Recenzje

Elbrus, Mont Blanc, Ogrody Watykańskie i ścieżka Chemin des Révoires w Monako w jednym przewodniku. Widząc takie zestawienie początkowo mogłoby się wydawać, że mamy do czynienia z ogólną publikacją poświęconą Europie, jednak w tym przypadku sprawa dotyczy najwyższych szczytów w tej części świata. O ile dwie pierwsze nazwy nie budzą najmniejszych wątpliwości, tak te dość „luksusowe” miejsca w otoczeniu zabudowań mikropaństw na pierwszy rzut oka nie powinny kojarzyć się przeciętnej osobie z dominującymi punktami w skali europejskiej. Rzeczywistość pokazuje, że cechą wspólną tych czterech oraz 43 jeszcze innych lokalizacji jest wliczanie ich w skład Korony Europy, czyli najwyższych szczytów jej poszczególnych państw. To zestawienie funkcjonujące na podobnych zasadach jak nieco popularniejsza Korona Ziemi czy nasza rodzima Korona Gór Polski. Stało się ono również przedmiotem tematyki kolejnego przewodnika Łukasza Supergana pt.: „Korona Europy. Przewodnik po najwyższych szczytach Starego Kontynentu” (wyd. Bezdroża - Grupa Wydawnicza Helion, 2026 r.). Warto zapoznać się zarówno z samą ideą tego projektu, kontrowersjami z nim związanymi, jak i oczywiście przybliżaną książką autorstwa człowieka, który przemierzył niezliczoną ilość szlaków górskich na całym świecie i jest wiarygodnym źródłem informacji oraz bezcennych porad. Kontrowersje to głównie te geograficzne i dotyczące odwiecznych dyskusji na temat wytyczania granic pomiędzy Europą a Azją, a tym samym zaliczania góry Elbrus i szczytów z państw kaukaskich do Korony Europy lub uwzględniania (bądź nie) gór na wyspach należących do choćby Portugalii czy Hiszpanii. Wszystkie spory zostały omówione w rozdziale wstępnym, a na podstawie rozsądnych wniosków autora opracowano wydaje się najbardziej satysfakcjonującą listę szczytów prezentowanych kolejno w następnych rozdziałach. Mają one wspólną konstrukcję i każdy z nich pieczołowicie i wyczerpująco przedstawia dany punkt Korony Europy, bez względu na to, czy jest to wielotysięcznik czy kilkusetmetrowe wzniesienia w Belgii, Estonii lub Mołdawii. Łukasz Supergan opisuje historie pierwszych wejść, przedstawia położenie i otoczenie, punktuje czyhające na zdobywcę trudności i zagrożenia (bezcenne!), wskazuje orientacyjny czas trwania wyprawy oraz możliwości dojścia na szczyt samodzielnego lub z przewodnikiem, a w części zasadniczej rysuje słowem przebieg dróg normalnych jak i alternatywnych. Rozdziały zamykają informacje praktyczne, takie jak m.in. dojazd i logistyka do najbliższej dogodnej bazy komunikacyjnej wraz z wyborem punktu startowego szlaku, dostępność szczytu na przestrzeni roku, dobór odpowiedniego dodatkowego sprzętu i regionalnych map papierowych (są wskazane konkretne tytuły i wydawnictwa). Niewątpliwym walorem publikacji jest jasny, przejrzysty, zrozumiały, ale jednocześnie konkretny język i dobór słów przez autora, co przy czytaniu ze zrozumieniem (zwłaszcza segmentów o poziomie trudności szlaku i liście zagrożeń) oraz przejrzeniu licznie załączonych pięknych fotografii powinno rozwiewać ewentualne wątpliwości co do próby zmierzenia się ze zdobyciem danego szczytu. A trzeba przyznać, że w tym przewodniku absolutnie każdy znajdzie coś dla siebie - zarówno ktoś kto pragnie zdobyć całą Koronę Europy (tu bonus: na ostatnich stronach zamieszczono wykaz szczytów z miejscem na wpisanie daty ich zdobycia), jak i miłośnik konkretnych regionów lub nieoczywistych, mocno alternatywnych miejsc.

