Recenzje

Co to znaczy być autentycznym? Dlaczego warto być sobą? Czy potrafię być autentyczny?- odpowiedzi na te i inne pytania łatwo będzie można znaleźć w książce Mike Robinsa, amerykanina, który przyczynił się do upowszechnienia koncepcji autentyczności.

„Jeśli chcemy być szczerzy względem nas samych, żyć w duchu autentyczności oraz sięgać w życiu po to, czego naprawdę pragniemy, musimy na początku uznać i zaakceptować ograniczenie, które sobie narzucamy, oraz wziąć odpowiedzialność za te ograniczenia, za udawany sposób zachowania oraz za inne kwestie sprawiające, że trudno jest nam być sobą.

Jeśli kiedykolwiek zastanawiałeś się czy warto być autentycznym, odpowiedź brzmi- warto. Jeśli nie zastanawiałeś się nad tym, to być może nadeszła na to odpowiednia chwila. Autor przekonuje nas, iż wprowadzając koncepcje autentyczności do swojego życia, nie tracimy wiele, a zyskujemy między innymi : głębokie samopoznanie, rozwój, przeobrażenie strachu w działanie, czy bezpieczne wyrażanie siebie.

Książka dzieli się na trzy części, które przybliżają nam pojęcie autentyczności - poprzez opis czynników, które utrudniają bycie autentycznym, skupienie uwagi na głównych zasadach autentyczności , jakie proponuje nam autor oraz opis działania wskazanego w procesie budowania autentyczności.

Mnóstwo przykładów i opowieści, które znajdziecie w książce, będą sprzyjały refleksjom , pozytywnie wpływając na prawdziwą kreację swojego wizerunku i wiarygodność prezentacji.

Polecamy każdemu, kto w dzisiejszym świecie chce odnaleźć prawdziwego siebie!

Jakie jest nasze wyobrażenie o Chinach? Gigantyczne miasta? Miliony osób na ulicach? Duszący smog w powietrzu? Być może! Jednak prawdziwe Chiny to nie tylko wielkie aglomeracje! Wszystkich tych, którzy mieli wątpliwą przyjemność poznać Państwo Środka od tej gorszej strony, a także tych, którzy nie mieli okazji go odwiedzić, zapraszamy w wyjątkową podróż po chińskiej prowincji. Zabierze nas w nią autorka książki „Niebo w kolorze indygo. Chiny z dala od wielkiego miasta”. Anna Jaklewicz spędziła w Chinach 2 lata, podglądając świat „małych ojczyzn” i odkrywając zaskakujące bogactwo kulturowe oraz etniczne tego regionu. Publikacja przenosi czytelnika w rejony położone z dala od wielkich miast, do spokojnych wiosek zagubionych wśród ryżowych pól, gdzie kultywuje się ludowe tradycje, a stroje grup etnicznych i czyste, nocne niebo mają ten sam intensywny odcień koloru indygo.

„Starałam się pokazać Chiny z innej strony niż ta powszechnie znana” – mówi Anna Jaklewicz – „W książce nie ma typowych tematów kojarzących się z Chinami, nawiązuję do nich jeśli wymaga tego kontekst. Przede wszystkim skupiłam się na fascynującej codzienności ludzi zamieszkujących chińskie wioski i miasteczka.”

Książka ukazała się w marcu nakładem Wydawnictwa Bezdroża. Opowieści Anny Jaklewicz o Chinach, których odcień przypomina kolor indygo, będzie można posłuchać na kilku wiosennych festiwalach podróżniczych. Slajdowiska i spotkania z autorką w najbliższym czasie odbędą się podczas: Festiwalu Slajdów Podróżniczych w Katowicach (22 marca), Festiwalu Rozjazdy w Rybniku (23 marca), Festiwal Bonawentura.org w Starym Sączu (6 kwietnia), Festiwalu Trzy Żywioły w Krakowie (7 kwietnia) oraz Festiwalu Równoleżnik Zero we Wrocławiu. Jednym z patronów publikacji jest internetowe biuro podróży Tripsta.pl umożliwiające rezerwację biletów do wszystkich zakątków świata z uwzględnieniem regularnych, jak i tanich linii lotniczych.

