Recenzje
3 godziny. Jak rozpoznać prawdziwą miłość
Nie istnieje żaden podręcznik mówiący o tym, ile czasu potrzeba, by odnaleźć prawdziwą miłość. Nie ma także książek precyzujących to, w jaki sposób dwoje ludzi powinno się poznać, żeby spędzić ze sobą całe życie. Pójść na jakąś dyskotekę, pozwolić się wyswatać czy może zapoznać kogoś w sieci?
Należę do młodego pokolenia i w przeciwieństwie do moich rodziców, nie widzę nic złego w zapisaniu się na portalu randkowym. W końcu po drugiej stronie też jest człowiek. Owszem, zdarzają się oszuści, ale nie każda osoba logująca się w takim miejscu od razu chce kogoś zranić i wykorzystać. Wielu ludzi naprawdę szuka miłości. Ja w taki sposób poznałam moją drugą połówkę. Jesteśmy razem 4 lata, co prawda dzieci jeszcze z tego nie ma, ale na wszystko przyjdzie czas.
3 godziny. Jak rozpoznać prawdziwą miłość to poradnik, który opowiada historię miłości Laury i Witka, którzy poznali się przez jeden z portali randkowych. Oboje mają za sobą nieudane małżeństwa. Każde z nich ma dzieci: ona syna, a on córkę. Teraz pragną zacząć wszystko od nowa. Stworzyć związek, w którym będą czuli się nie tylko kochani, ale także wyjątkowi i najważniejsi dla tej drugiej osoby.
Chociaż ich relacja bardzo szybko przeradza się w coś poważniejszego, nie jest im wcale łatwo. O ile dzieci lubią nowych partnerów rodziców, o tyle matka Laury wcale nie ma zamiaru zaakceptować nowego związku córki. Uważa, że powinna ona poświęcić się dziecku. Na szukanie miłości przyjdzie jeszcze czas.
Historia Laury i Witka przypomniała mi moje początki związku. Co prawda my nie byliśmy rozwodnikami, lecz wiele aspektów powtórzyło się u nas. Też miewaliśmy wzloty i upadki, ale te czasy już za nami. Teraz może być tylko lepiej.
W książce pojawia się wiele rad co można zrobić, aby zwiększyć szanse na powodzenie w poszukiwaniu nowej miłości. Oczywiście największe "wzięcie" mają osoby, które sprawiają wrażenie pogodnych i zdystansowanych do siebie oraz otaczającego ich świata, lecz dobre zaprezentowanie siebie sprawi, że i mniej przebojowi ludzie trafią w końcu na kogoś wartego uwagi. Nie warto tylko budować swojego wizerunku na kłamstwie. Ono szybko wyjdzie na jaw. Jeśli nie chcemy zostać oszukani, byłoby dobrze, gdybyśmy sami tego nie robili, bo bardzo łatwo możemy kogoś zranić. Podobało mi się to, że te rady zostały napisane z humorem. Nieraz śmiałam się przy nich do rozpuku. Takie poradniki zdecydowanie więcej wnoszą do życia i na pewno na długo pozostaną w pamięci.
Można tam przeczytać o tym, jakich osób należy unikać, co robić, by po pierwszym spotkaniu doszło do następnego. To uwagi, które na pewno przydadzą się osobom poszukującym drugiej połówki. Osoby w związkach także znajdą coś dla siebie. Nie można przecież zapomnieć, że miłość jest jak kwiat i więdnie, jeśli się o niego nie dba.
Zazdroszczę Laurze i Witkowi, że powstała o nich książka. Ich historię czytało się szybko i z przyjemnością. Mam nadzieję, że dane im będzie wspólnie się zestarzeć. Tego im życzę. Ma powstać kontynuacja 3 godzin. Jestem pewna, że po nią sięgnę. Sama chciałabym zostawić po sobie taką historię, ale obawiam się, że czytelnicy mieliby po niej senne koszmary, więc może i lepiej, że nie powstanie.
Należę do młodego pokolenia i w przeciwieństwie do moich rodziców, nie widzę nic złego w zapisaniu się na portalu randkowym. W końcu po drugiej stronie też jest człowiek. Owszem, zdarzają się oszuści, ale nie każda osoba logująca się w takim miejscu od razu chce kogoś zranić i wykorzystać. Wielu ludzi naprawdę szuka miłości. Ja w taki sposób poznałam moją drugą połówkę. Jesteśmy razem 4 lata, co prawda dzieci jeszcze z tego nie ma, ale na wszystko przyjdzie czas.