„Każdy wyścig Formuły 1 ma swoje momenty pełne napięcia i dramatyzmu, a każdy sezon - swoich niezwykłych bohaterów i niesamowite występy”. Formuła 1. Niezapomniane chwile to bardzo ładnie wydana książka, która zabierze nas w podróż przez historię jednego z najbardziej emocjonujących sportów na świecie. Ukazuje sto najważniejszych momentów sprzed siedemdziesięciu pięciu lat historii F1, pokazując zarówno triumfy, jak i dramaty, które ukształtowały legendę królowej motorsportu. Wszystko zaczęło się trzynastego Maja tysiąc dziewięćset pięćdziesiątym roku na torze Silverstone, gdzie zebrało się 150 tysięcy widzów, by oglądać 21 kierowców rywalizujących w pierwszym wyścigu Mistrzostw Świata Formuły 1. Od tamtej chwili ten sport nieustannie elektryzuje fanów na całym świecie. Autor przestawia w swojej książce, wydarzenia poprzez konkretne momenty, które napisane są w krótkiej i przystępnej formie. Mamy wspomniane takie momenty, jak cud w deszczu, gdzie Max Verstappen pokazał niesamowity talent do jazdy w trudnych warunkach. Epickie zwycięstwa Juana Manuela Fangio z 1957 roku i Lewisa Hamiltona z 2008 roku oraz najbardziej wyrównany finisz w dziejach wyścigów z 1971 roku i wiele, wiele innych ciekawych momentów, które zapisały się przez te wszystkie lata. Nikt z nas także nie zapomni tych chwil grozy, jakimi były wypadek Roberta Kubicy w 2006 roku, który uderzył w betonową ścianę z prędkością ponad 300km/h. Straszne wydarzenie także miało miejsce w Grand Prix Bahrajnu w 2020 roku, gdzie Romain Grosjean zderzył się z innym kierowcą i z ogromną prędkością poleciał na stalową barierę i właśnie wtedy jego bolid rozpadł się na pół i stanął w płomieniach. Jednak w 1976 roku nie było takich zabezpieczeń, jakie ma obecna F1, dlatego podczas Grand Prix Niemiec, Niki Lauda otarł się o śmierć, kiedy jego bolid zaczął płonąć, a on sam został uwieziony w kokpicie. Tylko dzięki bohaterskiej postawie innych zawodników przeżył. Różnica jest taka, że ten pierwszy uszedł bez szwanku, a ten drugi został okropnie poparzony. Takie sytuacje niestety się zdarzają, w najstraszniejszych scenariuszach jest także śmierć... Tego to już musicie dowiedzieć się z książki. Prawdziwi kibice dobrze znają te wydarzenia. A dla was, jakie jest najciekawsze wydarzenie, które zapadało wam w pamięci, od kiedy oglądacie Formułę 1? Formuła 1 jeden to niesamowity sport, który zmienia się i przechodzi ewolucję. Zdecydowanie jest bezpieczniejsza niż była lata temu. Jednak obecny stan i nowy sezon 2026, który się zaczął, wywołuje u mnie ogromny niesmak i krwawiące serce. Zobaczymy, jak będzie dalej... A co wy o nim sądzicie? Zdecydowanie warto przeczytać. Polecam ją zarówno wiernym kibicom, którzy znają każdy zakręt torów wyścigowych i nie opuścili żadnego Grand Prix, jak i tym, którzy dopiero zaczynają przygodę z F1. Będzie to książka odpowiednia zarówno dla dzieci, jak i dorosłych.

Książka "Zaburzenia lękowe. Jak naturalnie przywrócić pokój i harmonię" autorstwa Ewy Wądołowskiej porusza temat, który w ostatnich latach stał się niezwykle częsty. Coraz więcej osób zmaga się z różnego rodzaju lękami, a od czasu pandemii liczba zaburzeń lękowych i depresji znacząco wzrosła. To problem, który dotyka zarówno dorosłych, jak i młodsze osoby. Autorka przybliża czytelnikowi przyczyny powstawania lęków, dzieli je na różne rodzaje oraz opisuje sposoby radzenia sobie z nimi. W książce znajdziemy informacje o możliwych terapiach, metodach relaksacji, a także o tym, jakie lęki najczęściej pojawiają się u kobiet, mężczyzn czy dzieci. Ciekawym dodatkiem jest również temat diety antylękowej. Dowiadujemy się, jak sposób odżywiania może wpływać na nasze samopoczucie, jakie produkty warto włączyć do codziennej diety oraz jakie zioła, suplementy czy adaptogeny mogą wspierać organizm w walce ze stresem i napięciem. Po każdym rozdziale znajduje się także bibliografia. Muszę jednak przyznać, że po tej lekturze mam mieszane odczucia. Z jednej strony książka porusza bardzo ważny temat i w przystępny sposób wprowadza czytelnika w zagadnienie zaburzeń lękowych. Z drugiej strony wiele wątków zostało opisanych dość skrótowo. To książka, która może być dobrym wprowadzeniem do tematu lęku i sposobów radzenia sobie z nim, jednak osoby szukające obszernej wiedzy mogą odczuć pewien niedosyt.

