Recenzje

Pedagog do zadań specjalnych na tropie dobrych książek! Tym razem śledztwo zaprowadziło mnie do książki, która zamienia czytelników w prawdziwych młodych detektywów. „Młodzi detektywi w akcji” to propozycja od Wydawnictwa CZYTALiSEK, która łączy wciągającą historię z nauką poprzez zabawę. Autorką książki jest mł. insp. Małgorzata Sokołowska - policjantka z wieloletnim doświadczeniem i edukatorka, która w przystępny sposób pokazuje dzieciom świat pracy śledczych oraz uczy zasad bezpieczeństwa. Ogromnym atutem książki są przepiękne, pełne ciepła ilustracje Kasi Kołodziej, które doskonale oddają klimat detektywistycznej przygody. Przez wszystkie historie prowadzą nas Olaf oraz ciocia Asia - policjantka, którzy wspólnie rozwiązują zagadki i pokazują, jak ważne są spostrzegawczość, logiczne myślenie oraz współpraca. To jednak znacznie więcej niż zwykła książka. Na czytelników czekają: zagadki do rozwiązania, zadania do wykonania, ciekawostki i ważne informacje związane z pracą policji i kryminalistyką. Bardzo spodobało mi się to, że dzieci nie są tylko obserwatorami wydarzeń. Stają się uczestnikami śledztwa! Wykonują zadania, analizują tropy i zdobywają wiedzę w naturalny, angażujący sposób. Świetnym pomysłem jest także Egzamin Młodego Detektywa, który czeka na końcu książki. Po jego zaliczeniu można wypełnić własną Legitymację Młodego Detektywa, co da dzieciom ogromną satysfakcję i pięknie wieńczy całą przygodę. To książka, która rozwija wyobraźnię, uczy logicznego myślenia, ćwiczy koncentrację i pokazuje, że nauka może być fascynującą zabawą. Zdecydowanie polecam ją wszystkim młodym miłośnikom zagadek, tajemnic i detektywistycznych historii. Moja ocena: 10/10 Sprawa zamknięta. Książka trafia do akt z moją rekomendacją!

Zauważyliście, że coraz więcej ludzi „wraca do korzeni”, docenia i korzysta z tego, co daje nam natura? Jeśli tak porządnie się zastanowimy - za czym ludzkość pędzi? Za pieniądzem? Za dobrobytem? Za czym konkretnie? A to, co najważniejsze umyka i znika szybciej niż nam się wydaje. W wiecznej pogoni przede wszystkim tracimy zdrowie - i fizyczne i psychiczne. Czy da się to jeszcze zatrzymać? Całe to szaleństwo… Czasem ludzie patrzą się na nas jak na niespełna rozum, gdy przytulamy się do drzew. To można przytulać drzewa?! Można! A nawet trzeba! Autor książki “Las na receptę. Opowieść o terapeutycznej roli przyrody w naszym życiu” udowodni czytelnikowi, jak wiele daje nam Matka Ziemia. Wiedzieliście, że drzewa wytwarzają fitoncydy, które dają im barierę ochronną przed pasożytami, szkodnikami i chorobami? Nie bój się, przytul się do drzewa i zdobądź troszkę tych lotnych związków ochronnych dla siebie. Przebywanie w lesie nie tylko ucieszy nasze oczy, ale sprawi, że w organizmie obniża się poziom hormonu stresu - kortyzolu, normalizuje się ciśnienie krwi, a wspomniane wcześniej fitoncydy oraz inne związki, które w lesie tworzą tzw bioareozol sprawią, że zwiększy się aktywność komórek antynowotworowych. Las może stać się prawdziwym terapeutą, pomoże się wyciszyć, uspokoić, pozbierać myśli. W tej ciszy możesz odciąć się od pędzącego świata. Możesz skupić się na swoich myślach - a tego ludzie coraz bardziej się boją - być samym ze sobą. Jeśli czujesz, że już za daleko od siebie odszedłeś i że brakuje Ci kontaktu z naturą - to koniecznie sięgnij po tę książkę. „Natura nie jest miejscem do odwiedzania. To jest Nasz Dom.”. Sama obserwuję, że dzieci w lesie są bardziej skupione, uważne, spokojniejsze - to też podaje Autor opisując rozmowę z Beatą Solińską - współzałożycielką Fundacji Uwolniona Edukacja „Rozkwitalnia”. Las to niezwykłe miejsce dla harmonijnego rozwoju dziecka. Gwarantuję Ci, że im więcej będziesz przebywać w lesie tym staniesz się bardziej uważnym i zaczniesz dostrzegać i słyszeć to, na co wcześniej nie zwracałeś uwagi.