3 godziny. Jak rozpoznać prawdziwą miłość to poradnik, który opowiada historię miłości Laury i Witka, którzy poznali się przez jeden z portali randkowych. Oboje mają za sobą nieudane małżeństwa. Każde z nich ma dzieci: ona syna, a on córkę. Teraz pragną zacząć wszystko od nowa. Stworzyć związek, w którym będą czuli się nie tylko kochani, ale także wyjątkowi i najważniejsi dla tej drugiej osoby.
Chociaż ich relacja bardzo szybko przeradza się w coś poważniejszego, nie jest im wcale łatwo. O ile dzieci lubią nowych partnerów rodziców, o tyle matka Laury wcale nie ma zamiaru zaakceptować nowego związku córki. Uważa, że powinna ona poświęcić się dziecku. Na szukanie miłości przyjdzie jeszcze czas.
Historia Laury i Witka przypomniała mi moje początki związku. Co prawda my nie byliśmy rozwodnikami, lecz wiele aspektów powtórzyło się u nas. Też miewaliśmy wzloty i upadki, ale te czasy już za nami. Teraz może być tylko lepiej.
W książce pojawia się wiele rad co można zrobić, aby zwiększyć szanse na powodzenie w poszukiwaniu nowej miłości. Oczywiście największe "wzięcie" mają osoby, które sprawiają wrażenie pogodnych i zdystansowanych do siebie oraz otaczającego ich świata, lecz dobre zaprezentowanie siebie sprawi, że i mniej przebojowi ludzie trafią w końcu na kogoś wartego uwagi. Nie warto tylko budować swojego wizerunku na kłamstwie. Ono szybko wyjdzie na jaw. Jeśli nie chcemy zostać oszukani, byłoby dobrze, gdybyśmy sami tego nie robili, bo bardzo łatwo możemy kogoś zranić. Podobało mi się to, że te rady zostały napisane z humorem. Nieraz śmiałam się przy nich do rozpuku. Takie poradniki zdecydowanie więcej wnoszą do życia i na pewno na długo pozostaną w pamięci.
Można tam przeczytać o tym, jakich osób należy unikać, co robić, by po pierwszym spotkaniu doszło do następnego. To uwagi, które na pewno przydadzą się osobom poszukującym drugiej połówki. Osoby w związkach także znajdą coś dla siebie. Nie można przecież zapomnieć, że miłość jest jak kwiat i więdnie, jeśli się o niego nie dba.
Zazdroszczę Laurze i Witkowi, że powstała o nich książka. Ich historię czytało się szybko i z przyjemnością. Mam nadzieję, że dane im będzie wspólnie się zestarzeć. Tego im życzę. Ma powstać kontynuacja 3 godzin. Jestem pewna, że po nią sięgnę. Sama chciałabym zostawić po sobie taką historię, ale obawiam się, że czytelnicy mieliby po niej senne koszmary, więc może i lepiej, że nie powstanie.
Sztukater.pl Pani M
Prawo w e-biznesie. Wszystko, co musisz wiedzieć, żeby prowadzić e-biznes i spać spokojnie
Pierwszy na polskim rynku podręcznik prawa e-commerce. Wyczerpujący i przystępny.
"Prawo w e-biznesie" obejmuje takie zagadnienia, jak wybór optymalnej formy prawnej działalności w Internecie, wybór najkorzystniejszego sposobu opodatkowania, tworzenie prawidłowego regulaminu sprzedaży, ochrona danych osobowych klientów, zgodna z prawem obsługa kupujących, zwłaszcza w zakresie obsługi pozakupowej (gwarancja, rękojmia, odstąpienie od umowy), zwalczanie praktyk nieuczciwej konkurencji, prowadzenie e-biznesu za granicą oraz wiele innych.
