Recenzje

Arkadiusz Bednarski (psycholog) uświadamia nam, że to my decydujemy o swoim życiu. Pokazuje też, jak możemy wpływać na swoją przyszłość i dzięki temu realizować życiowe cele.

Ukazał się, w nowej, "urlopowej serii" Bezdroży, pierwszy w języku polskim przewodnik prezentujący wszystkie cztery największe wyspy Archipelagu Baleary - autonomicznego regionu Hiszpanii na Morzu Śródziemnym. Nie tak popularnego wśród turystów polskich jak inne regiony tego kraju, zwłaszcza wybrzeża śródziemnomorskie, ale niezwykle ciekawego. "Baleary są czymś znacznie więcej, niż miejscem typowych letnich wakacji - pisze we wstępie do tego przewodnika jego autorka. Wyspy są prawdziwą gratką krajoznawczą dla miłośników kultury, sztuki i przyrody. Malownicze górskie klasztory, urocze wioski i porty, imponujące zamki i twierdze, prehistoryczne zabytki, kolorowe fiesty, miejsca, które inspirowały takich artystów jak Fryderyk Chopin, Juliusz Verne, Jonan Moró i Antoni Gaudi, jaskinie, ostoje ptaków i podwodne skarby przyrody - to wszystko znajdziemy w tym niewielkim zakątku Hiszpanii."
I z powodzeniem prezentuje te walory archipelagu. Zaczynając od "hitów" - najważniejszych zabytków, obiektów i miejsc wchodzących w ich skład wysp. W przypadku Majorki - największej z nich, której w sumie poświęciła ponad 100 stron - 40% całego przewodnika - są to m.in. Stare miasto w Palmie z gotycką katedrą La Seu, Muzeum Miró, podróż zabytkową koleją wąskotorową Palma - Sóller, przejazd widokową, krętą drogą przez góry Serra de Tramontana, Valldemosa z klasztorem Kartuzów w którym mieszkał Fryderyk Chopin z George Sand, najpiękniejsze miasteczka portowe, cenne przyrodniczo obszary chronione, zabytkowe rezydencje, sanktuaria, magiczne jaskinie itd.
Na Minorce są to m.in. prehistoryczne megality talajockie, dzikie plaże, naturalny port w Maó strzeżony przez fortyfikacje i twierdze, Ciutadella - dawna stolica wyspy i Baśniowe nadmorskie miasteczko letniskowe Banibequer Vell. Na Ibizie jej stolica założona przez Fenicjan, białe miasteczka, targi rzemiosła w Es Canar i Las Dalias. A na Formenterze jej stolica San Francisk Xavier, latarnia morska Far de la Mola, piaszczyste dziewicze plaże oraz malownicze ścieżki piesze i rowerowe.
Zgodnie z regułą tej serii przewodników zwięzłe, ale wystarczająco dokładne są informacje na temat przygotowania i podróży na Baleary różnymi środkami transportu. Informacje historyczno - krajoznawcze obejmujące m.in. przyrodę i jej ochronę, kalendarium historyczne archipelagu za 5 tys. lat - od 3000 r. p.n.e., języki, architekturę, kulturę i sztukę, rzemiosło i pamiątki, obszerne na temat tradycyjnej kuchni i jeszcze obszerniejszy kalendarz fiest na poszczególnych wyspach.
I Informacje praktyczne na temat transportu, komunikacji, plaż, noclegów - z nazwami hoteli, ich adresami, telefonami, charakterystyką, podobnie jak wyżywienia, rozrywki itp. Część podstawowa przewodnika poświęcona zwiedzaniu prezentuje poszczególne wyspy, ich stolice z okolicami i najważniejsze miejsca które trzeba zobaczyć, a w przypadku Majorki również dosyć szczegółowo jej wybrzeża - z dokładnymi informacjami o plażach, ich usytuowaniu, rozmiarach, rodzaju piasku, wyposażeniu itp.
Nie brak oczywiście i innych informacji praktycznych, historyczno - krajoznawczych itp. dotyczących wysp, m.in. na temat 17 istniejących na Majorce pól golfowych. Poruszanie się po wyspach ułatwiają mapki i plany, do zwiedzania zachęcają liczne zdjęcia i ilustracje. Znalazło się również miejsce na włamane w tekst, lub wydzielone w nim różne informacje monotematyczne od kilkunastowierszowych w ramkach po cało, a nawet 2 - stronicowe.
Np. Baleary w literaturze, Serce królewskiego miasta ( Palma ), Kataloński Art Nouveau, Świat Joana Miró na Majorce, Palma Aquarium, Jakub I Zdobywca, Klasztor Kartuzów ( Valldemosa ), Park Narodowy Archipelagu Cabrera, Prehistoryczne megality, Winiarstwo i wino z Balearów i inne. Przydatny jest również mini słowniczek i rozmówki polsko - hiszpańsko - katalońskie oraz Indeks. W sumie jest to przewodnik, który powinien mieć z sobą każdy udający się na te wyspy - nawet tylko z myślą o wypoczynku. Wart również aby go nabyć zastanawiając się, dokąd pojechać na udany urlop. Zwłaszcza, że cena jest przystępna.

Tytuł niezbyt zachęcający - "Submodalności. Niezwykła droga do Twojego umysłu", ale kto zagłębi się w rozważania Andreasów, ma szansę na odkrycie w swoim umyśle obszarów dotąd sobie nieuświadamianych. Według Arystotelesa, nie ma nic w umyśle, czego by przedtem nie było w zmysłach. Rzecz więc w tym, by nauczyć się je kontrolować. Uważna lektura będzie w tym pomocna.

Najbardziej magiczna z ostatnich propozycji Wydawnictwa Sensus to "Duchowa mądrość. Praktyki, które odmienia Twoje życie". Autor Zhi Gang Sha wskazuje nam - często dość zawiłą... - drogę do uzdrowienia nie tylko ciała, umysłu i ducha, ale także serca. Drogę do zmiany naszego nastawienia wobec otoczenia. Nagrodą - i nadzieją- może być to, że świat wokół stanie się bardziej przyjazny.

Piłkarze zapomnieli jak gra się w piłkę. Tymczasem siatkarze i siatkarki szaleją - czym to tłumaczyć? Po prostu odpowiednie przygotowanie psychologiczne jest równie ważne jak zaprawa fizyczna. Ci, którzy utrzymują odpowiednie proporcje - odnoszą sukcesy. Od czego zacząć? Najlepiej od lektury książki Teda Garratta "NLP zwycięzców. Sportowy trening umysłu i ciała".
W przeciwieństwie do chemicznych środków wspomagających wydolność organizmu, mentalny doping jest jak najbardziej dozwolony. Więc czemu z niego nie korzystać. Ta książka to świetne wprowadzenie do wykorzystywania technik i praktyk NLP w codziennym życiu każdego sportowca. Nie tylko sportowca. Wszak każdemu z nas niezbędna jest dobra forma - zarówno za biurkiem, jak i na budowie. A więc - ręcznik, napój owocowy i... książka. Zaczynamy trening!