„Las na receptę. Opowieść o terapeutycznej roli przyrody w naszym życiu”, to książka, które nie tylko dostarcza wiedzy, ale też zaprasza do zatrzymania się, oddechu i spojrzenia na codzienność z większą uważnością. Publikacja, która pokazuje, jak ogromną moc może mieć kontakt z naturą dla naszego ciała i umysłu. Autor w merytoryczny, a jednocześnie bardzo przystępny sposób przybliża temat kąpieli leśnych (shinrin-yoku) oraz ich wpływu na nasze samopoczucie, zdrowie i równowagę emocjonalną. To nie tylko opowieść o lesie, ale przede wszystkim zaproszenie do świadomego korzystania z jego dobrodziejstw. W książce znajdziemy wiele praktycznych wskazówek i prostych ćwiczeń, które można wprowadzić do codziennego życia. Pomagają one odpowiedzieć na ważne pytania: 🌱 Jak zadbać o spokój własnego ciała i umysłu? 🌱 Jak poprawić koncentrację i obecność w chwili? 🌱 Jak odzyskać energię po intensywnym dniu? 🌱 Jak zwolnić tempo i naprawdę poczuć „tu i teraz”? Publikacja dla każdego, kto żyje szybko, czuje przeciążenie codziennością i szuka sposobu na regenerację oraz wewnętrzną harmonię. To również książka dla osób, które już praktykują kąpiele leśne, aby zatrzymać się na chwilę, pogłębić swoje doświadczenie i upewnić się, że podążają drogą ku zdrowieniu, zachwytowi oraz uważnemu przeżywaniu kontaktu z naturą Dziękuję autorowi za tę niezwykłą podróż w głąb lasu. Miejsca, które przypomina nam, że czasem najlepszym lekarstwem jest cisza, natura i kilka spokojnych chwil tylko dla siebie. Po lekturze książki pozostaje jedno proste zadanie… 🌿 Odłożyć telefon. 🌿 Założyć wygodne buty. 🌿Wyjść do lasu i pozwolić sobie po prostu być. Bo las to nie tylko drzewa. To spokój. To harmonia. To uważność. 🌱

To nie jest poradnik, który obiecuje szybkie efekty i magiczne rozwiązania. Wręcz przeciwnie autorka bardzo szczerze pokazuje, że praca nad sobą to proces. Czasem niewygodny, czasem wymagający, ale przede wszystkim potrzebny. I co najważniejsze możliwy dla każdego z nas. Przedstawia super podejście do emocji. Bez dzielenia na „dobre” i „złe”. Autorka przypomina, że każda emocja ma znaczenie i coś nam komunikuje. Zamiast je tłumić czy ignorować, warto nauczyć się je rozumieć. To podejście daje ogromną ulgę szczególnie w codziennym chaosie, kiedy łatwo zgubić siebie między obowiązkami, stresem i zmęczeniem. Książka opiera się na siedmiu filarach zdrowia psychicznego. To konkretne obszary, nad którymi możemy pracować, by wzmocnić swoją odporność emocjonalną. Każdy z filarów jest dokładnie wyjaśniony, poparty przykładami i uzupełniony o praktyczne wskazówki. Dzięki temu łatwo przełożyć teorię na codzienne życie. Bardzo doceniam to, że nie jest to książka „oderwana od rzeczywistości”. Autorka nie tworzy wizji idealnego życia bez problemów. Wręcz przeciwnie: pokazuje, jak radzić sobie z trudnościami, jak lepiej reagować na stres, jak budować relacje i jak być bardziej uważnym na siebie. Myślę, że każdy z tej książki wyniesie coś wartościowego dla siebie.