Od jakiegoś czasu interesuję się e-commerce i muszę przyznać, że książka "Prawo w e-biznesie" jest jednym z najlepszych poradników poświęconych tej gałęzi biznesu i praktycznie jedynym w pełni wyczerpującym związane z nim kwestie prawne. Autorzy, dośw8iadczeni prawnicy, w sposób przystępny lecz zarazem profesjonalny wyjaśniają najważniejsze kwestie prawne z którymi powinna zapoznać się każda osoba prowadząca lub planująca prowadzić swój biznes w Internecie. Analizują oni najważniejsze akty prawne związane z biznesem w sieci i doradzają jak wprowadzić je w życie tak aby skorzystała na tym zarówno nasza firma, jak i jej klienci. Większość zagadnień ilustrowana jest prawdziwymi przykładami z zawodowej praktyki danych autorów, ukazującymi ciekawe rozwiązania, ale też popełnione błędy. Ponadto w książce zamieszczone zostały najbardziej istotne ustępy z najważniejszych ustaw i rozporządzeń, a gdzie nie było to możliwe w przypisach umieszczono szczegółowe odnośniki do omawianych paragrafów, tak aby nawet prawniczy lak nie miał problemu z odnalezieniem odpowiedniego przepisu. Oprócz tego na końcu książki znajduje się zestawienie najważniejszych aktów prawnych dotyczących biznesu internetowego. Warto w tym miejscu zwrócić uwagę na fakt, że w poradniku zostały uwzględnione i omówione przede wszystkim najnowsze regulacje prawne dotyczące handlu, także tego w sieci, takie jak chociażby Ustawa z dnia 30 maja 2014 roku o prawach konsumenta, która weszła w życie 25 grudnia 2014 roku, czy też najnowsze zmiany w rozliczeniach podatku VAT, a nawet akty prawne Unii Europejskiej wprowadzone w roku 2014. Nie da się bowiem ukryć, że Internet i wszelka działalność z nim powiązana jest obecnie najszybciej rozwijającą się dziedziną życia, co pociąga za sobą także zmiany w prawie, które powoli zaczyna regulować także rzeczywistość wirtualną. "Prawo w e-biznesie" doskonale za tymi zmianami nadąża. Ogromnym plusem są także wzory przykładowych umów, regulaminów, kart gwarancyjnych itp, które stanowią wielkie ułatwienie dla początkujących biznesmenów.
W ramach swoich e-commerce'owych zainteresowań jakiś czas temu przeczytałam również "Biblię e-biznesu", również pod redakcją Macieja Dutko. Znajduje się w niej obszerny dział "E-biznes a prawo", w którym omawiane są te same zagadnienia co w książce "Prawo w e-biznesie". Mając w pamięci ten rozdział, zanim przystąpiłam do czytania recenzowanej przeze mnie pozycji obawiałam się trochę, że autorzy wydali tę samą treść, może trochę poszerzoną i uaktualnioną, w postaci oddzielnej publikacji, po to by upiec dwie pieczenie na jednym ogniu. Na szczęście myliłam się, chociaż... "Biblia e-biznesu" to prawie 700-stronicowa księga obejmująca praktycznie całą obecną wiedzę na temat biznesu internetowego, a co za tym idzie - także regulujące go kwestie prawne. Poświęconych im zostało około 100 stron owej publikacji i objęły one absolutne minimum prawniczej wiedzy obowiązującej internetowego przedsiębiorcę. Książka "Prawo w e-biznesie" poszerza omawiane tam kwestie, a także wprowadza kilka nowych, takie jak na przykład waluta bitcoin czy też zakładanie spółek w Wielkiej Brytanii, a także - o czym już wspominałam - opiera się na najnowszych regulacjach prawnych ("Biblia e-biznesu" przedstawia stan prawny na rok 2013). Nie mniej ten sam redaktor, wielu tych samych autorów i identyczna szata graficzna świadczą o tym, że "Prawo w e-biznesie" jest kontynuacją bądź też uzupełnieniem "Biblii...". Nie jest to w żadnym wypadku wadą tej książki, wręcz przeciwnie - być może autorzy pokusiliby się na całą serię książek o rozmaitych zagadnieniach e-biznesu (jestem za!), niemniej wrażenie powielania tej samej treści pod innym tytułem pozostaje (być może wspólnej treści dal obu tych książek jest zbyt wiele?).
Polecam książkę "Prawo w e-biznesie" wszystkim osobom prowadzącym działalność zarobkową w Internecie - zarówno tym doświadczonym, jak i początkującym. Polecam ją także wszystkim miłośnikom samego prawa, którzy lubią wiedzieć co nowego się w nim dzieje, bowiem regulacje związane z Internetem są jego najbardziej dynamicznie rozwijającą się dziedziną, w której na pewno jeszcze wiele się pojawi i zmieni.
"Prawo w e-biznesie" obejmuje takie zagadnienia, jak wybór optymalnej formy prawnej działalności w Internecie, wybór najkorzystniejszego sposobu opodatkowania, tworzenie prawidłowego regulaminu sprzedaży, ochrona danych osobowych klientów, zgodna z prawem obsługa kupujących, zwłaszcza w zakresie obsługi pozakupowej (gwarancja, rękojmia, odstąpienie od umowy), zwalczanie praktyk nieuczciwej konkurencji, prowadzenie e-biznesu za granicą oraz wiele innych.