Sztuka fotografowania architektury Tomasza Gałązki to poradnik dla tych, którzy chcą spróbować sił w przedstawianiu architektury za pomocą zdjęć. Książka zawiera wiele cennych informacji dla początkujących - jak patrzeć na obiekty, którym chcemy zrobić zdjęcie, jak wybrać właściwą perspektywę czy zapanować nad oświetleniem fotografowanego miejsca. Autor radzi jak skompletować odpowiedni sprzęt, zapoznaje z różnymi sposobami uwieczniania budowli i wyjaśnia zasady komponowania idealnego ujęcia. Każdy rozdział zakończony jest ćwiczeniami.

Najnowsza książka Tima Sandersa „Moc pewności siebie Osiągaj zamierzone cele i poczuj siłę spełnienia” mówiąc krótko i konkretnie traktuje o tym jak być szczęśliwym. Jak kochać siebie, wierzyć we własne siły i pomysły. To swego rodzaju poradnik, przewodnik, skarbnica wskazówek jak uwierzyć w siebie i nie poddawać się przeciwnościom losu.

Czy pewność siebie to cecha, którą zakodowano nam genetycznie i której nie da się w żaden sposób zmienić? Otóż Sanders zwraca uwagę i podkreśla, iż jest to raczej swoista umiejętność, którą możemy opanować lub wyćwiczyć. Nie jest to jednak takie proste – inaczej wszyscy bylibyśmy przecież zdecydowani, asertywni i nikt nie miałby problemu na przykład z publicznymi wystąpieniami. Czego w takim razie potrzebuje człowiek by tę umiejętność posiąść? By nauczyć być szczęśliwym, świadomym siebie i swoich zalet? Tim Sanders daje nam całe mrowie gotowych recept, które i owszem są przygotowane, okraszone słowem wstępu, licznymi wskazówkami i ładnym opakowaniem , ale co ważne, zadziałają wyłącznie wtedy, kiedy będziemy gotowi ich użyć, wytrenować i stosować w życiu. Nic w życiu nie przychodzi łatwo, ale jeśli jest to inwestycja w nas samych, to gra wydaje się warta świeczki.

Książka „Moc pewności siebie Osiągaj zamierzone cele i poczuj siłę spełnienia” to klucz do naprawdę głębokiego wglądu we własne umiejętności i podejście do życia. Wszystko jest w Twoich rękach – spróbujesz czy się poddasz?

Pamiętaj, możesz zyskać nie tylko pewność siebie, umiejętność skutecznego wykorzystywania własnych umiejętności, ale także siłę, która da Ci realne narzędzia by jak najlepiej zaplanować i zbudować swoją drogę.

Skarbnica wiedzy, niepozbawiona konkretnych faktów i rzetelnych danych. Zdecydowanie nie jest pozycją z działu „Jak w trzy dni zostać psychologiem” ani „5 kroków by stać się bogatym”. To książka pełna cennych informacji, wskazówek, nauk, a nie bajka dla dorosłych. Polecam wszystkim, którzy pragną się rozwijać, zmieniać, dowiedzieć czegoś o sobie. To książka na lata, dla każdego i na każdym etapie życia. Zachęcam do lektury.

To nie jest książka wyłącznie dla osób, które chcą nauczyć się języka obcego. To podręcznik dla każdego, kto marzy, żeby się rozwijać i potrzebuje motywacji.. Dla tych, którzy chcą iść do przodu, łamać bariery i pokonywać przeszkody. Dla osób pragnących maksymalnie wykorzystać każdą minutę, poukładać swoje myśli, stworzyć plan i dążyć jego zrealizowania. Jeśli chcesz osiągnąć sukces ta książka jest właśnie dla Ciebie. :)

Ewa Zaremba to anglistka, która ma wieloletnie doświadczenie w nauczaniu języków obcych i tłumaczeniach literackich oraz symultanicznych. Jest psychologiem ogólnym , absolwentką podyplomowej psychologii społecznej, certyfikowaną trenerką NLP oraz certyfikowaną trenerką rozwoju osobistego. Ma wieloletnie doświadczenie zarówno w pracy terapeutycznej jak i coachingowej. Prowadzi szkołę językową Masters i szkolenia, które dotyczą efektywnego, szybkiego uczenia się, motywacji i samodoskonalenia.

