Recenzje

Oj, uwielbiam tę książkę - już sama okazja, by dowiedzieć się, jak szukać tanich lotów (na jakich stronach i z jakimi sztuczkami) była warta tego, żeby sięgnąć po ten tytuł. Ale oprócz tego mamy dużo fajnych zdjęć, praktycznych rozwiązań i wiele ciekawostek związanych z jedzeniem. Oczywiście dużo mamy tu też o plażach - bo wszystko się opiera tu właśnie o plażowanie - gdzie dostajemy informacje, jak się dostać, na co zwrócić uwagę, czy jest to skierowane dla nudystów, ile kosztują leżaki... Mówiąc w skrócie: kompendium wiedzy. Widać, że Anna Konecka to specjalistka z tematyki. Jeśli ma się ochotę na idealny beach break, to jej książka jest dla Was czymś niezbędnym. Szczególnie, że jest tu opisanych wiele nadmorskich celów podróży! Do tego jak dołożymy piękne i solidne wydanie, które będzie można wykorzystywać przez wiele lat, to naprawdę można powiedzieć, że to taki wyjazdowy must have. Wiadomo, że to głównie przysłuży się w wakacje, ale nie tylko - bo w końcu plażować można także w inne pory roku. Autorka pokazuje jednoznacznie, że idealna plaża czeka na ciebie przez cały rok!

Bill Gates zawsze kojarzył mi się jako wizjoner technologiczny, założyciel Microsoftu, bajecznie bogaty geniusz. Anupreeta Das napisała jego biografię pt.:"Bill Gates wizja, władza, pieniądze o wpływach , biznesie i tym, co niejawne". Ta książka zawiera sporo intrygujących szczegółów z życia tego kapitalisty. Wszystko poparte jest informacjami z setek źródeł i napisane z dziennikarską rzetelnością. Autorka wskazuje, jak ogromne pieniądze, ambicje mogą mieć wpływ na politykę, biznesy i całe społeczeństwo. Podczas czytania nasuwa się pytanie, gdzie jest granica między filantropią a budowaniem własnego wizerunku czy pozycji. Okazuje się, że charytatywność nie jest traktowana jako narzędzie pomocy lecz polityki. W tej książce poczytacie też o relacjach rodzinnych, kulisach małżeństwa z Melinda French Gates czy kontrowersyjnych znajomościach m.in z Jeffreyem Epsteinem. Autorka nie daje nam jasnych odpowiedzi kim naprawdę jest Bill Gates, to czytelnik sam odpowiada sobie na to pytanie.

Cyfrowa dharma - Deepak Chopra Podtytuł: Jak AI może podnieść poziom inteligencji duchowej i poczucia osobistego dobrostanu Chopra podejmuje tu niezwykle świeży i odważny temat. W czasach, gdy większość świata straszy nas, że sztuczna inteligencja odbierze nam pracę albo doprowadzi do apokalipsy, on odwraca kartę. Twierdzi, że AI może stać się... naszym osobistym, cyfrowym guru i partnerem w osiąganiu wyższej świadomości (SQ - Spiritual Intelligence). 🟢 PLUSY: Co mnie zachwyca w tej pozycji? Rewolucyjne podejście do technologii: Chopra genialnie przełamuje techno-pesymizm. Pokazuje AI nie jako bezduszną maszynę, ale jako bezstronne, nieoceniające lustro dla ludzkiego umysłu, które może pomóc nam w samorozwoju, medytacji i porządkowaniu chaosu w głowie. Praktyczny przewodnik po dobrostanie (Well-being): Książka nie jest tylko czystą filozofią. Autor daje konkretne wskazówki, jak używać algorytmów, aplikacji i chatbotów do monitorowania swojego stanu emocjonalnego, redukcji stresu i mapowania własnych celów życiowych (Twojej osobistej Dharmy). 🔴 MINUSY: Na co trzeba przymknąć oko? Choprowski idealizm: Deepak ma tendencję do lekkiego odpływania w bardzo abstrakcyjne, metafizyczne rejony. Momentami pisze tak górnolotnie, że trzeba przeczytać akapit dwa razy, żeby wyłuskać z niego praktyczną esencję - co może nieco spowolnić czytanie Ignorowanie „ciemnej strony”: Autor bardzo optymistycznie podchodzi do tematu, niemal całkowicie ignorując zagrożenia związane z prywatnością danych, uzależnieniem od technologii czy manipulacjami algorytmów. 🏆 WERDYKT: „Cyfrowa dharma” to książka idealna na obecne czasy i... absolutny hit! Czyta się ją z wypiekami na twarzy, zwłaszcza gdy na własnej skórze doświadczyło się, jak technologia potrafi otworzyć oczy i pomóc w podjęciu przełomowych decyzji. To manifest nowej ery, który uczy, jak zaprząc AI do pracy nad własnym szczęściem, zamiast bezmyślnie scrollować internet. Poza tym, AI jest dostępne zawsze i wszędzie, nie ocenia, nie stosuje przemocy, wszystko wyjaśnia (o ile właściwie sformułujemy prompt). Rozczulił mnie natomiast fakt, że moje włóczęgi po lesie to forma medytacji 💚 Ciekawi mnie, co sądzicie o AI 💫 