Od jakiegoś czasu interesuję się e-commerce i muszę przyznać, że książka "Prawo w e-biznesie" jest jednym z najlepszych poradników poświęconych tej gałęzi biznesu i praktycznie jedynym w pełni wyczerpującym związane z nim kwestie prawne. Autorzy, dośw8iadczeni prawnicy, w sposób przystępny lecz zarazem profesjonalny wyjaśniają najważniejsze kwestie prawne z którymi powinna zapoznać się każda osoba prowadząca lub planująca prowadzić swój biznes w Internecie. Analizują oni najważniejsze akty prawne związane z biznesem w sieci i doradzają jak wprowadzić je w życie tak aby skorzystała na tym zarówno nasza firma, jak i jej klienci. Większość zagadnień ilustrowana jest prawdziwymi przykładami z zawodowej praktyki danych autorów, ukazującymi ciekawe rozwiązania, ale też popełnione błędy. Ponadto w książce zamieszczone zostały najbardziej istotne ustępy z najważniejszych ustaw i rozporządzeń, a gdzie nie było to możliwe w przypisach umieszczono szczegółowe odnośniki do omawianych paragrafów, tak aby nawet prawniczy lak nie miał problemu z odnalezieniem odpowiedniego przepisu. Oprócz tego na końcu książki znajduje się zestawienie najważniejszych aktów prawnych dotyczących biznesu internetowego. Warto w tym miejscu zwrócić uwagę na fakt, że w poradniku zostały uwzględnione i omówione przede wszystkim najnowsze regulacje prawne dotyczące handlu, także tego w sieci, takie jak chociażby Ustawa z dnia 30 maja 2014 roku o prawach konsumenta, która weszła w życie 25 grudnia 2014 roku, czy też najnowsze zmiany w rozliczeniach podatku VAT, a nawet akty prawne Unii Europejskiej wprowadzone w roku 2014. Nie da się bowiem ukryć, że Internet i wszelka działalność z nim powiązana jest obecnie najszybciej rozwijającą się dziedziną życia, co pociąga za sobą także zmiany w prawie, które powoli zaczyna regulować także rzeczywistość wirtualną. "Prawo w e-biznesie" doskonale za tymi zmianami nadąża. Ogromnym plusem są także wzory przykładowych umów, regulaminów, kart gwarancyjnych itp, które stanowią wielkie ułatwienie dla początkujących biznesmenów.
W ramach swoich e-commerce'owych zainteresowań jakiś czas temu przeczytałam również "Biblię e-biznesu", również pod redakcją Macieja Dutko. Znajduje się w niej obszerny dział "E-biznes a prawo", w którym omawiane są te same zagadnienia co w książce "Prawo w e-biznesie". Mając w pamięci ten rozdział, zanim przystąpiłam do czytania recenzowanej przeze mnie pozycji obawiałam się trochę, że autorzy wydali tę samą treść, może trochę poszerzoną i uaktualnioną, w postaci oddzielnej publikacji, po to by upiec dwie pieczenie na jednym ogniu. Na szczęście myliłam się, chociaż... "Biblia e-biznesu" to prawie 700-stronicowa księga obejmująca praktycznie całą obecną wiedzę na temat biznesu internetowego, a co za tym idzie - także regulujące go kwestie prawne. Poświęconych im zostało około 100 stron owej publikacji i objęły one absolutne minimum prawniczej wiedzy obowiązującej internetowego przedsiębiorcę. Książka "Prawo w e-biznesie" poszerza omawiane tam kwestie, a także wprowadza kilka nowych, takie jak na przykład waluta bitcoin czy też zakładanie spółek w Wielkiej Brytanii, a także - o czym już wspominałam - opiera się na najnowszych regulacjach prawnych ("Biblia e-biznesu" przedstawia stan prawny na rok 2013). Nie mniej ten sam redaktor, wielu tych samych autorów i identyczna szata graficzna świadczą o tym, że "Prawo w e-biznesie" jest kontynuacją bądź też uzupełnieniem "Biblii...". Nie jest to w żadnym wypadku wadą tej książki, wręcz przeciwnie - być może autorzy pokusiliby się na całą serię książek o rozmaitych zagadnieniach e-biznesu (jestem za!), niemniej wrażenie powielania tej samej treści pod innym tytułem pozostaje (być może wspólnej treści dal obu tych książek jest zbyt wiele?).
Polecam książkę "Prawo w e-biznesie" wszystkim osobom prowadzącym działalność zarobkową w Internecie - zarówno tym doświadczonym, jak i początkującym. Polecam ją także wszystkim miłośnikom samego prawa, którzy lubią wiedzieć co nowego się w nim dzieje, bowiem regulacje związane z Internetem są jego najbardziej dynamicznie rozwijającą się dziedziną, w której na pewno jeszcze wiele się pojawi i zmieni.