Książka nie tylko podpowiada nam jakie metody nauczania powinniśmy wybrać, ale także kieruje nas, w jaki przygotować się do rozpoczęcia nauki. Autorka w pierwszych rozdziałach pomaga nam określić nasze cele. Próbujemy odpowiedzieć sobie na pytania: "Czego tak na prawdę chcemy?" i "Co zyskamy, gdy to osiągniemy?". Następnie dzięki ćwiczeniom zawartym w książce możemy określić jakie metody nauczania są dla nas najlepsze, czy jesteśmy wzrokowcami, słuchowcami czy kinestykami. To bardzo ważne, ponieważ, kiedy wybierzemy odpowiedni sposób - bardzo ułatwi nam to proces zapamiętywania. Następnym krokiem jest stworzenie własnego, indywidualnego planu, którego wzór również znajduje się w książce Ewy Zaremby. Co jeszcze? :) Wybranie miejsca w którym najlepiej jest nam się skupić i najważniejsze: Sprawić, żeby nauka kojarzyła się z przyjemnością a nie udręką, żeby czerpać z niej radość i maksymalnie wykorzystywać każdą chwilę.:)

Autorka przewiduje także "Zderzenie z prywatną górą lodową". Podpowiada nam co zrobić, żeby motywacja i pozytywne nastawienie nas nie opuszczało a zapał do nauki nie był krótkotrwały. ;) Pisze jak kierować własnymi emocjami, co zrobić, żeby się "przeprogramować", zmienić nastrój, skupić się i skoncentrować. Nieprawdopodobne? :) Z tą książką przekonasz się, że jednak możliwe. :)

Wcześniej nie zdawałam sobie sprawy z tego, jak ważne jest pozytywne nastawienie. Kiedy nasze emocje są negatywne, brak nam koncentracji a nauka to bardziej "przymus" niż przyjemność - to proces zapamiętywania będzie długi, a kilka dni później będziemy niewiele pamiętać.. Albo nic. Dowiedziałam się, że można zdobywać wiedzę nie tylko powtarzając słówka, ucząc się w kółko tego samego. Można wykorzystać wszystko co mamy pod ręką: zagraniczne piosenki, nagrywanie i odsłuchiwanie rozmów, schematy, mapy myślowe, obrazki, zdjęcia. Możemy uczyć się podczas spaceru opisując w myślach to, co widzimy, nawiązać rozmowę, korespondencję z obcokrajowcami (dzięki czemu szybciej zapamiętamy rozmawiając). Będzie to dodatkowa motywacja. ;)

Jeszcze parę słów o naszym pozytywnym nastawieniu. Można wziąć kartkę i długopis i wypisać nasze "wymówki", czyli to, co mówimy, żeby uniknąć nauki. Jakie mamy najczęściej? Nie chce mi się? Nie mam czasu? Jestem zmęczony? Gdy tylko przyjdą Ci do głowy takie myśli, właśnie w tej chwili wstań i weź się do pracy. :)

Gdy odczuwamy brak energii i zwątpienie, odpowiedzmy sobie na parę pytań:
1. Czy masz wystarczającą ilość snu?
2. Czy dobrze i zdrowo się odżywiasz?
3. Czy nie przesadzasz z używkami?
4. Czy jesteś codziennie aktywny fizycznie?
5. Czy masz świadomy dostęp do swoich najlepszych, najbardziej wspierających stanów?
6. Czy pamiętasz, za co codziennie mógłbyś być wdzięczny?
7. Czy nie pielęgnujesz w sobie złych emocji?
8. Czy umiesz w dojrzały sposób odreagować stres i napięcia?
9. Czy masz ciągle przed oczyma swój cel, do którego zmierzasz?

Książka jest pisana prostym językiem, w formie dialogu. Podoba mi się sposób przekazywania informacji, autorka tłumaczy krok po kroku jak osiągnąć wytrwałość i umiejętność uczenia się. Jestem przekonana, że warto po nią sięgnąć. Nie tylko uczy zapamiętywania i koncentracji, ale także planowania, dobrej organizacji i właściwego wykorzystania czasu. Można się z niej wiele dowiedzieć na temat własnych emocji i nastrojów. Zawiera kilka wskazówek, dotyczących psychiki: Jak zmienić postrzeganie samego siebie, jak zmotywować się do pracy i osiągnąć pozytywne nastawienie do życia. :)