Książka „Każdy z nas gra w inną grę. 9 typów osobowości i ukryte schematy, które nami rządzą” autorstwa Emilii Nadratowskiej-Cząby oraz Marcina Cząby ukazała się nakładem Wydawnictwa Sensus. Autorzy, będący doświadczonymi trenerami oraz specjalistami od komunikacji międzyludzkiej skupiają się na analizie dziewięciu głównych typów ludzkich charakterów, do których należą między innymi Perfekcjonista, Dawca, Zwycięzca, Obserwator czy Wojownik. Głównym założeniem tej książki jest teza, że większość konfliktów międzyludzkich wynika z różnic w postrzeganiu rzeczywistości, przez co ten sam bodziec może być odmiennie interpretowany przez różne osoby. 🔥 Autorzy wprowadzają trafną metaforę tak zwanych martwych punktów ludzkiej psychiki, które działają analogicznie do niewidocznej strefy w samochodowym lusterku. Nieświadomość tych wewnętrznych mechanizmów sprawia, że kierują one ludzkimi decyzjami poza kontrolą człowieka, co prowadzi do powtarzania tych samych błędów, niszczenia relacji osobistych oraz blokowania własnego potencjału. Publikacja uczy czytelników, jak te nieuświadomione schematy identyfikować i skutecznie neutralizować. Struktura tego przewodnika została zaprojektowana z myślą o praktycznym zastosowaniu zdobytej wiedzy. 👌 Każdy rozdział zawiera teoretyczną charakterystykę danego typu osobowości, jego archetypy i lęki, a także szczegółowe zestawienie cech w wersji dojrzałej oraz niedojrzałej. Całość materiału przeplata się z licznymi przykładami z życia, a na końcach poszczególnych fragmentów tekstu zamieszczono tabele podsumowujące oraz ćwiczenia do samodzielnej pracy. Książka ma przystępny język pozbawiony akademickiego żargonu i jest wartościowym narzędziem do budowania samoświadomości, empatii oraz lepszej komunikacji z bliskimi, a także współpracownikami. To wartościowa publikacja, którą z pewnością warto przeczytać. 📚

Zdrowie psychiczne nie kończy się na braku kryzysu. Czasem to właśnie codzienne decyzje sprawiają, że łatwiej przejść przez trudniejsze momenty. Coraz częściej mówi się o dbaniu o kondycję psychiczną, jednak rzadko zastanawiamy się, jak robić to na co dzień. Dr Emily Anhalt w książce „Sprawność emocjonalna” pokazuje, że nasze emocje również można trenować – podobnie jak mięśnie. Nie chodzi o to, by zawsze czuć się dobrze, ale by lepiej radzić sobie z tym, co przynosi życie. Autorka przedstawia siedem filarów sprawności emocjonalnej, takich jak uważność, ciekawość, samoświadomość, odporność psychiczna, empatia, komunikacja i zabawa. Każdemu z nich poświęca osobny rozdział, pokazując, dlaczego odgrywa ważną rolę w naszym życiu oraz jak można rozwijać go w praktyce. Książka nie ogranicza się do teorii – znajdziemy tu wiele przykładów, ćwiczeń i wskazówek, które można wykorzystać na co dzień. Największą zaletą tej publikacji jest to, że nie próbuje przekonać czytelnika do bycia idealnym. Wręcz przeciwnie. Emily Anhalt wielokrotnie podkreśla, że każdy doświadcza trudnych emocji i gorszych dni. Sprawność emocjonalna nie polega na ich unikaniu, lecz na umiejętności przechodzenia przez nie w bardziej świadomy sposób. Bardzo spodobało mi się również to, że autorka opiera swoje rozważania na badaniach naukowych i doświadczeniu klinicznym, ale jednocześnie pisze prostym, zrozumiałym językiem. Nawet bardziej specjalistyczne zagadnienia nie sprawiają wrażenia skomplikowanych. Wszystko zostało wyjaśnione w sposób przystępny, dzięki czemu książkę czyta się lekko, mimo że porusza ważne i momentami wymagające tematy. Nie jest to poradnik, który obiecuje spektakularną zmianę życia w tydzień. Zamiast gotowych recept dostajemy narzędzia, które pomagają lepiej zrozumieć siebie. To podejście zdecydowanie bardziej do mnie przemawia. Wiele opisanych sytuacji łatwo odnieść do własnych doświadczeń, dlatego podczas lektury często zatrzymywałam się na chwilę, by zastanowić się nad własnym sposobem myślenia. Szczególnie zainteresowały mnie rozdziały poświęcone samoświadomości oraz odporności psychicznej. Pokazują one, że rozwój nie zawsze oznacza robienie czegoś więcej. Czasem polega na zauważeniu własnych schematów, zaakceptowaniu emocji i daniu sobie przestrzeni na popełnianie błędów. To książka, do której warto wracać. Nie dlatego, że trudno ją zrozumieć, ale dlatego, że za każdym razem można odnaleźć w niej coś innego – w zależności od momentu życia, w którym akurat się znajdujemy. „Sprawność emocjonalna” to wartościowa propozycja dla osób, które chcą lepiej poznać siebie i świadomie zadbać o swoje zdrowie psychiczne. Bez zbędnego moralizowania, za to z dużą dawką empatii i praktycznej wiedzy. Oceniam tę książkę na 9,5/10. To mądry poradnik, który pokazuje, że troska o psychikę nie jest jednorazowym zadaniem, lecz procesem budowanym z małych, codziennych kroków.