Sztukater.pl Thalita
Siła woli. Wykorzystaj samokontrolę i osiągaj więcej!
Zastanawialiście się kiedyś ile razy odkładaliście porzucenie złych nawyków na bliżej nieokreślone jutro? Obiecywaliście sobie, że teraz już na pewno przestaniecie palić/jeść dużo słodyczy, ale nagle znajdowała się jakaś przeszkoda. Znajoma wizja, prawda? Jak nie zapalić, kiedy papierosem częstuje dobra znajoma? Albo jak nie zjeść tego pysznego serniczka skoro już jesteśmy na urodzinach ukochanej babci, która na pewno obrazi się, jeśli nie spróbujemy jej wypieku? Ta książka podpowiada nam, jak radzić sobie w takich sytuacjach.
Siła woli. Wykorzystaj samokontrolę i osiągaj więcej powstała w oparciu o kurs pod tytułem The Science of Willpower, który odbywał się w ramach programu kształcenia ustawicznego na Uniwersytecie Stanforda. Kelly McGonigal zaprasza na kurs osoby mające problem z samokontrolą. Uczestnicy poznają tam wyniki badań naukowych dotyczących nie tylko samokontroli, lecz także ekonomii, medycyny czy psychologii. Podczas kursu uczą się jak mogą wyzbyć się starych nawyków. Dowiadują się dlaczego nie mogą oprzeć się pokusie. Kelly McGonigal opowiada o tym wszystkim w swojej książce. Umieszcza w niej wyniki najnowszych badań oraz ćwiczenia, które pomogą osobom mającym problem z silną wolą. Całość jest opisana dość szczegółowo, lecz z przymrużeniem oka, więc podczas tej lektury można nie tylko dowiedzieć się jak wzmocnić silną wolę, ale także i pośmiać się z niektórych uwag autorki.
Nie będę streszczać każdego z rozdziałów. Nie ma to większego sensu. Pozwolę sobie zwrócić uwagę na to, co w książce spodobało mi się najbardziej. Słyszeliście kiedyś o "efekcie aureoli"? Ja przyznaję, że nigdy się z tym nie spotkałam. Ciekawi o co chodzi? Już tłumaczę. Każdemu z nas zdarza się robić zakupy w supermarkecie i zapewne większości z nas zdarzyło się kiedyś, że podeszła pani z tacką, na której stały smakołyki. Według autorki słuchać wtedy anielskie trąby. Jak można nie zjeść darmowego jedzenia? Po spróbowaniu czegoś takiego, przeważnie klient biegnie do półki, bierze ten towar do koszyka, choć nie próbował tego kupować i portfel cierpi. Ja na szczęście nie mam z tym problemu. Nie wszystko mogę jeść, więc grzecznie dziękuję i idę dalej. "Efekt aureoli" na mnie nie działa. Kelly McGonigal opisuje także cały mechanizm z wyprzedażami sklepowymi. Pokazuje, jak właściciele sklepów "wciskają" nam towar, którego nie potrzebujemy, ale przecież nie możemy obok niego przejść obojętnie. To nic, że nie wiemy jak działa. Z 900 zł jest przeceniony do 100. No grzech nie kupić. Czytając o tym, uśmiechałam się pod nosem. Ja nie ulegam takim pokusom, należę do ludzi lubiących odkładać pieniądze, ale mam sporo znajomych, którzy na wyprzedażach są w stanie zostawić całą wypłatę. Będę musiała im podsunąć tę książkę.
Nigdy nie paliłam papierosów, ale jeszcze do niedawna jadłam tony słodyczy. Trudno było mi zwalczyć nałóg. Odkładałam to na później i niewiele z tego wychodziło. Wszystko zmieniło się, gdy mąż przeszedł na bardzo restrykcyjną dietę. Nie chciałam mu robić przykrości, więc przestałam objadać się łakociami. Trwa to już prawie rok i całkiem dobrze się z tym czuję. Teraz może leżeć przede mną otwarta czekolada, a szanse na to, że skuszę się na kawałek, nie są zbyt duże. Kelly McGonigal pokazuje co ludzie, mający taki problem jak ja, mogą zrobić, by zwalczyć pokusę sięgnięcia po słodycze. Szkoda, że nie znałam tego sposobu wcześniej.
Tę książkę polecam wszystkim tym, którzy chcą zerwać z niezdrowymi nawykami, osobom szukającym sposobu na zmniejszenie stresu w życiu codziennym, a także rodzicom nie potrafiącym poradzić sobie z podjadającymi maluchami.