Czym jest kompulsywne objadanie się? 🍪🧁🍰 Skąd się bierze i jak je diagnozować? 💁🏼 Jak zacząć sobie z nim radzić? ➡ ___ Z książki „Kompulsywne objadanie się” dowiecie się jak po latach walki odbudować zdrową relacje z własnym ciałem oraz kiedy należy udać się do specjalisty. Poznacie narzędzia wspierające w walce z tym zaburzeniem, mity dotyczące go, a także dowiecie się dlaczego jedzenie uzależnia 🍕🥗🌯🧠. Jeśli jesteście ciekawi dlaczego niektóre pokarmy sprawiają, że nie możemy przestać jeść i jakie są konsekwencje fizyczne, psychiczne i społeczne kompulsywnego objadania się to jest to zdecydowanie książka dla Was 💁🏼📖.

Po "Herkules. Krew" to moje drugie spotkanie z twórczością Jasmine Mas i... po raz kolejny to dla mnie książka 10/10. Kocham takie porąbane historie balansujące na granicy kiczu, a momentami nawet lekko tę granicę przekraczające. "Psychozmienni" to dynamiczna, wyłamująca się w wielu aspektach z konwencji typowego romantasy opowieść, która, jestem o tym przekonana, nie każdemu przypadnie do gustu, ale jeśli trafi na podatny czytelniczy grunt tak, jak w moim przypadku, to - UWAGA! - po prostu uzależni 🫠 Podobnie jak w "Herkules. Krew" w "Psychozmiennych" znajdziemy motyw odwróconego haremu, a także skrzywdzonej dziewczyny, która odnajduje w sobie dotąd uśpioną, niezwykłą moc. Autorce udało się stworzyć naprawdę ciekawy świat, mimo że w pierwszej części nie został on czytelnikowi zbyt obszernie przedstawiony. Jednak mnie książka Mas najbardziej przekonała swoim humorem, sarkazmem bohaterów oraz po prostu nieco absurdalną konwencją. Ja w tym całym szaleństwie bawiłam się FANTASTYCZNIE 💜 Ta książka jest absurdalna, dynamiczna, wulgarna i sprośna (nie lubię tego słowa, ale ciężko mi znaleźć inne, by oddać to, co dzieje się w historii stworzonej przez Mas. Może pomożecie? 😅), a ja ten koktajl Mołotowa kocham całą sobą. I choć oceniłam tę powieść 10/10, to na koniec zostawiłam jednak dość istotną uwagę - tłumaczenie... "Psychozmienni" to specyficzna książka i sądzę, że trzeba naprawdę poczuć ten klimat, żeby ją dobrze przetłumaczyć. Niestety polski przekład jest infantylny, a jednocześnie bardzo wulgarny, w dodatku miejscami zbyt dosłowny - i przykro mi, ale ostatecznie nie brzmi dobrze. Gdybym nie sięgnęła również po angielski audiobook (który swoją drogą jest naprawdę świetnie zrealizowany), być może nie oceniłabym tej książki tak wysoko. Życzyłabym wszystkim czytelnikom, żeby druga część wypadła w tym względzie nieco lepiej ✨️🤞 Mimo to - koniecznie sięgnijcie po szaloną przygodę jaką są "Psychozmienni". Jeśli podobała się Wam "Herkules. Krew" - zapewniam, że będziecie zachwyceni 💜 Ja z niecierpliwością wyczekuję kolejnego tomu!