT przekłada się na praktykę kliniczną. To jedna z tych książek, do których warto wracać, gdy potrzebujesz uporządkować wiedzę, znaleźć inspirację do pracy lub przypomnieć sobie fundamenty CBT. #TerapiaPoznawczoBehawioralna #CBT #PraktykaKliniczna #PomocPsychologiczna 

Seria książek dla dzieci o Titku, młodszym kuzynie Pinka, właśnie powiększyła się o dwa nowe tytuły — i mam wrażenie, że rodzice przedszkolaków odnajdą tu swoją codzienność 😄 Bo umówmy się — wyjście z placu zabaw bez dramatu? Dziecięce kłótnie zakończone w 3 sekundy? Czasami brzmi to jak mission impossible 🙈 Nowe książki poruszają właśnie takie zwykłe, codzienne sytuacje: 🛝 bezpieczeństwo i zakończenie zabawy na placu zabaw, 💬 konflikty i kłótnie między dziećmi. I bardzo podoba mi się to, że nie ma tutaj oceniania dzieci czy „grzecznych bohaterów”. Są emocje. Są trudne momenty. I jest pokazane, że to wszystko jest normalną częścią dzieciństwa. To książki, które pomagają dzieciom lepiej zrozumieć swoje emocje, a rodzicom trochę spokojniej przejść przez codzienne wyzwania. Dużym plusem są też aktywizujące pytania i ćwiczenia oraz psychologiczne komentarze dla rodziców. I właśnie za to lubię takie serie najbardziej, bo poza historią dają też przestrzeń do rozmowy