Siła woli. Wykorzystaj samokontrolę i osiągaj więcej powstała w oparciu o kurs pod tytułem The Science of Willpower, który odbywał się w ramach programu kształcenia ustawicznego na Uniwersytecie Stanforda. Kelly McGonigal zaprasza na kurs osoby mające problem z samokontrolą. Uczestnicy poznają tam wyniki badań naukowych dotyczących nie tylko samokontroli, lecz także ekonomii, medycyny czy psychologii. Podczas kursu uczą się jak mogą wyzbyć się starych nawyków. Dowiadują się dlaczego nie mogą oprzeć się pokusie. Kelly McGonigal opowiada o tym wszystkim w swojej książce. Umieszcza w niej wyniki najnowszych badań oraz ćwiczenia, które pomogą osobom mającym problem z silną wolą. Całość jest opisana dość szczegółowo, lecz z przymrużeniem oka, więc podczas tej lektury można nie tylko dowiedzieć się jak wzmocnić silną wolę, ale także i pośmiać się z niektórych uwag autorki.
Nie będę streszczać każdego z rozdziałów. Nie ma to większego sensu. Pozwolę sobie zwrócić uwagę na to, co w książce spodobało mi się najbardziej. Słyszeliście kiedyś o "efekcie aureoli"? Ja przyznaję, że nigdy się z tym nie spotkałam. Ciekawi o co chodzi? Już tłumaczę. Każdemu z nas zdarza się robić zakupy w supermarkecie i zapewne większości z nas zdarzyło się kiedyś, że podeszła pani z tacką, na której stały smakołyki. Według autorki słuchać wtedy anielskie trąby. Jak można nie zjeść darmowego jedzenia? Po spróbowaniu czegoś takiego, przeważnie klient biegnie do półki, bierze ten towar do koszyka, choć nie próbował tego kupować i portfel cierpi. Ja na szczęście nie mam z tym problemu. Nie wszystko mogę jeść, więc grzecznie dziękuję i idę dalej. "Efekt aureoli" na mnie nie działa. Kelly McGonigal opisuje także cały mechanizm z wyprzedażami sklepowymi. Pokazuje, jak właściciele sklepów "wciskają" nam towar, którego nie potrzebujemy, ale przecież nie możemy obok niego przejść obojętnie. To nic, że nie wiemy jak działa. Z 900 zł jest przeceniony do 100. No grzech nie kupić. Czytając o tym, uśmiechałam się pod nosem. Ja nie ulegam takim pokusom, należę do ludzi lubiących odkładać pieniądze, ale mam sporo znajomych, którzy na wyprzedażach są w stanie zostawić całą wypłatę. Będę musiała im podsunąć tę książkę.
Nigdy nie paliłam papierosów, ale jeszcze do niedawna jadłam tony słodyczy. Trudno było mi zwalczyć nałóg. Odkładałam to na później i niewiele z tego wychodziło. Wszystko zmieniło się, gdy mąż przeszedł na bardzo restrykcyjną dietę. Nie chciałam mu robić przykrości, więc przestałam objadać się łakociami. Trwa to już prawie rok i całkiem dobrze się z tym czuję. Teraz może leżeć przede mną otwarta czekolada, a szanse na to, że skuszę się na kawałek, nie są zbyt duże. Kelly McGonigal pokazuje co ludzie, mający taki problem jak ja, mogą zrobić, by zwalczyć pokusę sięgnięcia po słodycze. Szkoda, że nie znałam tego sposobu wcześniej.
Tę książkę polecam wszystkim tym, którzy chcą zerwać z niezdrowymi nawykami, osobom szukającym sposobu na zmniejszenie stresu w życiu codziennym, a także rodzicom nie potrafiącym poradzić sobie z podjadającymi maluchami.
Sztukater.pl Pani M
Jak tłumaczyć dzieciom matematykę. Poradnik nie tylko dla rodziców
Matematyka nie cieszy się zbyt dużą sympatią uczniów. Ten przedmiot bywa utożsamiany z katorżniczą pracą. Tymczasem praca z ułamkami i trójkątami może stanowić przyjemność!
„Jak tłumaczyć dzieciom matematykę?” zawiera cenne wskazówki, dzięki którym najmłodsi sprawnie przyswajają nowe wiadomości. Nadmiar danych potrafi przytłoczyć dorosłych, toteż warto dozować informacje. Tempo nauki musi odzwierciedlać predyspozycje dziecka.
Maluchy, w odróżnieniu od dorosłych, nie radzą sobie z abstrakcyjnymi pojęciami. Dziecko nie rozumie, dlaczego musi uczyć się o procentach, skoro nie może ich dotknąć. Podając nowe informacje, warto pokazać podopiecznemu ich praktyczne zastosowanie.
Ułamki można wytłumaczyć, posługując się przykładem tortu, który dzielimy na równe kawałki. Kiedy „legendarna” 1/4 staje się cząstką ulubionego ciasta, dziecko widzi, że matematyka stanowi użyteczną dziedzinę nauki.
Z poradnikiem „Jak tłumaczyć matematykę?” powinni zapoznać się rodzice, których dzieci uczęszczają do podstawówki oraz nauczyciele szukający nietuzinkowych pomysłów na przekazanie wiedzy.
„Jak tłumaczyć dzieciom matematykę?” zawiera cenne wskazówki, dzięki którym najmłodsi sprawnie przyswajają nowe wiadomości. Nadmiar danych potrafi przytłoczyć dorosłych, toteż warto dozować informacje. Tempo nauki musi odzwierciedlać predyspozycje dziecka.
Maluchy, w odróżnieniu od dorosłych, nie radzą sobie z abstrakcyjnymi pojęciami. Dziecko nie rozumie, dlaczego musi uczyć się o procentach, skoro nie może ich dotknąć. Podając nowe informacje, warto pokazać podopiecznemu ich praktyczne zastosowanie.
Ułamki można wytłumaczyć, posługując się przykładem tortu, który dzielimy na równe kawałki. Kiedy „legendarna” 1/4 staje się cząstką ulubionego ciasta, dziecko widzi, że matematyka stanowi użyteczną dziedzinę nauki.
Z poradnikiem „Jak tłumaczyć matematykę?” powinni zapoznać się rodzice, których dzieci uczęszczają do podstawówki oraz nauczyciele szukający nietuzinkowych pomysłów na przekazanie wiedzy.
dojrzalakobieta.pl _Magdalena Kukurowska_
Różowa rękawiczka. O tym, jak to, co przeżywamy, ma wpływ na to, jacy jesteśmy
Każdy z nas chciałby poznać receptę na to, jak dobrze żyć. Co robić, żeby być szczęśliwym człowiekiem. W dzisiejszych czasach żyjemy na najwyższych obrotach. Wciąż za czymś gonimy, na nic nie mamy czasu. Niewiele rzeczy nas cieszy. Wciąż coś "chcemy", musimy" i "powinniśmy". Bo tak trzeba. I już. Musimy dawać z siebie wszystko, by wykreować swój obraz jako Supermenów, którzy ze wszystkim sobie poradzą i nie mają żadnych słabości. To trudna do odegrania rola. Jeszcze pozostaje kwestia naszej przeszłości. Nie zawsze dobrej. Nieraz ponieśliśmy klęskę, zaufaliśmy nieodpowiedniej osobie, popełniliśmy błąd, którego konsekwencje ciągną się za nami. Nie jesteśmy w stanie się od tego uwolnić. Nasze traumy ruszają z nami w dalszą podróż. Żyjąc przeszłością nie żyjemy wcale. Autorzy książki próbują pokazać nam, jak możemy się od tego uwolnić, by w końcu stać się sobą.
Ewa Klepacka-Gryz i Jacek Sobol opowiadają o swoich pacjentach. W skrócie mówią nam co im dolega, z jakimi problemami przychodzą do ich gabinetów. Często z ust tych ludzi padają słowa "to moja ostatnia nadzieja, bo ja już nie wiem jak żyć". Nie zazdroszczę terapeutom odpowiedzialności, jaką biorą na swoje barki, przyjmując do siebie ludzi na zakręcie życiowym. Dotarcie do źródła problemu nie zawsze jest proste. Nieraz, by pomóc osobie, która zgłasza się w poszukiwaniu pomoc, trzeba cofnąć się do czasów, gdy była ona dzieckiem. Nie zawsze zdajemy sobie z tego sprawę, ale to, co złego spotkało nas w dzieciństwie może się odbijać na naszym dorosłym życiu. Wypieramy ze swojej świadomości te przykre wydarzenia, lecz one przypominają o sobie w stresujących sytuacjach. Wtedy pojawiają się nieuzasadnione z medycznego punktu widzenia bóle czy uczucie dziwnego niepokoju. Praca nad pozbyciem się tej traumy jest pierwszym krokiem do poprawy samopoczucia i odzyskania wiary we własne siły.
Książka ma 28 krótkich rozdziałów. Każdy z czytelników znalazłby chociażby jeden dla siebie. Różowa rękawiczka zmusza do rozmyślań na temat własnego życia. Sama kiedyś znalazłam się w trudnym momencie w życiu i korzystałam z pomocy specjalistów, by dojść do siebie po przykrych wydarzeniach. W trakcie lektury przypomniałam sobie moje zmagania z nerwicą i bólami brzucha, których nie potrafiły złagodzić żadne leki. Ten etap mam na szczęście za sobą, ale w pełni rozumiałam sytuację, w jakiej znaleźli się pacjenci. Z niektórymi nawet miałam wiele wspólnego.
Na końcu niektórych rozdziałów znajdują się ćwiczenia, które mają za zadanie pomóc w zbliżeniu się do swojego "ja". Są bardzo proste do wykonania i nie wymagają nieludzkiego wysiłku. Myślę, że warto spróbować je zrobić.
Komu mogłabym polecić tę książkę? Wszystkim tym, którzy "chcą być bliżej siebie", mają jakiś problem i szukają jego rozwiązania. Podejrzewam, że okładka przyciągnie do siebie w większości czytelniczki płci żeńskiej (ja jestem nią zachwycona, chociaż nie przepadam za kolorem różowym), ale i panowie znajdą w niej coś dla siebie. Nie mówię, że ta lektura odmieni od razu życie osoby, która sięgnie po Różową rękawiczkę, ale może przyniesie odpowiedzi na pytania, które z jakiegoś powodu od dawna były bez odpowiedzi. Mnie dostarczyła nie tylko przyjemności z lektury, ale także przyniosła spokój, którego potrzebowałam. Oby i komuś jeszcze pomogła. Tego sobie i wam życzę.
Ewa Klepacka-Gryz i Jacek Sobol opowiadają o swoich pacjentach. W skrócie mówią nam co im dolega, z jakimi problemami przychodzą do ich gabinetów. Często z ust tych ludzi padają słowa "to moja ostatnia nadzieja, bo ja już nie wiem jak żyć". Nie zazdroszczę terapeutom odpowiedzialności, jaką biorą na swoje barki, przyjmując do siebie ludzi na zakręcie życiowym. Dotarcie do źródła problemu nie zawsze jest proste. Nieraz, by pomóc osobie, która zgłasza się w poszukiwaniu pomoc, trzeba cofnąć się do czasów, gdy była ona dzieckiem. Nie zawsze zdajemy sobie z tego sprawę, ale to, co złego spotkało nas w dzieciństwie może się odbijać na naszym dorosłym życiu. Wypieramy ze swojej świadomości te przykre wydarzenia, lecz one przypominają o sobie w stresujących sytuacjach. Wtedy pojawiają się nieuzasadnione z medycznego punktu widzenia bóle czy uczucie dziwnego niepokoju. Praca nad pozbyciem się tej traumy jest pierwszym krokiem do poprawy samopoczucia i odzyskania wiary we własne siły.
Książka ma 28 krótkich rozdziałów. Każdy z czytelników znalazłby chociażby jeden dla siebie. Różowa rękawiczka zmusza do rozmyślań na temat własnego życia. Sama kiedyś znalazłam się w trudnym momencie w życiu i korzystałam z pomocy specjalistów, by dojść do siebie po przykrych wydarzeniach. W trakcie lektury przypomniałam sobie moje zmagania z nerwicą i bólami brzucha, których nie potrafiły złagodzić żadne leki. Ten etap mam na szczęście za sobą, ale w pełni rozumiałam sytuację, w jakiej znaleźli się pacjenci. Z niektórymi nawet miałam wiele wspólnego.
Na końcu niektórych rozdziałów znajdują się ćwiczenia, które mają za zadanie pomóc w zbliżeniu się do swojego "ja". Są bardzo proste do wykonania i nie wymagają nieludzkiego wysiłku. Myślę, że warto spróbować je zrobić.
Komu mogłabym polecić tę książkę? Wszystkim tym, którzy "chcą być bliżej siebie", mają jakiś problem i szukają jego rozwiązania. Podejrzewam, że okładka przyciągnie do siebie w większości czytelniczki płci żeńskiej (ja jestem nią zachwycona, chociaż nie przepadam za kolorem różowym), ale i panowie znajdą w niej coś dla siebie. Nie mówię, że ta lektura odmieni od razu życie osoby, która sięgnie po Różową rękawiczkę, ale może przyniesie odpowiedzi na pytania, które z jakiegoś powodu od dawna były bez odpowiedzi. Mnie dostarczyła nie tylko przyjemności z lektury, ale także przyniosła spokój, którego potrzebowałam. Oby i komuś jeszcze pomogła. Tego sobie i wam życzę.
Sztukater.pl Pani M